30/10/2025
การตรวจสุขภาพประจำปีจะให้ผล “แม่นยำ” ได้ ก็ต่อเมื่อเรามีการ “เตรียมตัว” ให้ถูกต้อง เพราะพฤติกรรมเล็กๆ ก่อนตรวจ อาจส่งผลให้ค่าที่ได้ “เพี้ยน” จนหมอตีความผิดพลาดได้เลย!
5 พฤติกรรมที่อาจทำให้ “ผลตรวจคลาดเคลื่อน”
🥱 อดนอนไม่พอ ทำให้ระดับน้ำตาล ความดัน และฮอร์โมนเครียดสูงกว่าปกติ
☕ ดื่มกาแฟหรือน้ำหวานก่อนเจาะเลือด ทำให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้นชั่วคราว
🏃 ออกกำลังกายหนักก่อนวันตรวจ ค่าเอนไซม์ตับ (SGOT, SGPT) หรือเอนไซม์กล้ามเนื้ออาจสูงผิดปกติ
🍻 ดื่มแอลกอฮอล์ภายใน 24 ชม. ก่อนตรวจ ส่งผลต่อค่าตับ ไตรกลีเซอไรด์ และระดับน้ำตาลในเลือด
🍜 ไม่งดอาหารตามที่แพทย์แนะนำ (8–12 ชม.) ทำให้ค่าต่างๆ เช่น น้ำตาล ไขมัน คอเลสเตอรอล วัดออกมาไม่จริง
💡 เคล็ดลับ “เตรียมตัวให้ผลตรวจแม่นยำ”
• พักผ่อนให้เพียงพอ อย่างน้อย 6–8 ชั่วโมง
• งดอาหารและเครื่องดื่ม (ยกเว้นน้ำเปล่า) ก่อนตรวจ 8–12 ชั่วโมง
• งดแอลกอฮอล์และคาเฟอีน 1 วันก่อนตรวจ
• งดออกกำลังกายหนัก 24 ชั่วโมงก่อนตรวจ
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
สอบถามเพิ่มเติม
💬 Line official account -> https://lin.ee/6rigbaR
🌐 http://www.kluaynamthai.com
☎️ 02-3812072 หรือ 064-5590454
#เตรียมตัวก่อนตรวจ #ผลตรวจสุขภาพ #งดกาแฟก่อนเจาะเลือด
#โรงพยาบาลกล้วยน้ำไท
