เว็บไซต์คืออะไร?

หมอปอ SugarFreedom : เบาหวาน และสุขภาพดีได้ ไม่ใช้ยา

หน้าหลัก
ประเทศไทย
Bangkok
หมอปอ SugarFreedom : เบาหวาน และสุขภาพดีได้ ไม่ใช้ยา

เบาหวานหายได้ แค่ปรับการใช้ชีวิต
ทดลองเรียนฟรี!! วิธีรักษาเบาหวานไม่ใช้ยา : Line

12/12/2025

หมอปอแชร์ประสบการณ์รักษาออฟฟิสซินโดรมด้วยเวทเทรนนิ่ง
คุยกับ บ้านสูงวัย ใส่ใจสุขภาพ by นักกายภาพบำบัดสุ่ย
#ออฟฟิสซินโดรม #เวทเทรนนิ่ง #หมอปอเบาหวาน

10/11/2025

#หนังสือปลดล็อกเบาหวาน ด้วยอาหารในชีวิตประจำวัน
เรียนรู้หลักการทานอาหารให้เป็นยา สำหรับเบาหวานประเภทที่ 2 ในผู้ใหญ่
ปรับตามร่างกายของตนเอง เพื่อลดน้ำตาล ลดยา จนถึงหยุดยาได้
สำหรับคนไม่เป็นเบาหวาน สามารถใช้วิธีตามหนังสือ เพื่อดูแลสุขภาพ
และป้องกันโรคเบาหวาน รวมถึงโรคเรื้อรัง
ความรู้ใช้ได้ตลอดชีวิต
📍หนังสือ 1 เล่ม ราคา 450 บาท
(มีรูปแบบ Ebook และ Audiobook จำหน่ายเพิ่มเติม)
📘ดาวน์โหลดอ่านฟรีบทนำ ดูสารบัญ รีวิว
คลิกเว็บนี้ค่ะ https://sugarfreedomth.com/book01
#เบาหวานทานได้ #รักษาเบาหวาน #โรคเบาหวาน #เบาหวาน #หมอปอเบาหวาน #น้ำตาลในเลือดสูง #ลดเบาหวาน

27/10/2025

เบาหวาน 6 ปี ลดน้ำตาลสะสมจาก 9%
เหลือ 6.1% พ้นเกณฑ์เบาหวานไม่ต้องกินยาแล้ว
ใช้เวลาในคอร์สเบาหวานเข้มข้น 3 เดือน
“ถูกทาง และ ต่อเนื่องเพียงพอ”
คือจุดสำคัญที่ทำให้คนไข้ กลับมาปกติได้รวดเร็ว
ขอแสดงความยินดีกับคนไข้ท่านนี้ด้วยค่ะ
อยากรักษาเบาหวานไม่ใช้ยา สิ่งที่คุณต้องทำคือ
1.ประเมินตัวเองว่า....
-ว่าพร้อมเปลี่ยนแปลงตัวเอง พร้อมทวงคืนสุขภาพดีกลับคืนมา
-ว่า ณ ตอนนี้ ไม่มีอาการผิดปกติจากน้ำตาลในเลือดสูงที่น่าเป็นห่วง
เช่น คลื่นไส้อาเจียน ตาพร่ามัวมาก หอบเหนื่อย ซึ่งหากมีอาการเหล่านี้
อาจต้องแอดมิดหรือใช้ยาช่วยก่อน เพราะต้องระวังภาวะเลือดเป็นกรดจากน้ำตาลสูง
ถ้าไม่มีอาการ สามารถรักษาโดยไม่ใช้ยาได้ แต่ต้องเคร่งครังและปฏิบัติอย่างต่อเนื่อง
2. เมื่อข้อ 1 ผ่าน...ให้..
-เริ่มศึกษาแนวทางรักษาเบาหวานที่สาเหตุแท้จริง ลดน้ำตาลได้ยั่งยืน
คลิป “3 หัวใจสำคัญ รักษาเบาหวานไม่ใช้ยา”
-และเริ่มลงมือ “ทำทันที”
วิธีเริ่มต้น >> เพิ่มเพื่อนที่ Line https://lin.ee/lGmqrhx
กดที่เมนู “ทดลองเรียน”
3.ทางเลือก สำหรับคนที่...
-ไม่อยากเสียเวลา ลองผิดลองถูกด้วยตัวเอง
-อยากลดน้ำตาลได้เร็วๆ
-ต้องการความรู้ติดตัว ใช้ได้ตลอดชีวิต
-กินได้ทุกเมนู มีเทคนิคเฉพาะตัว บนความรู้การปฏิบัติที่ถูกต้อง
-ต้องการผลลัพธ์ที่ยั่งยืน ชีวิตนี้ไม่กลับมาเป็นเบาหวานอีก
หมอปอมีคอร์สออนไลน์ 2 แบบ คือ
📍หลักสูตรฉบับเต็มเบาหวานไม่ใช้ยา ครบจบความรู้ดูแลเบาหวานด้วยตัวเอง
>> https://sugarfreedomth.com/sfcourse/
📍รักษาเบาหวานกับหมอปอ ดูแลต่อเนื่อง 90 วัน ในคอร์สเบาหวานเข้มข้น
>> https://sugarfreedomth.com/intensivesf
สอบถามคอร์สที่เหมาะสมและดีที่สุดสำหรับคุณ
ติดต่อทีมงานหมอปอ ที่ Line
https://lin.ee/lGmqrhx
จะมีทีมงานดูแลอยู่ค่ะ

#เบาหวาน #น้ำตาลในเลือดสูง #รักษาเบาหวาน #ลดเบาหวาน #โรคเบาหวาน #หมอปอเบาหวาน #เบาหวานทานได้

04/10/2025

ข้าวลดเบาหวานเป็นอย่างไร ช่วยได้จริงหรือ
#ลดเบาหวาน #โรคเบาหวาน #หมอปอเบาหวาน #เบาหวาน #รักษาเบาหวาน #น้ำตาลในเลือดสูง #ข้าวลดเบาหวาน

27/09/2025

3 น้ำตาลทางเลือก เบาหวานทานได้น้ำตาลไม่พุ่ง
สั่งซื้อได้ที่นี่ >> https://s.shopee.co.th/5ffgpepnmP
#เบาหวาน #หมอปอเบาหวาน #น้ำตาลในเลือดสูง #โรคเบาหวาน #รักษาเบาหวาน #ลดเบาหวาน #เบาหวานโรคสงบ #เบาหวานทานได้

23/09/2025

📌เหตุผลที่ “ทำไม” หมอปอแนะนำคนไข้ทุกคน (และคนทั่วไปด้วยที่ยังไม่ป่วย) มาฝึกออกกำลังเวทเทรนนิ่งกัน
เพราะกล้ามเนื้อมนุษย์เรา เสื่อมลงอย่างน้อยปีละ 1% อยู่แล้ว (หรือมากกว่านั้น)
✅ “ธรรมชาติออกแบบร่างกายมนุษย์มาเพื่อใช้งาน”
ยิ่งใช้งานกล้ามเนื้อมาก กล้ามเนื้อยิ่งแข็งแรง
✅ กล้ามเนื้อนอกจากเท่ากับระบบเผาผลาญแล้ว
✅ กล้ามเนื้อคือตัวทำให้กระดูกขยับ ทำให้เกิดการเคลื่อนไหว ข้อต่อทำงาน หากกล้ามเนื้อไม่แข็งแรง ข้อต่อก็ขยับไม่ดี ก่อให้เกิดโรคที่เราคุ้นเคยกัน เช่น เข่าเสื่อม กระดูกสันหลังเสื่อม
✅ การฝึกเวทเทรนนิ่ง+การทานอาหารที่เหมาะสม+การนอนที่ดี จะช่วยเพิ่ม/รักษามวลกล้ามเนื้อ ช่วยชะลอความเสื่อมของกล้ามเนื้อรวมถึงกระดูกด้วย
✅ ในแง่ของเบาหวาน กล้ามเนื้อ = ระบบเผาผลาญ
ค่าน้ำตาลคุณจะลดลงเร็วมาก และรักษาระดับให้กลับมาอยู่ในเกณฑ์ปกติได้เร็วขึ้น เพราะกล้ามเนื้อดึงน้ำตาลส่วนเกินมาใช้ได้ทันที เมื่อคุณฝึกร่างกาย
✅ นอกจากนี้ เมื่อคุณฝึกให้ระบบเผาผลาญของคุณดีขึ้นแล้ว โรคเบาหวานจะเข้าสู่ช่วงสงบได้ยั่งยืน นั่นคือ ไม่กลับมาน้ำตาลสูงอีก ทานอะไรเข้าไป น้ำตาลก็ไม่พุ่ง และมีความสุขกับการใช้ชีวิตมากขึ้น
✅ ประโยชน์ของการฝึกออกกำลังเวทเทรนนิ่งอื่นๆ เช่น ช่วยกระตุ้นระบบประสาท การทรงตัวดีขึ้น ป้องกันการพลัดตกหกล้มในผู้สูงอายุ อายุยืน แก่ช้าลง
มาเริ่มฝึกเวทเทรนนิ่งกันค่ะ
#ไม่มีคำว่าสายเกินไป สำหรับการเริ่มต้นออกกำลังกาย
💡ใครที่ไม่เคยฝึก สามารถเริ่มต้นทำท่าบอดี้ (body weight) เพื่อฝึกให้กล้ามเนื้อเกิดความคุ้นชิน จัดท่าให้ถูกต้องก่อน เมื่อมั่นใจมากขึ้นสามารถใส่น้ำหนักเพิ่มได้ หรือหากมีครูสอนออกกำลังกาย เพื่อช่วยจัดท่าที่ถูกต้องให้ ก็จะดีมากๆค่ะ
💡ท่าที่หมอปอทำในรูป เรียกว่า Deadlift (เดดลิฟท์) โดยใช้ Trap bar หรือ Hex bar ซึ่งก็จะยกได้ง่ายกว่า Barbell หรือ ท่า Conventional deadlift เล็กน้อย
ประโยชน์ของเดดลิฟท์ คือเป็นท่า Compound movement ที่ใช้กล้ามเนื้อเกือบทั้งตัว ตั้งแต่ ต้นขา ก้น แกนกลางลำตัว หลัง แขน และแรงกำ เป็นท่าที่เลียนแบบกิจวัตรประจำวันของมนุษย์ ที่ชัดเจนคือ การก้มหยิบของ ยกของ แนะนำทุกคนควรฝึกค่ะ
#หมอปอเบาหวาน #หมอปอรักษาเบาหวานไม่ใช้ยา #เบาหวาน #เวทเทรนนิ่ง
❓ใครอยากรู้หมอปอยกได้กี่กิโล อ่านต่อในคอมเมนต์ 😆😆

12/09/2025

📌📌มือใหม่หัด IF ลดเบาหวาน📌📌
1️⃣เริ่มจาก 14/10, 15/9, 16,8 2️⃣ปรับทาน 2-3 มื้อ 3️⃣กินให้อิ่มจบเป็นมื้อ 4️⃣งดจุบจิบระหว่างมื้อ 5️⃣ระหว่างมื้อดื่มน้ำเปล่าดีสุด 6️⃣กาแฟดำ ชา ไม่ใส่อะไรเลย ดื่มได้ 7️⃣ติดตามผลหลังทำ 1-2 สัปดาห์ 8️⃣ปรับตามผลลัพธ์ 9️⃣ผอมอยู่แล้วไม่ต้อง IF นาน ให้เน้นเวทเทรนนิ่ง 1️⃣0️⃣อ้วนอยากลดไวๆ ลอง 18/6, 20/4, 23/1 1️⃣ 1️⃣ สำคัญอันดับ 1 คือ สารอาหารต่อวันต้องครบถ้วนเพียงพอกับร่างกาย

11/09/2025

“ไม่มีเวลา” คือคำปฏิเสธต่อเรื่องไม่สำคัญ
เพราะสำหรับเรื่องสำคัญ
เราจะ “สร้างเวลา” ขึ้นมาได้เสมอ
สร้างเวลา มาหาความรู้ ดูแลสุขภาพ
อยากสุขภาพดี ไม่มีทางลัด
มีแต่ทางปฏิบัติที่ทำได้ไปตลอดชีวิต
-หมอปอSugarFreedom-
#หมอปอสอนเบาหวานไม่ใช่ยา

28/08/2025

เบาหวานทำ IF แบบไหนได้ผลดีสุด
IF หรือ Intermittent Fasting คือการจัดการเวลาอาหาร เพื่อเพิ่มการเผาผลาญน้ำตาลและไขมัน แต่สิ่งที่สำคัญกว่า เวลา คือ สารอาหารที่ทาน และมวลกล้ามเนื้อ เพื่อช่วยในการเผาผลาญ เพื่อให้ลดเบาหวานได้ยั่งยืน และเข้าสู่ระยะโรคสงบ หรือ Diabetic Remission
#หมอปอรักษาเบาหวานไม่ใช้ยา #ลดน้ำตาล #ลดเบาหวาน #ไม่เลี้ยงไข้ #ลดน้ำตาลในเลือด #รักษาเบาหวาน #เวทเทรนนิ่ง #โรคเบาหวาน #เบาหวาน

22/08/2025

#หมอปอรักษาเบาหวานไม่ใช้ยา ลดน้ำตาลยั่งยืน
ลดยาได้ น้ำตาลไม่กลับมาสูงอีก
🚫 ไม่มีขายอาหารเสริม สมุนไพร หรือผลิตภัณฑ์ใดๆในคอร์ส
นี่คือคอร์สเบาหวาน ที่เหมาะกับคนไข้เบาหวานประเภทที่ 2 ทั้ง 3 กลุ่ม
-เพิ่งตรวจเจอ หรือเพิ่งได้ยา แต่ไม่อยากทาน
-เป็นมาหลายปี ไม่อยากทานยาไปตลอดชีวิต
-เริ่มเกิดอาการแทรกซ้อนเบาหวาน อยากดีขึ้น อยากลด จนถึงหยุดยา
ถ้าคุณคือ 1 ใน 3 กลุ่มนี้ แล้วอยากที่จะกลับมามีสุขภาพดีกว่าเดิม
ไม่ต้องพกยาเป็นถุงเวลาไปไหนมาไหน
อยากแข็งแรง มีกล้ามเนื้อ มีความสุขในการทานอาหาร
ได้กลับมาทานของโปรดได้บ้าง โดยน้ำตาลไม่ขึ้น
เบาหวานโรคสงบตลอด ไม่กลับมาเป็นซ้ำ
นี่คือ 5+2 บทเรียน ที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณไปตลอด
ทำได้จริง พิสูจน์มาแล้วจากคนไข้จริงหลายร้อยเคส
✅ บทที่ 0 : สิ่งสำคัญที่สุดที่จะทำให้คุณถึงเส้นชัย
✅ บทที่ 1 : อยากหายเบาหวานต้องทานอย่างไร
✅ บทที่ 2 : วิธีทำ IF สำหรับเบาหวานแต่ละแบบ และวิธีไม่ให้ค่าน้ำตาลปลายนิ้วสูงอีก
✅ บทที่ 3 : เมื่อรักษาที่สาเหตุ คุณจะไม่กลับมาเป็นซ้ำอีก
✅ บทที่ 4 : หัวใจแข็งแรงอายุยืนยาว
✅ บทที่ 5 : สุขภาพดีตลอดชีวิต
✅ บทส่งท้าย : สู่เส้นชัย
====================
หากคุณกำลังมองหา แนวทางรักษาเบาหวานโดยไม่ใช้ยา
แต่ไม่รู้จะทำอย่างไร กลัวทำไม่ถูกต้อง กลัวจะเสียเวลา
หรือเคยลองด้วยตัวเองแล้ว ไม่สำเร็จ
หมอปอตั้งใจทำคอร์สนี้ เพื่อช่วยคนไข้ ให้ลดน้ำตาลได้ไว แต่ยั่งยืน
เนื้อหากระชับ เข้าใจง่าย
เน้นการปฏิบัติ ไม่มีคำศัพท์แพทย์ยากๆให้สับสน
สามารถเรียนได้จากที่บ้านของคุณ ไม่ต้องเดินทาง
ใช้แค่ Facebook และ Line
ตรวจน้ำตาลปลายนิ้ว หรือคลินิกแล็ป/รพ. ใกล้บ้านได้
อยู่ต่างประเทศก็เรียนได้
====================
📍 วิธีการเรียนและดูแลหลังจากสมัครคอร์สนี้แล้ว
-ลงทะเบียนประวัติการรักษา
-หมอปอวิเคราะห์และให้คำแนะนำให้เริ่มปฏิบัติทันทีผ่านระบบ Line
-ศึกษาวิดีโอ บทเรียนเข้มข้นจากเฟสบุคกลุ่มลับ
-บันทึกการปฏิบัติผ่านระบบ Line Healthcare (ใช้งานง่ายมาก มีแนะนำให้)
-ติดตามผลทุก 2 สัปดาห์ แต่หากมีข้อสอบถาม สามารถปรึกษาได้ตลอดผ่านระบบ
-หากมีเรื่องเร่งด่วนฉุกเฉิน แจ้งทีมงาน ส่งปัญหาถึงหมอปอโดยตรง
-ระยะเวลาการดูแล 90 วัน (นับจากวันลงทะเบียน)
-วิดีโอคอร์สความรู้ ดูได้ทบทวนได้ตลอดชีพ
ท่านที่สนใจรีบสมัคร เพราะสิทธิพิเศษนี้
เฉพาะคนที่ได้ดูคลิปนี้จบ จะได้รับราคาโปรฯ
หมอปอรับคนไข้ 10 ท่านต่อเดือน
ก่อนราคาจะปรับเปลี่ยนขึ้นอีก
🔥สนใจสมัคร พิมพ์ เข้มข้น
🔥สนใจสมัคร พิมพ์ เข้มข้น
🔥สนใจสมัคร พิมพ์ เข้มข้น
ปกติคอร์สนี้+โบนัส มีมูลค่า 59,000 บาท
🎁 ราคาโปรฯสำหรับ 10 ท่านแรก 28,900 บาท
📌คอร์สนี้การันตีความพึงพอใจ ใน 14 วัน
หากเข้ามาเรียนแล้วรู้สึกไม่ใช่แนวทางที่เหมาะกับตัวเองง
หรือรู้สึกว่าทำไม่ได้
ยินดีคืนเงิน 100%
❓ ดูรายละเอียดเพิ่มเติม หรือ สอบถามว่าท่านเหมาะกับคอร์สนี้หรือไม่
>> https://sugarfreedomth.com/intensivesf

ที่อยู่

Bangkok

เว็บไซต์

https://sugarfreedomth.com/

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ หมอปอ SugarFreedom : เบาหวาน และสุขภาพดีได้ ไม่ใช้ยาผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา