เดอะมูฟคลับคลินิกกายภาพบำบัด สาขารัชดาThe Move Club Physical Therapy Clinic

เดอะมูฟคลับคลินิกกายภาพบำบัด สาขารัชดาThe Move Club Physical Therapy Clinic เดอะมูฟคลับ คลินิกกายภาพบำบัด
รักษาโดยนักกายภาพบำบัดวิชาชีพ และมีประสบการณ์

สถิตอยู่ในใจตราบนิรันดร์ น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณเป็นล้นพ้นอันหาที่สุดมิได้ข้าพระพุทธเจ้า คณะผู้บริหารและพนักงาน บริษ...
25/10/2025

สถิตอยู่ในใจตราบนิรันดร์

น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณเป็นล้นพ้นอันหาที่สุดมิได้

ข้าพระพุทธเจ้า คณะผู้บริหารและพนักงาน

บริษัท เดอะมูฟคลับ จำกัด

เข่าดังกรอบแกรบเวลาลุก เดิน หรือขึ้นบันได 😣ไม่ต้องตกใจไปค่ะ — อาการนี้เรียกว่า Knee Crepitus💡 เสียงดังจากข้อเข่า อาจเกิด...
15/10/2025

เข่าดังกรอบแกรบเวลาลุก เดิน หรือขึ้นบันได 😣
ไม่ต้องตกใจไปค่ะ — อาการนี้เรียกว่า Knee Crepitus

💡 เสียงดังจากข้อเข่า อาจเกิดจาก
✅ ฟองอากาศในน้ำหล่อข้อแตกตัว (ไม่อันตราย)
✅ การเสียดสีกันของกระดูกอ่อนในข้อ (ถ้ามีอาการปวดร่วมด้วย)
✅ กล้ามเนื้อรอบเข่าตึง หรือข้อติดจากการใช้งานซ้ำ

👩‍⚕️ หากเสียงดังเกิดบ่อย รู้สึก “ฝืด เจ็บ หรือบวม”
ควรเข้ารับการประเมินจากนักกายภาพบำบัด เพื่อเช็กสภาพข้อเข่า และฟื้นฟูด้วยท่าบริหารที่เหมาะสมค่ะ

📍 The Move Club คลินิกกายภาพบำบัด พร้อมให้คำปรึกษาและดูแลเข่าให้แข็งแรง หากมีข้อสงสัยสามารถปรึกษาและทำนัดหมายกับเราได้เลยนะคะ 💙

#กายภาพบำบัด #เข่ามีเสียง #ปวดเข่า #ข้อเข่าเสื่อม

“รวมท่าคลายกล้ามเนื้อด้วย Foam Roller ที่นักกายภาพแนะนำ!” 🧘‍♀️Foam Roller ไม่ใช่แค่ลูกกลิ้งธรรมดา 💡แต่เป็นอุปกรณ์ที่ใช้ช...
06/10/2025

“รวมท่าคลายกล้ามเนื้อด้วย Foam Roller ที่นักกายภาพแนะนำ!” 🧘‍♀️

Foam Roller ไม่ใช่แค่ลูกกลิ้งธรรมดา 💡
แต่เป็นอุปกรณ์ที่ใช้ช่วยคลายกล้ามเนื้อ ลดตึง เพิ่มการไหลเวียนเลือด และป้องกันการบาดเจ็บได้จริง!

✅ ท่าคลายกล้ามเนื้อก้น (Gluteus)
✅ ท่าคลายต้นขาด้านหลัง (Hamstring)
✅ ท่าคลายกล้ามเนื้อน่อง (Calf)
✅ ท่าคลาย IT Band
✅ ท่าเพิ่มการเคลื่อนไหวช่วงลำตัว (Trunk Mobility)

📍 เหมาะสำหรับคนที่
• ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
• มีอาการกล้ามเนื้อตึง ปวดเมื่อยหลังออกกำลัง
• นั่งทำงานนาน รู้สึกตึงขา/สะโพก

💙 The Move Club คลินิกกายภาพบำบัด
ให้คำแนะนำท่าบริหารที่ถูกต้อง ปลอดภัย และเหมาะกับแต่ละคน

#คลายกล้ามเนื้อ #กายภาพบำบัด #ปวดเมื่อย

💡รู้จัก “เข่าโก่ง”ภาวะที่แนวกระดูกขาโค้งออกด้านนอก ทำให้แรงกดในข้อเข่าไม่สมดุล✔️ เกิดได้จากโครงสร้างตั้งแต่เด็ก✔️ น้ำหนั...
22/09/2025

💡รู้จัก “เข่าโก่ง”
ภาวะที่แนวกระดูกขาโค้งออกด้านนอก ทำให้แรงกดในข้อเข่าไม่สมดุล
✔️ เกิดได้จากโครงสร้างตั้งแต่เด็ก
✔️ น้ำหนักตัวเกิน
✔️ กล้ามเนื้ออ่อนแรง
✔️ การใช้งานข้อเข่าที่ผิดท่า

🏋️‍♀️ ท่าบริหารป้องกันและแก้ไข
เดอะมูฟคลับคลินิกกายภาพบำบัด แนะนำท่าบริหารง่ายๆ เช่น
👉 ยืดกล้ามเนื้อด้านใน
👉 เสริมความแข็งแรงต้นขาและสะโพก
👉 ฝึกจัดแนวขาให้ถูกต้อง

เพราะการดูแลตั้งแต่เนิ่นๆ ช่วยลดความเสี่ยง ข้อเข่าเสื่อม ได้จริง 💙
#กายภาพบำบัด #เข่าโก่ง #ข้อเข่าเสื่อม #แก้เข่าโก่ง

ผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) มักมีภาวะแทรกซ้อนที่หลายคนไม่รู้ 💡หนึ่งในนั้นคือ ภาวะข้อไหล่เคลื่อน (Hemiplegic Shoulde...
07/09/2025

ผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) มักมีภาวะแทรกซ้อนที่หลายคนไม่รู้ 💡
หนึ่งในนั้นคือ ภาวะข้อไหล่เคลื่อน (Hemiplegic Shoulder Subluxation) เกิดจากความอ่อนแรงของกล้ามเนื้อรอบข้อไหล่ ทำให้โครงสร้างไม่มั่นคง และเสี่ยงเกิดอาการเจ็บปวดเรื้อรัง

🔎 ปัจจัยที่ทำให้ข้อไหล่เคลื่อนในผู้ป่วย Stroke ได้แก่
✅ กล้ามเนื้ออ่อนแรง
✅ ขาดการควบคุมการเคลื่อนไหว
✅ การจัดท่าที่ไม่เหมาะสม
✅ การดึงแขนหรือพยุงผิดวิธี

ที่ เดอะมูฟคลับคลินิกกายภาพบำบัด เรามีการรักษาและฟื้นฟูเฉพาะทาง ช่วยลดอาการเจ็บปวด และฟื้นฟูสมรรถภาพให้ผู้ป่วยกลับมาใช้ชีวิตได้อย่างมั่นใจ 💙

#กายภาพบำบัด #ข้อไหล่เคลื่อน

🔥 ปวดเข่าด้านใน อาจไม่ใช่เอ็นฉีก แต่คือ Pes Anserinus Bursitis!📍 อาการ: ปวด บวม กดเจ็บบริเวณด้านในใต้เข่า📍 ปัจจัยเสี่ยง:...
25/08/2025

🔥 ปวดเข่าด้านใน อาจไม่ใช่เอ็นฉีก แต่คือ Pes Anserinus Bursitis!

📍 อาการ: ปวด บวม กดเจ็บบริเวณด้านในใต้เข่า
📍 ปัจจัยเสี่ยง: ใช้งานเข่าซ้ำๆ, ข้อเข่าเสื่อม, นักกีฬา
📍 วิธีดูแลเบื้องต้น: พัก, ประคบเย็น, ยืด-เสริมความแข็งแรงกล้ามเนื้อรอบเข่า

✅ เดอะมูฟคลับคลินิกกายภาพบำบัดช่วยลดปวด ฟื้นฟูเข่าให้กลับมาแข็งแรงและใช้งานได้อย่างมั่นใจ

#ปวดเข่าด้านใน #เจ็บเข่า #กายภาพบำบัด #อักเสบเข่า #แชร์เก็บไว้ดู

✨เคลื่อนไหวอย่างปลอดภัย หลังผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพก✨รู้หรือไม่? การลุก นั่ง หรือพลิกตัวผิดท่า อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเคลื...
18/08/2025

✨เคลื่อนไหวอย่างปลอดภัย หลังผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพก✨
รู้หรือไม่? การลุก นั่ง หรือพลิกตัวผิดท่า อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเคลื่อนของข้อสะโพกได้

วันนี้เดอะมูฟคลับรวม ท่าที่ควรเลี่ยง และ วิธีเคลื่อนไหวที่ถูกต้อง💪🏻

💡 มีทั้งวิธี
✔ จากยืน → นั่ง
✔ พลิกตะแคง
✔ จากนอน → นั่ง
✔ จากนั่ง → ยืน
✔ การเดินด้วยwalker

📌 เซฟเก็บไว้ ใช้ดูทุกครั้งที่ขยับตัว
#กายภาพบำบัด #ผ่าตัดข้อสะโพก #ข้อสะโพกเทียม

เดอะมูฟคลับคลินิกกายภาพบำบัดเปิดบริการมานานกว่า 11 ปี (ก่อตั้งปี ค.ศ. 2014)บริการรักษาอาการต่างๆดังนี้1. กายภาพบำบัดทางร...
24/07/2025

เดอะมูฟคลับคลินิกกายภาพบำบัด
เปิดบริการมานานกว่า 11 ปี (ก่อตั้งปี ค.ศ. 2014)

บริการรักษาอาการต่างๆดังนี้
1. กายภาพบำบัดทางระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ (Orthopedic Physical Therapy)
✅ ปวดคอบ่าไหล่ สะบัก ออฟฟิศซินโดรม
✅ ไหล่ติด
✅ ปวดข้อมือ ปวดข้อศอก
✅ ปวดหลัง ปวดสะโพกร้าวลงขา หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
✅กระดูกสันหลังคด
✅ รองช้ำ เอ็นร้อยหวายอักเสบ ปวดใต้ฝ่าเท้า
✅ บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา

2.กายภาพบำบัดทางระบบประสาท (Neurologic Physical Therapy) (เปิดบริการเฉพาะสาขาเจริญนคร)

✅ฟื้นฟูผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง อัมพฤกษ์ อัมพาต (Stroke)
✅กลุ่มอาการความผิดปกติของสมองที่ส่งผลต่อการเคลื่อนไหว เช่น โรคพาร์กินสัน (Parkinson’s disease)
✅อาการอื่นๆ เช่น การฟื้นฟูหลังการผ่าตัด, กลุ่มอาการอัมพาตใบหน้า (Bell’s palsy)
**********************
เดอะมูฟคลับคลินิกกายภาพบำบัด
1.สาขาเจริญนคร : ซ.เจริญนคร 40 เขตคลองสาน กรุงเทพ
2.สาขารัชดา-วงศ์สว่าง : ซ.รัชดาภิเษก78 แขวงวงศ์สว่าง เขตบางซื่อ กรุงเทพ
****************************************
มีที่จอดรถทุกสาขาค่ะ
****************************************
ติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
Tel : 092-264-2144
Facebook : Themoveclubratchada
IG : Themoveclub
Line : @ themove-ratchada
Website : www.themoveclubratchada.com
Youtube : TheMoveClubClinic
Tiktok : TheMoveClubClinic

"โรคพาร์กินสัน (Parkinson’s disease)"🧠 มือสั่น เดินช้า แขนขาแข็งเกร็ง… ใช่หรือไม่?👣 อาการแบบนี้ ไม่ใช่เรื่องของวัยเสมอไป...
09/07/2025

"โรคพาร์กินสัน (Parkinson’s disease)"
🧠 มือสั่น เดินช้า แขนขาแข็งเกร็ง… ใช่หรือไม่?
👣 อาการแบบนี้ ไม่ใช่เรื่องของวัยเสมอไป!
ภาวะสมองเสื่อมที่ควบคุมการเคลื่อนไหวผิดปกติ ต้องรีบรักษา

💪 เดอะมูฟคลับคลินิกพร้อมดูแลและช่วยฟื้นฟูโดยนักกายภาพบำบัดมืออาชีพ🧑‍⚕️

#พาร์กินสัน #มือสั่น #กายภาพบำบัด #เดอะมูฟคลับ

เข่าหลุด…ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ‼มาทำความรู้จักกับ ภาวะลูกสะบ้าข้อเข่าเคลื่อนหลุด (Patellar Dislocation)ภาวะนี้อาจเกิดจากอุบัต...
02/07/2025

เข่าหลุด…ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ‼
มาทำความรู้จักกับ ภาวะลูกสะบ้าข้อเข่าเคลื่อนหลุด (Patellar Dislocation)
ภาวะนี้อาจเกิดจากอุบัติเหตุหรือการเคลื่อนไหวผิดท่า
หากละเลยอาจส่งผลต่อการเคลื่อนไหวระยะยาวได้!

📌 ปรึกษานักกายภาพบำบัดได้ที่ เดอะมูฟคลับ
เราพร้อมดูแลคุณด้วยโปรแกรมเฉพาะทาง เพื่อฟื้นฟูให้เข่ากลับมาแข็งแรงอีกครั้ง 💪🏻🦵🏻

#เข่าหลุด #เดอะมูฟคลับ #กายภาพบำบัด #เจ็บเข่า #ปวดเข่า

🦵🏻 เส้นเลือดขอด ดูยังไง? 🤔รู้ก่อน ป้องกันได้ ก่อนจะสาย!เส้นเลือดขอดไม่ใช่แค่เรื่องความสวยงาม แต่เป็นสัญญาณของปัญหาหลอดเล...
25/06/2025

🦵🏻 เส้นเลือดขอด ดูยังไง? 🤔
รู้ก่อน ป้องกันได้ ก่อนจะสาย!

เส้นเลือดขอดไม่ใช่แค่เรื่องความสวยงาม แต่เป็นสัญญาณของปัญหาหลอดเลือดที่ควรใส่ใจ 💥
✔ เส้นเลือดปูด นูน เห็นชัด
✔ ปวดเมื่อย หนักขา ขาบวม
✔ คัน หรือเปลี่ยนสีผิวรอบๆ เส้นเลือด

📌 สาเหตุหลักคือ "ลิ้นในหลอดเลือดดำเสื่อม" ทำให้เลือดไหลย้อนกลับ เกิดแรงดันสะสม จนเส้นเลือดโป่งพอง

📍 หากมีอาการเหล่านี้ อย่าปล่อยไว้!
มาปรึกษานักกายภาพบำบัดที่ The Move Club
เราพร้อมดูแลฟื้นฟูอย่างถูกวิธี 💪

#เส้นเลือดขอด #กายภาพบำบัด #ดูแลสุขภาพขา # #บําบัดฟื้นฟู

18/06/2025

📍ท่ายืดคอแก้ปวดบ่าใน 1 นาที
เหมาะสำหรับคนทำงานหน้าคอมนานๆ หรือใช้มือถือบ่อย
ทำทุกวันช่วยลดอาการตึงคอ บ่า และไมเกรนได้ดี
#เดอะมูฟคลับ #กายภาพบำบัด #ยืดกล้ามเนื้อ

Youtube : TheMoveClubClinic
คลิก Link: https://youtu.be/Pb-X6QkMXsY

ที่อยู่

ซอยรัชดาภิเษก78 แขวง วงศ์สว่าง เขตบางซื่อ กรุงเทพ
Bangkok
10800

เวลาทำการ

จันทร์ 09:00 - 18:00
อังคาร 09:00 - 18:00
พุธ 09:00 - 18:00
พฤหัสบดี 09:00 - 18:00
ศุกร์ 09:00 - 18:00
เสาร์ 09:00 - 18:00
อาทิตย์ 09:00 - 18:00

เบอร์โทรศัพท์

+66922642144

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ เดอะมูฟคลับคลินิกกายภาพบำบัด สาขารัชดาThe Move Club Physical Therapy Clinicผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

ประเภท

เดอะมูฟคลับคลินิกกายภาพบำบัด

เดอะมูฟคลับ คลินิกกายภาพบำบัด โทร 09 2264 2144 ให้บริการรักษาทางกายภาพบำบัดทางด้านระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ ปวดคอบ่าเรื้อรัง ออฟฟิศซินโดรม ปวดตามส่วนต่างๆของร่างกาย ข้อไหล่ติด เอ็นข้อไหล่อักเสบ เอ็นข้อศอกอักเสบ ปวดหลัง ปวดสะโพกร้าวลงขา ปวดเข่า รองช้ำ เอ็นร้อยหวายอักเสบ ปวดส้นเท้า บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา กายภาพบำบัดทางด้านระบบประสาท เพื่อการฟื้นฟูผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง อัมพฤกษ์ อัมพาต ผู้ป่วยพาร์กินสัน การฟื้นฟูหลังการผ่าตัด

โดยนักกายภาพบำบัดวิชาชีพ และมีประสบการณ์ พร้อมห้องรักษาที่เป็นสัดส่วนและอุปกรณ์เครื่องมือที่ทันสมัย เช่น เครื่องช็อคเวฟ(ShockWave Therapy),เครื่องเลเซอร์กำลังสูง (High Laser Therapy)เครื่องอัลตราซาวด์ (Ultrasound therapy) เครื่องกระตุ้นไฟฟ้า (Electrotherapy)

เดอะมูฟคลับคลินิกกายภาพบำบัด 🏥สาขารัชดา-วงศ์สว่าง : ซ.รัชดาภิเษก78 แขวงวงศ์สว่าง เขตบางซื่อ กรุงเทพ

🏥สาขาบางขุนนนท์(จรัญ32): 292/14 ถนนจรัญสนิทวงศ์ แขวงศิริราช เขตบางกอกน้อย กรุงเทพ ( MRT บางขุนนนท์ 50เมตร)