All about Medicine Myanmar

health education for people

15/04/2026

သင့်မှာရော ဒီကင်ဆာလက္ခဏာတွေ ရှိနေပြီလား?
မြန်မာနိုင်ငံတွင် အဖြစ်အများဆုံး ကင်ဆာရောဂါတွေက ဘာတွေလဲ? ကင်ဆာရောဂါ လက္ခဏာများကို ကြိုတင်သိပြီး ဘယ်လိုကာကွယ်နိုင်မလဲ? ယနေ့ ဗီဒီယိုတွင် ဒေါက်တာရူပမှ ကင်ဆာနှင့် ပတ်သက်၍ လူတိုင်း မဖြစ်မနေ သိထားသင့်သော ကျန်းမာရေး ဗဟုသုတများကို အသေးစိတ် ရှင်းလင်းဆွေးနွေးပေးထားပါသည်။

#ကင်ဆာရောဂါ #ကျန်းမာရေး

15/04/2026

သင်မသိသေးတဲ့ အချိုမှုန့် (MSG) ရဲ့ ဖုံးကွယ်ထားသော ကျန်းမာရေး အမှန်တရားများ
ဒီဗီဒီယိုလေးမှာတော့ အချိုမှုန့် (MSG) ရဲ့ သမိုင်းကြောင်း၊ တရုတ်စားသောက်ဆိုင် ရောဂါစု (Chinese Restaurant Syndrome) ဆိုတာ ဘာလဲ၊ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့အစည်းကြီးတွေက MSG နဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဘယ်လို သတ်မှတ်ထားသလဲ စတဲ့ သိပ္ပံနည်းကျ အချက်အလက်တွေကို အသေးစိတ် ရှင်းပြပေးထားပါတယ်။

#ကျန်းမာရေး #အချိုမှုန့် #ဆံပင်ကျွတ် #ကင်ဆာ

15/04/2026

ကမ္ဘာကို ကိုင်လှုပ်ခဲ့သော ကပ်ရောဂါကြီးများ
လူသားတွေရဲ့ သမိုင်းတစ်လျှောက်မှာ စစ်ပွဲတွေထက် ပိုမိုကြောက်စရာကောင်းပြီး လူသန်းပေါင်းများစွာရဲ့ အသက်ကို နှုတ်ယူသွားခဲ့တဲ့ အရာကတော့ "ကပ်ရောဂါကြီးများ" ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီတစ်နာရီစာ မှတ်တမ်းတင် ဗီဒီယိုလေးမှာတော့ ကမ္ဘာ့မြေပုံကိုပါ ပြောင်းလဲသွားစေခဲ့တဲ့ The Black Death (ပလိပ်ရောဂါ) ကနေစလို့ ယနေ့ခေတ် COVID-19 အထိ ကပ်ရောဂါကြီးတွေအကြောင်းကို ဆေးပညာရှုထောင့်နဲ့ သမိုင်းရှုထောင့်ကနေ အသေးစိတ် တင်ဆက်ပေးထားပါတယ်။

15/04/2026

ကော်ဖီကဆေးဖက်ဝင်လား
ကော်ဖီကြိုက်တဲ့သူတွေအနေနဲ့ သိဖားရမယ့်အချက်တွေရှ်ပါတယ်။ ကော်ဖီက ဆေးဖက်ဝင်တယ်လို့ရောထင်ပါသလား။ ဒီတစ်ခေါက်မှာကတော့ ကော်ဖီနဲ့ပတ်သက်ပြီးသိထားသင့်တာလေးတွေကို ပြောပြပေးထားပါတယ်။

#ကော်ဖီ #ကော်ဖီကဆေးဖက်ဝင် #ကဖိန်း

15/04/2026

ကလေးနဲ့ တိုင်းရင်းဆေး အန္တရာယ်
ဒီကနေ့ All about Medicine Myanmar channel မှာတော့ ကလေးတွေကို တိုင်းရင်းဆေးတိုက်တဲ့အခါ ဖြစ်လာနိုင်တဲ့ ဆိုးကျိုးတွေ၊ ပါဝင်တတ်တဲ့ အန္တရာယ်ရှိ ဓာတုပစ္စည်းတွေနဲ့ အရေးပေါ် ဆေးအဆိပ်သင့် လက္ခဏာတွေကို အသေးစိတ် ရှင်းပြပေးထားပါတယ်။ မေမေ၊ ဖေဖေတို့နဲ့ အိမ်က ဖိုးဖိုးဖွားဖွားတွေပါ မဖြစ်မနေ ကြည့်ရှုသင့်တဲ့ ဗီဒီယိုလေး ဖြစ်ပါတယ်။

#တိုင်းရင်းဆေး #အန္တရာယ် #ကလေးကျန်းမာရေး #ကလေးဖျားနာ #မိဘတိုင်းသိထားရန် #ကလေးဆေးတိုက်ခြင်း

14/04/2026

Stem Cell ကုထုံးဆိုတာ ဘာလဲ။ တကယ်ရော နတ်ဆေးတစ်ပါးလား။
ဒီနေ့ခေတ်မှာ လူပြောအများဆုံးဖြစ်တဲ့ Stem Cell ကုထုံးဆိုတာ တကယ်ပဲ ရောဂါအားလုံးကို ပျောက်ကင်းစေနိုင်တဲ့ နတ်ဆေးတစ်ပါးလား။ Stem Cell Therapy နဲ့ ပတ်သက်တဲ့ သိပ္ပံနည်းကျ အချက်အလက်တွေ၊ သွေးကင်ဆာလို ရောဂါတွေအတွက် အသုံးပြုနေပုံတွေနဲ့ သတိထားရမယ့် အလွဲသုံးစား ကြော်ငြာတွေအကြောင်းကို Dr. Yu Pa က အသေးစိတ် ရှင်းပြပေးထားပါတယ်။

#စတမ်ဆဲလ် #ကျန်းမာရေး

14/04/2026

အစာအိမ်ဖြတ်ထုတ်ကုသခြင်းအကြောင်း
ဒီနေ့ ဗီဒီယိုထဲမှာတော့ အစာအိမ်နဲ့ပတ်သက်တဲ့အကြောင်းလေးတစ်ခုပါ။ အစာအိမ်ဖြတ်ထုတ်ပြီးကုသခြင်းအကြောင်းကို ပြောပြပေးထားပါတယ်။

#အစာအိမ် #စားချဉ့်ပြန်

14/04/2026

တရုတ်နံနံကြီး နှင့် ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများ
ဒီနေ့မှာတော့ တချို့သူတွေမကြိုက်ကြတဲ့ တရုတ်နံနံကြီးပင်နဲ့ကျန်းမာရေးဘယ်လိုဆက်စပ်နေလဲဆိုတာ ပြောပြပေးထားပါတယ်။

#တရုတ်နံနံ

14/04/2026

Moisturizer မသုံးခင်ဒါတွေသိထားသင့်တယ်။
ဒီတစ်ခေါက်မှာ‌ေတာ့ အလှအပ‌ရေးရာနဲ့ပတ်သက်တဲ့အကြောင်းလေးပြောပြပေးချင်ပါတယ်။ Moisturizer မသုံးခင်သိထားရမယ့်အချက်(၄)ချက်ကို ပြောပြပေးထားပါတယ်။

#အလှအပ #အလှဆီ

14/04/2026

အလှူအိမ်မှာ ဟင်းချိုခွက် ဘုံသောက်ခြင်းရဲ့ နောက်ကွယ်က ကျန်းမာရေး အန္တရာယ်များ
မြန်မာလူမျိုးတို့ရဲ့ ချစ်စရာကောင်းတဲ့ အလှူပွဲတွေ၊ ထမင်းဝိုင်းတွေမှာ အများဆုံး တွေ့ရတတ်တဲ့ အလေ့အထတစ်ခုကတော့ "ဟင်းချိုခွက် ဘုံသောက်ခြင်း" ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ရင်းနှီးမှုပြယုတ်တစ်ခုလို့ ထင်ရပေမယ့် ကျန်းမာရေးရှုထောင့်ကနေ ကြည့်ရင်တော့ တံတွေးကနေတဆင့် ရောဂါပိုးမွှားတွေ အလွယ်တကူ ကူးစက်နိုင်တဲ့ အန္တရာယ်ရှိနေပါတယ်။ ဒီနေ့ ဗီဒီယိုမှာတော့ ဟင်းချိုခွက် ဘုံသောက်တာကနေ ဘယ်လို ကူးစက်ရောဂါတွေ (အစာအိမ်ပိုး၊ အသည်းရောင်အသားဝါ၊ သွားပိုးစားခြင်း စသည်) ရနိုင်သလဲဆိုတာနဲ့ မိသားစုကျန်းမာရေးအတွက် ဘယ်လို ပြောင်းလဲနေထိုင်သင့်သလဲ ဆိုတာကို အသေးစိတ် ရှင်းပြပေးထားပါတယ်။

#ဟင်းချိုခွက် #အလှူအိမ် #အစာအိမ်ပိုး

13/04/2026

အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို တားဆီးပေးမယ့် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်
ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ပျက်စီးနေတဲ့ ဆဲလ်အဟောင်းတွေကို ဖယ်ရှားပြီး အသစ်ပြန်လည်တည်ဆောက်ပေးတဲ့ "Autophagy" လုပ်ငန်းစဉ်အကြောင်းကို အသေးစိတ် ရှင်းပြပေးထားပါတယ်။ အရွယ်တင် နုပျိုချင်သူတွေ၊ ရောဂါဘယ ကင်းဝေးပြီး ကျန်းမာစွာ အသက်ရှည်ချင်သူတိုင်း မဖြစ်မနေ ကြည့်သင့်တဲ့ ဗီဒီယိုလေး ဖြစ်ပါတယ်။ Autophagy ဆိုတာ ဘာလဲ၊ ဘယ်လို အကျိုးကျေးဇူးတွေ ရနိုင်လဲ၊ ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ဒီလုပ်ငန်းစဉ်ကို ဘယ်လို နိုးကြားလာအောင် (Intermittent Fasting အပါအဝင်) လုပ်ဆောင်ရမလဲ ဆိုတာကို အပိုင်းလိုက် သေချာ ရှင်းပြပေးထားပါတယ်။

#ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ

13/04/2026

မျက်နှာသစ်တဲ့အခါလုပ်မိတတ်ကြတဲ့အမှားများ
လူတိုင်းက မနက်မိုးလင်းလို့ အိပ်ရာနိုးတာနဲ့ မျက်နှာသစ်သွားတိုက်လုပ်ကြရပါတယ်။ မျက်နှာဆိုတာက လူတစ်ယောက်တဲ့အရေးကြီးအစိတ်အပိုင်းပါ။ အဲ့တော့ မျက်နှာသစ်တဲ့အခါ မှားပြီးတစ်ခုခုလုပ်လိုက်မိမယ်ဆိုရင်တော့ မတွေးရဲစရာပါ။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာတော့ မျက်နှာသစ်တဲ့အခါ လူတိုင်းလိုလိုလုပ်မိနေကြတဲ့ အမှားတွေကို ပြောပြပေးထားပါတယ်။

#မျက်နှာသစ် #အမှားများ #မှားလုပ်မိ #သတိထားစရာ #မျက်နှာသစ်ဆေး