ศูนย์สุขภาพดี Amerryshop

01/10/2022

น้องๆ ใหม่ มาแรง น้องใช้ดีมากเลย เพื่อนคนไหนสนใจ กดเข้าไปดูรายละเอียดเองได้เลยค่ะ👇👇👇

D-SHOWY (ดี โชววี่ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร), ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ, ส่วนประกอบที่สำคัญใน 1 ซอง ดี-โชว์วี่ (ผลิตภัณฑ์เสริ....

24/09/2022

มีสินค้าดีๆ มาแนะนำเพื่อนๆ ใครสนมจกดเข้าไปสั่งซื้อเองได้เลยจร้า🥰

D-SHOWY (ดี โชววี่ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร), ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ, ส่วนประกอบที่สำคัญใน 1 ซอง ดี-โชว์วี่ (ผลิตภัณฑ์เสริ....

17/09/2022

แนะนำสินค้าขายดี ใช้ดีมากเลย เพื่อนคนไหนสนใจกดเข้าไปดูได้เลยจร้า

D-SHOWY (ดี โชววี่ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร), ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ, ส่วนประกอบที่สำคัญใน 1 ซอง ดี-โชว์วี่ (ผลิตภัณฑ์เสริ....

04/04/2017

8 วิธีสวยด้วยน้ำผึ้ง

เกร็ดความรู้วันนี้ขอเสนอ ความสวยที่ได้มาจากน้ำผึ้ง แต่ก่อนจะลงมือทำสวย เรามาทดสอบก่อนดีกว่าว่า น้ำผึ่ง ที่มีอยู่นั้น ของแท้หรือของเทียม เริ่มจาก นำน้ำผึ้งจากธรรมชาติที่ยังไม่ผ่านความร้อนใส่ไว้ในขวด ตั้งทิ้งไว้สักพัก ถ้าเป็นน้ำผึ้งแท้จากธรรมชาติจะสังเกตเกสรดอกไม้ลอยอยู่ด้านบน

หลังจากรู้แล้ว ก็เริ่มปฏิบัติเสริมสวยกันเลย...

1. น้ำผึ้งช่วยปรับสมดุลของร่างกายและควบคุมน้ำหนัก ใครที่มีปัญหาปวดข้อ ปวดกระดูก เป็นตะคริวอยู่บ่อย ๆ หรือแม้กระทั่งโรคอ้วน ก็สามารถดื่มน้ำผึ้ง เพื่อช่วยบรรเทาโรคต่าง ๆ ได้

วิธีคือ นำน้ำผึ้ง 3 ช้อนผสมกับน้ำส้มสายชูหมักแอ๊ปเปิ้ล (หรือ Apple Vinegar) 3 ช้อนชา ผสมน้ำเปล่า 1 แก้ว ดื่มทุกเช้าหลังตื่นนอนและระหว่างมื้อเป็นประจำทุกวัน จะทำให้ร่างกายสมบูรณ์แข็งแรงและสดชื่น

2. หน้าแห้งแตกเป็นขุย สาวที่มีผิวหน้าแห้งกร้านเหมือนอีสานแล้ง ควรทำเป็นอย่างยิ่ง นำไข่แดง 1 ฟอง และน้ำผึ้ง 1ช้อนผสมให้เข้ากัน พอกหน้าทิ้งไว้ 10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด

3. น้ำผึ้งสยบสิ้วเสี้ยนบนใบหน้า หลังล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น เช็ดหน้าให้แห้ง จากนั้นนำกล้วยหอมครึ่งลูก บดผสมกับน้ำผึ้ง นำมาทาบนใบหน้าทิ้งไว้ 10-15 นาที แล้วล้างออก น้ำผึ้งมีเอนโซม์ที่ทำให้หน้าคุณชุ่มชื่นนุ่มนวลขึ้น และยังบำรุงผิวหน้าให้ดูอ่อนเยาว์ด้วย

4. ผมหยาบกระด้างเกินเยียวยา ต้องลองสูตรนี้ หลังสระผมเสร็จ นำน้ำผึ้งผสมกับน้ำมันมะกอกอย่างละ 3 ช้อนโต๊ะ ชโลมผมแล้วทิ้งไว้ 3-5 นาที จึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด ผมคุณจะนิ่มและเงางามดุจเส้นไหม

5. ใครที่นอนไม่หลับ ฟังทางนี้ด่วน ผสมน้ำผึ้งกับน้ำอุ่น หรือนมร้อนดื่มก่อนนอน จะช่วยให้คุณหลับสบายขึ้น

6. สครับหน้าแบบง่าย ๆ เพียงนำน้ำผึ้งผสมกับแอ๊ปเปิ้ลมาปั่นรวมกัน ทาให้ทั่วใบหน้า พร้อมกับนวดเบา ๆ ความหยาบของแอ๊ปเปิ้ลจะช่วยขจัดเซลล์ผิวเก่าให้ออกไปให้ผิวหน้าสดใสเปล่งปลั่งขึ้น

7. สูตรไล่ตีนกาออกจากหน้า นำแครอท 1 หัวเล็กมาปอกเปลือกและปั่นให้ละเอียด ผสมกับน้ำผึ้ง และนำมาพอกหน้าทิ้งไว้ 5-10 นาที ริ้วรอยตีนเป็ดตีนกาทั้งหลายจะค่อย ๆ โบยบินออกจากหน้าของคุณในเร็ววัน

8. เสียงใสเหมือนระฆังเงิน หากใครเกิดอาการเจ็บคอ รู้สึกคอแห้งเสียงแหบร้องราคาโอเกะไม่สนุกละก็ เพียงผสมน้ำมะนาว 1 ลูก + น้ำผึ้ง 2-3 ช้อนโต๊ะ + น้ำเดือด 2 ช้อนโต๊ะ จิบบ่อย ๆ แก้เจ็บคอ แต่หากกินไม่หมดก็นำมาทาหน้าได้ด้วย ทาทิ้งไว้ 10-15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด ผิวหน้าจะขาวใสและเต่งตึงขึ้นทันตาเห็น

ขอขอบคุณข้อมูลจาก (กรุงเทพธุรกิจ)

01/04/2017

5 สัญญาณเตือนภัย โรค “เบาหวาน”

เห็นเป็นผู้ชาย ผู้หญิงตัวเล็กๆ ผอมบาง ไม่น่าเชื่อว่าเป็นโรคเบาหวานกันมาเยอะแล้ว เพราะโรคเบาหวานไม่ได้แสดงอาการออกมาชัดเจนว่าเป็นคนอวบอ้วน ไม่ว่าจะมีรูปร่างแบบไหนก็เป็นโรคเบาหวานได้

แต่โรคเบาหวานมีอาการที่เป็นสัญญาณเตือนภัยให้เรารู้ได้ โดยเฉพาะคนที่มีความเสี่ยงเป็นพิเศษ เช่น มีสมาชิกในครอบครัวป่วยเป็นโรคเบาหวาน หรือเคยตรวจสุขภาพพบค่าน้ำตาลสูงในปัสสาวะ หรือในเลือด

5 สัญญาณเตือนภัย โรค “เบาหวาน”

1.เหงือกเป็นแผลอักเสบ ติดเชื้อ
เหงือกเป็นอวัยวะส่วนหนึ่งที่อาจเป็นแผลได้ง่ายจากการเป็นฐานรองฟันที่ใช้บดเคี้ยวอาหาร ยิ่งเมื่อไรก็ตามที่ระดับน้ำตาลในเลือดของเราสูง แผลในเหงือกก็ยิ่งอักเสบ และติดเชื้อได้ง่าย แถมยังหายยากกว่าปกติอีกด้วย

2.ผิวกระดำกระด่าง
โดยเฉพาะในส่วนของหลังคอ คุณอาจพบว่าสีผิวไม่สม่ำเสมอ มีสีดำเป็นปื้น หรือสีผิวกระดำกระด่างไม่สม่ำเสมอกันเหมือนเคย เป็นสัญญาณบ่งบอกถึงอาการผิดปกติในการทำงานของอินซูลิน หรืออยู่ในภาวะดื้ออินซูลิน ทำให้ร่างกายสูญเสียฮอร์โมนที่ร่างกายใช้ควบคุมระดบกลูโคส จนอาจนำไปสู่โรคเบาหวานได้

3.รู้สึกแปลกๆ ที่ฝ่าเท้า
ความรู้สึกแปลกๆ นี้ เป็นไปได้ทั้งความรู้สึกเหมือนโดนไฟฟ้าช็อตอ่อนๆ เสียวๆ แปล๊บๆ ไปจนถึงเริ่มสูญเสียสมดุลในการเดิน ยืน หรือไปจนถึงสูญเสียความรู้สึกใดๆ กับสิ่งที่สัมผัสกับเท้าได้ แม้ว่าอาการดังกล่าวอาจเกิดขึ้นกับผู้หญิงที่สวมรองเท้าส้นสูงนานๆ ได้เช่นกัน แต่หากคุณไม่ได้สวมรองเท้าส้นสูง ก็สันนิษฐานว่าร่างกายเริ่มส่งสัญญาณผิดปกติแล้วล่ะ

4.สูญเสียการมองเห็น และการได้ยิน
เมื่อระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้นเรื่อยๆ ระบบประสาทต่างๆ จะเริ่มถูกทำลาย รวมไปถึงเรตินาในดวงตา รวมไปถึงของเหลวในลูกตาที่ผิดปกติ ทำให้คุณมองเห็นภาพมัวๆ เบลอๆ ไม่ชัดเจน และยังทำให้ระบบประสาทการได้ยินทำงานผิดปกติอีกด้วย

5.ง่วงนอนมากยิ่งขึ้น
ใครที่นอนแล้วนอนอีก นอนยังไงก็ไม่หายง่วง อาจเป็นเพราะระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงเกินไป จนอาจเสี่ยงเป็นโรคเบาหวานนั่นเอง นอกจากนี้บางคนยังอาจมีปัญหาในเรื่องของการหลับในตอนกลางคืน จนทำให้มาง่วงมากๆ ในตอนกลางวันได้ ซึ่งหากยิ่งนอนไม่เป็นเวลา ก็จะยิ่งเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวานได้อีก

หากมีอาการดังกล่าว อย่านิ่งนอนใจ รีบพบแพทย์เพื่อนตรวจสุขภาพอย่างละเอียด และเริ่มต้นรักษาอย่างทันท่วงที ก่อนที่อาการจะหนัก และใช้เวลารักษานาน และยากขึ้น

ขอบคุณข้อมูลจาก : www.sanook.com

31/03/2017

5 โรคร้ายถามหา หาก “กลางวันง่วง กลางคืนตาสว่าง”

เชื่อว่ามนุษย์ออฟฟิศ หรือแม้กระทั่งฟรีแลนซ์ และวัยทำงานหลายคนน่าจะเคยมีอาการแบบนี้กันมาบ้าง นั่นคือช่วงกลางวันง่วง แต่ช่วงกลางคืนกลับตาสว่าง นอนไม่หลับ ซ้ำยังสมองแล่น ปั่นงานรัวๆ อีกต่างหาก ดูเหมือนจะเป็นเรื่องดี แต่จริงๆ แล้วขอให้รู้เอาไว้ว่าสุขภาพของคุณกำลังรวน และรวนหนักเสียด้วย เป็นสาเหตุของปัญหาสุขภาพมากมาย

5 โรคร้ายถามหา หาก “กลางวันง่วง กลางคืนตาสว่าง”

1. โรคนอนไม่หลับ

แน่นอนอยู่แล้วว่าการไม่นอนตอนกลางคืน เป็นต้นกำเนิดของปัญหานอนไม่หลับในระยะต่อมา เพราะเมื่อร่างกายเริ่มคุ้นชินกับการไม่นอนตอนกลางคืนนานวันเข้า ก็จะทำให้นาฬิกาชีวิตรวน แทนที่จะได้พักผ่อนตอนกลางคืน และตื่นขึ้นมาอย่างสดชื่นแจ่มใส พร้อมทำงานในวันรุ่งขึ้น กลับไม่ได้นอน แล้วต้องมานั่งทำงานในตอนกลางวันแทน นานๆ ครั้งไม่เป็นไร แต่หากเป็นแบบนี้บ่อยๆ โรคนอนไม่หลับถามหาแน่นอน

2. โรคกระเพาะอาหารอักเสบ

ใครที่ทำงานตอนกลางคืน แล้วยังหาอะไรมาทานช่วงดึกไปด้วย ยิ่งทำให้กระเพาะอาหารทำงานผิดปกติ ต้องมาย่อยอาหารในเวลาที่สมควรจะได้พักผ่อน ยิ่งช่วงไหนทำงานไม่ตรงเวลา นอนไม่ตรงเวลา กินบ้างไม่กินบ้าง น้ำย่อยออกมาบ้าง ไม่ออกมาบ้าง ระบบย่อยในกระเพาะอาหารรวนแน่นอน คราวนี้ทานอาหารปุ๊บ อาหารอาจจะไม่ย่อยเพราะน้ำย่อยไม่ออกมาทำงาน หรือบางครั้งน้ำย่อยออกมาแล้ว แต่ไม่มีอาหาร ก็กัดกระเพาะกันไปอีก เขาถึงบอกว่าการทานอาหารให้ตรงเวลาเป็นเรื่องสำคัญ

3. โรคมะเร็งลำไส้

สืบเนื่องมาจากข้อที่แล้ว เมื่อระบบการลำเลียงอาหาร การย่อยอาหารผิดปกติ ก็อาจส่งผลให้การทำงานลำไส้ผิดปกติไปด้วย เป็นเหตุให้เกิดโรคที่เกี่ยวกับลำไส้ได้หลายโรค ไม่ว่าจะเป็นลำไส้อักเสบ หรือมะเร็งลำไส้ได้

4. โรคเบาหวาน

เมื่อกลางคืนตาสว่างนั่งปั่นงาน แต่ตอนกลางวันง่วงซึม ไม่ร่าเริงสดใส จึงขาดการดูแลเอาใจใส่ร่างกาย ทั้งเรื่องการเลือกทานอาหารที่มีคุณประโยชน์ และการเผาผลาญพลังงานด้วยการออกกำลังกายเป็นประจำ เพราะฉะนั้นใครที่ซ้ำร้ายยังติดแป้ง ติดน้ำตาล ติดเครื่องดื่มหวานๆ ก็อาจมีสิทธิ์ได้โรคเบาหวานเป็นของแถมอีกต่างหาก

5. ฮอร์โมนผิดปกติ

เมื่อฮอร์โมนที่เป็นตัวรักษาสมดุลของร่างกายในทุกด้านทำงานผิดปกติ จะทำให้คุณกลายเป็นคนอารมณ์ขึ้นๆ ลงๆ เดี๋ยวซึมเศร้า เดี๋ยวเหวี่ยงวีน นอกจากนี้ยังอาการอื่นๆ อีกมากมายที่มาจากฮอร์โมนผิดปกติ เช่น รอบเดือนเดี๋ยวมาเดี๋ยวขาด เสี่ยงเป็นซีสต์ที่หน้าอกหรือรังไข่ หรือมีอาการต่อมน้ำเหลืองทำงานผิดปกติ เป็นต้น

วิธีปรับเวลานอนให้เป็นปกติ นอนกลางคืน ทำงานกลางวัน

1. เข้านอนแต่หัวค่ำ ทำใจให้สบาย อาจนั่งสมาธิ ดื่มนมอุ่นๆ แก้วเล็กๆ ฟังบทสวดธรรมมะ หรือฟังเพลงช้าๆ เบาๆ ปิดไฟนอน เพิ่มกลิ่นอโรมาในห้องนอนที่ทำให้จิตใจผ่อนคลาย

2. ตื่นนอนตอนเช้าเวลาเดิมๆ อย่างสม่ำเสมอ ไม่ว่าจะรู้สึกง่วงมากแค่ไหนก็ตาม หากได้ตื่นเวลาเดิมๆ เป็นประจำ จะทำให้ร่างกายมีความคุ้นชินกับนาฬิกาชีวิตใหม่ และจะค่อยๆ ปรับให้เป็นปกติได้อย่างช้าๆ

3. หลีกเลี่ยงการทำงานผิดเวลาเป็นเวลานานๆ ควรรู้จักแบ่งสรรจัดเวลาในการทำงาน ทานข้าว และพักผ่อนให้เป็นเวลาตามปกติ ไม่ล้ำเส้นกิจกรรมใดกิจกรรมหนึ่ง

4. หากง่วงนอนในตอนกลางวัน ไม่ควรนอน เพราะจะทำให้ตอนกลางคืนไม่ง่วงตามที่ควรจะเป็น แต่หากง่วงนอนมากๆ ควรใช้วิธีงีบหลับสั้นๆ ไม่เกิน 30 นาทีเท่านั้น

ร่างกายของเราทำงานตามเวลา เราควรรักษาเวลาของร่างกายให้เป็นปกติตามไปด้วย เพื่อที่ระบบต่างๆ ภายในร่างกายจะได้ทำงานตามปกติ ระบบไม่รวน เพราะเมื่อใดที่ระบบภายในร่างกายรวน ก็จะเป็นสาเหตุให้ภูมิคุ้มกันต่ำ และเป็นสาเหตุของสารพัดโรคที่จะเข้ามาทำร้ายร่างกายของเราค่ะ

31/03/2017

สรรพคุณทางสมุนไพรของสะเดา

สามารถนำส่วนต่างๆมาใช้ประโยชน์ได้ เช่น ยอดอ่อน ขนอ่อน เปลือกต้น ก้ายใบ กระพี้ ยาง แก่น ราก ใบ ผล เมล็ด รายละเอียดดังนี้

ดอกสะเดาและยอดอ่อนสะเดา สามารถใช้ แก้พิษโลหิต หยุดเลือดกำเดา รักษาริดสีดวงในลำคอ บำรุงธาตุ ช่วยขับลม
ขนอ่อนสะเดา สามารถใช้ถ่ายพยาธิ แก้ริดสีดวง แก้ปัสสาวะพิการ
เปลือกต้นสะเดา ใช้ลดไข้ ช่วยเจริญอาหาร แก้ท้องเดิน
ก้านใบสะเดา สามารถใช้ลดไข้ นำมาทำเป็นยารักษาโรคมาลาเรีย
กระพี้ สามารถใช้รักษาถุงน้ำดีอักเสบ
ยางของต้นสะเดา ใช้ในการดับพิษร้อน

แก่นสะเดา รักษาอาการแก้อาเจียน ช่วยขับเสมหะ
รากสะเดา สามารถนำมาใช้รักษาโรคผิวหนัง ขับเสมหะ
ใบสะเดา และผลสะเดา สามารถใช้ทำเป็นยาฆ่าแมลง และบำรุงธาตุ
ผลของสะเดา จะมีรสขม นิยมนำมาใช้เป็นยาถ่ายพยาธิ เป็นยาระบาย รักษาโรคหัวใจเดินผิดปกติ
เปลือกของรากสะเดา จะมีรสฝาด ใช้ลดไข้ ทำให้อาเจียน และใช่รักษาโรคผิวหนัง
เมล็ดสะเดา สามารถนำมาสกัดน้ำมัน และสามารถใช้รักษาโรคผิวหนัง และทำเป็นยาฆ่าแมลง

ข้อควรระวังในการบริโภคสะเดา
1. ห้ามบริโภคสะเดาในคนที่มีความดันต่ำ เนื่องจากสะเดามีฤทธ์ให้ความดันโลหิตต่ำลง
2. สะเดา เป็น ยาเย็น มีรสขมอาจทำให้ท้องอืด เกิดลมในกระเพาะได้
3. ในสตรีหลังคลอด ไม่ควรรับประทาน เพราะจะทำให้น้ำนมแห้ง

30/03/2017

👉ประโยชน์ของโปรตีน :

ช่วยในการเจริญเติบโต ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ สร้างกระดูก กล้ามเนื้อ น้ำย่อย ฮอร์โมน

สอบถามปรึกษาฟรี 063 195 3554

– ประโยชน์ต่อเซลล์ผิว มีหน้าที่สร้างใยคลอลาเจนใต้ชั้นผิวหนังในร่างกาย ช่วยให้ผิวมีความยืดหยุ่น และช่วยเชื่อมประสานแต่ละเซลล์ให้ยืดติดกันเป็นเนื้อเดียว ทั้งช่วยปกป้องริ้วรอยก่อนวัยได้ และยังช่วยเพิ่มความแข็งแรงของเซลล์ผมและเล็บของเราอีกด้วย

– ประโยชน์ต่อระบบกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อทุกมัดมีโครงสร้างพื้นฐานจากกรดอะมิโนหลากหลายชนิดเรียงร้อยกันเป็นมัดกล้าม ดังนั้นโปรตีนคุณภาพจึงมีความสำคัญในการสร้ามเนื้อให้แข็งแรง

– ประโยชน์ต่อการฟื้นตัวของร่างกายและระบบภูมิต้านทาน โปรตีนคุณภาพมีส่วนช่วยในการทดแทนเซลล์ที่สูญเสียไปในแต่ละวัน ช่วยลดกลไกการแข็งตัวของเลือด รวมทั้งเป็นส่วนประกอบหลักของภูมิคุ้มกันในร่างกายด้วย

– ประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหาร เนื่องจากอาหารที่เราทานเข้าไป ต้องใช้เอนไซม์หลายชนิด รวมถึงสารคัดหลั่งจากกระเพาะอาหาร ตับอ่อน และลำไส้เล็ก เพื่อช่วยแปรเปลี่ยนอาหารให้มีหน่วยเล็กลงและสามารถดูดซึมได้ง่าย หากร่างกายได้รับโปรตีนคุณภาพซึ่งเป็นส่วนประกอบของเอนไซม์ในปริมาณที่เพียงพอ ก็จะช่วยให้อาหารต่างๆ ถูกย่อยและดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ

สอบถามฟรี 063 195 3554
👇คลิ๊กดูเพิ่มเติม👇

https://line.me/R/ti/p/

29/03/2017

เห็ด 5 ชนิด บำรุงร่างกาย ห่างไกลโรคร้าย

“ไหนใครชอบกินเห็ดบ้าง ยกมือขึ้น” เชื่อว่าต้องมีหลายคนแน่ๆ ที่ชอบกินเห็ด ไม่ว่าจะเห็ดเข็มทอง เห็ดนางรม เห็ดหูหนู หรือจะเป็นเห็ดฟาง แล้วรู้หรือเปล่าล่ะ ว่าแต่ละเห็ดให้คุณประโยชน์อะไรแก่เราบ้าง บอกเลยว่าเห็ดแต่ละชนิด มีประโยชน์สุดๆ เลยล่ะ Sanook! Health เลยรวบรวมคุณประโยชน์ของเห็ด 5 ชนิดที่เราคุ้นเคยกันดีมาบอกให้รู้กัน

1. เห็ดฟาง

เห็ดฟางถือว่าเป็นเห็ดที่สามารถนำมาทำได้หลายเมนูเหลือเกิน เอาไปผัดก็อร่อย หรือทำต้มยำก็แซ่บถึงใจ แถมยังหาซื้อได้ง่าย เห็ดฟางน่าจะเป็นที่รู้จักและชื่นชอบอันดับต้นๆ เลยก็ว่าได้ เห็ดฟาง มีคุณประโยชน์คือ ช่วยบำรุงร่างกาย บำรุงตับ แก้ช้ำใน นอกจากนั้นยังช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและลดความดันโลหิต ใครที่เป็นโรคเกี่ยวกับความดันควรทานเลยล่ะ

2. เห็ดหอม

ใครที่เป็นคนจีนหรือมีเชื้อสายจีน คิดว่าน่าจะรู้จักเจ้าเห็ดชนิดนี้ดี เพราะคนจีนเชื่อว่า เห็ดหอม เป็นเหมือนยาอายุวัฒนะ ช่วยให้มีอายุยืนยาว จะเป็นอย่างนั้นจริงหรือเปล่าก็ไม่รู้น้า แต่ที่แน่ๆ เห็ดหอม มีวิตามินดีสูง ช่วยบำรุงกระดูกให้แข็งแรง ลดคลอเรสเตอรอล ช่วยบำรุงกำลัง แถมยังช่วยลดกรดในกระเพาะอาหารอีกด้วย ดีขนาดนี้ ต้องกลับไปลองแล้วล่ะ

3. เห็ดหูหนู

เห็ดหูหนูอาจจะดูรูปร่างประหลาดๆ แต่สรรพคุณเหลือล้นเลยนะ ช่วยบำรุงกระเพาะอาหาร บำรุงปอด ไต ช่วยให้ระบบการไหลเวียนเลือดดีขึ้น นอกจากนั้นยังช่วยลดอาการปวดด้วยนะ ไม่ว่าจะเป็น ปวดฟัน ตระคิวหรือริดสีดวงทวาร ผู้สูงอายุควรทานอย่างยิ่ง เพราะช่วยบำรุงเม็ดเลือดขาวให้แข็งแรง ทำให้ภูมิต้านทานร่างกายดีขึ้น

4. เห็ดนางรม

เห็ดนางรม ที่เรารู้จักกันดี มีรูปร่างคล้ายพัด เจริญเติบโตออกมาเป็นช่อๆ สีขาวอมเทา มีประโยชน์มากมาย ทั้งช่วยลดการอักเสบ ลดระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยป้องกันโรคหวัดได้ด้วยนะ แต่ที่สำคัญเลยคือ เจ้าเห็ดนางรมนี่สามารถช่วยยับยั้งเซลล์มะเร็งได้ ใครไม่อยากให้โรคมะเร็งถามหาละก็ หันมากินเห็ดนางรมกันเถอะ

5. เห็ดเข็มทอง

เห็ดเข็มทอง ชื่อนี้ที่คุ้นเคย ด้วยลักษณะที่ไม่เหมือนเห็ดชนิดอื่น มีสีขาว หัวเล็กๆ ติดกันเป็นแพ คงเป็นเห็ดชนิดโปรดของใครหลายคนล่ะสิ มาดูสรรพคุณกันดีกว่า ประโยชน์ของเห็ดเข็มทอง ช่วยบำรุงตับ ทำให้ตับแข็งแรง หากทานบ่อยๆ และยังช่วยรักษาโรคกระเพาะอาหารและลำไส้อักเสบเรื้อรังได้ด้วยนะ ใครเป็นโรคกระเพาะละก็ ควรหามาทานไว้เลย

เป็นยังไงกันบ้าง รู้ถึงคุณประโยชน์ของเห็ดแต่ละชนิดกันไปแล้ว ก็อย่าลืมหันมาทานกันเยอะๆ นะ เพราะมันดีต่อสุขภาพของเราจริงๆ ขนมแพงๆ เรายังซื้อกินกันได้ เห็ดแค่ไม่กี่บาทเอง ได้ทั้งความอร่อย สุขภาพที่ดี ห่างไกลโรคร้ายแน่นอน

ขอขอบคุณ
ข้อมูล : www.sanook.com

29/03/2017

👉ประโยชน์ของโปรตีน :

ช่วยในการเจริญเติบโต ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ สร้างกระดูก กล้ามเนื้อ น้ำย่อย ฮอร์โมน

สอบถามปรึกษาฟรี 063 195 3554

– ประโยชน์ต่อเซลล์ผิว มีหน้าที่สร้างใยคลอลาเจนใต้ชั้นผิวหนังในร่างกาย ช่วยให้ผิวมีความยืดหยุ่น และช่วยเชื่อมประสานแต่ละเซลล์ให้ยืดติดกันเป็นเนื้อเดียว ทั้งช่วยปกป้องริ้วรอยก่อนวัยได้ และยังช่วยเพิ่มความแข็งแรงของเซลล์ผมและเล็บของเราอีกด้วย

– ประโยชน์ต่อระบบกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อทุกมัดมีโครงสร้างพื้นฐานจากกรดอะมิโนหลากหลายชนิดเรียงร้อยกันเป็นมัดกล้าม ดังนั้นโปรตีนคุณภาพจึงมีความสำคัญในการสร้ามเนื้อให้แข็งแรง

– ประโยชน์ต่อการฟื้นตัวของร่างกายและระบบภูมิต้านทาน โปรตีนคุณภาพมีส่วนช่วยในการทดแทนเซลล์ที่สูญเสียไปในแต่ละวัน ช่วยลดกลไกการแข็งตัวของเลือด รวมทั้งเป็นส่วนประกอบหลักของภูมิคุ้มกันในร่างกายด้วย
– ประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหาร เนื่องจากอาหารที่เราทานเข้าไป ต้องใช้เอนไซม์หลายชนิด รวมถึงสารคัดหลั่งจากกระเพาะอาหาร ตับอ่อน และลำไส้เล็ก เพื่อช่วยแปรเปลี่ยนอาหารให้มีหน่วยเล็กลงและสามารถดูดซึมได้ง่าย หากร่างกายได้รับโปรตีนคุณภาพซึ่งเป็นส่วนประกอบของเอนไซม์ในปริมาณที่เพียงพอ ก็จะช่วยให้อาหารต่างๆ ถูกย่อยและดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ

สอบถามฟรี 063 195 3554
👇คลิ๊กดูเพิ่มเติม👇
https://line.me/R/ti/p/

10/03/2017

"เราเคยเป็นคนไข้ริมหน้าต่างกันบ้างหรือยัง?"

กำลังใจจากคนไข้ริมหน้าต่าง

ชายสองคนกำลังป่วยหนักด้วยกันทั้งคู่ และถูกจัดให้อยู่ในห้องคนไข้เดียวกัน ชายคนหนึ่งได้รับอนุญาตให้ลุกนั่งบนเตียงเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงทุกบ่าย เพื่อช่วยให้ของเสียไหลออกจากปอดได้สะดวกขึ้น

เตียงของผู้ป่วยคนนี้ตั้งอยู่ข้างหน้าต่างบานเดียวของห้องนั้น ส่วนชายที่อยู่อีกมุมหนึ่งต้องนอนจมอยู่บนเตียงตลอดเวลา เขาทั้งสองมักจะมีเรื่องราวพูดคุยแลกเปลี่ยนกันเสมอ

ทุกๆ บ่ายเมื่อชายข้างหน้าต่างลุกขึ้น เขาก็จะเล่าให้เพื่อนร่วมห้องฟังถึงทุกสิ่งทุกอย่างที่เขามองเห็นผ่านหน้าต่างบานนั้น

ขณะที่ผู้ฟังก็รู้สึกมีความสุขกับห้วงเวลาหนึ่งชั่วโมงดังกล่าว เพราะไม่เพียงทำให้โลกของเขากว้างขึ้น หากยังช่วยให้เขารู้สึกมีชีวิตชีวา กับกิจกรรมและสีสันของโลกข้างนอกนั้นอีกด้วย

ครั้งหนึ่ง เขาได้ฟังการพรรณนาถึงสวนสาธารณะแห่งหนึ่ง ที่มีเป็ดและห่านเริงเล่นน้ำกันอยู่ในทะเลสาบ ขณะเด็กๆสนุกสนานไปกับการละเล่นบนเรือ หนุ่มสาวเดินเกี่ยวก้อยพลอดรักอยู่ ท่ามกลางมวลดอกไม้หลากสีและสายรุ้ง โดยมีต้นไม้ชราสูงใหญ่เพิ่มความสงบงามให้กับสวน อีกทั้งยังพลอยเห็นภาพทิวทัศน์ของเมือง
ที่ตัดกับเส้นขอบฟ้าไกลโพ้น

เนื่องจากผู้อยู่ใกล้หน้าต่างได้บรรยาย ทุกสิ่งอย่างละเอียดลออถี่ถ้วน ชายอีกมุมหนึ่งจึงจินตนาการตามไปได้อย่างรื่นรมย์

ในบ่ายที่อากาศสบายๆวันหนึ่ง ชายคนนั้นได้เล่าว่ามีขบวนพาเหรดกำลังเดินผ่านไป แม้ชายอีกคนจะไม่ได้ยินเสียงดนตรีจากวงดุริยางค์ก็ตาม เขาก็สามารถสัมผัสมันได้ด้วยใจ จากถ้อยบรรยายของเพื่อนร่วมห้องข้างหน้าต่างเป็นอย่างดี

เวลาเคลื่อนคล้อยจากวันเป็นหลายสัปดาห์... เช้าวันหนึ่ง พยาบาลประจำเวรได้เข้ามาปฏิบัติหน้าที่ตามปกติของเธอ เพื่อดูแลทำความสะอาดร่างกายให้ชายทั้งสอง เธอได้พบว่าคนไข้ใกล้หน้าต่างได้สิ้นลมไปแล้ว เขาจากไปอย่างสงบในขณะกำลังหลับ... นี่นำมาซึ่งความเศร้าโศกเสียใจแก่เธออย่างมาก จากนั้นเธอก็เรียกผู้ช่วยให้นำศพออกไปจากห้อง เมื่อเวลาผ่านไปพอสมควร

ชายที่อยู่อีกมุมหนึ่งของห้องจึงขออนุญาต ย้ายไปพักเตียงใกล้หน้าต่าง พยาบาลยินดีจัดการให้ตามความประสงค์ของเขา และเมื่อทุกอย่างเรียบร้อย เธอก็ขอตัวออกไปจากห้อง ปล่อยเขาไว้เพียงลำพัง แล้วเขาก็ค่อยๆ ยันตัวเองด้วยข้อศอกข้างเดียวเพื่อจะมองดูโลกข้างนอก ด้วยสายตาของตนเองเป็นครั้งแรก แน่ละ...เขาควรจะมีความสุขที่มีโอกาสสัมผัสมันด้วยตนเอง

เขาชะเง้อคออย่างช้าๆ เพื่อมองออกไปนอกหน้าต่าง แต่แล้ว! ภาพที่เขาพบกลับเป็นเพียงกำแพงโล่งๆ ชายผู้นี้จึงสอบถามพยาบาลในเวลาต่อมา อะไรกันเล่าที่ทำให้เพื่อนผู้จากไปของเขา เที่ยวได้พรรณนาเป็นคุ้งเป็นแควถึงสิ่งต่างๆ ที่อยู่นอกหน้าต่างบานนี้ให้เขาฟัง

พยาบาลคนเดิมแจ้งให้เขาทราบว่า... แท้แล้วชายคนนั้นตาบอด เขาไม่สามารถมองเห็นอะไรได้เลย แม้แต่กำแพง

"บางทีเขาอาจอยากให้กำลังใจคุณก็ได้นะ!"

อยากให้ทุกคนที่ได้อ่านเรื่องนี้ได้มีแรงบันดาลใจและกำลังใจกันนะคะ

10/03/2017

"ดีเทน พลัส" สูตร 4x4 (วันละ4ซอง4สัปดาห์) ขาวใสเห็นผลจริง
"ดีเทนไม่ใช่เป็นเพียงคอลลาเจน ดีเทน คือสุดยอดผลลัพธ์ของการบำรุงผิว ด้วยส่วนผสมถึง15ชนิด"
สนใจติดต่อ 063 195 3554

07/03/2017

ห ม อ น ร อ ง ก ร ะ ดู ก คื อ อ ะ ไ ร ?

หมอนรองกระดูก คือเนื้อเยื่อที่ลักษณะด้านนอกเป็นเหมือนพังผืดเหนียวๆ ซ้อนกันเป็นวงรอบหลายๆ ชั้น และด้านในนุ่มๆ หยุ่นๆ คล้ายวุ้น พบในบริเวณส่วนที่เชื่อมต่อระหว่างกระดูกสันหลังแต่ละข้อ ที่วางพาดยาวไปตั้งแต่คอ อก จนถึงเอว

ปรึกษาเรื่องปัญหากระดูกฟรี
คุณภา 063 195 3554
หรือคลิ๊กเพิ่มเพื่อนได้เลยคะ
https://line.me/R/ti/p/

หมอนรองกระดูก มีหน้าที่ และความสำคัญอย่างไร?

หมอนรองกระดูกทำหน้าที่เป็นข้อต่อในการขยับของกระดูกสันหลัง และรับแรงกระแทกเมื่อทำกิจกรรมต่างๆ เช่น นั่ง ยืน กระโดด เอนหลัง บิดตัว และอื่นๆ เหมือนกับเป็น “โช้คอัพ” ให้กับกระดูกสันหลังของเรา ของนอกจากนี้หมอนรองกระดูกยังคอยปกป้องไม่ให้กระดูกสันหลังเคลื่อนที่อีกด้วย

ปรึกษาเรื่องปัญหากระดูกฟรี
คุณภา 063 195 3554
หรือคลิ๊กเพิ่มเพื่อนได้เลยคะ
https://line.me/R/ti/p/

ทำไมวัยทำงานถึงเสี่ยงหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท?

ที่หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท เป็นอาการที่พบได้บ่อยๆ ในหมู่วัยทำงาน อายุระหว่าง 20-50 ปีนั้น เพราะเป็นวัยที่ใช้ร่างหนัก พักผ่อนน้อย และอาจจำเป็นต้องทำงานในสถานที่ และเวลาที่จำกัดอยู่เสมอๆ รวมถึงพฤติกรรมเหล่านี้ที่เสี่ยงต่ออาการหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท มีอาการอย่างไร?

เมื่อกระดูกสันหลังได้รับการกระแทกอย่างรุนแรง หรือหมอนรองกระดูกเริ่มเสื่อมสภาพ ของเหลวภายในหมอนรองกระดูกอาจไหลทะลักออกมา แล้วไปกดทับเส้นประสาทรอบๆ จนทำให้เกิดอาการผิดปกติขึ้นได้ สัญญาณของอาการหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท คือ

- ปวดบริเวณเอว คอ อก หรือหลังช่วงล่าง ปวดจิ๊ดๆ เหมือนไฟฟ้าช็อต ปวดๆ หายๆ มากกว่า 2 สัปดาห์ขึ้นไป

- บางครั้งอาการปวดอาจร้าว หรือเจ็บแปลบไปถึงต้นขา น่อง หรือเท้าได้

- อาจมีอาการชาในบริเวณที่ปวด

- บริเวณเอว หลังช่วงหลัง หรือคอรู้สึกไร้เรี่ยวแรง ขยับลำบาก

- กล้ามเนื้อบริเวณคอ หลัง เอว อก ต้นขา น่องขา หรือหลังเท้าอ่อนแรง

- หากอาการรุนแรง อาจรู้สึกชาไปถึงรอบอวัยวะเพศ รอบก้น และการขับถ่าย หรือปัสสาวะลำบาก

ปรึกษาเรื่องปัญหากระดูกฟรี
คุณภา 063 195 3554
หรือคลิ๊กเพิ่มเพื่อนได้เลยคะ
https://line.me/R/ti/p/

พฤติกรรมเสี่ยง หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

1. ก้มๆ เงยๆ บ่อยๆ หรือมากเกินไป

2. ยกของหนักซ้ำๆ ท่าเดิมๆ

3. ผู้ที่มีอาชีพที่ต้องทำงานอยู่ในบริเวณที่มีการสั่นสะเทือนบ่อยๆ เช่น เขตก่อสร้าง

4. ผู้ที่มีน้ำหนักตัวมาก

5. อยู่ท่าใดท่าหนึ่งเป็นเวลานานเกินไป โดยไม่มีการปรับเปลี่ยนอิริยาบถ เช่น ผู้ที่ทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์นานเกินไป

ปรึกษาเรื่องปัญหากระดูกฟรี
คุณภา 063 195 3554
หรือคลิ๊กเพิ่มเพื่อนได้เลยคะ
https://line.me/R/ti/p/

03/03/2017

Sweet Powder (อาหารเสริมสำหรับผู้หญิง แบบแคปซูล)💊💊💊💊💊
↪ข้อมูลส่วนประกอบสำคัญ

💘1. D**g Quai Extract (สารสกัดจากตังกุย) สมุนไพรจีนตังกุย จัดเป็นยาจีนใช้เกี่ยวกับบํารุงเลือดลม ช่วยให้ประจําเดือนมาปกติลดอาการอักเสบเกี่ยวกับ ระบบการทํางานของมดลูกเป็นยาบํารุงเลือดและปรับสมดุลฮอโมนเพศหญิง (estrogen) นับเป็นอีกหนึ่งยาที่มักถูกสูตินารีแพทย์นําไปใช้

💘2. Soy protein Isolate (ซอยโปรตีนไอโซเลต) ที่อุดมด้วยสารเคโทน เป็นสารฮอร์โมนธรรมชาติที่ถูกได้รับการรับรองว่า ฮอร์โมนธรรมชาติ Phytoestrogen และ Eestrogentikeเป็นฮอร์โมนมีส่วนในการขยายเต้านมในสตรีช่วยรักษาอาการปอดขยายตัวไม่เต็ม หายใจติดขัด เมื่อการสูบฉีดโลหิตเต็มปอด มีส่วนช่วยให้หน้าอกขยายตัว การนําถั่วกระวานมาสกัดจากเมล็ดที่แห้ง มีสารบางตัวใกล้เคียงกับถั่วขาว ช่วยให้ม้ามมดลูก เป็นปกติยังช่วยรักษาอาการกระเพาะ ม้าม เย็น

💘3. L-Arginine monohydrochloride(แอล-อาร์จีนีน โมโนไฮโดรคลอไรด์) เป็นกรดอมิโนที่จำเป็นชนิดหนึ่ง ที่มีการค้นคว้าวิจัยอย่างมากในสามสิบปีที่ผ่านมา ซึ่งพบว่าเป็นสารอาหารที่จำเป็นในเรื่องสุขภาพทางเพศทั้งในชายและหญิง L-Arginine หากมีปริมาณต่ำจะทำให้ประสิทธิภาพทางเพศและความต้องการทางเพศลดลง L-Arginine ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตเข้าสู่ระบบและปรับปรุงความไวต่อความรู้สึกของ เซลล์ ซึ่งนำมาซึ่งความรู้สึกที่ดี นอกจากนั้นยังมีบทบาทสำคัญในการกระตุ้น Human Growth Hormone (HGH) ผลการศึกษาแสดงให้เห็นว่า L-Arginine ช่วยเพิ่มโกรทฮอร์โมนได้ถึง 300 % ช่วยกระตุ้นการหลั่ง Human Growth Hormone (HGH) ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยในเรื่องของการเจริญเติบโตของร่างกาย(ซึ่งร่างกายก็ จะได้ประโยชน์จากโกรทฮอร์โมนอีกหลายอย่างเช่น ช่วยให้มีพลังงานตลอดวัน ดูหนุ่มดูสาว สดชื่น แข็งแรง

💘4. Pumpkin powder (สารสกัดจากดเมล็ดฟักทอง) เมล็ดฟักทองเป็นแหล่งของฟอสฟอรัสและสังกะสีในปริมาณสูง แน่นอนว่าเป็นประโยชน์ต่อร่างกายช่วยยับยั้งการเกิดผนึกนิ่วในกระเพาะปัสสาวะ สังกะสีจำเป็นสำหรับการพัฒนาของอวัยวะสืบพันธุ์ที่เหมาะสม ตามตำราแพทย์แผนจีนกล่าวว่า เมล็ดฟักทองมีสรรพคุณช่วยขับพยาธิ มักใช้ขับพยาธิไส้เดือน พยาธิเส้นด้าย พยาธิใบไม้ในตับ ขับปัสสาวะ แก้ไอ บรรเทาอาการไอกรน อาการมือเท้าบวมหลังคลอด การกินเมล็ดฟักทองคั่วเป็นประจำจะช่วยบำรุงผิว บำรุงเลือดและลำไส้ และช่วยขับพยาธิ แม่หลังคลอดที่มีน้ำนมไม่พอ ให้นำเมล็ดฟักทองกะเทาะเปลือกมาคั่วจนสุกแล้วบดละเอียด กินขณะท้องว่างจะช่วยขับน้ำนมได้ดีมาก

💘5. Rice germ extract (สารสกัดจากจมูกข้าว) น้ำมันจมูกข้าว นอกจากจะมีวิตามินอีธรรมชาติในรูปแอลฟา-Tocopherol จำนวนมากแล้วน้ำมันจมูกข้าวและน้ำมันรำข้าวยังมีสารแกมม่า-ออไรซานอล ในปริมาณมากเช่นกัน ซึ่งสารทั้งสองเป็นสารแอนตี้ออกซิแด้นซ์ช่วยป้องกันเนื้อเยื่อถูกทำลาย โดยอนุมูลอิสระ รวมทั้งวิตามินบีคอมเพล็กซ์ โอเมก้า 6 และเซลาไมซ์(Ceramide) ซึ่งเป็นที่ยอมรับกันทั่วโลกแล้วว่า สารอาหารดังกล่าว มีส่วนช่วยบำรุงผิวพรรณให้เต่งตึง เปล่งปลั่ง ผ่องใสมีน้ำมีนวลอยู่เสมอ ทำให้แก่ช้า หรือ ชลอความแก่ ที่มีรอยเหี่ยวย่นเกิดขึ้นแล้ว ก็ทำให้ริ้วรอยเหี่ยวย่นหายไป

✔✔ประโยชน์ของน้ำมันรำข้าว✔✔
↪1.) ช่วยปรับสมดุลของระบบฮอร์โมนในสตรีวัยทอง
↪2.) สร้างและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของเซลล์ประสาทสมอง
↪3.) ช่วยลดความเครียด
↪4.) สร้างเสริมสร้างความทรงจำ
↪5.) ช่วยทำให้ผิวหนังมีความยืดหยุ่นและเสริมสร้างเซราไมน์ให้เพียงพอ
↪6.) ลดการเกิดฝ้า กระ จุดด่างดำ
↪7.) ลดสาเหตุของการเกิดโรคหัวใจ
↪8.) ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว
↪9.) ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ
↪10.) ลดอัตราการเกิดโรคมะเร็ง
↪11.) ช่วยให้การทำงานของระบบประสาทดีขึ้น
↪12.) ช่วยลดระดับคอเรลเตอรอลในหลอดเลือด
↪13.) เพิ่มการไหลเวียนของเลือดให้ดีขึ้น
↪14.) ช่วยป้องกันแสงยูวีได้
↪15.) ลดอาการผิดปกติของสตรีวัยทอง

💘6. Ganoderma lucidum extract powder (สารสกัดจากเห็ดหลินจือ) เห็ดหลินจือ จัดเป็นยาจีนที่ใช้กันมายาวนานกว่า 2,000 ปีแล้ว (Chinese traditional medicine) โดยใช้กันนับตั้งแต่สมัยจักรพรรดิฉินซีฮ่องเต้เป็นต้นมา เห็ดหลินจือที่ขึ้นอยู่ตามธรรมชาติมีมากกว่า 100 สายพันธุ์ โดยสายพันธุ์ที่นิยมและมีสรรพคุณทางยาที่ดีที่สุดคือสายพันธุ์สีแดง หรือเห็ดหลินจือแดง หรือกาโนเดอร์มา ลูซิดัม (Ganoderma lucidum) โดยในเห็ดหลินจือจะมีสารพอลิแซ็กคาไรด์ (Polysaccharide) ซึ่งจะช่วยยับยั้งและรักษาอาการต่าง ๆ
✔✔ประโยชน์ของเห็ดหลินจือ✔✔
-เห็ดหลินจือสรรพคุณใช้เป็นยาบำรุงร่างกาย
-ช่วยทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง สีหน้าแจ่มใส
-ช่วยแก้อาการปวดประจำเดือน
-ช่วยแก้ปัญหาภาวะมีบุตรยาก
-ช่วยป้องกันการเสื่อมสรรถภาพทางเพศ

📞 063 195 3554

-สรรพคุณเห็ดหลินจือใช้เป็นยาอายุวัฒนะ ช่วยทำให้อายุยืนยาว
-ช่วยชะลอแก่ ชะลอวัย
-ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรง
-ช่วยทำให้กล้ามเนื้อหัวใจแข็งแรงขึ้น ให้พลังชีวิตมากขึ้น
-ช่วยส่งเสริมระบบการไหลเวียนของเลือดให้ดียิ่งขึ้น
-ช่วยทำให้ความจำดีขึ้น
-ช่วยผ่อนคลายระบบประสาทและกล้ามเนื้อ ทำให้นอนหลับได้สนิท
-ช่วยทำให้ประสาทสัมผัสต่าง ๆ ดีขึ้น
-สรรพคุณช่วยรักษาและต่อต้านมะเร็งโดยส่งเสริมภูมิคุ้มกัน กระตุ้นให้เม็ดเลือดขาวสร้างสารต้านมะเร็ง
-ช่วยแก้พิษจากรังสี คีโม เช่น เม็ดเลือดขาวต่ำจากคีโม ท้องเสียอักเสบจากการฉายรังสี อาการปวดจากพิษบาดแผล
-ช่วยลดความดันโลหิตและรักษาโรคความดันโลหิตสูง และอื่นๆ

💘7. Pomegranate extract powder (สารสกัดจากทับทิม) ทับทิม เป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วย สารแอนโธไซยานิน (Anthocyanin) ซึ่งเป็น สารต่อต้านอนุมูลอิสระชั้นเลิศ (Super Antioxidant) จึงมีส่วนช่วยในการยับยั้งกระบวนการ แก่ชราของร่างกาย ลดเลือนริ้วรอยแห่งวัยทั้ง 7 ประการ บนผิวหนัง ทางการแพทย์แผนโบราณ กล่าวไว้ว่า ทับทิมช่วยฟื้นฟูการทำงานของหัวใจและตับ ลดอาการวัยทอง และบำรุงผิวพรรณ จากยันทึกของฮิปโปเครติสนักปราชญ์ผู้ได้ชื่อว่าเป็นบิดาแห่งวงการแพทย์แผนปัจจุบัน ก็ยังมีบันทึกไว้ว่า ใช้ทับทิมในการรักษาปัญหาการมีบุตรยาก และอาการของผู้หญิงในวัยทอง ซึ่งได้รับการพิสูจน์ในภายหลังว่า เป็นเพราะในผลทับทิมนั้นมีสารไฟโตเอสโตรเจน หรือฮอร์โมนเพศหญิงตามธรรมชาติ จึงช่วยให้อาการฮอร์โมนบกพร่องในคุณผู้หญิงวัยทองดีขึ้น

💘8. Zinc amino acid chelate 21% (ซิ้งค์ อะมิโน แอซิด คีเลต) เป็นส่วนหนึ่งของอินซูลิน ซึ่งเกี่ยวข้องในการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรทและให้พลังงาน ซิงค์จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโต และการเจริญของระบบสืบพันธุ์ ซิงค์ทำให้การรักษาบาดแผล และแผลไฟไหม้หายเร็วขึ้น ซิงค์ช่วยให้การดูดซึมของวิตามิน บี ดีขึ้น และนำ วิตามิน เอ ไปใช้ ประโยชน์ ซิงค์จำเป็นสำหรับสุขภาพผิวหนัง ระบบทางเดินอาหาร ลำไส้ และระบบประสาทกลาง ซิงค์ (สังกะสี) สำคัญในการสร้างกระดูกตามปกติ และช่วยในการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ ซิงค์ช่วยในการขจัดคาร์บอนไดออกไซด์ออกจากเลือดทางปอด ซิงค์ช่วยแก้ปัญหาเรื่องสิว มีรายงานการวิจัยพบว่า ในผู้ที่มีความผิดปกติของผิวหนังต่อไปนี้ มีระดับของแร่ธาตุสังกะสีใน ผิวหนังต่ำกว่าปกติ เช่น ผู้ที่เป็นสิว ผู้ที่มีอาการผิวหนังพุพอง ผู้ป่วยโรคงูสวัสดิ์ และ ผู้ป่วยโรคเรื้อนกวาง (สะเก็ดเงินสะเก็ดทอง) มีการใช้แร่ธาตุสังกะสี เป็นแร่ธาตุเสริม เพื่อกระตุ้นภูมิต้านทาน รักษา ป้องกันสิว และป้องกันการเกิดแผลเป็นจากสิว ทั้งนี้การเสริมแร่ธาตุสังกะสีจะช่วยรักษาสิวได้หรือไม่ขึ้นกับว่าร่างกายมี ภาวะขาดแร่ธาตุสังกะสีหรือไม่

💘9. Tomato extract powder (สารสกัดจากมะเขือเทศ) อุดมไปด้วยโปรตีนและวิตามินที่มีประโยชน์ต่อผิวพรรณในปริมาณที่สูง และสารที่สำคัญคือไลโคพีน ( Lycopene ) ซึ่งเป็นสารในกลุ่มแคโรทีนอยด์ (carotenoid) ที่มีสรรพคุณต้านอนุมูลอิสระ และช่วยในการป้องกันการเสื่อมสภาพของเซลล์ มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อรา และแบคทีเรีย อุดมไปด้วยวิตามินเอ , วิตามินบี ,วิตามินซี และวิตามินอี ที่มีคุณสมบัติช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้ผิว อีกทั้งยังป้องกันการเกิดริ้วรอยได้ด้วย และกรดอ่อนๆในมะเขือเทศ ช่วยทำความสะอาดรูขุมขน ช่วยสมานผิวลดการเกิดสิว กระชับรุมขนให้ละเอียดและเล็กลง ลดริ้วรอยเหี่ยวย่นได้เป็นอย่างดี และช่วยทำให้ผิวเนียนละเอียดปรับสมดุลผิว เหมาะสำหรับผิวบอบบางและแพ้ง่าย ป้องกันการสูญเสียน้ำในเซลล์ผิว เนื่องจากในมะเขือเทศมีวิตามินซีในปริมาณที่สูงมากจึงช่วยลดความมันผิวได้ด้วยและช่วยผลัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพได้อย่างอ่อนโยนพร้อมเสริมสร้างเซลล์ผิวใหม่ที่สดใสและแข็งแรงขึ้น และลดการทำงานของเม็ดสีเมลานินในชั้นผิว ลดรอยดำ และความหมองคล้ำจากผลกระทบโดยตรงหรือโดยทางอ้อมจากแสงแดด ลดการถูกทำลายของผิว ช่วยปกป้องจาการทำลายของอนุมูลอิสระ ช่วยลดการเกิดริ้วรอยทำให้ผิวมีน้ำมีนวล เปล่งปลั่งยิ่งขึ้น กระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต จึงส่งผลให้ผิวมีความกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ

💘10. 10.Selenium amino acid chelate (ซีลิเนียม อะมิโน แอซิค คีเลต) ลีเนียมเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงประสิทธิภาพ ทำงานร่วมกับวิตามินอี หากได้รับพร้อมกันจะมีประสิทธิภาพสูงในการขจัดอนุมูลอิสระ ซีลีเนียมจำเป็นสำหรับกระบวนการเมทาบอลิซึม ช่วยให้ตับทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ และยังพบในอสุจิ การขาดซีลีเนียมอาจทำให้เพศชายเป็นหมันได้ ซิลีเนียมจำเป็นสำหรับการมองเห็น บำรุงสุขภาพผิวและผม ช่วยป้องกันรังแค ลดการอักแสบบนผิวหนัง และบรรเทาอาการต่างๆ ของสตรีวัยหมดประจำเดือน

📞 063 195 3554

💘Estrogen (เอสโตรเจน) เป็นฮอร์โมนที่จำเป็นต่อการดูแลเรื่องความสวยงามของมนุษย์ดูแล ผิว ผม ขนระบบเลือด และ ยังเป็น Agent (ตัวประสาน) ทำให้ Vitamin D รวมเข้ากับ Calcium เพื่อสร้างกระดูก Estrogen จำเป็นสำหรับทั้งชาย และ หญิง แต่คนชอบเรียก Estrogen ว่าฮอร์โมนเพศหญิง ซึ่งจริง ๆ แล้ว ผู้ชายก็ต้องการ การขาด Estrogen จะทำให้ ระบบรอบเดือนผิดปกติ หรือบางคนก็ปวดท้องเวลามีรอบเดือนผิวหนังเหี่ยวย่นไม่เต่งตึง
รวมทั้งมีไรฝุ่นด้วยไรฝุ่นทำให้ หน้าเป็นสิว ผื่น ภูมิแพ้ จาม คัดจมูก Estrogen เป็นตัวฆ่าไรฝุ่น ใครที่มี Estrogen สูง ไรฝุ่นจะตายหมดคนที่ขาด Estrogen คือ
↪1. อายุที่มากขึ้น ทำให้ร่างกายผลิต Estrogen น้อยลง สำหรับหญิงวัยหมดประจำเดือน ก็จะเจอปัญหานี้
ร่างกายก็จะขาด Estrogen ไปโดยปริยาย ผมร่วง หัวล้าน
↪2. คนที่ทำงานเร่งด่วน มีภาระ ต้อง Active อยู่เสมอร่างกายจะสร้างฮอร์โมน Testosterone ขึ้นมาแทน Estrogen ทำให้กล้าตัดสินใจ แกร่ง เด็ดเดี่ยว แต่ขณะเดียวกันก็หมดความงามมีกลิ่นตัว มีไรฝุ่น ผมร่วง ผิวกร้าน และกระดูกผุ จะเห็นได้ว่าผู้ชายที่เป็นแมนแท้ ๆ ไม่สนใจความงามก็จะขาด Estrogen ไปด้วย

💘Phytoestrogen (ไฟโตเอสโตรเจน) คืออะไร
ไฟโตเอสโตรเจน คือ ส่วนประกอบตามธรรมชาติที่พบได้ในพืช แต่มีคุณสมบัติคล้ายกับฮอร์โมนเพศหญิง ที่เรียกว่า เอสโตรเจน (Estrogen) และจากที่ไฟโตเอสโตรเจนในธรรมชาติเป็นส่วนประกอบอยู่ในอาหารที่มนุษย์เรารับประทานเข้าไปตามปกติในแต่ละวันอยู่แล้วและสารเหล่านี้อาจเข้าไปมีผลป้องกันหรือปรับเปลี่ยนภาวะความผิดปกติของร่างกายหรือการเกิดโรคต่างๆเช่น มะเร็งบางชนิด โรคหัวใจและหลอดเลือดรวมทั้งปัญหาที่เกี่ยวเนื่องกับอาการหลังการหมดประจำเดือน (menopausal symptoms) ได้อีกด้วย

แอดไลน์สอบถามเพิ่มเติมจ้ะ กดที่นี่ https://line.me/R/ti/p/
📞 063 195 3554

15/02/2017

มีเมียเด็ก ต้องหมั่นตรวจเช็คร่างกายนะจ๊

13/02/2017

ไขมันเกาะหัวใจมากเกิน ก่อโรคหัวใจขาดเลือดได้ >>

ทราบหรือไม่ว่าหัวใจของเราทุกคนมีไขมันเกาะอยู่ ด้วยเพราะหัวใจเป็นอวัยวะที่ต้องใช้พลังงานอย่างมากมาย ไขมันที่เกาะบนหัวใจเหล่านี้จึงเป็นแหล่งพลังงานที่สำคัญสำหรับหัวใจ ปัจจุบันเราสามารถตรวจวัดปริมาณไขมันเกาะหัวใจโดยอาศัยเครื่องมือต่างๆได้ อย่างไรก็ตามจากผลการศึกษาทางการแพทย์ที่ผ่านมาชี้ว่า “ไขมันที่เกาะหัวใจ” เหล่านี้เมื่อมีมากเกินไปกลับก่อผลเสียกับหัวใจเองอย่างรุนแรงเกิดเป็น “โรคหัวใจขาดเลือด”

โรคหัวใจขาดเลือด คืออะไร?

“โรคหัวใจขาดเลือด” เป็นภาวะที่หัวใจได้รับเลือดไปเลี้ยงไม่เพียงพอ เนื่องจากเส้นเลือดที่ไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจอุดตัน ไม่ว่าจะด้วยจากเส้นเลือดหัวใจตีบ หรือลิ่มเลือดอุดกั้นเส้นเลือดหัวใจ โดยสาเหตุที่ทราบกันดีคือ เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง เป็นต้น แต่จากหลักฐานทางการแพทย์ต่างๆ พบว่า ถ้าปริมาณไขมันที่เกาะหัวใจมีมากเกินไปจะก่อให้เกิด “โรคหัวใจขาดเลือด” ได้เช่นกัน

ไขมันเกาะหัวใจ เป็นสาเหตุของหัวใจขาดเลือดได้อย่างไร?

สำหรับกลไกที่ไขมันเกาะหัวใจมากเกินก่อโรคหัวใจขาดเลือดได้อย่างไรนั้น ขั้นแรกเมื่อไขมันเกาะหัวใจมากขึ้นเรื่อยๆ จะกระตุ้นให้เกิดเส้นเลือดฝอยแตกแขนงออกจากก้อนไขมันไปสู่เส้นเลือดที่เลี้ยงหัวใจ ต่อมาก้อนไขมันเกาะหัวใจที่มากเกินนี้จะปล่อย “สารกระตุ้นการอักเสบ” ต่างๆ ผ่านทางเส้นเลือดฝอยเหล่านี้เข้าสู่ผนังเส้นเลือดที่เลี้ยงหัวใจ ทำให้ผนังเส้นเลือดที่เลี้ยงหัวใจเกิดการอักเสบ นานเข้าจึงกลายเป็นก้อนอุดตันเส้นเลือด สุดท้ายเป็นผลให้กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดไปเลี้ยงในที่สุด

ปัจจัยเสี่ยงต่อ “ภาวะไขมันเกาะหัวใจมากเกิน”

การเพิ่มขึ้นของไขมันที่เกาะหัวใจมีสาเหตุเดียวกับไขมันสะสมในช่องท้อง ดังนั้นผู้ที่มีไขมันสะสมในช้องท้องมากก็จะมีโอกาสเป็นไขมันเกาะหัวใจมากเกินได้ การป้องกันภาวะไขมันเกาะหัวใจมากเกินจึงเป็นการควบคุมอาหารและออกกำลังกายเป็นประจำ

ไขมันเกาะหัวใจมากเกินควรทำอย่างไร?

ความรู้พื้นฐานที่ว่าหัวใจจะใช้พลังงานโดยการสลายไขมันที่เกาะหัวใจ วิธีการลดไขมันที่เกาะหัวใจที่ดีที่สุดจึงเป็นการกระตุ้นให้หัวใจได้ทำงานมากขึ้นอย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งก็คือ การออกกำลังกายแบบแอโรบิก เช่น การวิ่ง ขี่จักรยาน หรือ เดินเร็ว แค่เพียงวันละ 30 นาที ก็สามารถลดปริมาณไขมันที่เกาะหัวใจได้อย่างยอดเยี่ยม