ผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารสุขภาพเฉพาะบุคคล FNTP

30/08/2025

ขอบคุณค่ะหมอ ♥️🙇🏻‍♀️

💥👉อาการและปัญหาสุขภาพของคุณกำลัง "ปกป้อง" คุณอยู่

* โรคอ้วน กำลังปกป้องคุณจากภาวะไมโทคอนเดรียทำงานผิดปกติและสารพิษที่มากขึ้น
* ต้อกระจก กำลังปกป้องคุณจากแสงประดิษฐ์
* การหายใจทางปาก กำลังปกป้องคุณจากการได้รับออกซิเจนที่มากเกินไปและการกักเก็บคาร์บอนไดออกไซด์
* ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ กำลังปกป้องคุณโดยการลดปริมาณออกซิเจนอย่างไม่รู้ตัวในเวลากลางคืน เพื่อป้องกันการตายของเซลล์ประสาทที่มากขึ้น
* ความเครียดแบบสู้หรือหนี (fight-or-flight) เรื้อรังกำลังปกป้องคุณจากภัยคุกคามที่รับรู้ได้ และเชื่อมโยงกับการเอาชีวิตรอด
* โรคเบาหวาน/ภาวะดื้ออินซูลิน กำลังปกป้องคุณโดยการรักษากลูโคสส่วนเกินไม่ให้เข้าไปในเซลล์ที่กำลังตึงเครียดอยู่แล้ว
* การเคลื่อนที่ของลำไส้ (ที่เชื่อมโยงกับ SIBO) กำลังปกป้องคุณจากระดับกลูโคสที่พุ่งสูง
* ภาวะโลหิตจาง กำลังปกป้องคุณโดยการลดการไหลเวียนของออกซิเจนเพื่อจำกัดความเสียหายจาก ROS ที่มากขึ้น
* การทำงานของต่อมไทรอยด์ต่ำ กำลังปกป้องคุณโดยการชะลอการเผาผลาญเพื่อสงวนพลังงานและลดภาระจากการออกซิเดชัน
* คอเลสเตอรอลสูง กำลังปกป้องคุณโดยการใช้ออกซิเจนในการสังเคราะห์
* ผมร่วง กำลังปกป้องคุณโดยการลดความต้องการด้านการเผาผลาญในเนื้อเยื่อหนังศีรษะที่มีความสำคัญต่ำกว่า และเปลี่ยนทรัพยากรไปที่อื่น
* ความเหนื่อยล้า กำลังปกป้องคุณโดยการบังคับให้พักผ่อนเมื่อระบบไม่สามารถตอบสนองความต้องการได้

คุณเริ่มเห็นรูปแบบแล้วใช่ไหม?

ปัญหาเหล่านี้ทั้งหมดล้วนมาจากความสามารถในการจัดการเชื้อเพลิงของคุณ ได้แก่ ออกซิเจน, อิเล็กตรอน และโปรตอน ถ้าคุณไม่สามารถจัดการมันได้ ระบบจะลดระดับลงโดยเจตนา

ปัญหาสุขภาพหรือโรคร้ายที่คุณกำลังเผชิญอยู่คือ "ชีววิทยาของคุณกำลังพยายามซื้อเวลาให้คุณ" เพื่อให้คุณไปหาสาเหตุและแก้ไข ไม่ใช่กดอาการไว้แล้วละเลยสาเหตุที่แท้จริง

29/08/2025

น่าคิด 🤔

A fantastic announcement and step in the right direction. Now let’s hope that (i) Medical schools understand how important this is, (ii) Doctors understand h...

26/08/2025

เชื่อไหม ลดอาการลำไส้แปรปรวนด้วยการกินเนื้อสัตว์อย่างเดียว

26/08/2025

อาหารมังสวิรัติไม่เหมาะกับเด็กเลยค่ะ

Vegan and other plant-based diets are becoming increasingly popular in the paediatric age group. There is limited evidence in the current medical literature to determine whether a vegan diet is adequ...

25/08/2025

สนใจโปรแกรมสุขภาพเฉพาะบุคคลที่ www.myfullmeal.com

สนใจเรียน คอร์สการเทสต์ภาวะแพ้อาหารแฝงด้วยตัวเอง และการเยียวยาภาวะดังกล่าว ที่ https://myfullmeal.com/products/course-foodsensitivity

สนใจเรียนคอร์ส ฟรี การกำจัดราแคนดิด้าด้วยอาหาร https://myfullmeal.com/apps/courses

24/08/2025

แก้ปัญหาอาการลำไส้แปรปรวนกันค่ะ

24/08/2025

ขอเชิญเยี่ยมชม www.myfullmeal.com ที่มีโปรแกรม เพื่อสุขภาพหลากหลายให้ทุกคนได้ใช้รักษาความไม่สบายของตนเอง สอนโดยพี่ปู เอื้อมพร แสงสุวรรณ FNTP หรือ Functional Nutritional Therapy Practioner หรือผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารสุขภาพเฉพาะบุคคล (คนแรกของประเทศไทย) จากสถาบัน Nutrition Therapy Association, USA/ Australia/ New Zealand
📌 โปรแกรมปรับอาหารเพื่อสุขภาพเฉพาะบุคคล
📌 โปรแกรมอาหาร (ปรับฮอร์โมน เสริมสมอง แก้ปัญหาทางเดินอาหาร) บู้สต์อารมณ์ต้านซึมเศร้า
📌 โปรแกรมการเทสต์อาหารด้วยตนเอง และวิธีแก้ไข
📌 โปรแกรมฟรี!! เทสต์ราแคนดิด้า และวิธีการกำจัดราด้วยตัวเอง

22/08/2025

#กินวันนี้พรุ่งนี้เห็นผล อาหารช่วยสร้างสารสื่อประสาท จัดการความเครียด

•กลูตามีน จาก เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ปลาทู พาสลี่ย์ กะหล่ำม่วง ไข่
•แอลไทร็อกซิน ไก่ ไก่งวง ปลา ถั่วลิสง อัลมอนด์ อะโวคาโด งา เมล็ดฟักทอง
•กาบ้า จากตับสัตว์ ปลาแมคเคอเรล (ปลาทู) วอลนัท ผักโขม

ร่วมทานอาหารเย็น ฟังทอล์คเรื่องอาหารช่วยสุขภาพอารมณ์ที่ https://www.facebook.com/share/p/1AboYQhHLo/ หรือติดต่อคุณแอน โทร 09 7097 3575
เรียนคอร์สออนไลน์ด้วยตนเอง "โปรแกรมอาหาร (ปรับอารมณ์ เสริมสมอง รักษาทางเดินอาหาร) บู้สต์อารมณ์ ต้านซึมเศร้า ที่ https://myfullmeal.com/products/course-diet-for-depression

19/08/2025

อาหารอะไรที่ร่างกายย่อยไม่ได้ สิ่งนั้นจะกลายเป็นพิษ

17/08/2025

ฟังแบบ real time เรื่องข่าวงานประชุมระดับโลก เรื่องลำไส้แปรปรวนค่ะ

16/08/2025

รายการวิทยุเปลี่ยนเวลาแล้วค่ะ
จากเสาร์ เป็นอาทิตย์
เวลาก็สายหน่อย จาก 9:00 - 10:15
เปลี่ยนเวลา แต่ความเข้มข้นของเนื้อหายังเหมือนเดิม
ติดตามกันค่ะ ทาง วิทยุครอบครัวข่าว ส.ทร. FM 106 MHz