อาหารเสริมเพื่อสุขภาพ

08/10/2018

ดีโปร+ดีฟู อย่างละ 1 ซอง
✔เมื่อตื่นนอน หรือทดแทนอาหารมื้อเช้า
✔ทดแทนหรือก่อนอาหารมื้อเย็น

***ทดแทนมื้ออาหาร เช้า/เย็น ได้ในกรณีไม่ทานเช้า/เย็น ช่วงแรกหากทานแล้วยังหิวข้าวอยู่ให้ทานข้าวห้ามอดอาหารแต่จะเห็นว่าทานได้น้อยลง

*** ในกรณีออกกำลังกายให้นำดีโปรมาทานหลังออกกำลังกายทันทีภายใน 15 นาที จะช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อได้เร็ว

สนใจสอบถามหรือสั่งซื้อได้ครับ
โทร. 0628878464

08/10/2018

เพิ่มระดับโกรทฮอร์โมน
เพิ่มระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง
ปกป้องตับจากอนุมูลอิสระ
เพิ่มมวลกล้ามเนื้อลดไขมัน
บำรุงสมองลดอาการอ่อนเพลียสดชื่น #

07/10/2018

🌀เวย์โปรตีนคืออะไร⁉️

🔆เวย์โปรตีน คือ สารอาหารประเภทโปรตีนรูปแบบหนึ่ง ที่มาจากน้ำนมแต่แยกตัวออกมาจากกระบวนการทำนมให้กลายเป็นเนย

🔆มีคุณค่ามากกว่าโปรตีนชนิดอื่นๆ และยังมีกรดอะมิโนสำคัญเรียกว่า BCAA (branched-chain amino acid) เป็นตัวเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อได้มากกว่าโปรตีนชนิดอื่นๆ

06/10/2018

📛3 ประเภทของ เวย์โปรตีน 📛
อาหารเสริมกระแสใหม่

〽️เวย์โปรตีน หลายๆคนมักจะรู้จักดีโดยเฉพาะนักเพาะกาย หรือแม้แต่บรรดาผู้ที่ชอบการออกกำลังกายเพราะรักสุขภาพรวมไปถึงนักกีฬา

〽️เพราะมีคุณสมบัติและประโยชน์มากมาย โดยมีสารอาหารชั้นดีที่จำเป็นมากต่อการเจริญเติบโต ซ่อมแซม และเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แก่ร่างกายของเรา

〽️ด้วยความสามารถในการดูดซึมอย่างรวดเร็ว พร้อมทั้งอุดมไปด้วยสารอาหารโปรตีนในปริมาณสูงแต่ไม่มีไขมัน ซึ่งจะมีสักกี่คนที่รู้จริงๆว่าเวย์โปรตีนในตามท้องตลาดหรือในผลิตภัณฑ์ที่เราซื้อมารับประทานอยู่เป็นประจำมีอยู่หลายชนิด

〽️และชนิดไหนบ้างเหมาะสมกับร่างกายของเรามากที่สุด วันนี้เราจึงถือโอกาสนี้พาทุกคนไปทำความรู้จักกันคครับ

🚩1.เวย์โปรตีนคอนเซนเทรท Whey Protein Concentrate (WPC)

📍Whey Protein ชนิดนี้มีความเข้มข้นของโปรตีนอยู่ประมาณ 29-89% เกิดจากการนำโปรตีนมาสกัดแยกออกจากน้ำตาลแคลโตส แล้วนำมาผ่านกระบวนการที่ทำให้แห้งจนกลายมาเป็นผงสีครีมอ่อนคล้ายๆกับผงนมที่เราคุ้นเคยกัน Whey Protein

📍ชนิดนี้ถือว่าหยาบมากเพราะมีความบริสุทธิ์น้อยที่สุดในบรรดาเวย์โปรตีนชนิดอื่นๆ อีกทั้งยังมีราคาที่ค่อนข้างถูกที่สุดด้วย

🚩2. เวย์โปรตีนไอโซเลต Whey Protein Isolate (WPI)

📍Whey Protein ชนิดนี้มีความเข้มข้นของโปรตีน 97-98 % ซึ่งถือว่าสูงกว่าเวย์ชนิดแรกอยู่หลายเท่าเลย เวย์ชนิดนี้เกิดขึ้นมาจากการที่เรานำเวย์ชนิดแรก หรือเวย์โปรตีนคอนเซนเทรท มาสกัดแยกน้ำตาลแคลโตสและไขมันออกให้มากขึ้นกว่าเดิมอีกขั้นหนึ่ง

📍โดยการใช้บรรจุไฟฟ้า ทำให้เวย์โปรตีนชนิดนี้มีความเข้มข้นของโปรตีนสูงยิ่งขึ้น และด้วยความที่ชนิดนี้มีความบริสุทธิ์กว่าชนิดแรกจึงทำให้สามารถรักษาคุณสมบัติต่างๆไว้ได้มากยิ่งขึ้น อีกทั้งยังมีปริมาณของเกลือโซเดียมที่น้อยกว่า แถมยังได้ประโยชน์แบบมากกว่าอีกด้วย จึงส่งผลทำให้เวย์ชนิดนี้มีราคาที่สูงกว่า Whey Protein Concentrate

🚩3.เวย์โปรตีน ไฮโดรไลซ์ Hydrolyzed Whey Protein (HWP)

📍Whey Protein ชนิดนี้มีราคาที่สูงกว่าเวย์ชนิดอื่นๆ เพราะเกิดจากการนำ Whey Protein Concentrate หรือทั้ง Whey Protein Isolate มาผ่านกระบวนการสกัดจนกลายเป็นเปปไทด์

📍ซึ่งจะเป็นโมเลกุลหน่วยที่เล็กที่สุดของโปรตีน ส่งผลให้ร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้งานได้ง่ายและรวดเร็วที่สุด แต่ในขณะเดียวกันก็ทำให้สูญเสียวิตามินที่มีประโยชน์ไปมากเช่นเดียวกัน

📍เรียกว่าเน้นโปรตีนสุดๆ โดยส่วนมากเราจะเห็นชนิดนี้ผสมอยู่กับเวย์ประเภทอื่นๆ เพราะด้วยความที่เวย์ชนิดนี้มีรสชาติที่ขม ไม่เหมาะแก่การนำมารับประทานเพรียวๆ แต่ข้อดีของเวย์ชนิดนี้คือ ทำให้เกิดอาการแพ้น้อยที่สุดเมื่อเทียบกับเวย์ชนิดอื่นๆที่กล่าวมา

06/10/2018

🚫"ไขมันในช่องท้อง อันตรายที่สุด"🚫

🔴ไม่ใช่เรื่องที่มองข้ามกันได้อีกต่อไปแล้ว สำหรับคนที่อ้วนลงพุง

🔴หรือผู้ซึ่งมีไขมันสะสมในช่องท้องมากเกินไป เนื่องจากไขมันช่องท้องสามารถละลายเข้าสู่กระแสเลือดและไปสะสมที่อวัยวะต่าง ๆ นับเป็นอันตรายมาก เช่น

1)เพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด > เพิ่มเสี่ยงไขมันไตรกลีเซอไรด์สูง ไขมันเกาะตับ ตับอักเสบ ตับแข็ง (ตับแข็งเพิ่มเสี่ยงมะเร็งตับ)

2)เพิ่มโคเลสเตอรอลชนิดเลว (LDL) > เพิ่มเสี่ยงโรคหลอดเลือดตีบตัน เช่น โรคหัวใจ อัมพฤกษ์ อัมพาต สมองเสื่อมจากการขาดเลือด ฯลฯ

3)เพิ่มความดันเลือด > เพิ่มเสี่ยงโรคความดันเลือดสูง ไตเสื่อม-ไตวาย

4)สมองเสื่อม การศึกษาเร็วๆ นี้พบว่า คนในช่วง early 40s = 40-44 ปี ที่มีไขมันช่องท้องสูงเพิ่มเสี่ยงสมองเสื่อม เช่น อัลไซเมอร์ ฯลฯ ในช่วงอายุ 74-84 ปี = เกือบ 3 เท่า

5)หอบหืด

6)มะเร็งลำไส้ใหญ่ > เพิ่มเสี่ยงติ่งเนื้อกลาย ซึ่งส่วนหนึ่งจะโตเป็นมะเร็ง 3 เท่า

🚩สรุป คือ🚩

(1) ไขมันในช่องท้อง – หลังช่องท้อง = ไขมันลงพุง > อันตรายมากกว่าไขมันใต้ผิวหนัง

(2) การออกแรง – ออกกำลังเป็นประจำ และ ไม่นั่งนิ่งนาน > ช่วยลดไขมันลงพุง ตรงนี้ช่วยอธิบายได้ว่า ทำไมคนอ้วนฟิต(ที่ไม่อ้วนลงพุง) มีแนวโน้มจะอายุยืนมากกว่าคนผอมไม่ฟิต ไม่ว่าท่านจะอ้วนหรือผอม, ขอให้รีบเปลี่ยนเป็นอ้วนฟิต หรือผอมฟิต เพื่อเพิ่มโอกาสอายุยืนอย่างมีคุณภาพในระยะยาว

(3) การควบคุมอาหาร > ช่วยลดไขมันใต้ผิวหนัง การน้ำหนักเร็วมากๆ (เกิน 1/2 กก./สัปดาห์) อาจทำให้ร่างกายปรับตัวเข้าสู่ภาวะขาดอาหาร สะสมไขมันลงพุงเพิ่ม และอาจเพิ่มเสี่ยงไขมันเกาะตับ (เสี่ยงตับอักเสบ ตับแข็ง เบาหวานเพิ่ม)

(4) การออกแรง-ออกกำลัง + ควบคุมอาหารร่วมกัน > ช่วยลดไขมันลงพุง + ไขมันใต้ผิวหนัง

03/10/2018

05/07/2018