โรคกระดูกต้อง ดีบูน เท่านั้น (2025)

ปวดเข่าต้องทำอย่างไร ??

ปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม เกิดจากกระดูกอ่อนของเข่ามีการเสื่อมสภาพ ไม่สามารถเป็นเบาะรองรับน้ำหนักและเกิดการสูญเสียคุณสมบัติของน้ำหล่อเลี้ยงเข่า ทำให้เกิดการเสียดสีและสึกกร่อนของกระดูกอ่อนที่เข่า โดยผู้ป่วยที่ ปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม มักมีอาการปวดข้อขณะเคลื่อนไหวหรือเข่ามีรูปร่างโก่งผิดรูป

" อาการปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม "
-มีอาการปวดเข่า
-มีเสียงบริเวณข้อเข่า
-มีอาการบวมบริเวณข้อเข่าข่า
-ข้อเข่ามีรูปร่างโก่งงอ อาจจะโก่งด้านนอกหรือด้านใน
-ข้อเข่าไม่สามารถเหยียดหรืองอขาได้สุดเหมือนเดิม

" สาเหตุและปัจจัยเสี่ยงของการปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม "
-พันธุกรรมและความผิดปกติแต่กำเนิดบางชนิด
-ผู้สูงอายุ เนื่องจากความสามารถในการซ่อมแซมตัวเองของกระดูกอ่อนลดลง
-ผู้ที่มีการใข้งานข้อเข่ามากเกินไป
-ผู้ที่มีน้ำหนักหนักตัวมาก
-เกิดการบาดเจ็บเช่นจากอุบัติเหตุหรือจากการเล่นกีฬาที่มีการปะทะที่รุนแรง

" ข้อแนะนำและการดูแลผู้ป่วยที่ปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม "
ในการรักษาผู้ป่วยที่ปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม มีทั้งการรักษาทั้งแบบผ่าตัดและไม่ผ่าตัด ซึ่งจุดประสงค์ในการรักษาผู้ป่วยที่เป็นโรคปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม คือช่วยลดอาการเจ็บปวดและทำให้มีคุณภาพชีวิตที่มีขึ้น โดยการรักษาแบบไม่ผ่าตัดนั้นจะใช้สำหรับผู้ป่วยที่มีอาการปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อมที่ไม่รุนแรง ด้วยการหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ใช้งานข้อเข่าที่มากและหักโหมจนเกินไป ควมคุมน้ำหนักให้สมส่วน ออกกำลังกายสม่ำเสมอและควรเป็นกีฬาที่ไม่มีการปะทะรุนแรงเช่น การเดิน ปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ เป็นต้น เพื่อให้กล้ามเนื้อบริเวณรอบๆ หัวเข่าแข็งแรงและช่วยให้ข้อมีการยืดหยุ่นที่ดี ผู้ที่ปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อมสามารถรับประทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่มีสารสกัดจาก มังคุด งาดำ ถั่วเหลือง ฝรั่ง และบัวบก ที่ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนและกระดูกอ่อน ช่วยให้ผู้ป่วยที่ปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม มีอาการดีขึ้นหากรับประทานอย่างสม่ำเสมอ โดยผู้รับประทานจะเห็นผลใน 15 วัน จากการที่ร่างกายสร้างคอลลาเจนให้กับกระดูกผิวข้อ เวลาเดินจะไม่รู้สึกปวดร้าวอีกต่อไป

เลข อย.: 51-1-20856-1-0003
ปรึกษาอาการเกี่ยวกับข้อและกระดูกต่างๆได้ที่
Line
Call center : 092-4147428

#ปวดเข่า #ปวดข้อ #ข้อเข่าเสื่อม #ปวดหลัง #ปวดนิ้ว #ปวดคอ #ปวดไหล่

Address

Telephone

0924147428

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when โรคกระดูกต้อง ดีบูน เท่านั้น posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

โรคกระดูกต้อง ดีบูน เท่านั้น

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share