03/04/2026
รู้จัก Dry Needling อีกหนึ่งวิธีดูแล "จุดตึงลึก" ของกล้ามเนื้อ
เคยมีอาการแบบนี้กันบ้างไหมคะ?
✅ ปวดคอ บ่า ไหล่เรื้อรัง
✅ ตึงสะบัก
✅ ปวดหลัง
✅ ปวดก้นลึกๆ
✅ ขยับแล้วรู้สึกเหมือนมีจุดตึงค้างอยู่ข้างใน
อาการแบบนี้ ในอาจเกี่ยวข้องกับ "Trigger Point" ได้ค่ะ
หรือที่เรียกว่า "จุดตึงลึกในกล้ามเนื้อ"ที่ทำให้เกิดอาการปวด ตึง และจำกัดการเคลื่อนไหวได้ค่ะ
หนึ่งในวิธีที่หลายคนเริ่มมารักษามากขึ้น คือ Dry Needling ค่ะ
ซึ่งเป็นการใช้เข็มขนาดเล็กลงไปบริเวณจุดตึงของกล้ามเนื้อ เพื่อช่วยลดการเกร็ง ลดความตึง และช่วยให้การเคลื่อนไหวดีขึ้นค่ะ
ในบางรายหมอจะใช้ร่วมกับการดูแลด้านอื่นด้วยนะคะ เช่น การยึดกล้ามเนื้อ การออกกำลังกาย หรือการรักษาประกอบอื่นๆค่ะ
หากช่วงนี้มีอาการ
- นั่งนานแล้วคอบ่าไหล่ตึง
- ออกกำกลังกายแล้วกล้ามเนื้อฟื้นตัวช้า
- ปวดซ้ำจุดเดิมบ่อยๆ
- นวดแล้วดีขึ้นแค่แป๊บเดียว
ลองปรึกษาแนวทางการดูแลลดปวด ลดตึงกับแพทย์จีนได้ที่สวนกวางตุ้งคลินิกนะคะ
📍 สวนกวางตุ้งคลินิก เยาวราช - MRT หัวลำโพง
เปิดให้บริการทุกวัน : 10:00-20:00 น.
Line OA :
Tel. : 087-525-7777
#สวนกวางตุ้งคลินิก #คลินิกแพทย์แผนจีน #แพทย์จีนเยาวราช #ฝังเข็ม #จุดตึงลึกในกล้ามเนื้อ
