
07/08/2025
กรดไหลย้อน... เลือกผลไม้ให้ถูก ช่วยลดอาการแสบคอ จุกแน่นได้จริง!
🍌 กล้วย / 🍎 แอปเปิ้ล / 🍉 แตงโม / 🥑 อโวคาโด
ผลไม้เหล่านี้อ่อนโยนต่อกระเพาะ ช่วยดูแลระบบย่อยอาหาร
เหมาะกับคนที่เป็นกรดไหลย้อน ทานแล้วไม่แสบ ไม่ระคายเคือง
✅ เลือกกินถูก ช่วยลดโอกาสการระคายเคือง
✅ ทานควบคู่กับการดูแลตัวเองและผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม
📌 สนใจสูตรดูแลกรดไหลย้อนจากภายใน ทักมาได้เลยนะคะ
#กรดไหลย้อน #ผลไม้สำหรับคนเป็นกรดไหลย้อน #อาหารย่อยง่าย