ProBody เพิ่มกล้ามเนื้อ สร้างหุ่นสวย ด้วยเวย์โปรตีนระดับพรีเมี่ยม

ProBody เพิ่มกล้ามเนื้อ สร้างหุ่นสวย ด้วยเวย์โปรตีนระดับพรีเมี่ยม ให้คำแนะนำเกี่ยวกับการลดน้ำหนัก ลดไขมัน เพิ่มกล้ามเนื้อ เพื่อหุ่นสวย และสุขภาพที่ดี

Spine stretch & mobility by Joe Therapy!! #ยืนนั่งผิดท่า #ก้มหน้าเล่นมือถือนานๆ มายืดกระดูกสันหลังกันนะคะ^^
09/09/2019

Spine stretch & mobility by Joe Therapy!!

#ยืนนั่งผิดท่า
#ก้มหน้าเล่นมือถือนานๆ
มายืดกระดูกสันหลังกันนะคะ^^

ต้องการหุ่นดี ต้องไม่ตามใจตัวเอง (มากนัก) นะคะเป็นกำลังใจให้ทุกท่านนะคะต้องการหุ่นดี เรามีตัวช่วย ปรึกษาได้นะคะ โทร. 06...
22/08/2019

ต้องการหุ่นดี ต้องไม่ตามใจตัวเอง (มากนัก) นะคะ
เป็นกำลังใจให้ทุกท่านนะคะ

ต้องการหุ่นดี เรามีตัวช่วย ปรึกษาได้นะคะ โทร. 062-626-5649 / โค้ชแก้ว

17/08/2019

เรามาออกกำลังง่ายๆ ด้วยการเดินกันนะคะ

💪ออกกำลังกายเวลาไหนดีที่สุด💪🔷️การออกกำลังกายตอนเช้า การออกกำลังกายตอนเช้าจะทำให้ตับต้องทำงานหนักมาก 🔶️เนื่องจากตอนที่เรา...
23/07/2019

💪ออกกำลังกายเวลาไหนดีที่สุด💪

🔷️การออกกำลังกายตอนเช้า การออกกำลังกายตอนเช้าจะทำให้ตับต้องทำงานหนักมาก

🔶️เนื่องจากตอนที่เรานอนหลับ ตับจะทำหน้าที่เปลี่ยนสารอาหาร เช่น เปลี่ยนน้ำตาลเป็นไกลโคเจน หรือโปรตีน เป็นฟอสฟาเจน

🔷️ดังนั้นเมื่อตื่นนอน ในตอนเช้าเราจึงไม่มีพลังงานเหลืออยู่ในหลอดเลือด ถ้าไปออกกำลังกายหลังตื่นนอน ตับก็ต้องดึงสารอาหารที่เก็บไว้

🔶️ถ้าเป็นอย่างนี้ประจำทุกวัน ตับจะต้องทำงานหนักและไม่ได้พักเลย

☀️ถ้าอยากจะออกกำลังกายตอนเช้า☀️

▶️เราควรรับประทานอาหารก่อนล่วงหน้า 2 ชั่วโมง จึงจะไปออกกำลังกายได้

▶️ซึ่งคงเป็นเรื่องยากที่จะทำได้ เช่น ถ้าต้องการออกกำลังกายตอน 6 โมงเช้า คุณก็ต้องตื่นมารับประทานอาหารตั้งแต่ตี 4

🌒การออกกำลังกายตอนเย็น🌒

▶️ตลอดทั้งวันเราได้กินอาหารเช้า กลางวัน พอถึงตอนเย็นร่างกายจะมีพลังงานสะสมอยู่ในปริมาณที่มากพอที่จะสามารถออกกำลังกายได้ทั้งหนักและเบา

▶️โดยที่เราไม่จำเป็นต้องกินอาหารอะไรล่วงหน้าก่อน เหมือนการออกกำลังกายตอนเช้า
แต่การออกกำลังกายตอนเย็น

🚩มีเคล็ดลับอยู่ว่า🚩

🔘หลังจากออกกำลังกายตอนเย็นเสร็จแล้ว ให้ดื่มน้ำอุณหภูมิห้อง โดยค่อยๆ ดื่มจนรู้สึกอิ่ม

🔘เมื่อกลับถึงบ้านเราจะไม่รู้สึกหิวเท่าไหร่ ลดความอยากอาหารเมื่อถึงเวลาเข้านอนจะเหลือ สารอาหารน้อยที่สุด

🔘ตับไม่ต้องทำงานหนัก
สารอาหารไม่มีไปเก็บตามที่ต่างๆ จึงไม่ทำให้อ้วน และเป็นวิธีลดไขมันได้ดี

💁‍♀ต้องการลดน้ำหนักแบบถูกวิธี💁‍♀
👉ทักแชทหรือทิ้งเบอร์โทรไว้ที่ด้านล่างนี้ได้เลยจร้า

🔻ลดไขมันขจัดความอ้วน🔻🚩ด้วย"D-PRO"🚩🎯ถ้าเราจะจัดการกับเจ้าไขมันที่สะสมในร่างกาย ก็มีหลัก 2 ข้อง่ายๆ ดังนี้ค่ะ1. เอาออกให้ม...
05/07/2019

🔻ลดไขมันขจัดความอ้วน🔻
🚩ด้วย"D-PRO"🚩

🎯ถ้าเราจะจัดการกับเจ้าไขมันที่สะสมในร่างกาย ก็มีหลัก 2 ข้อง่ายๆ ดังนี้ค่ะ

1. เอาออกให้มากขึ้น โดยออกกำลังกายและสร้างกล้ามเนื้อช่วยเผาผลาญไขมัน

2. เอาเข้าให้น้อยลง โดยการเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน

💁‍♀ด้วยวิถีเราๆ วันนี้เอาวิธีที่ทำได้ง่ายกว่าและเริ่มได้เลยตั้งแต่มื้อหน้ามาแชร์กัน คือ การเอาเข้าให้น้อยลงค่ะ โดยเริ่มจากการกินที่มีคุณภาพมากขึ้น ไม่ต้องอดอาหาร

💁‍♀เพียงแค่เปลี่ยนบางมื้อจากที่กินเพื่อความถูกปาก เป็นกินเพื่อสุขภาพแทนลดของมันและของทอดหรือชงD-Proทานมื้อละ1ซองก็ช่วยได้ค่ะ

⤵️สนใจทิ้งเบอร์โทรใต้โพสนี้ได้เลยจร้า⤵️
✡ทางเราจะรีบติดต่อกลับไปให้ข้อมูล✡

🙅‍♀️ทำไง ไม่ให้ โยโย่🙅‍♀️💁‍♀️วันนี้มาดูกันชัดๆดีกว่าคะ ว่า “โยโย่” หรือ “โยโย่เอฟเฟค” นี่มันเกิดจากอะไรกันแน่!!!🎯หลายคนท...
27/06/2019

🙅‍♀️ทำไง ไม่ให้ โยโย่🙅‍♀️

💁‍♀️วันนี้มาดูกันชัดๆดีกว่าคะ ว่า “โยโย่” หรือ “โยโย่เอฟเฟค” นี่มันเกิดจากอะไรกันแน่!!!

🎯หลายคนที่ลดน้ำหนักได้ แล้วกลับไปอ้วนเหมือนเดิม
ถ้ากลับไปกินเหมือนเดิม ก็อ้วนแน่นอนคะ

🎯ไม่ต้องไปโทษนู่น โทษนี่หรอกคะ“ตัวเราเองนี่แหละ”
ไม่ใช่เพราะเราไม่ยอมปรับเปลี่ยนการทานอาหารรึเปล่าหละ

🚩ทำไง ไม่ให้ “โยโย่”🚩

1. เปลี่ยนการกินซะ กินจุกกินจิก น้ำอัดลม ชาไข่มุกทุกวัน
เลิกซะ! สงสรรค์ ปาร์ตี้ บุฟเฟ่ต์ทุกอาทิตย์ เลิกเหอะ
ทานได้ ดื่มได้ แต่ต้องอยู่บนความพอดีไม่อย่างงั้น ก็กับมาอ้วน จะโทษใครไม่ได้เด้อ

2.ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
แค่วันละ 15 -30 นาที อาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง
เพื่อหุ่นนี้ ที่จะอยู่กับเราไปตลอดไง
โอเคร เคลียนะ!!!!
ไม่ต้องไปโทษนู่นโทษนี่ เราเองนี่แหละ

💁‍♀️โปรตีน สารอาหารที่ขาดไม่ได้💁‍♀️♨️ถ้าพูดถึงอาหารเพื่อสุขภาพ นึกถึงอะไรกันคะ? คงหนีไม่พ้น อาหารที่เต็มไปด้วย ผักและผ...
27/06/2019

💁‍♀️โปรตีน สารอาหารที่ขาดไม่ได้💁‍♀️

♨️ถ้าพูดถึงอาหารเพื่อสุขภาพ นึกถึงอะไรกันคะ?
คงหนีไม่พ้น อาหารที่เต็มไปด้วย ผักและผลไม้ ไม่ผิดเลยค่ะ ผักผลไม้เป็นหนึ่งในหมวดหมู่อาหารที่จำเป็น

♨️แต่หากนึกย้อนกลับไปตั้งแต่สมัยที่เรายังเป็นนักเรียนกัน อาหารที่สมบูรณ์ต้องเป็นอาหาร 5 หมู่นะคะ และหนึ่งในนั้น คือโปรตีน ที่เรารู้กันดีว่า ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ

♨️แต่แปลกนะคะ พอเราโตขึ้นก็ก็กลับลืมความรู้พื้นฐานที่สำคัญนี้ไป
ยิ่งในปัจจุบัน คนหันมาออกกำลังกายกันมากขึ้น แต่หากออกกำลังกายใช้พลังงานไปแล้ว

♨️แต่ไม่มีการชดเชยพลังงานเหล่านั้นคืนให้กับร่างกาย ทานแต่ผักอย่างเดียวไม่มีอาหารหมวดหมู่อื่นเลย ร่างกายอาจจะอ่อนแอเอาได้ง่ายๆเลยค่ะ

✡โปรตีนมีความสำคัญจะใช้ช่วยฟื้นฟูให้กล้ามเนื้อกลับมาแข็งแรงหลังจากออกกำลังไป แต่ทั้งนี้เราต้องมีอาหารที่เป็นคาร์โบไฮเดรตที่ดีเป็นแหล่งพลังงานหลักก่อนด้วยค่ะ

☀️6 พฤติกรรมยามเช้า ☀️🌋ที่ช่วยรีดไขมันได้ดียิ่งขึ้น🌋🌡1. น้ำอุ่นผสมมะนาว สลายพุง🌡กุญแจสำคัญของการลดความอ้วนคือ การรักษาสม...
27/06/2019

☀️6 พฤติกรรมยามเช้า ☀️
🌋ที่ช่วยรีดไขมันได้ดียิ่งขึ้น🌋

🌡1. น้ำอุ่นผสมมะนาว สลายพุง🌡
กุญแจสำคัญของการลดความอ้วนคือ การรักษาสมดุลความชุ่มชื้นภายในร่างกาย สูตรเครื่องดื่มน้ำอุ่นผสมมะนาว เป็นสูตรสำคัญที่ช่วยสลายพุงได้

🌡2. ตื่นเร็วกว่าเดิม 30 นาที🌡
การตื่นแต่เช้าจะช่วยทำให้ระบบเผาผลาญร่างกายดีขึ้น

🌡3. ห้ามรับประทานขนมขบเคี้ยว🌡 เพราะช่วงเช้าร่างกายจะฟื้นฟูระบบเผาผลาญ ไม่ควรรับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ จะทำให้อ้วนง่ายด้วย

🌡4. ออกกำลังกาย🌡
ออกกำลังกายเบา ๆ สัก 15 – 20 นาทีช่วยทำให้คุณรู้สึกสดชื่น

🌡5. รับประทานไข่🌡
ทำให้ระบบเผาผลาญทำงานได้ดีขึ้น ที่สำคัญไข่ต้มทำให้อ้วน และยังทำให้อิ่มท้องมากกว่าเดิมอีกด้วย

🌡6. ชงดื่มD-PROชื่นใจ🌡 ช่วยปรับสมดุลในร่างกายและยังทำให้ระบบเผาผลาญไขมันในร่างกายทำงานได้ดียิ่งขึ้น รับรองว่าทำให้ร่างกายคุณจะผอมเพรียวยิ่งขึ้นแบบปลอดภัยแน่นอน

💁‍♀️ไขมันทานได้ ถ้าเลือกทานอย่างถูกวิธี💁‍♀️🗣หลายๆคนคงได้ยินคำว่า ไขมันดี และไขมันไม่ดี มาเยอะแล้วใช่ไหมคะ วันนี้เราจะพาไ...
27/06/2019

💁‍♀️ไขมันทานได้ ถ้าเลือกทานอย่างถูกวิธี💁‍♀️

🗣หลายๆคนคงได้ยินคำว่า ไขมันดี และไขมันไม่ดี มาเยอะแล้วใช่ไหมคะ วันนี้เราจะพาไปรู้จักกับไขมันดี

🗣ซึ่งหากเลือกทานให้ถูกต้องก็จะเกิดผลดีกับร่างกายมากมาย

1. กรดไขมันโอเมก้า 3 ชนิดที่พบในปลา มี 2 ตัวหลักคือ

- EPA ( Eicosapentaenoic Acid )

- DHA ( Docosahexaenoic Acid )

พบมากในปลาทะเลน้ำลึก เช่น ปลาแซลมอน ปลาทูน่า และปลาน้ำจืดบางชนิด

2. กรดไขมันโอเมก้า 3 ชนิดที่พบในพืช (ALA)

▶️พบมากใน ถั่ววอลนัท ถั่วเหลือง เล็ดแฟลกซ์ คาโนลา และผักสีเขียวบางชนิด เช่น กะหล่ำเล็ก ผักโขม ร่างกายเราสามารถเปลี่ยน ALA ให้กลายเป็น EPA และ DHA ได้

🚩ประโยชน์ของโอเมก้า 3🚩

- ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี (LDL-C) -ลดความหนืดของเลือด

- ลดการอักเสบภายในร่างกาย

-ลดความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจและหลอดเลือดสมอง

- DHA ช่วยเพิ่มเมตาบอลิซึ่มของเซลล์ไขมันในร่างกาย โดยเฉพาะบริเวณหน้าท้อง

3. กรดไขมันโอเมก้า 6 (LA) พบมากในน้ำมันพืชชนิดต่างๆ ร่างกายสามารถเปลี่ยน LA ให้กลายเป็น Gamma-Linolenic Acid และ Arachidonic Acid ซึ่งทำหน้าที่ส่งผ่านคำสั่งทางเคมีในร่างกาย

4.กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว (MUFA) พบมากในน้ำมันมะกอก อะโวคาโด อัลมอนด์ พิตาชิโอ ถั่วลิสง เม็ดมะม่วงหิมพานต์

🚩ประโยชน์ของ MUFA🚩

- มีส่วนช่วยในกลไกการลดน้ำหนัก

- ช่วยยับยั้งการกลับมาเพิ่มขึ้นของน้ำหนักตัว

💁‍♀️ไขมันทานได้ ถ้าเลือกทานอย่างถูกวิธี💁‍♀️

🗣หลายๆคนคงได้ยินคำว่า ไขมันดี และไขมันไม่ดี มาเยอะแล้วใช่ไหมคะ วันนี้เราจะพาไปรู้จักกับไขมันดี

🗣ซึ่งหากเลือกทานให้ถูกต้องก็จะเกิดผลดีกับร่างกายมากมาย

1. กรดไขมันโอเมก้า 3 ชนิดที่พบในปลา มี 2 ตัวหลักคือ

- EPA ( Eicosapentaenoic Acid )

- DHA ( Docosahexaenoic Acid )

พบมากในปลาทะเลน้ำลึก เช่น ปลาแซลมอน ปลาทูน่า และปลาน้ำจืดบางชนิด

2. กรดไขมันโอเมก้า 3 ชนิดที่พบในพืช (ALA)

▶️พบมากใน ถั่ววอลนัท ถั่วเหลือง เล็ดแฟลกซ์ คาโนลา และผัก💁‍♀️ไขมันทานได้ ถ้าเลือกทานอย่างถูกวิธี💁‍♀️

🗣หลายๆคนคงได้ยินคำว่า ไขมันดี และไขมันไม่ดี มาเยอะแล้วใช่ไหมคะ วันนี้เราจะพาไปรู้จักกับไขมันดี

🗣ซึ่งหากเลือกทานให้ถูกต้องก็จะเกิดผลดีกับร่างกายมากมาย

1. กรดไขมันโอเมก้า 3 ชนิดที่พบในปลา มี 2 ตัวหลักคือ

- EPA ( Eicosapentaenoic Acid )

- DHA ( Docosahexaenoic Acid )

พบมากในปลาทะเลน้ำลึก เช่น ปลาแซลมอน ปลาทูน่า และปลาน้ำจืดบางชนิด

2. กรดไขมันโอเมก้า 3 ชนิดที่พบในพืช (ALA)

▶️พบมากใน ถั่ววอลนัท ถั่วเหลือง เล็ดแฟลกซ์ คาโนลา และผักสีเขียวบางชนิด เช่น กะหล่ำเล็ก ผักโขม ร่างกายเราสามารถเปลี่ยน ALA ให้กลายเป็น EPA และ DHA ได้

🚩ประโยชน์ของโอเมก้า 3🚩

- ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี (LDL-C) -ลดความหนืดของเลือด

- ลดการอักเสบภายในร่างกาย

-ลดความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจและหลอดเลือดสมอง

- DHA ช่วยเพิ่มเมตาบอลิซึ่มของเซลล์ไขมันในร่างกาย โดยเฉพาะบริเวณหน้าท้อง

3. กรดไขมันโอเมก้า 6 (LA) พบมากในน้ำมันพืชชนิดต่างๆ ร่างกายสามารถเปลี่ยน LA ให้กลายเป็น Gamma-Linolenic Acid และ Arachidonic Acid ซึ่งทำหน้าที่ส่งผ่านคำสั่งทางเคมีในร่างกาย

4.กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว (MUFA) พบมากในน้ำมันมะกอก อะโวคาโด อัลมอนด์ พิตาชิโอ ถั่วลิสง เม็ดมะม่วงหิมพานต์

🚩ประโยชน์ของ MUFA🚩

- มีส่วนช่วยในกลไกการลดน้ำหนัก

- ช่วยยับยั้งการกลับมาเพิ่มขึ้นของน้ำหนักตัว

สีเขียวบางชนิด เช่น กะหล่ำเล็ก ผักโขม ร่างกายเราสามารถเปลี่ยน ALA ให้กลายเป็น EPA และ DHA ได้

🚩ประโยชน์ของโอเมก้า 3🚩

- ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี (LDL-C) -ลดความหนืดของเลือด

- ลดการอักเสบภายในร่างกาย

-ลดความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจและหลอดเลือดสมอง

- DHA ช่วยเพิ่มเมตาบอลิซึ่มของเซลล์ไขมันในร่างกาย โดยเฉพาะบริเวณหน้าท้อง

3. กรดไขมันโอเมก้า 6 (LA) พบมากในน้ำมันพืชชนิดต่างๆ ร่างกายสามารถเปลี่ยน LA ให้กลายเป็น Gamma-Linolenic Acid และ Arachidonic Acid ซึ่งทำหน้าที่ส่งผ่านคำสั่งทางเคมีในร่างกาย

4.กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว (MUFA) พบมากในน้ำมันมะกอก อะโวคาโด อัลมอนด์ พิตาชิโอ ถั่วลิสง เม็ดมะม่วงหิมพานต์

🚩ประโยชน์ของ MUFA🚩

- มีส่วนช่วยในกลไกการลดน้ำหนัก

- ช่วยยับยั้งการกลับมาเพิ่มขึ้นของน้ำหนักตัว

🙋‍♀️กินโปรตีนสร้างกล้ามเนื้ออย่างไร🙋‍♀️ ✡ให้หุ่นสวยเป๊ะได้อย่างใจสั่ง✡🎯การรับประทานโปรตีนในทุกประเภท สามารถช่วยเสริมสร้า...
24/06/2019

🙋‍♀️กินโปรตีนสร้างกล้ามเนื้ออย่างไร🙋‍♀️
✡ให้หุ่นสวยเป๊ะได้อย่างใจสั่ง✡

🎯การรับประทานโปรตีนในทุกประเภท สามารถช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อได้ แต่ต้องควบคู่กับการฝึกกล้ามเนื้อไปด้วย

🎯หากฝึกไม่สม่ำเสมอ ก็ต้องใช้เวลานานมากกว่ากล้ามเนื้อจะแข็งแรง โดยการฝึกก็มีหลากหลายรูปแบบ ขึ้นอยู่กับว่าต้องการฝึกกล้ามเนื้อบริเวณไหน และต้องการกล้ามเนื้อแบบไหน

✴สำหรับการคำนวณค่า BMI เป็นสิ่งสำคัญที่จะบ่งบอกในเรื่องภาวะโภชนาการ

✴แต่ในนักกีฬาหรือผู้ออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อไม่เหมาะกับการคำนวณค่า BMI เนื่องจากน้ำหนักของนักกีฬาเป็นน้ำหนักจากกล้ามเนื้อมากกว่าไขมัน

💢หากคำนวณด้วยค่า BMI โดยใช้น้ำหนักตัว/ความสูง ยกกำลังสอง ผลที่ได้ก็จะทำให้เกินเกณฑ์มาตรฐานดัชนีมวลกาย

🙋‍♀️ต้องการลดไขมันD-Proช่วยได้ค่ะ🙋‍♀️
💪ไขมันลดลง
💪หุ่นสวย
💪กระชับสัดส่วน

(( สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม ))

⏰ทานเวย์โปรตีนเวลาไหนดี⏰⌚คำถามยอดฮิตที่หลายๆ คนยังไม่ได้รับคำตอบที่ถูกต้อง ทานเวย์โปรตีนเวลาไหนดี?🥛เรามาดูกันค่ะว่าทานเว...
24/06/2019

⏰ทานเวย์โปรตีนเวลาไหนดี⏰

⌚คำถามยอดฮิตที่หลายๆ คนยังไม่ได้รับคำตอบที่ถูกต้อง ทานเวย์โปรตีนเวลาไหนดี?

🥛เรามาดูกันค่ะว่าทานเวย์โปรตีนเวลาไหน ช่วยอะไรกับเรา เพื่อจะได้เลือกทานได้อย่างเหมาะสมค่ะ

🔻หลังตื่นนอนตอนเช้า🔻

▶️หลังจากร่างกายขาดอาหารมาตลอดคืน การทานโปรตีนช่วงเช้าจะให้พลังงานและชดเชยสารอาหารกับร่างกาย โปรตีนที่เหมาะสมคือ เวย์โปรตีนซึ่งย่อยและดูดซึมได้เร็ว

🔻ก่อนออกกำลังกาย🔻

▶️การดื่มโปรตีนก่อนเล่น 1 ชั่งโมง จะเป็นการเตรียมแหล่งพลังงานให้กล้ามเนื้อเพื่อพร้อมในการออกกำลัง ทำให้คุณเล่นและใช้กล้ามเนื้อได้เต็มที่

🔻หลังออกกำลังกาย🔻

▶️ช่วงเวลา30-60นาทีหลังออกกำลังเป็นช่วงที่สำคัญที่สุดของวันที่ควรได้รับโปรตีนเนื่องจากกล้ามเนื้อต้องการสารอาหารมาซ่อมและเสริมส่วนที่บาดเจ็บและฉีกขาดจากการออกกำลังกาย

🔻ระหว่างมื้อหรือยามที่ร่างกายหิวโหย 🔻

▶️การทานเวย์โปรตีนทำให้อิ่มท้อง ทำให้คุณไม่ต้องเสี่ยงกับการตบะแตกไปทานอาหารประเภทอื่นที่ไขมันสูง

💁‍♀️อ๊ะ!! เราไม่ได้บอกให้คุณทานเวย์โปรตีนวันละ 4 เวลานะคะ ร่างกายของเราสามารถรับและดูดซึมโปรตีนได้ไม่เท่ากัน

💁‍♀️ควรเลือกทานตามเวลาและในปริมาณที่เหมาะกับร่างกายของเราด้วยนะคะ

🙋‍♀️ต้องการลดไขมันD-Proช่วยได้ค่ะ🙋‍♀️
💪ไขมันลดลง
💪หุ่นสวย
💪กระชับสัดส่วน

(( สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม ))

ที่อยู่

39 ถนนสตรีวิทยา 2 ซอย 3 แขวงลาดพร้าว เขตลาดพร้าว
Bangkok
10230

เบอร์โทรศัพท์

+66626265649

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ ProBody เพิ่มกล้ามเนื้อ สร้างหุ่นสวย ด้วยเวย์โปรตีนระดับพรีเมี่ยมผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ การปฏิบัติ

ส่งข้อความของคุณถึง ProBody เพิ่มกล้ามเนื้อ สร้างหุ่นสวย ด้วยเวย์โปรตีนระดับพรีเมี่ยม:

ทางลัด

แนะนำ

แชร์

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

ประเภท

ProBody ปั้นหุ่นสวย

ปั้นหุ่นสวยด้วยโปรตีน ที่มีความปลอดภัย ไม่ยุ่งยาก

โปรตีน เป็นที่นิยมที่สุดในช่วงนี้ คือ Whey Protein Isolate

เพราะดูดซึมเร็วและย่อยได้ง่าย โปรตีนสามารถพบได้ในอาหารที่มาจากพืชและสัตว์ โดยแหล่งโปรตีนที่ย่อยง่าย และร่างกายดูดซึมได้เร็ว เท่าที่มีการศึกษาและวิจัย คือ เวย์โปรตีน ชนิด ไอโซเลท (isolate) และ เนื้อสัตว์ส่วนที่มีไขมันต่ำ โยเกิร์ต ไข่ทั้งใบ นมและผลิตภัณฑ์จากนม ถั่วเหลืองและเมล็ดพืช

โปรตีนทานเท่าไหร่ดี