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J-CLINIC

J-CLINIC offers physical therapy & acupuncture for pain relief from back aches, sprains, sciatica.

รักษาอาการปวดบ่าคอ, ปวดหลัง, เอวเคล็ด, อาการเคล็ดขัดยอกแบบเฉียบพลัน, ชามือเท้า, ข้อศอก หรือ ปวดข้อต่อสะโพก ฯลฯ
หากท่านมีความทุกข์ใจเนื่องจากอาการเจ็บหรือชาสามารถเข้ามาปรึกษาได้ทุกเมื่อ

11/04/2026

Songkran Holiday Notice✨💦
J-CLINIC will remain open as usual during the Songkran holidays.

แจ้งวันหยุดสงกรานต์
J-CLINIC เปิดให้บริการตามปกติในช่วงเทศกาลสงกรานต์

J-CLINICは、ソンクラーン期間中も通常通り診療しております

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#เปิดให้บริการตามปกติ
#ソンクラーン営業

07/04/2026

Manual Therapy Training | April 5
In this session, we practiced manual therapy techniques in a side-lying position to release the quadratus lumborum, gluteus maximus, gluteus medius, and gluteus minimus👐

By identifying bony landmarks, we targeted muscle attachment sites and areas prone to adhesions and trigger points.

Techniques were applied along muscle fiber direction, combining stretching and release using fingers and elbows to improve flexibility.

The side-lying position allows better movement and more effective treatment ✨

Reduced flexibility in the gluteal muscles can affect pelvic stability during walking, leading to lower back, hip, or knee pain. Patients may also experience tightness, heaviness, or even numbness around the hip area.

理学療法科｜手技療法練習会（4月5日）

今回は、側臥位（横向き）で腰方形筋・大臀筋・中臀筋・小臀筋をゆるめる手技を練習しました👐

骨の位置を確認しながら、筋肉の付着部や癒着・トリガーポイントが出やすいポイントにアプローチ。筋繊維の流れに合わせて、ストレッチやリリースを組み合わせ、効率よく柔軟性を引き出します。

側臥位は動きをつけやすく、より効果的にアプローチできるのが特徴です✨

臀筋の柔軟性が低下すると、骨盤の安定性が崩れ、腰痛や股関節・膝の痛みにつながることもあります。

#理学療法 #手技療法 #腰痛改善 #臀筋

#รับสมัครนักกายภาพบำบัด #รักษาอาการปวดหลัง #กล้ามเนื้อสะโพก #ฟื้นฟูร่างกาย

20/03/2026

👐🏼 Manual Therapy Training (Mar15)

In this session, we practiced manual techniques to release the quadratus lumborum (QL) in a side-lying position 💪🏻

While carefully checking body positioning, we targeted areas prone to adhesions and trigger points.

By following the direction of muscle fibers, we combined stretching with precise pressure using fingers and elbows to improve flexibility.

The side-lying position allows better movement and more effective treatment.

The quadratus lumborum tends to become tight due to prolonged sitting and poor posture, and can lead to imbalances or even acute low back pain.

We will continue refining our skills to provide more effective treatment ✨

👐🏼 手技療法｜練習会（3月15日）

側臥位で腰方形筋を緩める手技を練習しました💪🏻

体の位置関係をしっかり確認しながら、癒着やトリガーポイントができやすいエリアにアプローチ。

筋肉の流れに合わせて、ストレッチや指・肘でのリリースを組み合わせ、柔軟性を引き出していきます。

側臥位（横向き）は動きをつけやすく、より効果的にアプローチできるのが特徴です。

腰方形筋は、長時間のデスクワークや姿勢のクセで硬くなりやすく、左右差やぎっくり腰の原因になることもあります。

より効果的な治療につなげられるよう、技術を磨いていきます✨

#手技療法 #ぎっくり腰

#รับสมัครนักกายภาพบำบัด #รับสมัครแพทย์แผนไทย

19/03/2026

📚 Physical Therapy | Middle Class Weekend Morning Training(3月14日）

In this session, we focused on manual therapy and exercise therapy for myofascial low back pain.

Not only direct treatment to the painful area, but also improving function in other parts of the body is essential to reduce overall stress 👀

Based on assessment, we practiced identifying the condition and selecting the most appropriate manual and exercise therapy for each case.

We will continue training to provide better guidance and support for improving our patients’ quality of life✨

📚 理学療法科｜ミドルクラス週末朝の勉強会（3月14日）

今回は、筋・筋膜性腰痛に対する手技療法と運動療法について学びました。

痛みのある部位への直接的なアプローチだけでなく、
他部位の機能改善によって負担を減らす視点も重要です👀

評価をもとに病態を考え、
最適な手技療法と運動療法を提案する練習を行いました。

患者様のQOL向上につながる提案ができるよう、
これからもトレーニングを続けていきます✨

#理学療法 #腰痛改善 #運動療法

#กายภาพบำบัด #แก้ปวดหลัง #ออกกำลังกายเพื่อการรักษา

12/03/2026

📚 Acupuncture Training (Mar 8)

This session focused on muscles commonly related to headaches and neck–shoulder pain, such as the sternocleidomastoid, levator scapulae, and suboccipital muscles.

We practiced locating trigger points and reviewed proper needle direction and insertion angles.
These muscles are often affected by poor posture and trigger point formation, making accurate technique important.

📚 鍼治療｜練習会（3月8日）

今回は、頭痛や首・肩の痛みに関係しやすい筋肉をテーマに練習を行いました。

胸鎖乳突筋・肩甲挙筋・後頭下筋群などを中心に、
✔ トリガーポイントの探り方
✔ 鍼を刺入する方向や角度
など、臨床で重要なポイントを確認しました。

このエリアは不良姿勢の影響を受けやすく、トリガーポイントができやすい部位でもあります。

患者様の症状により的確にアプローチできるよう、これからも技術を磨いていきます✨

#首肩こり #頭痛改善

#ฝังเข็ม #ปวดคอบ่าไหล่ #รักษาอาการปวดศีรษะ

11/03/2026

📚 Physical Therapy Advanced Class | Weekend Training (Mar 7)

This session focused on postural stress related to myofascial low back pain.
Therapists practiced analyzing patient symptoms through interviews, posture, and movement assessments to identify possible causes of pain.

In the second half, we trained in neck ultrasound assessment, learning to identify inflammation, reduced tissue gliding, and tissue changes to help guide more targeted treatment.

📚 理学療法科アドバンスクラス｜週末朝の勉強会（3月7日）

筋・筋膜性腰痛における姿勢負荷について理解を深めました。

痛みの原因となる姿勢や動作を分析するため、問診から姿勢や動作に関するキーワードを引き出し、実際の姿勢や動きを評価する練習を行いました。

✔ 長時間座っていると痛い
✔ ズボンを履く動作で痛む
✔ 特定の動きで症状が出る

など、痛みの出方によって注目するポイントは変わります。
また、他の部位の痛みをかばう姿勢が、腰への負担につながることもあります。

客観的な評価をもとに、患者様のQOL（生活の質）向上につながる提案ができるようセラピストはトレーニングを続けています✨

後半は首のエコー検査の練習を実施。
超音波で炎症の有無、滑走性の低下、組織の繊維化などを画像で確認し、より的確な治療につなげるためのトレーニングを行いました。　

#筋筋膜性腰痛 #理学療法

#กายภาพบำบัด #การประเมินอัลตราซาวด์ #ทีมกายภาพบำบัด

07/03/2026

เจสหคลินิกจะปิดทำการทุกสาขา 3 วัน
ตั้งแต่วันอังคารที่ 17 มี.ค. ถึง วันพฤหัสบดีที่ 19 มี.ค. สำหรับการฝึกอบรมพนักงานค่ะ

All branches will be closed from Tuesday, March 17 to Thursday, March 19 due to staff training.

3月17日（火）、18日（水）、19日（木）は社員研修のため全院休診です

05/03/2026

📚 February Staff Training
Our physical therapy, acupuncture, and reception teams continue training together to improve skills and patient care ✨

📚 2月のスタッフ月例勉強会

理学療法・鍼灸・受付チームでスキルアップ✨
より良い治療とサービスを届けるため、学び続けています。

#นักกายภาพบำบัด
#แพทย์แผนจีน
#แพทย์แผนไทย

02/03/2026

📚 Physical Therapy | Middle Class Weekend Morning Training (Feb 21)
In this session, we began with functional checks (flexibility and stability) of other body areas for patients with myofascial low back pain.

We then focused on understanding posture and movement patterns that may place extra stress on the lower back, practicing how to identify possible causes through key information gathered during interviews and assessments.

✔ Does the pain appear after sitting for a long time?
✔ Does it hurt when putting on pants?
✔ Is there pain during specific movements?

Different symptoms require different evaluation perspectives. Sometimes, compensatory postures caused by pain in other areas can also increase stress on the lower back.

By objectively organizing how pain appears and how the body moves, our therapists continue training so we can clearly explain to patients which movements or posture changes may help them feel more comfortable ✨

📚 理学療法科｜ミドルクラス週末朝の勉強会（2月21日）

筋・筋膜性腰痛の患者様に対して行う「他部位の機能チェック（柔軟性・安定性）」からスタートし、

その後は、腰に負担をかけやすい姿勢や動作について理解を深め、問診で得られるキーワードから原因となる姿勢・動作を分析する練習を実施

✔ 長時間座っていると痛いのか
✔ ズボンを履く動作で痛むのか
✔ 特定の動きで症状が出るのか

など、痛みの出方によって評価の視点は変わります。また、他の部位の痛みをかばう姿勢が腰への負担になるケースも少なくありません。

セラピストは痛みの出方や体の使い方を客観的に整理し、どんな動き・姿勢を変えると楽になるかを患者様に分かりやすく伝えられるよう、トレーニングを続けています✨　

#理学療法 #腰痛ケア #姿勢改善

#กายภาพบำบัด #ปวดหลัง #ปรับท่าทาง

ที่อยู่

571 Rsu. Tower 4th Floor Sukhumvit 31 Sukhumvit Road Klongton-Nua Wattana
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