Feida Health

06/10/2025

🍳🥦 ผู้ป่วยมะเร็งควรได้รับโปรตีนต่อวันเท่าไหร่? คำถามที่คุณหมอและนักโภชนาการย้ำเสมอว่าสำคัญมาก!
การได้รับโปรตีนที่เหมาะสมมีผลต่อการฟื้นฟูร่างกายหลังการรักษาและเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง 💪
แต่ปริมาณที่ "พอดี" ของแต่ละคนไม่เท่ากัน!
ในภาพนี้มีคำตอบ! ทั้งสำหรับ บุคคลทั่วไป และ ผู้ที่มีความต้องการโปรตีนน้อยกว่า/มากกว่าปกติ รวมถึงแหล่งโปรตีนดี ๆ ที่ควรมีติดบ้าน!
❤ ปรึกษาปัญหามะเร็งได้ที่ :
📲 02-264-2217-9
📞 087-678-6025
📥inbox : m.me/tianxianfamily
💚Line : https://line.me/R/ti/p/%40tianxian
Website : https://www.feidathai.com/
#เอ็กซ์แทร็คท์พลัส #สมุนไพรผู้ป่วยมะเร็ง #ฟื้นฟูร่างกาย #เสริมภูมิคุ้มกัน #ดูแลผู้ป่วย #โปรตีนสำหรับผู้ป่วยมะเร็ง #โภชนาการ #ฟื้นฟูร่างกาย

03/10/2025

02/10/2025

4 ระยะ "เท้าแบน" ที่คุณต้องรู้! สัญญาณเตือนเท้ากำลังเปลี่ยนรูป ⚠️
ภาวะเท้าแบนในผู้ใหญ่มักมาจากปัญหาที่เส้นเอ็นพยุงอุ้งเท้า (Posterior Tibial Tendon) เสื่อม ซึ่งความรุนแรงจะแบ่งได้ 4 ขั้นตอน ตามนี้: 👇
1. ระยะที่ 1: อักเสบ (ยังไม่ผิดรูป) 🔥
• อาการเด่น: ปวด บวม แดง ร้อน บริเวณด้านในข้อเท้า หรือเอ็นอุ้งเท้า
• สิ่งที่ต้องทำ: พักการใช้งาน, ประคบเย็น, และรีบพบแพทย์เพื่อรับยาและเริ่มรักษาแบบประคับประคอง
2. ระยะที่ 2: เริ่มผิดรูป (ยืดหยุ่น) ✨
• อาการเด่น: เท้าเริ่มแบนลง/อุ้งเท้าล้มลงอย่างเห็นได้ชัด แต่ ยังเขย่งปลายเท้าได้ (เท้ายังมีความยืดหยุ่น)
• สิ่งที่ต้องทำ: ควรรีบใช้ แผ่นรองเท้า (Insole) เฉพาะบุคคล เพื่อพยุงโครงสร้างเท้า พร้อมทำ กายภาพบำบัด
3. ระยะที่ 3: ติดแข็ง 🧊
• อาการเด่น: เท้าแบนผิดรูปอย่างถาวร ไม่สามารถยกอุ้งเท้าขึ้นได้ และ ไม่สามารถเขย่งปลายเท้าได้ อีกแล้ว
• สิ่งที่ต้องทำ: การรักษาแบบอนุรักษ์นิยมจะเริ่มได้ผลน้อยลง ต้องใช้ แผ่นรองเท้าพิเศษ เพื่อลดอาการปวดอย่างต่อเนื่อง
4. ระยะที่ 4: ข้อเท้าผิดรูปและเสื่อม 😵‍💫
• อาการเด่น: เท้าผิดรูปมาก และความผิดปกติเริ่มลามไปสู่ ข้อเท้าบิด หรือ ข้อเท้าเสื่อม ตามมา
• สิ่งที่ต้องทำ: เป็นระยะรุนแรงที่อาจต้องพิจารณา การผ่าตัดแก้ไขโครงสร้างเท้า เพื่อบรรเทาอาการและปรับแนวเท้า
🔑 กุญแจสำคัญสู่การรักษา:
การรักษาตั้งแต่ ระยะที่ 1 และ ระยะที่ 2 ด้วย แผ่นรองเท้าเฉพาะบุคคล และ กายภาพบำบัด เป็นสิ่งสำคัญที่สุด! นี่คือกุญแจสำคัญในการ ชะลอความรุนแรง และ ป้องกันความเสียหายถาวร ที่จะตามมา
อย่าละเลยสัญญาณเตือนจากเท้าของคุณนะคะ! 💖
❤ ปรึกษาปัญหามะเร็งได้ที่ :
📲 02-264-2217-9
📞 087-678-6025
📥inbox : m.me/tianxianfamily
💚Line : https://line.me/R/ti/p/%40tianxian
Website : https://www.feidathai.com/
#สุขภาพเท้า #เท้าบอกโรค #สุขภาพดีเริ่มที่เท้า #ดูแลตัวเอง #รักสุขภาพ #เท้าแบน #ปวดเท้า #แผ่นรองเท้า #สุขภาพเท้า

01/10/2025

ผู้หญิงคนหนึ่งในวัยเกษียณอายุต้องพบเจอมะเร็งเต้านมระยะ 1 วันนี้เธอกลับมายืนอย่างแข็งแกร่ง พร้อมเปิดใจถึงเส้นทางการต่อสู้ที่ไม่มีใครเข้าใจง่าย ๆ ‘เพราะอะไร’ เธอถึงก้าวข้ามทุกความเจ็บปวด ทุกความท้าทาย และกลับมาใช้ชีวิตได้อย่างปกติอีกครั้ง?
พบกับเรื่องราวสุดประทับใจของ ‘คุณกาญจนี บุญมงคลรัศมิ์’ ผู้พิชิตมะเร็งด้วยความหวังและกำลังใจ ที่จะมาแบ่งปันพลังแห่งการไม่ยอมแพ้ ให้ทุกคนได้รู้ว่า... ไม่ว่าอุปสรรคจะใหญ่แค่ไหน เราทุกคนมีสิทธิ์ฟื้นมาได้อีกครั้ง!"
ปรึกษาปัญหามะเร็งได้ที่ :
02-264-2217-9
087-678-6025
inbox : m.me/tianxianfamily
Line : https://line.me/R/ti/p/%40tianxian
Website : https://www.feidathai.com/
#สู้มะเร็ง #แรงบันดาลใจ #สุขภาพดี #เทียนเซียน

30/09/2025

รู้ไหมว่า "วิตามินซี" คือผู้ช่วยสำคัญที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของเราแข็งแกร่ง พร้อมสู้กับหวัดและช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวเร็วขึ้น!
มาดูกันว่าผักผลไม้ชนิดไหนคือ "แชมป์วิตามินซี" ที่หาทานง่ายและมีประโยชน์สุด ๆ
เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ หรือเสริมด้วยตัวช่วยดี ๆ เพื่อให้ร่างกายพร้อมในทุกวันนะคะ/ครับ! ✨
❤ ปรึกษาปัญหามะเร็งได้ที่ :
📲 02-264-2217-9
📞 087-678-6025
📥inbox : m.me/tianxianfamily
💚Line : https://line.me/R/ti/p/%40tianxian
Website : https://www.feidathai.com/
#เอ็กซ์แทร็คท์พลัส #สมุนไพรผู้ป่วยมะเร็ง #ฟื้นฟูร่างกาย #เสริมภูมิคุ้มกัน

29/09/2025

🚨 ชีวิตต้องระวัง! ผู้ป่วยเม็ดเลือดขาวต่ำ (Neutropenia) ต้องรู้!
เมื่อเม็ดเลือดขาวต่ำ ภูมิต้านทานต่ำลง ความเสี่ยงติดเชื้อพุ่งสูง! อาหารบางชนิดที่เราทานปกติ อาจกลายเป็นภัยร้ายที่ไม่คาดคิด
👉 รู้ไว้... 4 อาหาร "ต้องห้าม" ที่ควรหลีกเลี่ยงเด็ดขาด เพื่อความปลอดภัยและสุขภาพที่ดีกว่า!

🚨ข้อควรจำ: อาหารทุกอย่าง ต้องสุก 100% สะอาด ไร้ข้อกังขา เท่านั้น!
❤ ปรึกษาปัญหามะเร็งได้ที่ :
📲 02-264-2217-9
📞 087-678-6025
📥inbox : m.me/tianxianfamily
💚Line : https://line.me/R/ti/p/%40tianxian
Website : https://www.feidathai.com/
#เอ็กซ์แทร็คท์พลัส #สมุนไพรผู้ป่วยมะเร็ง #ฟื้นฟูร่างกาย #เสริมภูมิคุ้มกัน #เม็ดเลือดขาวต่ำ #อาหารต้องห้าม #ป้องกันการติดเชื้อ #ดูแลผู้ป่วย

25/09/2025

🔥💪 4 ไอเดียอาหารเช้า "พลังสูง" สตาร์ทวันทำงานแบบไม่มีแผ่ว!

เบื่อไหม? ที่ต้องมานั่งง่วงหลังมื้อเช้า! 😴 อย่าปล่อยให้วันของคุณหมดแรงง่าย ๆ แค่เปลี่ยนเมนู...ชีวิตก็เปลี่ยน!
เราจัดมาให้แล้ว 4 เมนูอาหารเช้าพลังสูง ที่เน้นโปรตีนแน่น ๆ อิ่มนาน พร้อมวิตามินและสารอาหารที่ช่วยบูสต์สมองโดยเฉพาะ 🧠✨

✅ กรีกโยเกิร์ตซูเปอร์โบวล์: โปรตีนสูงปรี๊ด บำรุงกล้ามเนื้อและสมอง
✅ ไข่คนผักโขม: โปรตีนสมบูรณ์ ให้พลังงานสม่ำเสมอทั้งวัน
✅ พุดดิ้งเจียโปรตีนเชค: เมนูเร่งด่วน ได้ทั้งโปรตีนและโอเมก้า 3
✅ แซนด์วิชทูน่าโฮลวีท: พลังงานปล่อยช้า ลุยงานได้ยาว ๆ
❤ ปรึกษาปัญหามะเร็งได้ที่ :
📲 02-264-2217-9
📞 087-678-6025
📥inbox : m.me/tianxianfamily
💚Line : https://line.me/R/ti/p/%40tianxian
Website : https://www.feidathai.com/
#เอ็กซ์แทร็คท์พลัส #สมุนไพรผู้ป่วยมะเร็ง #ฟื้นฟูร่างกาย #เสริมภูมิคุ้มกัน

24/09/2025

🌿อยากบอกอะไรกับคนที่ลังเลจะใช้ยาน้ำเทียนเซียน🍃
ทำไมผู้ป่วยมะเร็งจึงต้องตัดสินเลือกน้ำยาเทียนเซียนเพื่อช่วยเสริมพลังในการดูแลสุขภาพร่างกาย ประสบการณ์โดยตรงจากผู้ที่ใช้ยาน้ำเทียนเซียน!
📌 ติดตามเรื่องราวทั้งหมดเร็วๆ นี้!
❤ ปรึกษาปัญหามะเร็งได้ที่ :
📲 02-264-2217-9
📞 087-678-6025
📥inbox : m.me/tianxianfamily
💚Line : https://line.me/R/ti/p/%40tianxian
Website : https://www.feidathai.com/
#สู้มะเร็ง #แรงบันดาลใจ #สุขภาพดี #เทียนเซียน

22/09/2025

วิตามินในกลุ่มนี้มีฤทธิ์เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidants) ช่วยปกป้องเซลล์ในร่างกายไม่ให้ถูกทำลาย และช่วยลดความเสียหายของเซลล์ที่เกิดจากการฉายรังสีหรือเคมีบำบัด
วิตามิน A, C, E 🍇🍊🥜
กลุ่มสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidants)
• ประโยชน์: ปกป้องเซลล์จากการถูกทำลาย, ลดความเสียหายจากรังสี
• แหล่งอาหาร: ผลไม้ตระกูลเบอร์รี, ผักใบเขียว 🥬, มะเขือเทศ 🍅, แครอท 🥕, ถั่วเปลือกแข็ง
วิตามิน D ☀️
• ประโยชน์: เสริมภูมิคุ้มกัน 💪, มีบทบาทสำคัญในการควบคุมการแบ่งตัวของเซลล์
• แหล่งอาหาร: ปลาทะเลน้ำลึก 🐟, ไข่แดง 🥚, นมและผลิตภัณฑ์จากนมที่เสริมวิตามิน D
วิตามิน B (โดยเฉพาะ B6, B9, B12) 💊
• ประโยชน์: ช่วยสร้างเม็ดเลือด 🩸, ลดอาการอ่อนเพลียและปลายประสาทอักเสบ
• แหล่งอาหาร: เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน, ข้าวกล้อง 🍚, ผักใบเขียวเข้ม, ถั่ว
วิตามิน K 🥬
• ประโยชน์: ช่วยให้เลือดแข็งตัวได้ตามปกติ
• แหล่งอาหาร: ผักคะน้า, บรอกโคลี 🥦, ผักโขม
❤ ปรึกษาปัญหามะเร็งได้ที่ :
📲 02-264-2217-9
📞 087-678-6025
📥inbox : m.me/tianxianfamily
💚Line : https://line.me/R/ti/p/%40tianxian
Website : https://www.feidathai.com/
#มะเร็ง #รักษามะเร็ง #ความรู้เรื่องมะเร็ง #ดูแลสุขภาพ

17/09/2025

🌿คำถามเกี่ยวกับสินค้าเทียนเซียน
"เทียนเซียน เปลี่ยนสุขภาพอย่างไร? 🍃"
ผลิตภัณฑ์ที่หลายคนเลือกใช้ เพื่อช่วยเสริมพลังในการดูแลร่างกาย ลดผลข้างเคียง และฟื้นฟูสุขภาพ ประสบการณ์จาก.. คุณ คุณกาญจนี บุญมงคลรัศมิ์ (ผู้ใช้จริง!)
📌 ติดตามเรื่องราวทั้งหมดเร็วๆ นี้!
❤ ปรึกษาปัญหามะเร็งได้ที่ :
📲 02-264-2217-9
📞 087-678-6025
📥inbox : m.me/tianxianfamily
💚Line : https://line.me/R/ti/p/%40tianxian
Website : https://www.feidathai.com/
#สู้มะเร็ง #แรงบันดาลใจ #สุขภาพดี #เทียนเซียน