Ontrack Gym - Bangkok HQ

  • Home
  • Ontrack Gym - Bangkok HQ

Ontrack Gym - Bangkok HQ Here at OTG you'll get to focus on developing yourself,
and connecting with likeminded people.

🎙️We’re so excited to have you here for an action-packed “Ontrack Access 2025 Presened by Reebok” weekend filled with en...
01/04/2025

🎙️We’re so excited to have you here for an action-packed “Ontrack Access 2025 Presened by Reebok” weekend filled with energizing activities, inspiring workouts, and a whole lot of fun! Whether you’re here to challenge yourself, try something new, or simply get active, there’s something for everyone.🤝🏻✨

Here’s to a weekend of fitness, fun, and building connections with others who share the same passion for health and wellness. So grab your gears, find your energy, and let’s make this year “Ontrack Access” unforgettable!🙌🏻🔥

Registration is now open via the link in bio ->

When: April 26th - April 27th, 2025
Where: Thephasadin Stadium
Why: This one for Bangkok fitness community!

Biggest congrats to the winners and finishers of the Ontrack Record   happening within Ontrack Thammasat 2024, see you a...
07/09/2024

Biggest congrats to the winners and finishers of the Ontrack Record happening within Ontrack Thammasat 2024, see you all next record!🙌🏻✨

Stay turned for pop ups coming soon!🕹️🔥

Ontrack Thammasat 5K Fit & Run presented by  Photos are up now at the link in  bio!🙌🏻✨•
04/09/2024

Ontrack Thammasat 5K Fit & Run presented by Photos are up now at the link in bio!🙌🏻✨

Ontrack Record   winners will be announced this Saturday 2pm Bangkok time!🕹️🔥•Thank you all for participating, we hope t...
04/09/2024

Ontrack Record winners will be announced this Saturday 2pm Bangkok time!🕹️🔥

Thank you all for participating, we hope to see you strong people again real soon!🫶🏻✨

🎙️FAQ คำถามที่พบบ่อย!  •ถ้าสมัครไม่ทันไม่ต้องเสียใจไป เพราะทุกคนสามารถเข้าชมการแข่งขันและกิจกรรมต่างๆได้ที่ยิมเนเซียม 4 ...
28/08/2024

🎙️FAQ คำถามที่พบบ่อย!

ถ้าสมัครไม่ทันไม่ต้องเสียใจไป เพราะทุกคนสามารถเข้าชมการแข่งขันและกิจกรรมต่างๆได้ที่ยิมเนเซียม 4 ธรรมศาสตร์ ศูนย์รังสิต แบบฟรีๆ ไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม! All spectators are welcome; free entry for everyone!🏟️🫶🏻✨

🚨5K FIT & RUN is the main community event of this year, Ontrack Thammasat 2024, a fun and friendly morning activity for ...
23/07/2024

🚨5K FIT & RUN is the main community event of this year, Ontrack Thammasat 2024, a fun and friendly morning activity for any fitness level!🏃🏻‍♂️‍➡️…🏃🏻‍♀️‍➡️…🏟️

5K Fit & Run วิ่งสานสัมพันธ์ภายในงาน Ontrack Thammasat 2024 อีกหนึ่งกิจกรรมร่วมออกกำลังกายยามเช้าที่สนุกสนานและเป็นกันเองสำหรับคนสายฟิตในทุกระดับ เริ่มต้นด้วยการฟิตภายในสนามกีฬาแล้วตามด้วยการออกวิ่ง 5 กิโลเมตรภายในพื้นที่มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ ศูนย์รังสิต

The workout involves light bodyweight training to kickstart the morning, followed by a 5k run within the Thammasat Rangsit campus. Let’s together celebrate the LOVE of FITNESS!

📍Sunday, September 1st 2024
🏟️ Gymnasium 5 Thammasat University Rangsit Campus
🕹️ 6.00 - 8.00 (morning time)
🤝🏻 Registration via the link https://forms.gle/FGvqwJurBGZr86vf9
📩 400thb per ticket

👉🏻 ตารางกิจกรรม
5.45-6.45 / ลงทะเบียนและรับเสื้อที่หน้างาน
6.45-7.00 / ฟิตร่างกายเตรียมพร้อมสำหรับการวิ่ง
7.00-8.00 / วิ่ง 5 กิโลเมตรภายในมหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์
8.00-8.30 / ร่วมถ่ายรูปและพักผ่อนตามอัธยาศัย
8.30-17.00 / เข้าร่วมกิจกรรมอื่นๆและชมงาน Ontrack Thammasat 2024

👉🏻 Event Schedule
5.45-6.45 / Registration and shirt pick up
6.45-7.00 / Bodyweight warm up
7.00-8.00 / 5K Run in the campus
8.00-8.30 / Chill, relax, and enjoy food
8.30-17.00 / Check out other activities!

🚨Ontrack Record 🚣🏻ROW-⛹🏻CARRY-🚴🏻BIKE-🏃🏻‍♂️RUN Fitness test within “Ontrack Thammasat 2024” is now open for signup via th...
23/07/2024

🚨Ontrack Record 🚣🏻ROW-⛹🏻CARRY-🚴🏻BIKE-🏃🏻‍♂️RUN Fitness test within “Ontrack Thammasat 2024” is now open for signup via the link in https://forms.gle/SWnxmusxHw3ienXm9

Why not join us to represent your gym or training club and enjoy the rest of the weekend at the stadium!!🕹️🙌🏻💯

🏟️ August 31st - September 1st (pre-booked time slot)
📍Gymnasium 4 Thammasat University Rangsit
📩 600thb / per DUO
📩 400thb / per INDY

👉🏻 DUO (2 athletes) 5 Stations - 30 Minutes time cap!
> 2000m Row (share)
> 400m Ball Carry (share)
> 40rep Ball Over Shoulder (share)
> 2000m Spin Bike (share)
> 600m Shutter Run + Burpee (together)

👉🏻 INDY (1 athlete) 5 Stations - 30 Minutes time cap!
> 1000m Row
> 400m Ball Carry
> 40rep Ball Over Shoulder
> 1000m Spin Bike
> 600m Shutter Run + Burpee

🤝🏻 Division Categories
> 🏃🏻‍♀️‍➡️🏃🏻‍♂️‍➡️Mixed DUO (1 Man + 1 Woman) = 15kg Ball
> 🏃🏻‍♂️‍➡️🏃🏻‍♂️‍➡️Men DUO (2 Men) = 20kg Ball
> 🏃🏻‍♀️‍➡️🏃🏻‍♀️‍➡️Women DUO (2Women) = 10kg Ball
> 🏃🏻‍♂️‍➡️ Men INDY = 15kg Ball
> 🏃🏻‍♀️‍➡️ Women INDY = 10kg Ball

#พายแบกปั่นวิ่งWhy

22/07/2024

Get ready for “ONTRACK THAMMASAT 2024” presented by Reebok 🏋🏻‍♀️…🏃🏻‍♂️…🚣🏻 A weekend of modern fitness and sports competitions.

No matter where you are in your fitness journey, you’re invited to join us to celebrate the love of being active, the love of putting ourselves out there, and the love for this fitness community in ASIA.🕹️🙌🏻🖤

🚨 We have various activities you can join in!
> Location / Thammasat University Rangsit Campus
> Date / August 31st - September 1st

📍 RACEON Championship
> August 31st - September 1st
> 8.30 - 17.00 (both days)
> Registration via the link here below
https://forms.gle/5J4FNb35yEYqJyd29
> The ultimate proving grounds for the fittest man and fittest woman in the country. All racers will be competing in a series of tests at the RACE, consisting of metabolic conditioning exercises, weightlifting, and gymnastics movements, as well as a range of activities from other sports such as running, strongman, etc.
> สนามท้าพิสูจน์สุดท้าทายสำหรับคนสายฟิตจากทั่วประเทศ ซึ่งนักกีฬาทุกคนจะต้องเจอกับบททดสอบจากฐานต่างๆ ประกอบไปด้วย การยกน้ำหนัก การเคลื่อนไหวแบบยิมนาสติก และการวิ่งหรือแบกของที่มีน้ำหนักชนิดต่างๆ เรามาดูกันว่าใครจะเป็นคนที่ฟิตที่สุดในปีนี้

📍 Ontrack 5K Fit & Run
> Sunday, September 1st
> 6.00 - 8.00 (morning time)
> Registration via the link here below
https://forms.gle/h6grcREXHyu49PaB8
> 5k Fit & Run is the main community event of this year, Ontrack Thammasat 2024, a fun and friendly morning activity for any fitness level! The workout involves light bodyweight training to kickstart the morning, followed by a 5k run within the Thammasat Rangsit campus.
> 5k Fit & Run กิจกรรมวิ่งสานสัมพันธ์ภายในงาน Ontrack Thammasat 2024 อีกหนึ่งกิจกรรมร่วมออกกำลังกายยามเช้าที่สนุกสนานและเป็นกันเองสำหรับคนสายฟิตในทุกระดับ เริ่มต้นด้วยการฟิตภายในสนามกีฬาแล้วตามด้วยการออกวิ่ง 5 กม. ภายในบริเวณพื้นที่มหาลัยธรรมศาสตร์ ศูนย์รังสิต

📍 Ontrack Record (Row-Carry-Bike-Run)
> August 31st - September 1st
> 9.30 - 15.00 (Pre-booked time slot)
> Registration via the link here below https://forms.gle/dL1txZKJgjModGg48
> A performance test format in a form of long race involving: Row (Concept2), Ball Carry, Ball Over shoulder, Spin Bike (Technogym), Shuttle Run + Burpee Over Line. If you’ve been doing hybrid fitness or looking to get into it… This Ontrack Record event is for you to set the best time! (Please check the division standards within the registration form)
> ชุดทดสอบความฟิตในรูปแบบของการแข่งขัน 5 ฐานติดต่อกัน ประกอบไปด้วย Row (Concept2), Ball Carry, Ball Over shoulder, Spin Bike (Technogym), Shuttle Run + Burpee Over Line หากคุณเป็นนักกีฬาสาย Hybrid ที่มีความ อึด-ถึก-ทน และสามารถเล่นกีฬาสไตล์ Endurance ได้หลายประเภทอยู่แล้วนั้น กิจกรรม Ontrack Record นี้มีไว้ให้คุณได้มาทดสอบร่างกาย และแน่นอนให้คุณได้สร้างสถิติเวลาเป็นของตัวเองในการแข่งขัน พาย-แบก-ปั่น-วิ่ง ในครั้งนี้

For more information please contact LINE

ACCESS brings together our lovely partners!!🖤 •Without them, this ACCESS wouldn’t be as complete!    .co    .protein  • ...
08/02/2024

ACCESS brings together our lovely partners!!🖤

Without them, this ACCESS wouldn’t be as complete! .co .protein


They come from different backgrounds, but they sure have one similar goal: to create a stronger community and to inspire...
06/02/2024

They come from different backgrounds, but they sure have one similar goal: to create a stronger community and to inspire many others around them to be better every day!🙌🏻💯🖤

An evening to remember!🌆  •PHOTOS ARE UP -> Link in  bio!🔥
05/02/2024

An evening to remember!🌆

PHOTOS ARE UP -> Link in bio!🔥

Together, we can do great things!🙌🏻💯  Let’s keep building these strong characters!🖤🔥•PHOTOS ARE UP -> Link in  bio!
05/02/2024

Together, we can do great things!🙌🏻💯 Let’s keep building these strong characters!🖤🔥

PHOTOS ARE UP -> Link in bio!

Address


Opening Hours

Monday 05:30 - 20:30
Tuesday 05:30 - 20:30
Wednesday 05:30 - 20:30
Thursday 05:30 - 20:30
Friday 05:30 - 20:30
Saturday 06:30 - 19:30
Sunday 06:30 - 19:30

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ontrack Gym - Bangkok HQ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ontrack Gym - Bangkok HQ:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram