The Present Haus

The Present Haus Mindful Living & Learning Space
(2)

Mindful Living & Learning Space
พื้นที่เรียนรู้เพื่อการใช้ชีวิตอย่างตื่นรู้อยู่กับปัจจุบัน

The Present Haus โดยมูลนิธิไทยคม
พื้นที่แห่งการตื่นรู้อยู่กับปัจจุบัน
ที่เปิดโอกาสให้เยาวชนและคนรุ่นใหม่
ได้ร่วมเรียนรู้ แบ่งปัน และแบ่งบานจากภายใน
เพื่อการใช้ชีวิตอย่างมีความหมายด้วยจิตใจที่เข้มแข็ง

เพราะเราเชื่อว่า การเปลี่ยนแปลงเริ่มจากหัวใจของเราเอง
เพียงแค่มีพื้นที่ปลอดภัย ให้ได้เปิดใจ ใคร่ครวญ ฝึกฝน

เชื่อมโยงกับโลกภายใน ตระหนักรู้ทั้งต่อตัวเองและคนรอบข้าง

ให้ทุกคน “ตื่นรู้ คิดได้ ทำเป็น พร้อมเป็นพลเมืองโลก”
ที่สามารถอยู่รอด อยู่ร่วม และ อยู่อย่างมีความหมาย
ร่วมเติบโตสร้างสังคมที่ดีขึ้นไปด้วยกัน

ในเรื่องราวเรื่องเดียวกัน สายตาของแต่ละคนย่อมมองเห็นเฉดสีที่ต่างออกไป เวิร์กชอปนี้ชวนคุณมาล้อมวงเล็กๆ เพื่อเปิดพื้นที่แห...
25/05/2026

ในเรื่องราวเรื่องเดียวกัน สายตาของแต่ละคนย่อมมองเห็นเฉดสีที่ต่างออกไป เวิร์กชอปนี้ชวนคุณมาล้อมวงเล็กๆ เพื่อเปิดพื้นที่แห่งความไว้วางใจ ลองก้าวข้ามเข้าไปสำรวจโลกความรู้สึกของตัวเอง พร้อมๆ กับการนั่งฟังมุมมองที่หลากหลายของเพื่อนร่วมทาง ผ่านกระบวนการของ C-O-R-E Model ที่จะช่วยจัดวางความคิด สะท้อนตัวตน และหยั่งรากความเข้าใจ (Self-Awareness) ให้กลับมาอยู่กับปัจจุบันขณะอย่างนุ่มนวล

เราจะบันทึกร่องรอยของการค้นพบนี้ร่วมกัน ผ่านการวาดระบายสีใต้เคลือบลงบนผืนแผ่นดินเผาดิบ ซึ่งจะกลายเป็นชิ้นงานรูปธรรม (Object) ชิ้นเดียวในโลก คอยย้ำเตือนถึงกระบวนการและเสียงหัวใจที่คุณได้ยินในวันนั้น โดยเครื่องมือและทักษะการสังเกตใจนี้ จะเป็นเมล็ดพันธุ์ที่คุณสามารถหยิบซองไปปรับใช้กับชีวิตประจำวัน เพื่อเปิดใจรับฟัง (Empathy) ทั้งตัวเองและคนรอบข้างในทุกฤดูกาล

🗓️ วันศุกร์ที่ 12 มิถุนายน 2569
⏰ 16:00-1:800 น.
📍จัดที่ห้องเวิร์กช็อป The Present Haus (ราชวิถี 24 ติดถนนใหญ่)

โดย คุณเพชร-ณัฐพล ศรีอภิวัฒน์ นักปั้นดินจาก Gnome Pottery & Space และผู้สนใจการเรียนรู้และการเดินทางในโลกภายในของตนเอง

กิจกรรมนี้เป็นกิจกรรมกลุ่มเล็ก จำกัดเพียงครั้งละไม่เกิน 15 คน เพื่อให้ทุกคนได้มีพื้นที่ในการเรียนรู้และแลกเปลี่ยนอย่างแท้จริง (*รับผู้เข้าร่วมอายุ 18 ปีขึ้นไป)

👉🏻 สนับสนุนกิจกรรมเพื่อสาธารณะประโยชน์ของมูลนิธิไทยคม ท่านละ 800 บาทขึ้นไป

🔗 สมัครเข้าร่วมได้ที่ https://forms.gle/p53MmfeZp4J2p9Xo8

แล้วพบกันที่ The Present Haus นะคะ

ลองนึกถึงมุมหนึ่งของเมืองใหญ่ที่แสงแดดทอประกายละมุนตา ท่ามกลางกระแสธารแห่งวันเวลาที่หลั่งไหลไปอย่างไม่ก้าวพัก หลายครั้งเ...
25/05/2026

ลองนึกถึงมุมหนึ่งของเมืองใหญ่ที่แสงแดดทอประกายละมุนตา ท่ามกลางกระแสธารแห่งวันเวลาที่หลั่งไหลไปอย่างไม่ก้าวพัก หลายครั้งเหลือเกินที่มนุษย์เราเผลอแบกสัมภาระใบโตที่ชื่อว่า 'อดีต' และ 'อนาคต' เอาไว้บนบ่าโดยไม่รู้ตัว

เรามักปล่อยให้หัวใจโบยบินกลับไปหาความเหนื่อยล้าของวันวาน หรือไม่ก็ยอมจำนนให้กับความกังวลใจในวันพรุ่งนี้ที่ยังเดินทางมาไม่ถึง

ทว่าในความเป็นจริงอันแสนงดงาม ร่างกายและลมหายใจของเรากำลังดำรงอยู่ตรงนี้ ณ วินาทีนี้ หากคุณยอมผ่อนฝีเท้าลงสักนิด แล้วพาตัวเองมาหย่อนใจลงบ้าง อาจพบกับสิ่งสวยงามที่สุดในชื่อ 'ปัจจุบันขณะ' ที่อยู่ตรงหน้าเราก็ได้

ที่ The Present Haus เราอาจเป็นโอเอซิสแห่งปัจจุบันขณะให้กับหลายๆ ท่านได้ เมื่อมาถึงคุณจะได้พบกับบทกวีทางสายตาที่ซ่อนตัวอยู่เงียบๆ บนกำแพงข้างร้าน งานศิลปะโปรเจกต์พิเศษที่ถักทอขึ้นจากความตั้งใจของ 21/3 Studio กลุ่มศิลปิน Extra Chromosome และมูลนิธิไทยคมเราได้ร่วมกันชุบชีวิตพื้นที่ตรงนี้ให้กลายเป็นแจกันใบใหญ่ ที่ทำหน้าที่โอบกอดทุกคนที่เดินผ่านไปด้วยมวลดอกไม้หลากสีสัน

บนกำแพงนั้นกระซิบเตือนเราอย่างอ่อนโยนว่า
แม้ว่าเมื่อวานจะเหนื่อยล้า หรือพรุ่งนี้จะกังวลใจ
ดอกไม้ไม่เคยหายไปไหน ยังคงมีอยู่เสมอในปัจจุบัน

ดั่งคำว่า Present ที่ส่งเสียงเกื้อกูลแก่หัวใจว่า
'ปัจจุบัน' คือ 'ของขวัญ' ชิ้นที่ประเสริฐสุดที่ชีวิตมอบให้แก่เรา

หากวันใดที่หัวใจเหนื่อยล้าจนหลงลืมวิถีแห่งการผลิบาน ชวนกันมาเดินเล่นและชมกำแพงที่ The Present Haus กันนะคะ ปล่อยให้ศิลปะและหมู่มวลดอกไม้ช่วยพาหัวใจให้กลับมาหยั่งรากลึกอยู่กับปัจจุบันขณะตรงนี้ด้วยกัน

สัมผัสพิกัดความสุขที่พร้อมต้อนรับคุณเสมอที่ The Present Haus
📍 Google Maps : https://maps.app.goo.gl/bWa5JKAdmwyfUxew6

24/05/2026

หนึ่งความลับที่ต้องค้นพบก่อนตาย คือ 'อย่าเสียดาย'

CORE Podcast by The Present Haus
EP. 4 ความรักของวัยรุ่น มีได้โดยไม่ทิ้งตัวเอง
ดูตอนเต็มได้ที่ www.youtube.com/


23/05/2026

ค้นพบเสียงภายในใจ ผ่านท่วงทำนองของเสียง 🎵✨
บรรยากาศกิจกรรม Sonic Journey to Your Inner Dimension
ที่ The Present Haus 🏡


#เวิร์คช็อป

เวลาที่เรามองเห็นความสำเร็จของคนอื่นแล้วรู้สึกว่ามันช่างง่ายดายเหลือเกิน ภาพลูกธนูที่พุ่งเข้าปักตรงกลางเป้าพอดีราวกับจับ...
22/05/2026

เวลาที่เรามองเห็นความสำเร็จของคนอื่นแล้วรู้สึกว่ามันช่างง่ายดายเหลือเกิน ภาพลูกธนูที่พุ่งเข้าปักตรงกลางเป้าพอดีราวกับจับวาง ทำให้เราเผลอคิดไปว่าคนพวกนั้นคงเกิดมาพร้อมกับสายตาที่เฉียบคมกว่าใคร แต่ถ้าลองซูมภาพออกมาให้กว้างพอจนเห็นพื้นหญ้ารอบๆ เราอาจจะพบความจริงอีกชุดหนึ่งที่ไม่ได้ถูกบอกเล่าไว้ในทำเนียบรางวัล

ภาพความสำเร็จที่งดงามในตอนท้าย มักแลกมาด้วยลูกธนูอีกนับสิบนับร้อยดอกที่ร่วงหล่นอยู่บนพื้น บ้างปักลงดิน บ้างเฉี่ยวไปมาจนดูสะเปะสะปะ แต่นั่นต่างหากคือความเป็นจริงของชีวิตที่เรามักมองข้ามไป

เรามักเรียกคนที่ทำสำเร็จว่า 'ผู้ชนะ' และเผลอแปะป้ายคนที่ทำพลาดว่าเป็น 'ผู้แพ้' ทั้งที่ในความเป็นจริงแล้ว สองคำนี้อาจไม่ใช่ขั้วตรงข้าม แต่เป็นเพียงเวอร์ชันก่อนและหลังของคนๆ เดียวกัน

ดังประโยคที่ว่า “A winner is a loser who tried one more time.” หรือ “ผู้ชนะก็คือผู้แพ้ที่ยอมลองใหม่อีกสักครั้งหนึ่ง” ถ้าหากตอนนี้คุณกำลังรู้สึกเหนื่อยล้า พยายามทำอะไรบางอย่างแล้วยังไม่เข้าเป้าสักที อยากให้ลองมองลูกธนูที่ตกอยู่บนพื้นด้วยสายตาใหม่

ทุกดอกที่พลาดไปไม่ใช่ความสูญเปล่า แต่มันคือหลักฐานชิ้นเอกที่ยืนยันว่าคุณได้ลงมือทำ และมันคอยช่วยบอกใบ้ให้เราเรียนรู้ที่จะปรับองศา คุมทิศทางลม และผ่อนแรงให้พอดีในครั้งต่อไป คนที่ไม่เคยยิงพลาดเลย คือคนที่ไม่เคยยอมง้างคันศรเลยต่างหาก

การเป็นผู้แพ้ไม่ใช่สถานะถาวร แต่เป็นเพียงจุดแวะพักระหว่างทาง ตราบใดที่คุณยังไม่หันหลังเดินหนีไปจากการแข่งขัน เพราะความสำเร็จไม่ได้วัดกันที่ว่าคุณยิงแม่นตั้งแต่นัดแรกหรือไม่ แต่วัดกันที่ว่าในวันที่ล้มเหลว คุณยังยินดีที่จะเดินไปเก็บลูกธนูเหล่านั้นขึ้นมาเช็ดฝุ่น ยืดหลังตรง สูดหายใจเข้าลึกๆ แล้วลองง้างสายศรใหม่อีกครั้งด้วยประสบการณ์ที่มากกว่าเมื่อวานหรือเปล่า

แด่ทุกความผิดพลาดในวันนี้ พักผ่อนให้หายเหนื่อย แล้ววันพรุ่งนี้ลองใหม่อีกรอบกันนะ

21/05/2026

อย่าให้เสียงคนอื่น…ดังกว่าเสียงหัวใจของเรา

CORE Podcast by The Present Haus
EP. 4 ความรักของวัยรุ่น มีได้โดยไม่ทิ้งตัวเอง
ดูตอนเต็มได้ที่ www.youtube.com/


ชาว Introvert มาทางนี้👀!🗓️ วันเสาร์ที่ 13 มิถุนายน 2569⏰ 10:00-12:00 น.📍 จัดที่ห้องเวิร์กช็อป The Present Haus (ราชวิถี ...
21/05/2026

ชาว Introvert มาทางนี้👀!

🗓️ วันเสาร์ที่ 13 มิถุนายน 2569
⏰ 10:00-12:00 น.
📍 จัดที่ห้องเวิร์กช็อป The Present Haus (ราชวิถี 24 ติดถนนใหญ่)

บ่อยครั้งที่ชาวอินโทรเวิร์ตอยากเชื่อมต่อกับผู้คน แต่กลับหาพื้นที่ที่ปลอดภัยได้ยากเหลือเกิน คลาสนี้จึงตั้งใจเปิดพื้นที่เล็กๆ สำหรับคนที่อาจพูดไม่เก่ง แต่มีเรื่องราวในใจ ชวนคุณมาล้อมวงพูดคุยกันในบรรยากาศสบายๆ ที่ไม่ต้องพยายามเป็นใคร ผ่านการจำลองสร้างฉากละครสั้นๆ เพื่อมองย้อนกลับไปในวันยากๆ แล้วทบทวนดูว่า วันนั้นเราก้าวผ่านมันมาได้อย่างไร

เพราะการผลิบาน ไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องราวความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ แต่คือการได้เห็นว่า บาดแผลและวันร้ายๆ คือปัจจัยที่หล่อหลอมให้เราเติบโต กิจกรรมนี้จะช่วยให้คุณได้กลับไปทักทาย ‘เครื่องมือฮีลใจ’ ที่ซ่อนอยู่ภายในตัว เพื่อโอบกอดตัวเองด้วยความเข้าใจ (Self-Compassion) และมองเห็นพลังในตัวเองอีกครั้ง ร่วมแบ่งปันและรับฟังในเอเนอร์จี้ที่สบายใจไปด้วยกันค่ะ

🔗 สมัครเข้าร่วมได้ที่ https://forms.gle/uVYwGtNwb1RuyCXV8

โดย
1. คุณตูน-ฐาปนี วรรธนะปริญ Introvert ที่สนใจการเติบโตของจิตใจ ผ่านบทสนทนาและการรับฟัง

2. คุณวิว-พัชรวดี ประเสริฐไพบูลย์ Introvert ที่ใส่ใจเรื่องสุขภาพจิต และชอบหาเพื่อนคุยเรื่องจิตใจ

กิจกรรมนี้เป็นกิจกรรมกลุ่มเล็ก จำกัดเพียงครั้งละไม่เกิน 10 คน เพื่อให้ทุกคนได้มีพื้นที่ในการเรียนรู้และแลกเปลี่ยนอย่างแท้จริง

👉🏻 สนับสนุนกิจกรรมเพื่อสาธารณะประโยชน์ของมูลนิธิไทยคม ท่านละ 700 บาทขึ้นไป

แล้วพบกันที่ The Present Haus นะคะ

ถ้าลองหยิบแว่นขยายมาส่องดูโลโก้ของ The Present Haus ใกล้ๆ คุณเห็นอะไรในนั้นบ้าง?หลายคนอาจเห็นตัวอักษร P หางยาว บางคนเห็น...
21/05/2026

ถ้าลองหยิบแว่นขยายมาส่องดูโลโก้ของ The Present Haus ใกล้ๆ คุณเห็นอะไรในนั้นบ้าง?

หลายคนอาจเห็นตัวอักษร P หางยาว บางคนเห็นรูปทรงคล้ายดอกไม้ที่กำลังเบ่งบาน หรือถ้ามองให้ลึกไปกว่านั้น บางคนอาจเห็นภาพของใครคนหนึ่งกำลังก้มหน้ามองดอกไม้ดอกนั้นด้วยใจที่สงบและตระหนักรู้

แต่รู้ไหมว่า ก่อนจะกลายมาเป็นเส้นสายที่ดูเรียบง่ายทว่าเปี่ยมด้วยชีวิตชีวาเช่นนี้ จุดเริ่มต้นของมันกลับเล็กกระจิริดจนแทบไม่สังเกตเห็น

ย้อนกลับไปที่จุดกำเนิด เราเลือกที่จะหยิบเอา ‘ดอท’ หรือจุดเล็กๆ บนโลโก้ของมูลนิธิไทยคมมาเป็นสารตั้งต้น เพราะหากเปรียบมูลนิธิไทยคมเป็นผืนดินที่คอยบ่มเพาะ จุดเล็กๆ เหล่านี้ก็คงไม่ต่างอะไรกับเมล็ดพันธุ์แห่งความตั้งใจ และตามกฎธรรมชาติ

เมื่อจุดหลายๆ จุดมาอยู่รวมกัน มันจะเริ่มทำหน้าที่เชื่อมต่อ (Connect the dots) ถักทอตัวเองจนกลายเป็นโครงสร้างใหม่ คล้ายกับเมล็ดพันธุ์ที่พร้อมจะแตกหน่อและเติบโตไปได้อย่างไม่มีที่สิ้นสุด

และจนกลายมาเป็น ‘ดอกไม้’ ที่เราเห็นกันในวันนี้

ทว่าดอกไม้ดอกนี้ไม่ใช่แค่สัญลักษณ์ที่วาดขึ้นมาให้สวยงาม แต่มันคือดอกไม้ที่มีชีวิต มีลมหายใจ และเติบโตขึ้นมาจาก ‘ความเข้าใจตนเอง’ เป็นความงอกงามที่ผลิบานจากข้างในอย่างแท้จริง

ตัว P ที่แปลว่าปัจจุบัน และคนผู้กำลังสบตากับความงดงาม

เมื่อพลิกมองมุมตรง เราจะเห็นตัวอักษร P เด่นชัด ในเชิงภาษา P ย่อมาจาก Present ที่มีความหมายลึกซึ้งสองด้าน มันคือ ‘ปัจจุบันขณะ’ และในเวลาเดียวกัน มันก็คือ ‘ของขวัญ’ ชิ้นพิเศษที่ชีวิตมอบให้

แต่ในเชิงภาพจำลอง ตัว P ตัวนี้กำลังเล่าภาพของมนุษย์คนหนึ่งที่กำลังก้มลงมองดอกไม้ตรงหน้าด้วยความนิ่งสงบ เป็นท่วงท่าของการหยุดนิ่งเพื่อรับรู้ว่า ‘ตัวเรากำลังอยู่ตรงนี้’ ในวินาทีนี้ และพร้อมที่จะชื่นชมความงดงามของเรื่องราวที่เกิดขึ้นตรงหน้าอย่างไม่ตัดสิน

ทั้งหมดนี้ไม่ได้เกิดขึ้นด้วยความบังเอิญ แต่เกิดจากความตั้งใจของพวกเราที่อยากจะเชื้อเชิญให้ทุกคนได้ลองหยุด มอง และกลับมาอยู่กับความเป็นจริงตรงหน้าดูสักครั้ง

หากอยากลองมาอยู่กับปัจจุบันบ้าง The Present Haus เรายินดีต้อนรับเสมอเลยค่ะ

แวะมาเช็กอินและถ่ายรูปได้ที่ นิทรรรศการ Welcome to C-O-R-E Moment (เข้าชมฟรี!)
🏡 The Present Haus ปากซอยราชวิถี 24
⏰ 10.00-18.00 น. (ปิดวันจันทร์)
📍 Google Maps : https://maps.app.goo.gl/QZvqGJvA8dDpoKMe7

ที่อยู่

237/2 ถนนราชวิถี แขวงสวนจิตรลดา เขตดุสิต
Bangkok
10300

เวลาทำการ

อังคาร 10:00 - 18:00
พุธ 10:00 - 18:00
พฤหัสบดี 10:00 - 18:00
ศุกร์ 10:00 - 18:00
เสาร์ 10:00 - 18:00
อาทิตย์ 10:00 - 18:00

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ The Present Hausผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์