เปิดทำการกี่โมง?

อังคาร 09:30 - 18:30 พุธ 09:30 - 18:30 พฤหัสบดี 09:30 - 18:30 ศุกร์ 09:30 - 18:30 เสาร์ 09:30 - 18:30 อาทิตย์ 09:30 - 18:30

PN Wellness, 53 อาคารศิวาเทลทาวเวอร์ ชั้น15 ห้อง1509 ถนนวิทยุ ลุมพินี ปทุมวัน, Bangkok (2025)

30/09/2025

" Beauty Sleep and anti-aging "

รู้หรือไม่ว่าการนอนหลับคือ การชะลอวัย ที่ร่างกายและผิวของคนเราสร้างขึ้นเองทุกคืน ไม่ใช่แค่การพักผ่อน แต่ในช่วงหลับลึก ร่างกายจะเข้าสู่โหมดซ่อมแซมเต็มที่: สร้างคอลลาเจนใหม่ ปรับสมดุลฮอร์โมน และล้างสารพิษออกจากสมอง หากขาดการนอนหลับที่ดี = แก่เร็วขึ้นทั้งภายในและภายนอก

ขณะเราหลับลึก …ร่างกายทำอะไรอยู่บ้าง
1. ซ่อมแซมคอลลาเจน : ฮอร์โมนการเจริญเติบโต (Growth Hormone) หลั่งสูงสุดช่วงหลับลึก ช่วยลดริ้วรอยและฟื้นฟูผิว
2. สมองล้างพิษ : ระบบ Glymphatic system ทำหน้าที่เหมือน “ทีมทำความสะอาดยามดึก” กำจัดของเสียที่เร่งความชรา
3. Reset ฮอร์โมน : melatonin และ cortisol กลับสู่สมดุล ลดความเครียดของเซลล์

อาหารที่ช่วยให้หลับลึกและดูอ่อนเยาว์
1. Kiwi และ Cherry เป็น แหล่งเมลาโทนินธรรม
2. ปลา Salmon และ ถั่ว Walnuts อุดมด้วย Omega-3 ทำให้สมองสงบ
3. Dark chocolate (70%+) มี แมกนีเซียมที่ช่วยให้ผ่อนคลาย และยังมีประโยชน์ต่อผิวอีกด้วย

อาหารเสริมที่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการนอนที่ดี
1. Magnesium Threonate ช่วยให้การนอนหลับลึกและร่างกายฟื้นตัวจากการอ่อนล้าดีขึ้น
2. Apigenin (สารสกัดจากดอกคาโมมายล์) ลดความตึงเครียดของระบบประสาท ทำให้สงบ หลับง่าย
3. L-Theanine ทำให้คลื่นสมองผ่อนคลาย ลดความเครียด
4. Glycine ลดอุณหภูมิร่างกาย ทำให้สบสยตัว เข้าสู่ Mode การนอนได้เร็วขึ้น
นอกจากนี้ การสร้างสิ่งแวดล้อมที่เอื้อต่อการนอนที่ดีก็สำคัญ เช่น ปิดจอทุกชนิด อย่างน้อย 1 ชั่วโมงก่อนนอน ปรับอุณหภูมิห้องนอนให้ต่ำลงกว่าปกติเล็กน้อย 20-22 องศา และ เลือกหมอนที่นอนที่เหมาะกับสรีระ

สรุป การนอนหลับคุณภาพคือ การชะลอวัยที่ทำได้เองและทรงพลังที่สุด ไม่ต้องเสียเงินซื้อ เริ่มต้นง่ายๆ ด้วยตัวเอง ปรึกษาเพิ่มเพิ่มเติม PN Wellness Clinic มีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญคอยให้คำแนะนำ และมีบริการจัด Vitamin เฉพาะบุคคล หรือสอบถามเพิ่มเติมได้ที่
👉PN Wellness Clinic
📍 อาคาร Sivatel , 15 Floor
add line :
Esthetic & Wellness Clinic
━━━━━━━━
#ชะลอวัย #ผิวอ่อนเยาว์ #อาหารเสริมผิว #เวชศาสตร์ชะลอวัย #คลินิกสุขภาพและความงาม
#รักษาฝ้า #คลินิกเพลินจิต #ฝ้า #ทรีตเม้นต์ #หมอลิน #ประไพนลิน #ผมแก่ #ผมขาว #ผมมีอายุ

23/09/2025

Happy Hormones VS Aging

การดูอ่อนเยาว์ไม่ได้ขึ้นอยู่กับ Skincare หรือ อาหารเสริมเพียงอย่างเดียว แต่ ฮอร์โมน ในร่างกายของเราก็มีบทบาทสำคัญเช่นกัน โดยเฉพาะ “ฮอร์โมนแห่งความสุข” ที่ช่วยให้เรามีพลังบวก อารมณ์ดี และยังช่วยชะลอความเสื่อมของร่างกายได้อีกด้วย

1. Serotonin – ฮอร์โมนปรับสมดุลอารมณ์ ทำให้อารมณ์คงที่ ลดความเครียด และช่วยให้นอนหลับดีวิธีเพิ่ม Serotonin : รับแสงแดดอ่อน ๆในตอนเช้า , ทำสมาธิ, ออกกำลังกาย, กินอาหารที่มี สาร Tryptophan เช่น กล้วย ไข่ ถั่ว

2. Dopamine – ฮอร์โมนแห่งแรงบันดาลใจ ทำให้มีสมาธิ แรงจูงใจ เป็นความสุขจากความสำเร็จ วิธีเพิ่ม: ฟังเพลงที่ชอบ, ตั้งเป้าหมายเล็ก ๆ แล้วทำสำเร็จ, กินอาหารต้านอนุมูลอิสระ กลุ่มผลไม้ Berry และ Dark Chocolate

3. Endorphins – ยาแก้ปวดตามธรรมชาติหรือ Natural painkiller ลดความเครียด ลดความเจ็บปวด ทำให้รู้สึกสดใส. วิธีเพิ่ม: หัวเราะบ่อยๆ , ออกกำลังกาย, ทำกิจกรรมที่ชอบ, กินอาหารรสเผ็ดเล็กน้อย

4. Oxytocin – ฮอร์โมนแห่งความรัก ความผูกพันช่วยสร้างความผูกพัน ความอบอุ่นใจ และลดฮอร์โมนความเครียด วิธีเพิ่ม: ใช้เวลากับคนที่รัก, กอดกัน, เล่นกับสัตว์เลี้ยง, ทำความดีหรือช่วยเหลือผู้อื่น

เหตุผลว่าทำไมฮอร์โมนแห่งความสุขจึงช่วยชะลอวัย
1. ลดความเครียดเรื้อรังสะสม ซึ่งเป็นตัวเร่งความเสื่อมของร่างกาย

2. ส่งเสริมการนอนหลับและการฟื้นฟู ทำให้ผิวและร่างกายซ่อมแซมได้ดี

3. ปกป้องการเสื่อมของสมองและทำให้อารมณ์ดีผ่อนคลาย จึงทำให้ดูอ่อนกว่าวัยจากภายใน

เคล็ดลับง่าย ๆ เพิ่มฮอร์โมนแห่งความสุข
1. รับแสงแดดอ่อน ๆ ในตอนเช้าวันละ 15-20 นาที
2. ออกกำลังกายเป็นประจำ อย่างสม่ำเสมอ
3. กินอาหารที่มี antioxidants เช่น ผลไม้กลุ่ม berry และ dark chocolate ใช้เวลาคุณภาพกับครอบครัว เพื่อน หรือสัตว์เลี้ยง
4. นอนหลับลึกและพักผ่อนอย่างเพียงพอ

** ดังนั้น ถ้าอยากอ่อนเยาว์ ต้องดูแล Hormones แห่งความสุข ทุกๆวันค่ะ **
ปรึกษาเพิ่มเติงวิธีเพิ่ม และตรวจระดัน Hormone แห่งความสุขได้ที่ PN Wellness Clinic คลินิกเรายินดีให้บริการดูแลทุกท่านค่ะ

ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพิ่มเดิมได้ที่ PN Wellness Clinic ทางเรายินดีให้คำปรึกษา ส่งเข้า Inbox หรือสอบถามเพิ่มเติมได้ที่
👉PN Wellness Clinic
📍 อาคาร Sivatel , 15 Floor
add line :
Esthetic & Wellness Clinic
━━━━━━━━
#ชะลอวัย #ผิวอ่อนเยาว์ #อาหารเสริมผิว #เวชศาสตร์ชะลอวัย #คลินิกสุขภาพและความงาม
#รักษาฝ้า #คลินิกเพลินจิต #ฝ้า #ทรีตเม้นต์ #หมอลิน #ประไพนลิน #ผมแก่ #ผมขาว #ผมมีอายุ

16/09/2025

📌มารู้จัก กับ New Generation Cancer Treatment

การรักษามะเร็งแบบใหม่
โดยวิธี Heavy-Ion Therapy (Carbon-Ion)

🔬 Heavy-Ion Therapy คืออะไร?
เป็นการฉายรังสีชนิดใหม่ ที่ใช้ อนุภาคคาร์บอน (Carbon-Ion) แทนรังสีเอกซ์ทั่วไป
เปรียบเหมือน “กระสุนอัจฉริยะ” ที่ปล่อยพลังงานสูงสุดตรงก้อนมะเร็งพอดี ไม่ทำลายเนื้อเยื่อรอบๆ

⚙️ สำหรับกลไกการทำงาน
1️⃣ ตรงเข้าเป้าได้อยาางแม่นยำ: พลังงานกระจุกตรงก้อนมะเร็ง (Bragg peak)
2️⃣ ทำลายเซลล์แรงกว่า: ทำให้ DNA ของเซลล์มะเร็งซ่อมแซมไม่ได้

🌟ข้อดีเหนือกว่าการฉายรังสีทั่วไป
1. ฆ่ามะเร็งดื้อรังสีได้ดีกว่า (เช่น มะเร็งกระดูก, ศีรษะ-คอ, ตับอ่อน)
2. เนื้อเยื่อดีเสียหายน้อยกว่า ผลข้างเคียงน้อย
3. เพิ่มโอกาสการกำจัดก้อนมะเร็งได้ดีกว่า ทำให้อัตราการรอดชีวิตสูงขึ้น
4. ในบางกรณีใช้เวลารักษาสั้นลง

ถ้าอยากรักษาวิธีนี้ ในปัจจุบันมีให้บริการแล้วที่ประเทศญี่ปุ่น, เยอรมนี, อิตาลี, ออสเตรีย, จีน และไต้หวัน ส่วนประเทศไทยมีแผนจะนำเข้าเร็วๆนี้

ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพิ่มเดิมได้ที่ PN Wellness Clinic ทางเรายินดีให้คำปรึกษา ส่งเข้า Inbox หรือสอบถามเพิ่มเติมได้ที่
👉PN Wellness Clinic
📍 อาคาร Sivatel , 15 Floor
add line :
Esthetic & Wellness Clinic
━━━━━━━━
#ชะลอวัย #ผิวอ่อนเยาว์ #อาหารเสริมผิว #เวชศาสตร์ชะลอวัย #คลินิกสุขภาพและความงาม
#รักษาฝ้า #คลินิกเพลินจิต #ฝ้า #ทรีตเม้นต์ #หมอลิน #ประไพนลิน -IonTherapy

09/09/2025

ตรวจค่าการอักเสบ "ต้านแก่" ป้องกันโรค

การอักเสบเรื้อรังเปรียบเสมือนไฟที่ค่อย ๆ ลุกไหม้ภายในร่างกาย ทำลายเนื้อเยื่อ เร่งความชรา และเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคต่าง ๆ การตรวจเลือดสามารถบอกได้ว่าร่างกายกำลังมี “ภาวะการอักเสบแฝง” อยู่หรือไม่

การตรวจพื้นฐาน ( Common Clinical Markers)
1. ESR (Erythrocyte Sedimentation Rate) เป็นวัดความเร็วที่เม็ดเลือดแดงตกตะกอน ยิ่งตกเร็ว = ยิ่งมีการอักเสบ ใช้เป็นการตรวจเบื้องต้น แต่ไม่จำเพาะต่อโรค
2. CRP (C-Reactive Protein)
โปรตีนที่ตับสร้างขึ้นเมื่อมีการอักเสบ ค่า CRP สูง = มีการอักเสบ ติดเชื้อ หรือเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด hs-CRP มีประโยชน์มากในการประเมินความเสี่ยงของโรคหัวใจ
3. Homocysteine กรดอะมิโนชนิดหนึ่งในเลือดหากสูงเกินไปจะทำลายหลอดเลือด และเพิ่มความเสี่ยงโรคหัวใจ อัมพาต และความจำเสื่อม สามารถลดลงได้ด้วยการเสริมวิตามินบี 6, บี 12 และโฟเลต

ตัวบ่งชื้การอักเสบชั้นลึก (Advanced Markers)
1. Ferritin โดยปกติใช้ดูระดับเหล็ก แต่ถ้าสูงมากเกินไป อาจบ่งถึงการอักเสบเรื้อรัง
2. Fibrinogen ปัจจัยการแข็งตัวของเลือดที่เพิ่มขึ้นเมื่อมีการอักเสบ ค่าสูง = เลือดหนืดขึ้นและเสี่ยงโรคหัวใจ
3. IL-6 (Interleukin-6) พบสูงในโรคอ้วน โรคภูมิคุ้มกันทำลายตัวเอง และการชราภาพ (inflamm-aging)
4. TNF-α (Tumor Necrosis Factor-alpha) มีบทบาทในการอักเสบเรื้อรัง และดื้อต่ออินซูลิ
5. Oxidized LDL เป็น cholesterol ที่ถูกทำลายโดยออกซิเดชัน กระตุ้นการอักเสบในผนังหลอดเลือด และเป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดคราบพลัค

ทำไมการตรวจเหล่านี้จึงสำคัญ?
1. ตรวจพบได้เร็ว – พบการอักเสบแฝงก่อนที่โรคจะปรากฏชัด
2. การป้องกันเฉพาะบุคคล – แพทย์สามารถปรับโภชนาการ การใช้ชีวิต และการเสริมวิตามินให้เหมาะกับผลตรวจ
3. ติดตามการรักษา – เห็นความเปลี่ยนแปลงหลังปรับวิถีชีวิตหรือการรักษา
4. ด้านชะลอวัยและหัวใจหลอดเลือด – ตัวบ่งชี้ขั้นสูงอย่าง IL-6, Oxidized LDL และ Lp-PLA2 ให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับความเสี่ยงการเสื่อมของร่างกายและหลอดเลือด

✨ สรุป: ไม่ว่าจะเป็นการตรวจพื้นฐานอย่าง ESR CRP และ Homocysteine หรือการตรวจเชิงลึก อย่าง IL-6 และ Oxidized LDL ผลตรวจเหล่านี้ ทำหน้าที่เป็น “สัญญาณเตือนสุขภาพ” ที่ช่วยให้เรารู้ทันการอักเสบ ป้องกันโรค และชะลอวัยได้อย่างมีประสิทธิภาพ

สนใจปรึกษาเพิ่มเติม และ ตรวจค่าการอักเสบได้ที่
👉PN Wellness Clinic
📍 อาคาร Sivatel , 15 Floor
add line :
Esthetic & Wellness Clinic
━━━━━━━━
#ชะลอวัย #ผิวอ่อนเยาว์ #อาหารเสริมผิว #เวชศาสตร์ชะลอวัย #คลินิกสุขภาพและความงาม
#รักษาฝ้า #คลินิกเพลินจิต #ฝ้า #ทรีตเม้นต์ #หมอลิน #ประไพนลิน #การอักเสบ #หัวใจ #ตรวจค่าการอักเสบ

02/09/2025

Aging Hair ( ผมแก่)

ผมก็แก่ตัวลงได้เหมือนกันนะ รู้หรือไม่ว่าผมก็มี “วัย”
เวลาเราพูดถึงความแก่ หลายคนจะนึกถึงริ้วรอยบนผิวหน้า แต่จริง ๆ แล้ว… เส้นผมก็แก่ตัวลงเหมือนกัน! 👩🏻‍🦳
สัญญาณที่บอกว่าผมกำลังแก่
1. ผมบาง ปริมาณน้อยลง สังเกตจากเวลา มัดผมหางม้าดูเล็กลง
2. เริ่มมีผมขาว/ผมเทา – การสร้างเม็ดสีเมลานินลดลง
3. ผมแห้ง หยาบกระด้าง – ความเงางามหายไป
4. ผมเปราะ แตกหักง่าย – เส้นผมขาดความแข็งแรง

ถ้าคุณเริ่มเจอสัญญาณเหล่านี้ แสดงว่าผมของคุณกำลังส่งสัญญาณแห่งวัย
วิธีชะลอและฟื้นฟูผมให้ดูอ่อนเยาว์
1. บำรุงจากภายใน
** โปรตีน ธาตุเหล็ก วิตามินดี สังกะสี และไบโอติน = ผมแข็งแรงเงางาม
** แนะนำอาหารเช่น ปลาแซลมอน ไข่ ผักใบเขียว และถั่วต่าง ๆ
2. ดูแลหนังศีรษะเหมือนดูแลผิวหน้า
**ใช้แชมพูอ่อนโยน
**นวดหนังศีรษะกระตุ้นการไหลเวียนเลือด
**เติมความชุ่มชื้นให้รากผม
3. เทคโนโลยีช่วยได้
**Growth Factors, Exosomes เปรียบเสมือนการ “ปลุก” รากผมที่กำลังหลับใหลให้กลับมาทำงาน
4. ปรับไลฟ์สไตล์ให้ผมแข็งแรง
**นอนหลับเพียงพอ จัดการความเครียด และออกกำลังกาย
**เลี่ยงการใช้ความร้อนสูง ๆ และอย่าลืมใช้สเปรย์ป้องกันแสงแดด/ความร้อน

สรุป
ผมแก่ตัวลงเป็นเรื่องธรรมชาติ แต่เราสามารถ ชะลอและฟื้นฟูได้ ด้วยการบำรุงจากอาหาร การดูแลหนังศีรษะ การใช้เทคโนโลยี และการใช้ชีวิตอย่างเหมาะสม

**เพราะผมที่แข็งแรงและเงางามเป็นอีก หนึ่งสัญญาณแห่งความอ่อนเยาว์
ปรึกษาเรื่อง สุขภาพเส้นผมเพิ่มเติมได้ที่ PN Wellness clinic เรามี ผลิตภัณฑ์ ดูแลเส้นผม และ หัตถการฟื้นฟูหนังศีรษะให้กลับมาและคงความอ่อนเยาว์ให้นานที่สุด

ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพิ่มเดิมได้ที่ PN Wellness Clinic ทางเรายินดีให้คำปรึกษา ส่งเข้า Inbox หรือสอบถามเพิ่มเติมได้ที่
👉PN Wellness Clinic
📍 อาคาร Sivatel , 15 Floor
add line :
Esthetic & Wellness Clinic
━━━━━━━━
#ชะลอวัย #ผิวอ่อนเยาว์ #อาหารเสริมผิว #เวชศาสตร์ชะลอวัย #คลินิกสุขภาพและความงาม
#รักษาฝ้า #คลินิกเพลินจิต #ฝ้า #ทรีตเม้นต์ #หมอลิน #ประไพนลิน #ผมแก่ #ผมขาว #ผมมีอายุ

26/08/2025

Arteriosclerosis ( ภาวะ plaque ในหลอดเลือด )

ต่อเนื่องจากการตรวจ oxidized LDL Plaque แบ่งออกเป็น Soft Plaque vs. Calcified Plaque หลายคนอาจจะยังไม่ทราบว่า soft plaque สามารถหายได้

Soft Plaque ( นิ่มแต่ไม่เสถียร )
มีความเสี่ยง: แตกหรือหลุดง่าย → ทำให้เกิดหัวใจวายหรือเส้นเลือดสมองตีบเฉียบพลัน
วิธีดูแลและลด Soft Plaque
1. ลด LDL ที่ถูกออกซิไดซ์ (เลือกอาหารดีต่อหัวใจ, รับสารต้านอนุมูลอิสระ, ถ้าระดับสูงมากอาจต้องใช้ยาลดไขมันตามแพทย์สั่ง)
2. คุมระดับน้ำตาลและอินซูลิน (งดน้ำตาลและคาร์โบไฮเดรตขัดสี)
3. รับประทานกรดไขมันโอเมก้า-3, phytosterol และ fiber
4. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ → เพิ่มการไหลเวียนเลือดและลดการอักเสบ
5. งดบุหรี่ และ ลดความเครียด

⸻

Calcified Plaque (พลัคแข็งที่มีหินปูนจับ /มีความ เสถียร)

ความเสี่ยง: ไม่ค่อยแตก แต่ทำให้หลอดเลือดตีบและการไหลเวียนลดลง

วิธีทำให้ Calcified Plaque มีเสถียรภาพ
1. ควบคุมความดัน ไขมัน และน้ำตาลให้อยู่ในเกณฑ์
2. รักษาสมดุลวิตามิน K2 + D3 → ช่วยให้แคลเซียมไปอยู่ในกระดูก ไม่สะสมในหลอดเลือด
3. รับประทานอาหารแบบ Mediterranean diet (น้ำมันมะกอก ถั่ว ผัก ปลา)
4. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ช่วยให้หลอดเลือดยืดหยุ่น
6. ตรวจติดตามสุขภาพ เช่น Coronary Calcium Score

"สรุป"
1. Soft plaque สามารถลดและกลับดีขึ้นได้ หากดูแลอย่างถูกวิธี
2. Calcified plaque ไม่สามารถเอาออกได้ง่าย แต่สามารถทำให้ เสถียร และไม่เป็นอันตรายเพิ่มขึ้น
4. การป้องกันและดูแลหัวใจคือการเลือกที่ถูกต้องในทุก ๆ วัน ทั้งอาหาร การออกกำลังกาย การพักผ่อน และการติดตามกับแพทย์ผู้รักษา

ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพิ่มเดิมได้ที่ PN Wellness Clinic ทางเรายินดีให้คำปรึกษา ส่งเข้า Inbox หรือสอบถามเพิ่มเติมได้ที่
👉PN Wellness Clinic
📍 อาคาร Sivatel , 15 Floor
add line :
Esthetic & Wellness Clinic
━━━━━━━━
#ชะลอวัย #ผิวอ่อนเยาว์ #อาหารเสริมผิว #เวชศาสตร์ชะลอวัย #คลินิกสุขภาพและความงาม
#รักษาฝ้า #คลินิกเพลินจิต #ฝ้า #ทรีตเม้นต์ #หมอลิน #ประไพนลิน ือด

23/08/2025

"PDRN"
Korean skincare trend

หากคุณติดตามนวัตกรรมความงามจากเกาหลี คงเคยได้ยินชื่อ PDRN (Polydeoxyribonucleotide) ส่วนผสมที่เริ่มต้นจากการใช้ทางการแพทย์เพื่อซ่อมแซมเนื้อเยื่อ และกำลังมาแรงในวงการสกินแคร์ เพื่อช่วยชะลอวัยและฟื้นฟูผิว แต่จริง ๆ แล้ว PDRN คืออะไร และช่วยผิวได้อย่างไร?

PDRN คืออะไร?

PDRN เป็นชิ้นส่วนของ DNA ที่สกัดจาก เซลล์สเปิร์มของปลาแซลมอนสายพันธุ์ Trout และผ่านการทำให้บริสุทธิ์สำหรับใช้ทางการแพทย์และเครื่องสำอาง เดิมทีใช้ในการ สมานแผลและการบำบัดเพื่อการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ ปัจจุบันเกาหลีได้นำมาใช้ในรูปแบบ เซรั่ม ครีม และทรีตเมนต์ฉีด เพื่อความอ่อนเยาว์ของผิว

กลไกการทำงานของ PDRN

1. กระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่
*** กระตุ้นตัวรับ Adenosine A2A → เพิ่มการเจริญเติบโตของเซลล์และการสร้าง collagen
*** ฟื้นฟูเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพให้กลับมาแข็งแรง

2. เพิ่ม collagen และ elastin
*** โดยการกระตุ้นการทำงานของ Fibroblast ทำให้ผิวกระชับและยืดหยุ่นขึ้น
*** ลดริ้วรอยและความหย่อนคล้อย

3. กระตุ้นการไหลเวียนเลือด
*** ทำให้ผิวได้รับออกซิเจนและสารอาหารมากขึ้นและเพียงพอ ทำให้ผิวดูสดใส สุขภาพดี

4. ลดการอักเสบและความเสียหายและทำลสยจากอนุมูลอิสระ
*** มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ปกป้องผิวจาก oxidative stress ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญของการเกิดริ้วรอย

นอกจากนี้ยีงมีหลักฐานสนับสนุนทางคลินิก ( scientific evidence based)

*** การศึกษาด้านการรักษาบาดแผลพบว่า PDRN ช่วยให้การซ่อมแซมเนื้อเยื่อเร็วขึ้น

*** งานวิจัยด้านผิวหนังแสดงให้เห็นว่า PDRN ช่วยเพิ่ม ความยืดหยุ่น ความชุ่มชื้น และลดเลือนริ้วรอย ทั้งในรูปแบบทาและ treatment แบบฉีด ( มีประสิทธิภาพมากกว่า)

ทำไมถึงกลายเป็นเทรนด์

สกินแคร์เกาหลีมักก้าวล้ำไปข้างหน้าเสมอ โดยเฉพาะนวัตกรรมที่มีพื้นฐานจากการซ่อมแซมและการแพทย์เชิงวิทยาศาสตร์ PDRN จึงเป็นตัวแทนของการเปลี่ยนแปลงจากการดูแลผิวแบบให้ความชุ่มชื้นทั่วไป ไปสู่การ ฟื้นฟูผิวและต้านวัยอย่างแท้จริง

สรุปสั้น ๆ
PDRN ไม่ใช่แค่กระแสความงาม แต่เป็นส่วนผสมที่มีงานวิจัยรองรับ ทำงานในระดับเซลล์เพื่อ ซ่อมแซม ปกป้อง และฟื้นฟูผิว ใครที่กำลังมองหาวิธีการชะลอวัยขั้นสูง PDRN ถือเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ควรพิจารณา ภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญ หากสนใจการดูแลผิดด้วย PDRN ทางคลินิกมีทั้งผลิตภัณฑ์ PDRN หลากหลายรูปแบบ ทีกมาปรึกษาเราได้ที่ line@pnwellness

ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพิ่มเดิมได้ที่ PN Wellness Clinic ทางเรายินดีให้คำปรึกษา ส่งเข้า Inbox หรือสอบถามเพิ่มเติมได้ที่
👉PN Wellness Clinic
📍 อาคาร Sivatel , 15 Floor
add line :
Esthetic & Wellness Clinic
━━━━━━━━
#ชะลอวัย #ผิวอ่อนเยาว์ #อาหารเสริมผิว #เวชศาสตร์ชะลอวัย #คลินิกสุขภาพและความงาม
#รักษาฝ้า #คลินิกเพลินจิต #ฝ้า #ทรีตเม้นต์ #หมอลิน #ประไพนลิน #เทรนเกาหลี

19/08/2025

"Red Wine vs Resveratrol"

🍷Red Wine

ไวน์แดงมักถูกกล่าวถึงว่าดีต่อสุขภาพหัวใจ เพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระ โดยเฉพาะ เรสเวอราทรอล (Resveratrol) ที่พบในเปลือกองุ่น แต่จริง ๆ แล้ว ประโยชน์มาจากไวน์เองหรือจากเรสเวอราทรอลกันแน่ มาดูกันค่ะ

*** ข้อดีของการดื่มไวน์แดง (ในปริมาณเหมาะสม)✅️
1. มี Resveratrol และ Polyphenol อื่น ๆ อาจช่วยเรื่องสุขภาพของหัวใจ ลดภาวะเครียดจากอนุมูลอิสระ และเพิ่มการไหลเวียนเลือด
2. การดื่มไวน์ในโอกาสพิเศษอาจช่วยลดความเครียด
3. อาจมีผล “French Paradox” – ในบางประเทศ คนที่ดื่มไวน์ในปริมาณพอเหมาะมีอัตราโรคหัวใจต่ำ แม้รับประทานอาหารที่มีไขมันสูง

*** ข้อเสียของการดื่มไวน์แดง❌️
1. ความเสี่ยงจากแอลกอฮอล์ – เพิ่มความเสี่ยงโรคตับ มะเร็งบางชนิด และความดันโลหิตสูงหากดื่มเกินขนาด
2. มีแคลอรีและน้ำตาล – อาจทำให้น้ำหนักขึ้นหรือระดับน้ำตาลในเลือดสูง
3. ไม่เหมาะกับบางคน เช่น ตั้งครรภ์ มีปัญหาตับ หรือผู้ใช้ยาบางชนิดควรหลีกเลี่ยง

🍇Resveratrol

ข้อดีของ อาหารเสริม✅️ Resveratrol
1. ไม่มีแอลกอฮอล์ – เหมาะกับผู้ที่งดแอลกอฮอล์ด้วยเหตุผลด้านสุขภาพ ศาสนา หรือส่วนตัว
2. ปริมาณชัดเจน – ได้รับเรสเวอราทรอลในปริมาณคงที่และแม่นยำ
3. ความเข้มข้นสูงกว่าไวน์ – ให้เรสเวอราทรอลมากกว่าในไวน์หลายเท่า

ข้อเสียของอาหารเสริมเรสเวอราทรอล❌️
1. งานวิจัยระยะยาวยังจำกัด – ผลลัพธ์ในคนยังต้องการการศึกษาเพิ่มเติม
2. คุณภาพไม่เท่ากันทุกยี่ห้อ – ปริมาณและความเปรียบเทียบปริมาณเรสเวอราทรอล

เปรียบเทียบ Red Wine และ อาหารเสริม Resveratrol
**ไวน์แดง 1 แก้ว (~150 มล.) → ประมาณ 1–2 มก. เรสเวอราทรอล
** อาหารเสริมทั่วไป → ประมาณ 100–500 มก. ต่อแคปซูล

*** สรุปและคำแนะนำ

เพื่อประโยชน์ต่อหัวใจและสารต้านอนุมูลอิสระ อาหารเสริมเรสเวอราทรอลให้ปริมาณสูงกว่าและไม่มีความเสี่ยงจากแอลกอฮอล์ เหมาะสำหรับการดูแลระยะยาว
การดื่มไวน์แดงปริมาณเหมาะสม (วันละไม่เกิน 1 แก้วสำหรับผู้หญิง และ 1–2 แก้วสำหรับผู้ชาย) อาจทำได้ในโอกาสพิเศษหากไม่มีข้อห้ามทางสุขภาพ แต่ไม่ควรใช้เป็นแหล่งหลักของเรสเวอราทรอล

คำแนะนำจากข้อสรุป
• ถ้าดื่มไวน์ ให้ดื่มเพื่อรสชาติและความเพลิดเพลิน ไม่ใช่เพื่อเป็นอาหารเสริม
• ถ้าต้องการประโยชน์จากเรสเวอราทรอล เลือกอาหารเสริมคุณภาพแทนการดื่มไวน์เป็นประจำ

ถ้าสนใจจะรับ Resveratrol อย่างเต็มประสิทธิภาพสูงสุดสามารถให้ทางเส้นเลือดได้ ขอคำแนะนำและปรึกษาได้ที่

ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพิ่มเดิมได้ที่ PN Wellness Clinic ทางเรายินดีให้คำปรึกษา ส่งเข้า Inbox หรือสอบถามเพิ่มเติมได้ที่
👉PN Wellness Clinic
📍 อาคาร Sivatel , 15 Floor
add line :
Esthetic & Wellness Clinic
━━━━━━━━
#ชะลอวัย #ผิวอ่อนเยาว์ #อาหารเสริมผิว #เวชศาสตร์ชะลอวัย #คลินิกสุขภาพและความงาม
#รักษาฝ้า #คลินิกเพลินจิต #ฝ้า #ทรีตเม้นต์ #หมอลิน #ประไพนลิน

16/08/2025

เลือกกันแดดยังไงดี? โดยแพทย์ผิวหนัง

1. ดูกิจกรรมของวันนั้น
• อยู่ในอาคารส่วนใหญ่ → SPF 30+
• แดดกรุงเทพฯ/ใกล้หน้าต่าง/กลางแจ้ง → SPF 50+ และกัน UVA สูง (PA++++ หรือสัญลักษณ์วงกลม UVA)

2. อ่านฉลาก 3 จุดสำคัญ
• เลือก “Broad-spectrum” (กันทั้ง UVA + UVB infrared ด้วยยิ่งดี
• ค่า SPF สำหรับ UVB 30–50+
• ค่า UVA (PA++++ / PPD สูง

3. เลือกสูตรให้ตรงกับสภาพผิว
• ผิวมัน/เป็นสิวง่าย: เจลหรือฟลูอิด บางเบา ไม่อุดตัน
• ผิวแห้ง กังวลริ้วรอย: โลชั่น ครีม มีเซราไมด์ กลีเซอริน ไฮยาลูรอนิก
• ผิวแพ้ง่าย/ตั้งครรภ์/หน้าแดง: เลือกกลุ่ม physical sunscreen และเป็น mineral ในรูปของ (zinc titanium ไม่มีน้ำหอม
• ฝ้า/รอยดำ: ควรกัน UVA สูงมากเป็นพิเศษ สูตรทินต์ (มี iron oxides) ช่วยกันแสงที่ตามองเห็น

4. ชนิดสารกันแดด
• Mineral = อ่อนโยนกว่า อาจจะติดหน้าขาว
• Chemical (รุ่นใหม่) = บางเบา เหมาะอากาศร้อนชื้น
• Hybrid = สบายผิว คราบขาวน้อยกว่า

5. ฟินิชที่ใช้ได้ทุกวัน
• แมตต์ (ผิวมัน) / โกลว์ชุ่มชื้น (ผิวแห้ง) / ทินต์ (ช่วยปรับโทน)
• ทดสอบรอบดวงตา—ไม่แสบคือผ่าน

6. กันน้ำกันเหงื่อเมื่อจำเป็น
• ออกกำลัง/ทะเล → “Water Resistant 40/80 min”

7. ปริมาณและการทาซ้ำ
• ใบหน้า+คอ = “สองเส้นนิ้ว”
• กลางแจ้งทาซ้ำทุก 2 ชม. และหลังเหงื่อออกมาก หลังซับเหงื่อควรทาซ้ำ

8. ขั้นตอนการลงเลเยอร์ให้ถูก
• เช้า: ล้างหน้า → มอยส์เจอไรเซอร์ → กันแดด (ขั้นสุดท้าย) → เมคอัพ

9. สิ่งที่ควรเลี่ยง
• น้ำหอมจัด/น้ำมันหอมระเหย หากผิวแพ้ง่าย

ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพิ่มเดิมได้ที่ PN Wellness Clinic ทางเรายินดีให้คำปรึกษา ส่งเข้า Inbox หรือสอบถามเพิ่มเติมได้ที่
👉PN Wellness Clinic
📍 อาคาร Sivatel , 15 Floor
add line :
Esthetic & Wellness Clinic
━━━━━━━━
#ชะลอวัย #ผิวอ่อนเยาว์ #อาหารเสริมผิว #เวชศาสตร์ชะลอวัย #คลินิกสุขภาพและความงาม
#รักษาฝ้า #คลินิกเพลินจิต #ฝ้า #ทรีตเม้นต์ #หมอลิน #ประไพนลิน #กันแดด

11/08/2025

Oxidized LDL คืออะไร และ สำคัญอย่างไร?

เวลาเราพูดถึง Cholesterol หลายคนอาจคุ้นกับคำว่า “HDL ค่าไขมันดี” และ “LDL ค่าไขมันที่ไม่ดี” แต่มีสิ่งหนึ่งที่อันตรายยิ่งกว่า LDL ธรรมดา นั่นคือ Oxidized LDL (LDL ที่ถูกออกซิไดซ์) *ตัวการสำคัญที่ก่อให้เกิดการอักเสบในหลอดเลือดและเร่งกระบวนการเสื่อมของร่างกาย*

Oxidized LDL คืออะไร?

LDL มีหน้าที่ลำเลียง cholesterol ในเลือด แต่เมื่อมันถูก ออกซิไดซ์ (oxidized) จากอนุมูลอิสระหรือความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน จะกลายเป็น Oxidized LDL ซึ่งเปรียบเสมือน คอเลสเตอรอลที่เป็นสนิม ไม่เพียงแต่หมดประโยชน์ แต่ยังก่อโทษต่อร่างกาย

ทำไม Oxidized LDL ถึงอันตราย?
ต่างจาก LDL ปกติ Oxidized LDL
•กระตุ้นการเกิด คราบไขมันในหลอดเลือด หรือชื่อทางการแพทย์ว่า ภาวะ atherosclerosis
•ดึงดูดเซลล์ภูมิคุ้มกันหรือเม็ดเลือขาว ให้เกิดการอักเสบเรื้อรังในผนังหลอดเลือด
•เพิ่มความเสี่ยงต่อ โรคหัวใจ เบาหวาน สมองเสื่อม และการแก่ก่อนวัย

*** ปัจจุบันมีการตรวจวัด Oxidized LDL เป็นหนึ่งในตัวชี้วัดที่แม่นยำกว่าการตรวจ cholesterol แบบทั่วไป เพื่อทราบความ เสี่ยงในการเกิดภาวะหลอดเลือดอุดตัน และการเสื่อมของร่างกายอื่นๆ เมื่อเราทราบถึงอันตรายที่เกิดจากการเกิด Oxidized LDL เราควรจะ ทราบถึงวิธีในการลด oxidizef LDL โดยเช่นกัน

วิธีลด Oxidized LDL อย่างได้ผล
1. กินอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง

2. เลือกไขมันดี ลดไขมันเลว หลีกเลี่ยงไขมันทรานส์ เพิ่ม avocado ถั่ว ต่างๆ น้ำมันปลาหรือโอเมก้า 3
3. ลดน้ำตาลและอาหารแปรรูป ภาวะ น้ำตาลและอินซูลินสูงเพิ่มอนุมูลอิสระในร่างกาย
4. ลดความเครียด. โดยเฉพาะ ความเครียด ระหว่าง เพิ่มปฏิกิริยา oxidation และฮอร์โมน cortisol อย่างต่อเนื่อง
5. เพิ่ม supplements (ควรอยู่ในความดูแลของแพทย์). เช่น CoQ10, curcumin , Astraxanthine , vitamin E , กรด alpha lipoic acid

** ที่คลินิกของเรา เราเน้นการดูแลแบบ ป้องกันล่วงหน้าและปรับให้เหมาะสมกับแต่ละบุคคล เพราะการชะลอวัยที่แท้จริง เริ่มจากการดูแลหัวใจและหลอดเลือดให้แข็งแรงจากภายใน

สนใจปรึกษาหรือตรวจระดับ Oxidized LDL
👉PN Wellness Clinic
📍 อาคาร Sivatel , 15 Floor
add line :
Esthetic & Wellness Clinic
━━━━━━━━
#ชะลอวัย #ผิวอ่อนเยาว์ #อาหารเสริมผิว #เวชศาสตร์ชะลอวัย #คลินิกสุขภาพและความงาม
#รักษาฝ้า #คลินิกเพลินจิต #ฝ้า #ทรีตเม้นต์ #หมอลิน #ประไพนลิน #สารเร่งแก่ # รูขุมขนกว้าง

04/08/2025

“ รูขุมขนกว้าง ดูดีขึ้นได้ ไม่ยากอย่างที่คิด“

รูขุมขนกว้างเป็นปัญหาผิวที่พบบ่อยมาก โดยเฉพาะในสภาพอากาศร้อนชื้นแบบบ้านเรา แล้วอะไรเป็นสาเหตุ? และเราจะทำให้เล็กลงได้อย่างไร

** สาเหตุหลักของรูขุมขนกว้าง
1. ต่อมไขมันผลิตน้ำมันมากเกินไป
– คนผิวมันจะมีรูขุมขนที่เด่นชัด เพราะน้ำมันดันให้รูขุมขนขยายตัว
2. คอลลาเจนและอีลาสตินลดลง
– เมื่ออายุเพิ่มขึ้นหรือผิวโดนแสงแดดมาก โครงสร้างผิวจะหย่อนคล้อย ทำให้รูขุมขนกว้างขึ้น
3. การอุดตันของรูขุมขน
– คราบไขมัน สิ่งสกปรก และเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ทำให้รูขุมขนดูใหญ่ขึ้น
4. กรรมพันธุ์
– ขนาดรูขุมขนมีปัจจัยทางพันธุกรรมร่วมด้วย ขึ้นอยู่กับสภาพผิวของแต่ละบุคคล
5. ฮอร์โมนแปรปรวน
– ช่วงวัยรุ่น รอบเดือน หรือภาวะ PCOS กระตุ้นให้ผิวผลิตน้ำมันมากขึ้น ก็จะทำให้ลูกขุมขนเห็นเด่นชัดขึ้น

อย่างไรก็ตาม เราสามารถ ดูแลและลดรูขุมขน ให้ดีขึ้นได้ อย่างปลอดภัยและได้ผลดังนี้

1. ใช้เวชสำอางคุณภาพสูง
– ส่วนผสมอย่าง niacinamide, retinoids และ salicylic acid ช่วยลดการผลิตน้ำมันและกระชับรูขุมขน

2. ผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยนเป็นประจำ
– ใช้เอนไซม์หรือกรดผลไม้อ่อน ๆ เพื่อช่วยเคลียร์รูขุมขนโดยไม่ระคายเคือง

3. ดูแลที่คลินิกโดยแพทย์เฉพาะทาง
– เช่น ทรีทเมนต์แบบ deep cleansing
เพื่อทำความสะอาดรูขุมขน ทำเลเซอร์เพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน และสามารถ ปรับปรุงโครงสร้างและคุณภาพผิวโดยวิธี Meso therapy

4. ทาครีมกันแดดทุกวัน
– แสงแดดทำลายคอลลาเจนและทำให้รูขุมขนขยาย ต้องปกป้องผิวด้วย SPF อย่างสม่ำเสมอ

5. เติมความชุ่มชื้นให้ผิว ด้วย moisturizer เหมาะสม ผิวขาดน้ำจะผลิตน้ำมันมากขึ้น ควรรักษาสมดุลความชุ่มชื้นให้ผิวดูเรียบเนียนและสุขภาพดี

** ปรึกษาเพิ่มเติม และรับ การดูแลรักษาอย่างถูกต้องโดยแพทย์เฉพาะทางและทีมงานคุณภาพได้ที่

👉PN Wellness Clinic
📍 อาคาร Sivatel , 15 Floor
add line :
Esthetic & Wellness Clinic
━━━━━━━━
#ชะลอวัย #ผิวอ่อนเยาว์ #อาหารเสริมผิว #เวชศาสตร์ชะลอวัย #คลินิกสุขภาพและความงาม
#รักษาฝ้า #คลินิกเพลินจิต #ฝ้า #ทรีตเม้นต์ #หมอลิน #ประไพนลิน #สารเร่งแก่ # รูขุมขนกว้าง

21/07/2025

"Glycation ภัยเงียบเร่งแก่"

เคยสงสัยไหมว่า…ทำไมผิวถึงเริ่มหมอง เหี่ยวย่น หรือหยาบกร้าน ทั้งที่เราดูแลดีมาตลอด

สาเหตุหนึ่งอาจไม่ได้เกิดจากภายนอก แต่คือกระบวนการลึก ๆ ใต้ผิวที่เรียกว่า Glycation (ไกลเคชัน)

Glycation คืออะไร?

Glycation คือกระบวนการที่ น้ำตาลส่วนเกินในเลือด จับตัวกับโปรตีนสำคัญในผิว เช่น คอลลาเจนและอีลาสติน จนเกิดเป็นสารที่เรียกว่า
AGEs – Advanced Glycation End Products
ซึ่ง AGEs จะทำให้…
** เส้นใย collagen และ elastin แข็ง เปราะ และแตกง่าย
** ผิวสูญเสียความยืดหยุ่น
** เกิดการอักเสบเรื้อรัง
** ผิวดูเหลือง หย่อนคล้อย และมีริ้วรอยก่อนวัย
สรุปก็คือ Glycation เร่งให้ผิวเราแก่ไวขึ้นจาก ภายใน

แล้วเราจะลดการเกิด Glycation ได้อย่างไร?

1. ใช้สกินแคร์ที่มีสารต้าน Glycation
มองหาส่วนผสมอย่าง คาร์โนซีน (Carnosine), ไนอาซินาไมด์ ( Niacinamide) , วิตามิน C ( Vitamin C) , อัลฟาไลโปอิก( Alpha Lipoic acid)แอซิด และเปปไทด์( Peptides) ะสารเหล่านี้ช่วยยับยั้งและสามารถย้อนกระบวนการ glycation ใต้ผิวได้

2. ปกป้องผิวด้วยสารต้านอนุมูลอิสระAntioxidants) และทาครีมกันแดดทุกครั้งที่ออกแดด เพื่อป้องกันการทำลายคอลลาเจนเพิ่มเติมจากแสงแดดและมลภาวะ

3. ปรับไลฟ์สไตล์
ลดน้ำตาล เลือกอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น ผลไม้กลุ่มBerry ชาเขียว และนอนหลับให้เพียงพอ

ที่คลินิกของเรา เราให้ความสำคัญกับการดูแลผิวอย่างลึกซึ้งถึงระดับเซลล์ — ไม่ใช่แค่ภายนอก แต่ยังดูแล สาเหตุของการเสื่อมสภาพผิวจากภายใน

เราคัดสรรเวชสำอางและผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มี สารต้าน Glycation และวิธีทางเวชศาสตร์ชะลอวัย
เพื่อช่วยฟื้นฟูผิวให้กลับมาเรียบเนียน เปล่งประกาย และอ่อนเยาว์อย่างปลอดภัยและยั่งยืน

ปรึกษาแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญเพิ่มเติมได้ที่
👉PN Wellness Clinic
📍 อาคาร Sivatel , 15 Floor
add line :
Esthetic & Wellness Clinic
━━━━━━━━
#ชะลอวัย #ผิวอ่อนเยาว์ #อาหารเสริมผิว #เวชศาสตร์ชะลอวัย #คลินิกสุขภาพและความงาม
#รักษาฝ้า #คลินิกเพลินจิต #ฝ้า #ทรีตเม้นต์ #หมอลิน #ประไพนลิน #สารเร่งแก่

PN Wellness

30/09/2025

23/09/2025

16/09/2025

09/09/2025

02/09/2025

26/08/2025

23/08/2025

19/08/2025

16/08/2025

11/08/2025

04/08/2025

21/07/2025

ที่อยู่

เวลาทำการ

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

ติดต่อ การปฏิบัติ

ทางลัด

แนะนำ

แชร์

Our Story

อังคาร	09:30 - 18:30
พุธ	09:30 - 18:30
พฤหัสบดี	09:30 - 18:30
ศุกร์	09:30 - 18:30
เสาร์	09:30 - 18:30
อาทิตย์	09:30 - 18:30