
24/09/2025
กาแฟดำ☕️มีประโยชน์
ประโยชน์ทางร่างกายและสมอง
• เพิ่มความตื่นตัวและประสิทธิภาพการทำงาน
• ส่งเสริมการออกกำลังกาย ช่วยกระตุ้นให้ร่างกายเผาผลาญไขมันเป็นพลังงานมากขึ้น.
• ลดความเครียด
• ช่วยลดน้ำหนัก
• บรรเทาอาการปวดศีรษะ
ประโยชน์ด้านสุขภาพ
• ต้านอนุมูลอิสระและป้องกันมะเร็ง
• ดีต่อหัวใจและหลอดเลือด
• ป้องกันโรคเบาหวาน
• ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคอัลไซเมอร์และโรคพาร์กินสัน
• บำรุงสุขภาพตับ
ประโยชน์เยอะขนาดนี้ ดื่มได้😊