การคุมกำเนิด วางแผนครอบครัว ศิริราช

09/04/2026

สุขสันต์วันสงกรานต์ ขอให้เย็นฉ่ำ สดชื่นตลอดปีกันนะคะ
ปีใหม่ไทย ขอให้ทุกท่านมีแต่ความสุขกาย สบายใจ ขอให้สมหวังดั่งใจ ปลอดภัยตลอดการเดินทาง

17/02/2026

ใครอยากไปฝึกใช้ถุงยางที่ถูกต้อง การคุมกำเนิดที่ถูกวิธีมาเลยจร้า พี่ๆใจดีรอน้องๆอยู่นะจ๊ะ.. ไม่ต้องอายห้องปิด มิดชิด 😁
ไม่มีวันหยุดน้า ปิดเทอมมาแวะเที่ยวกันๆ

17/02/2026

มาช่วยพี่โบเก็บผ้าเช็ดหน้า❌️
มาออกกำลังกับครูแอโรบิคตัวตึง✅️

มาเก็บความรู้และของรางวัลในงาน
มากันเยอะๆนะคะ ได้ทั้งความรู้สาระและเทคนิคการดูแลตัวเองให้รอดจากโรคอ้วน ที่กำลังจะครองโลก😝
ศุกร์ ที่ 6 มีนาคม2569 นี้

💗 WOMEN’S DAY 2026
Women & Reproductive Health | สตรีกับสุขภาวะการเจริญพันธุ์
เพราะ “สุขภาพผู้หญิง” ไม่ใช่เรื่องไกลตัว
แต่คือเรื่องสำคัญที่ผู้หญิงทุกวัยควรรู้ ✨
ชวนคุณมาอัปเดตความรู้ พร้อมดูแลตัวเองไปด้วยกัน
ไม่ว่าจะเรื่องฮอร์โมน ภาวะมีบุตรยาก PCOS และสุขภาพการเจริญพันธุ์แบบรอบด้าน
📅 วันที่: 6 มีนาคม 2569
⏰ เวลา: 08.30 – 15.00 น.
📍 สถานที่: ศาลาศิริราช 100 ปี
ไฮไลต์ที่ไม่ควรพลาด 💬
✔️ เสวนาวิชาการโดยแพทย์ผู้ชำนาญการ
✔️ ความรู้เรื่อง PCOS ภาวะมีบุตรยาก และสุขภาพผู้หญิง
✔️ ฟังเพลิน ได้สาระ
✔️ ลุ้นรางวัล & เล่นเกมส์
เพราะการดูแลตัวเอง คือพลังของผู้หญิงยุคใหม่ 💪💖
แล้วพบกันในวัน Women’s Day นี้นะคะ
#สุขภาพผู้หญิง

02/12/2025

ประกาศวันหยุดราชการ โรงพยาบาลศิริราช ในวันที่ 5 เเละ 10 ธันวาคม 2568
คลินิกในเวลาราชการ เเละ คลินิกพิเศษนอกเวลาราชการ งดให้บริการตรวจรักษาผู้ป่วยนอก
**ผู้ป่วยฉุกเฉิน** ติดต่อ “หน่วยตรวจโรคฉุกเฉิน” ตึกผู้ป่วยนอก ชั้น 1 รพ.ศิริราช
#ศิริราช #โรงพยาบาลศิริราช

17/09/2025

🥚 ไข่ตกเมื่อไหร่ รู้ได้ยังไง?

สำหรับคู่ที่ต้องการมีบุตรด้วยวิธีธรรมชาติ ✅
👉 วิธีที่ง่ายที่สุดในการเพิ่มโอกาสตั้งครรภ์ คือ มีเพศสัมพันธ์ทุก 1–2 วัน ในช่วง Fertility Window
📌 ช่วง 5 วันก่อนไข่ตก – 1 วันหลังไข่ตก (ดีที่สุดคือ 1–2 วันก่อนหน้าที่ไข่จะตก)
--> เพื่อให้อสุจิไปรอไข่ที่จะตกมาก่อน (อสุจิมีอายุได้นานสุด 5 วัน vs. ไข่ 1-2 วัน)
-----------------------------------------------------------------------
🔍 วิธีสังเกตการตกไข่ (Ovulation Detection Methods)

1️⃣ การจดรอบเดือน 📅

ไข่มักจะตก 14 วัน ก่อน มีรอบเดือนใหม่

รอบ 28 วัน → Day 14

รอบ 30 วัน → Day 16
✨ ง่าย ไม่เสียค่าใช้จ่าย แต่ต้องจดบันทึกสม่ำเสมอ และแม่นยำเฉพาะผู้มีรอบเดือนที่สม่ำเสมอ

2️⃣ ชุดตรวจฮอร์โมน LH (Urinary LH Test) 💧

ตรวจตอนเช้า หลังตื่นนอน หรือบาง test แนะนำช่วง 10am - 2pm

เริ่มตรวจทุกวัน 2–3 วันก่อนวันที่คาดว่าไข่ตก

✅ ผลบวก → มีโอกาสไข่ตกภายใน 48 ชม.
⚠️ ระวังในผู้มี PCOS → อาจได้ผลบวกลวงเพราะ LH baseline สูง

3️⃣ ตรวจมูกปากมดลูก 🌸

ลักษณะมูก: ปริมาณมากขึ้น, ใส + ยืด + ลื่น (เหมือนไข่ขาวดิบ)

✅ ผลบวก → มีโอกาสไข่ตกใน 2–3 วัน

สำหรับวิธีอื่นๆ ก็มี แต่นิยมรองลงมา เนื่องจากความยุ่งยากในการตรวจ หรืออาจต้องไปพบแพทย์ เช่น
------------------------------------------------------------------------
4️⃣ การวัดอุณหภูมิร่างกายขณะพัก (BBT) 🌡️

ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่สูงขึ้น เมื่อไข่ตกทำให้อุณหภูมิสูงขึ้น 0.2–0.3°C หลังไข่ตก

ก่อนตกไข่: ~35.5–36.6°C

หลังตกไข่: >36.7°C
✨ ใช้ยืนยันว่ามีการตกไข่แล้ว แต่ไม่สามารถทำนายล่วงหน้าได้

5️⃣ การตรวจฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในเลือด 🧪

ตรวจช่วง 1 สัปดาห์ก่อนวันที่คาดว่าไข่จะตก (โดยวิธีที่ 1)

✅ ค่า >3 ng/mL → ยืนยันการตกไข่
✨ แม่นยำที่สุด แต่ใช้เพื่อ คอนเฟิร์ม ไม่ใช่ทำนาย

📖 สรุป
🗓️ วิธีง่าย: จดรอบเดือน + สังเกตมูก
💧 เพิ่มความแม่น: ชุดตรวจ LH
🌡️ ใช้ยืนยัน: Progesterone level

15/09/2025

SPECIAL PROMOTION "สัปดาห์วันมหิดล“ ปีนี้ธงวันมหิดลสีเขียวนะคะ 😊
แล้วมาร่วมชมพิพิธภัณฑ์ศิริราชกันนะคะ

SPECIAL PROMOTION "สัปดาห์วันมหิดล"

24 กันยายน 2568 วันมหิดล เปิดให้เข้าชมพิพิธภัณฑ์ศิริราชฟรี❗️ตลอดทั้งวัน
และวันที่ 17 - 25 กันยายน 2568 เพียงแสดงธงวันมหิดล รับส่วนลดค่าเข้าชม 50% หรือแสดงธงวันมหิดลพร้อมเสา เข้าชมฟรี !

โปรโมชั่นพิเศษตั้งแต่ 17-25 กันยายน 2568 เท่านั้น
สามารถบริจาคเพื่อรับธง / ธงพร้อมเสา ได้ตาม QR Code

#พิพิธภัณฑ์ศิริราชมีมากกว่าที่คุณคิด
#ธงวันมหิดล
#วันมหิดล #24กันยายน

07/08/2025

มาร่วมบริจาคเลือดกันนะคะ😊

❤️ วันแม่แห่งชาติปีนี้ขอชวนลูกๆ บอกรักแม่ด้วย "การให้"... มาร่วมกันบริจาคเลือดภายใต้โครงการ Blood of Love, Gift for Mom 🩸
🗓️ วันที่ : 7 - 31 สิงหาคม 2568
⏰ เวลา : 08.30 - 16.00 น.
📍 สถานที่ : ศูนย์รับบริจาคเลือดศิริราช อาคารนวมินทรบพิตร ๘๔ พรรษา ชั้น 3 โรงพยาบาลศิริราช

ผู้บริจาคเลือด รับกระเป๋าที่ระลึกจากศูนย์รับบริจาคเลือดศิริราช จะนำไปมอบให้คุณแม่เป็นของขวัญ หรือจะใช้เองเพื่อบอกต่อถึงการให้ที่ยิ่งใหญ่ก็ได้ค่ะ ✨🎁
📍 อย่าลืมพกบัตรประชาชนมาด้วยนะคะ
--------------------------------------
👉การเตรียมตัวก่อนบริจาคเลือด : https://shorturl.at/Ezpzy
👉Walk in หรือนัดหมายบริจาคเลือดออนไลน์ : https://bit.ly/36ANLpW
(หากประสงค์บริจาคเกล็ดเลือดโปรดโทรแจ้งเพื่อนัดหมาย
ในเวลาทำการ โทร.02-414-0100)

#ศิริราช #บริจาคเลือด #บริจาคเกล็ดเลือด

12/07/2025

นโยบายรัฐบาลบอกว่า สนับสนุนให้มีลูกกันเยอะๆ..
ก็ไม่ติดนะคะ

แต่ๆๆๆๆ....เราก็อยากบอกว่า
มีลูกเมื่อพร้อมค่ะ
ถ้ายังไม่พร้อม... เราพร้อมบริการจร้า😁😁😊😊

หน่วยวางแผนครอบครัว รพ.ศิริราช
TEL : 02-4194736-7
วันทำการ: จันทร์-ศุกร์
เวลา 8:00-16:00น.
วันหยุด: เสาร์-อาทิตย์ และวันหยุดนักขัตฤกษ์

30/06/2025

12/06/2025

แวะมาร่วมกิจกรรมดีดีกันนะคะ😊

ภาควิชาเวชศาสตร์การธนาคารเลือด คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ม.มหิดล ขอเชิญบุคลากร ประชาชนทั่วไปและ
ผู้ที่สนใจเข้าร่วมบริจาคเลือดเพื่อผู้ป่วยโรงพยาบาลศิริราช กับกิจกรรม Donor’s Day Fulfill – เติมยูนิตให้เต็มคลัง ประจำปี 2568 ระหว่างวันที่ 12 – 17 มิ.ย. 68
✨ อย่าลืมพกบัตรประจำตัวประชาชนมาร่วมงาน แล้วพบกันนะคะ ✨

📌 วันที่ 12 – 13 มิ.ย. 68 ณ ศาลาศิริราช ๑๐๐ ปี
⭐ ในงานนี้พบกับ ⭐
- กิจกรรมบริจาคเลือด
- กิจกรรมบริจาคร่างกาย
- ฟังดนตรีเพราะๆ จากนักศึกษาคณะศิลปกรรมศาสตร์ ม.ราชภัฏสวนสุนันทา
- ลุ้นรับของที่ระลึก ของรางวัลเพียบ เฉพาะในงานนี้เท่านั้น

🤩พิเศษสุดสำหรับผู้เข้าร่วมกิจกรรม!
- ผู้บริจาคเลือดได้รับเสื้อยืด
- ผู้บริจาคร่างกายได้รับกระเป๋าผ้ารักษ์โลก

📌 วันที่ 12 - 17 มิ.ย. 68 ณ ศูนย์รับบริจาคเลือดศิริราช อาคารนวมินทรบพิตร ๘๔ พรรษา ชั้น 3
❤️ ผู้บริจาคเลือดได้รับเสื้อยืด เป็นที่ระลึกจากศูนย์รับบริจาคเลือดศิริราช ใส่แล้วภูมิใจที่ได้ช่วยชีวิตคนด้วยนะ
---------------------------------------
👉How to สุขภาพดีก่อนบริจาคเลือด : https://shorturl.at/Ezpzy
👉นัดหมายบริจาคเลือดออนไลน์ : https://bit.ly/36ANLpW

#ศิริราช #บริจาคเลือด #วันผู้บริจาคเลือดโลก

04/06/2025

ส่งต่อความหวังและรอยยิ้มให้ผู้ที่รอคอย💞💞🙏🙏