Present Wellness Clinic - Facial Balance - นวดปรับสมดุลใบหน้า

09/09/2025

ฝั่งMEDIC Relaxมีโปรค่าาาา🥰✨🌈

🎊Present Wellness 9.9 MEDIC Relax Promotion✨
ยกโปรแกรมผ่อนคลายสุดฮอตมาให้คุณลูกค้าแล้ว ‼️ ลดแรง จัดเต็มลงเลขสวย เฉพาะวันที่ 9-29 กันยายนนี้เท่านั้น
🧡 โปรแกรม 90 นาที เพียง 999.-
🧡 โปรแกรม 120 นาที เพียง 1099.-

📲หรือใครสนใจแต่ไม่รู้จะเลือกโปรแกรมไหน ทักมาปรึกษาหรือจองโปรกับแอดมินทางแชท m.me/pwctherapeutic ก่อนได้น้าค้า🥹🤏🏻

#แพทย์แผนไทยประยุกต์ #รัชดาลาดพร้าว #นวด

08/09/2025

ขอบคุณสำหรับรีวิวนะคะ ใครอยากเจอคุณหมอ ทักแชทจองคิวกับแอดมินเลยค่าาา🥰👉 https://m.me/pwcfacial

#นวดปรับสมดุลใบหน้า #คลินิกแพทย์แผนไทยประยุกต์ #แพทย์แผนไทยประยุกต์ #คลินิกแพทย์แผนไทย #นวดยกกระชับ #ลาดพร้าว

04/09/2025

EP3
ลูกค้าหลายคนถามว่า การมาสก์หน้าเป็นเพียงการตลาด หรือมีประโยชน์จริงๆ วันนี้หมอมีคำตอบที่อิงจากงานวิจัยมาตอบให้ฟังค่ะ ✨
⸻
1. ความจริงของมาสก์หน้า 💧
• มาสก์บางชนิดช่วย เพิ่มความชุ่มชื้นทันที ทำให้ผิวดูอิ่มฟู สดใสขึ้นหลังใช้
• หากมาสก์มีส่วนผสม active ingredients จะช่วยบำรุงผิวได้จริง แต่ไม่มีสิ่งใดทำให้เกิดผลลัพธ์ถาวร ต้องใช้ต่อเนื่องร่วมกับการดูแลผิวประจำวัน (Daily care) 🩷
• การมาสก์ยังช่วยให้ ผิวและจิตใจผ่อนคลาย ส่งผลให้หลายคนรู้สึกว่าผิวดีขึ้น
⸻
2. สิ่งที่มาสก์ทำไม่ได้ ❌
• ไม่สามารถทำให้ผิวขาวขึ้นหรือเปลี่ยนสีในคืนเดียว 🌙
• ไม่สามารถแทน ครีมบำรุงหรือการทากันแดดประจำวัน ได้ ☀️
⸻
การมาสก์อย่างปลอดภัยและได้ผล ✅
• ใช้ต่อเนื่อง ได้ผลจริง โดยเฉพาะเรื่อง ความชุ่มชื้น ความเรียบเนียน และริ้วรอยเล็ก ๆ
• เห็นผลทั้งแบบ ทันทีและระยะยาว หากมาสก์สัปดาห์ละ 2–3 ครั้ง ร่วมกับสกินแคร์อื่น ๆ 🗓
• เลือกสูตร อ่อนโยน ที่ให้ความชุ่มชื้น ไม่ใช่กรดผลัดผิวแรง ๆ
• ใช้เวลาเหมาะสม 10–20 นาที ⏱️ เพื่อป้องกันการซึมของสารกันเสีย หรือผิวแห้งขึ้นกว่าเดิม
⸻
งานวิจัยอ้างอิง 📚
• J Cosmet Dermatol, 2022 — การใช้ collagen sheet mask 2 ครั้ง/สัปดาห์ พบว่าความหยาบของผิวลดลง ~27% และริ้วรอยรอบดวงตาลดลง ~15%
• Clin Cosmet Investig Dermatol, 2020 — Biocellulose mask ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและความกระชับของผิว พร้อมกระตุ้นการผลัดเซลล์ใหม่

⸻
การมาสก์เป็นตัวช่วยเสริมให้การดูแลผิวประจำวันของเรามีประสิทธิภาพมากขึ้น
ผิวที่สวย เริ่มจาก การดูแลที่ถูกต้องและต่อเนื่อง นะคะ 💖 #คลินิกแพทย์แผนไทยประยุกต์ #แพทย์แผนไทยประยุกต์ #แพทย์ทางเลือก #นวดหน้าโดยผู้เชี่ยวชาญ #นวดปรับสมดุลใบหน้า #ความงาม #มาสก์หน้า #มาสก์ไฮโดรเจล

02/09/2025

✨ ตารางหมอประจำเดือนนี้ที่ Present Wellness มาแล้วค่ะ ✨

🗓️ สำรองคิวล่วงหน้า
จองก่อน คิวไม่ชน ได้เวลาที่ถูกใจ

📲 ทักแชท https://m.me/pwcfacial เพื่อจองคิวได้เลยค่ะ☺️

22/08/2025

กล้ามเนื้อใบหน้าที่มักเกิดปัญหาจากการใช้งาน
1. Masseter (กล้ามเนื้อบดเคี้ยว)
• ใช้งานมากเกินไป เช่น การนอนกัดฟัน (bruxism) หรือเคี้ยวอาหารแข็ง/เหนียวบ่อย ๆ → ทำให้เกิด hypertrophy (กล้ามเนื้อหนาขึ้น) ปวดกราม และโครงหน้าเปลี่ยนเป็นกว้าง
• อ้างอิง: Masseter muscle thickness and activity in subjects with bruxism (Scientific Reports, 2024) พบว่าผู้ป่วยที่มี TMD และ bruxism มีกล้ามเนื้อ masseter หนาขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ

⸻
2. Frontalis (กล้ามเนื้อหน้าผาก)
• การเกร็งจากการเลิกคิ้ว ขมวดคิ้ว หรือเพ่งสายตานาน ๆ → ทำให้เกิดริ้วรอยขวางบนหน้าผาก (transverse forehead lines)
• อ้างอิง: Anatomy and clinical relevance of the frontalis muscle (StatPearls Publishing, 2023) ระบุว่าการหดเกร็งซ้ำ ๆ ของ frontalis เป็นปัจจัยสำคัญที่ก่อให้เกิด dynamic wrinkles

⸻
3. Orbicularis oculi (กล้ามเนื้อรอบดวงตา)
• การเพ่งหน้าจอ ขยี้ตา หรือการแสดงสีหน้าซ้ำ ๆ → ทำให้เกิด ตีนกา และริ้วรอยรอบดวงตา อีกทั้งยังเชื่อมโยงกับอาการปวดตา ปวดหัว และความล้ากล้ามเนื้อ
• อ้างอิง: Periorbital Anatomy and Aging (StatPearls Publishing, 2022) ยืนยันว่าการทำงานซ้ำ ๆ ของกล้ามเนื้อนี้มีผลต่อริ้วรอยและอาการล้าบริเวณรอบดวงตาโดยตรง

⸻
4. Zygomaticus (กล้ามเนื้อยกมุมปาก)
• ทำหน้าที่ดึงมุมปากเวลาเรายิ้ม แต่ถ้าใช้งานมากเกินไป → มุมปากตก ร่องแก้มลึก ใบหน้าดูอ่อนล้า อีกทั้งยังอาจกดเบียดหลอดเลือด ทำให้ปวดหรือบวมได้
• อ้างอิง: Functional anatomy of the zygomaticus major muscle (Journal of Anatomy, 2019) ยืนยันบทบาทของกล้ามเนื้อนี้ทั้งในแง่การยิ้มและผลกระทบเมื่อเกิดการเกร็งเรื้อรัง

⸻
✨ วิธีดูแล ✨
การ #นวดปรับสมดุลใบหน้า หรือการนวดโดย #แพทย์แผนไทยประยุกต์ ที่มีความรู้ ช่วยให้กล้ามเนื้อคลายตัว เลือดไหลเวียนดีขึ้น ลดการเกร็งสะสม ลดปัญหาที่เกิดจากการใช้งานในระยะยาว

➡️ การดูแลกล้ามเนื้อบนใบหน้า ไม่ใช่แค่เพื่อความสวยงาม แต่ยังช่วยเรื่องสุขภาพในอนาคตด้วยนะคะ

Let's make your present perfect🧡
📍https://maps.app.goo.gl/kygy3Qqk7uhLvLTg9
🕙เปิดให้บริการทุกวัน เวลา 11:00-20:00 น.
#คลินิกแพทย์แผนไทยประยุกต์ #ปรับสมดุล #คลินิกแพทย์แผนไทย #ปรับสมดุลร่างกาย #เพรซเซนเวลเนส #นวดหน้าโดยผู้เชี่ยวชาญ #ปรับรูปหน้า #แพทย์ทางเลือก

10/08/2025

อยากเป็นคนที่ดูดีเริ่มตรงนี้ #ปรับสมดุล #แพทย์แผนไทยประยุกต์ #ปรับรูปหน้า

06/08/2025

สังเกตกันเป็นไหมคะ..ผิวแต่ละประเภทนั้นไม่เหมือนกันน้า

ผิวแต่ละคนมีลักษณะเฉพาะ — บางคนผิวมัน บางคนผิวแห้ง หรือบางคนผิวผสม
และผิวแต่ละประเภทต้องการการดูแลที่ต่างกัน เพื่อไปสู่เป้าหมายเดียวกันคือ
✨ “ผิวที่สมดุล ใกล้เคียงผิวธรรมดามากที่สุด (normal skin)”

หากอยากรู้ว่าผิวของเราเป็นแบบไหน
จำเป็นต้องซักประวัติ ตรวจสภาพผิวอย่างละเอียดโดยแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญ 📋
เพราะถ้าใช้แค่ความรู้สึก อาจจะประเมินผิด
วิธีดูแลก็จะผิดตามไปด้วย ❌ ทำให้ผิวไม่สมดุลสักที

สนใจอยากปรึกษาแพทย์แผนไทยประยุกต์และตรวจสุขภาพผิวที่ ทักแชท https://m.me/pwcfacial ได้เลย ปรึกษาฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย
📲 มีแอดมินตลอด11:00-20:00น.นะคะ🧡
#นวดหน้าโดยผู้เชี่ยวชาญ #ปรับสมดุลร่างกาย #คลินิกแพทย์แผนไทยประยุกต์ #ปรับสมดุล

04/08/2025

ทุกคนรู้ใช่ไหมคะว่า…หลังอายุ 30 ปี
กล้ามเนื้อของเราจะเริ่ม “หายไป” เฉลี่ยปีละ 1% หรือมากกว่านั้นโดยที่เราแทบไม่รู้ตัวเลย
วิจัยอ้างอิง (Janssen et al., 2000; Volpi et al., 2002)

การสูญเสียกล้ามเนื้อนี้เรียกว่า ภาวะ Sarcopenia
เกิดกับกล้ามเนื้อลายทั่วร่างกาย — รวมถึงกล้ามเนื้อบนใบหน้าด้วย

มันไม่ใช่แค่ทำให้เราดู “ไม่เฟิร์ม” หรือ “แก่ลง”
แต่มันกระทบ ลึกถึงระบบไหลเวียน การฟื้นตัว และความสมดุลของโครงสร้างใบหน้า
⸻
ในทาง แพทย์แผนไทย
หากการเปลี่ยนแปลงของร่างกายกระทบ ถึงระดับกล้ามเนื้อ หรือ ธาตุดิน ในแง่ของธาตุทั้ง 4 นี่ถือเป็นการกระทบ ’ธาตุหนัก‘ที่สุดซึ่งเป็นรากฐานของธาตุอื่นๆด้วย

กล้ามเนื้อใบหน้า ไม่ใช่แค่ใช้เพื่อการแสดงสีหน้า ยิ้ม หรือพูด แต่ยังมีหน้าที่
✅ ช่วยพยุงโครงสร้างของกระดูกและผิวหน้า
✅ เอื้อให้เกิดการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองอย่างมีประสิทธิภาพ
✅ ทำหน้าที่เป็นตัวรับความรู้สึกจากภายนอก เช่น อุณหภูมิ ความตึง ความเครียด — แล้วส่งต่อสู่ระบบประสาท
✅ เชื่อมโยงกับการทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติ

พอจะเห็นภาพไหมคะ เมื่อกล้ามเนื้อน้อยลง กลไกเหล่านี้จะเริ่มทำงานได้น้อยลง

🪞มี “สัญญาณเล็กๆ” อะไรบ้าง ที่บอกว่ามวลกล้ามเนื้อใบหน้าเราเริ่มน้อยลง?

– หน้าดูโทรมขึ้น แม้จะดูแลตัวเองเหมือนเดิม
– แก้มตก ร่องแก้มชัดขึ้น
– ใต้ตาคล้ำขึ้น
– มุมปากตก หน้าดูเศร้าโดยไม่ตั้งใจ
– ขยับแล้วไม่สมดุล เช่น ยิ้มแล้วมุมปากไม่เท่ากัน

และทางออกนอกจาก“ออกกำลังกาย”แล้ว การ“ดูแลกล้ามเนื้อ”ที่ง่ายมาก สบายด้วยแต่มักจะถูกมองข้าม คือ...
การคลายพังผืดและการไหลเวียนรอบกล้ามเนื้อ หรือการนวดแบบนวดเพื่อฟื้นฟูนั่นเองค่ะ
⸻
🌿ไม่ว่าจะเป็น
Massage / Myofascial Face Release ช่วยให้กล้ามเนื้อได้ “พักจากแรงตึงสะสมและฟื้นตัว”ได้ดี
และยังกระตุ้นการไหลเวียนเลือดและน้ำเหลือง ลดการอักเสบ กระตุ้นกล้ามเนื้อที่อ่อนแรงเกินไป ช่วยให้หลับลึก ผ่อนคลาย เครียดน้อยลง

ใครที่เริ่มตะหนักถึงความเสื่อมของกล้ามเนื้อ รู้สึกใบหน้าเปลี่ยนไป เรามาเริ่มรักษากล้ามเนื้อไว้ตั้งแต่ตอนอายุยังน้อย ถือเป็นการลงทุนให้ตัวเองนะคะ😊

Let's make your present perfect🧡
📍https://maps.app.goo.gl/kygy3Qqk7uhLvLTg9
🕙เปิดให้บริการทุกวัน เวลา 11:00-20:00 น.
#แพทย์แผนไทยประยุกต์ #คลินิกแพทย์แผนไทยประยุกต์ #ปรับสมดุล #คลินิกแพทย์แผนไทย #ปรับสมดุลร่างกาย #เพรซเซนเวลเนส #นวดหน้าโดยผู้เชี่ยวชาญ #ปรับรูปหน้า #แพทย์ทางเลือก

01/08/2025

💙 August Deal 💙
กล้ามเนื้อดี ผิวใส ใจสบาย…

ดีลที่1✨ รับสิทธิ์ลด30% Facial Balance Massage เมื่อซื้อ Herbal Body Scrub ขัดตัวด้วยสมุนไพรธรรมชาติ

ดีลที่2✨ รับสิทธิ์ลด30% นวดรักษาประคบสมุนไพร เมื่อซื้อ Thai Full Body Massage โปรแกรมนวดผ่อนคลายทั่วร่างกายโดยไม่ใช้น้ำมัน 60-120 นาที

จะมอบเป็นของขวัญให้คุณแม่ จับมือเพื่อน/พี่น้อง มาเป็นคู่หรือมอบเป็นของขวัญให้ตัวเองก็คุ้ม! 💝

โปรเฉพาะสิงหานี้เท่านั้น! ทักทำนัดทางแชทได้เลยค่า

13/07/2025

“ผิวดี เริ่มที่เลือดดี” มีงานวิจัยรองรับจริง!
📚 งานวิจัยจาก International Journal of Dermatology (2019) ยืนยันว่า

สุขภาพของผิวพรรณเกี่ยวข้องกับการการไหลเวียนเลือด(Microcirculation) อย่างมีนัยสำคัญ ถ้าเลือดไปเลี้ยงผิวไม่พอ จะทำให้ผิวดูหมอง ไม่สดใส แม้จะบำรุงภายนอกดีแค่ไหนก็ตาม

✅ วิธีกินสมุนไพร บำรุงเลือดให้ผิวสวย

🍀ใบบัวบก
ต้มดื่มอุ่น ๆ วันละ 1–2 แก้ว
ช่วยกระตุ้นหลอดเลือดฝอย ฟื้นฟูผิวจากภายใน

💟ดอกอัญชัน
ชงดื่มแทนชา ไม่หวานจัด จะได้สาร Anthocyanin ต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันเม็ดเลือดแดงแตกง่าย

🔸ดอกคำฝอย
ต้มเดี่ยว หรือผสมฝาง ต้มดื่มเป็นน้ำชา ลดการจับตัวของลิ่มเลือด กระตุ้นการไหลเวียนเลือดฝอย

❣️ฝาง
นิยมต้มรวมกับดอกคำฝอย ช่วยฟอกโลหิต ปรับสีผิวให้ดูใสขึ้น (แต่ถ้าเป็นสตรีมีครรภ์ควรเลี่ยงฝางนะคะ)

สูตรชาบำรุงเลือด อยู่ใต้คอมเม้นท์นะคะ
#คลินิกแพทย์แผนไทยประยุกต์ #ปรับสมดุลร่างกาย #แพทย์แผนไทยประยุกต์ #ปรับสมดุล #คลินิกแพทย์แผนไทย #เลือดดี #เลือดจาง

10/07/2025

วันหยุด แต่ ไม่หยุด☺️
ขอบคุณที่เลือกคลินิกแผนไทยในวันพักผ่อนนะคะ ทีมหมอและแอดมินพร้อมดูแลเหมือนเดิม🧡

สอบถามคิวหมอทุกท่านได้ที่ https://m.me/pwcfacial

08/07/2025

EP2
“ฉันก็ไม่เคยผ่าตัด หรือดึงหน้า ทำไมถึงมีพังผืดบนใบหน้าได้?”
เรื่องพังผืดบนหน้า หมอไม่ได้ทักนะคะ ลูกค้าโดนที่อื่นทักมาค่ะ
ในฐานะแพทย์แผนไทยประยุกต์ ได้ยินคนใช้คำว่าพังผืด เลยอยากอธิบายให้ทุกคนเข้าใจตรงกันก่อนค่ะ —
พังผืดไม่ใช่สิ่งผิดปกติและไม่ใช่สิ่งน่ากลัวนะคะ พังผืดเป็นสิ่งที่ร่างกายสร้างขึ้นตามธรรมชาติ เพื่อซ่อมแซมกล้ามเนื้อที่ถูกใช้งานซ้ำ ๆ
เวลาที่กล้ามเนื้อของเราใช้งานบ่อย ซึ่งใบหน้าก็เป็นอีกหนึ่งบริเวณที่ใช้งานบ่อย ใช้งานตลอดเวลา มีการยืดหด มีรอยฉีกขาดเล็ก ๆ ระดับเซลล์ ร่างกายจะซ่อมแซมให้เชื่อมกันใหม่ แต่..การซ่อมแซมจะไม่ได้เอาเส้นเดิมมาเชื่อมเส้นเดิมค่ะ มันจะไม่ได้เรียงตัวสวยเหมือนเดิม
พังผืดแบบนี้เป็นการ “ซ่อมและยึด” ตามธรรมชาติ
เพราะร่างกายต้องทำให้เนื้อเยื่อบริเวณนั้นแข็งแรงขึ้น ซึ่งความยืดหยุ่นจะน้อยลงด้วยโดยปริยาย
เวลาเราอายุเพิ่มขึ้น ผ่านการใช้งานซ้ำเดิมนับครั้งไม่ถ้วน พังผืดจึงเกิดได้ง่ายขึ้น ไม่จำเป็นต้องเคยศัลยกรรมหรือผ่าตัดค่ะ

😨 หากกล้ามเนื้อใบหน้าไม่ค่อยยืดหยุ่น (เพราะพังผืด) จะส่งผลยังไง?
• โครงสร้างหน้าจะค่อย ๆ เปลี่ยน รูปหน้าดูมีอายุขึ้นโดยไม่รู้ตัว
• การไหลเวียนเลือดและน้ำเหลืองไม่ดี หน้าบวมง่าย เหนียงชัด หน้าไม่กระชับ
• ขาดเลือดนาน ๆ ผิวก็จะดูโทรม แก้ยากขึ้นเรื่อย ๆ

ละมันแก้ยังไง?
เราเอาพังผืดออกไม่ได้ค่ะ แต่เราต้องทำให้กล้ามเนื้อนั้นกลับมายืดหยุ่น วิธีของ คือทำยังไงก็ได้ให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น
1. นวดหน้า : นวดปรับสมดุลใบหน้า กระตุ้นระบบไหลเวียนของธาตุไฟและลม ให้กล้ามเนื้อเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น น้ำเข้ามาเลี้ยงธาตุดินได้ดีขึ้น
2. กินอาหารบำรุงเลือด : เช่น เล้ง(ไขกระดูกสัตว์) ฝาง ดอกคำฝอย ไข่แดง ผักใบเขียว
3. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ : เพื่อกระตุ้นระบบไหลเวียน
4. ดื่มน้ำเปล่าให้พอ : เลือดจะได้ไม่หนืด ของเสียไม่ตกค้าง
5. นอนหลับให้พอ : ให้ร่างกายฟื้นฟูตัวเองตามธรรมชาติ
ที่ Present Wellness ศาสตร์แผนไทยประยุกต์ของแท้ มีความรู้ไม่ผิวเผิน เราดูแลลูกค้าแบบองค์รวมเสมอค่ะ

#แพทย์แผนไทยประยุกต์ #ปรับสมดุลร่างกาย #คลินิกแพทย์แผนไทยประยุกต์ #นวดยกกระชับ