Love โยคะ

22/05/2023

เธอเก่ง
#เธอเก่ง(jetset'er)

02/09/2019

ัสดีค่ะ มาฝึกโยคะเพื่อสุขภาพกับพวกเรา
👉**สตูดิโอเราอยู่ที่ #นวมินทร์111 จากปากซอยถนนใหญ่เข้าประมาณ 200 เมตร อยู่ตรงโค้งซ้ายมือพอดีนะคะ มองเห็นชัดเจน 📌📍
👉📍จุดเด่นจะเป็นตัวของสตูดิโอเป็นทรงยุโรปสวยงาม มีสวนหย่อมน่ารักๆและมีโต๊ะนั่งสไตล์สบายๆและเหมาะพบป่ะพูดคุยกันได้ชิวๆหลังจากโยคะเสร็จนะคะ มาฝึกและสุขภาพดีกับเรานะคะ
ูดิโอ สาขานวมินทร์111

มาสุขภาพกาย สุขภาพจิตดีด้วยกันนะคะ ❤️❤️❤️

เพื่อตัวเราเองและชวนคนที่คุณรักมาสุขภาพดีๆด้วยกัน

👉วันนี้ทําได้เท่านี้...วันพรุ่งนี้เราจะทำได้มากมากกว่านี้
#ขอบคุณร่างกายของเรา
#ขอบคุณครู
#ขอบคุณโยคะ
#ขอบคุณผู้รวมร่วมฝึก

#มาร่วมเป็นส่วนหนึ่งกับเรา

☆☆☆ Love โยคะ ☆☆☆

☆☆☆สำหรับคนรักสุขภาพ☆☆☆

📌เพจด้วยนะ จะได้ไม่พลาดโพสต์ของเรา
https://www.facebook.com/loveyoga2018/
สนใจติดต่อ
📞0935388787
📞0942429522
ID somlovely14

IceNy Ice IceZiry Ice นีรนุช พลายจันทร์

31/08/2019

ัสดีค่ะ
ตารางเวลายังเหมือนเดิม แล้วพบกันนะ 🎉🎉
มาสุขภาพกาย สุขภาพจิตดีด้วยกันนะคะ ❤️❤️❤️
เพื่อตัวเราเองและชวนคนที่คุณรักมาสุขภาพดีๆด้วยกัน

👉วันนี้ทําได้เท่านี้...วันพรุ่งนี้เราจะทำได้มากมากกว่านี้
#ขอบคุณร่างกายของเรา
#ขอบคุณครู
#ขอบคุณโยคะ
#ขอบคุณผู้รวมร่วมฝึก

#มาร่วมเป็นส่วนหนึ่งกับเรา

☆☆☆ Love โยคะ ☆☆☆

☆☆☆สำหรับคนรักสุขภาพ☆☆☆

📌เพจด้วยนะ จะได้ไม่พลาดโพสต์ของเรา
https://www.facebook.com/loveyoga2018/
สนใจติดต่อ 0935388787
ID somlovely14
https://love-yoga-studio.business.site

27/08/2019

ัสดีตอนเช้ากันนะคะ 🙏
📣วันนี้Loveโยคะเราจะมาเชิญชวนทุกท่านที่รักสุขภาพมารวม Workshop กับเราที่ #สตูดิโอLoveโยคะนวมินทร์111 ในเดือนกันยายน โดยเราจะมีทั้งให้ความรู้ การสอน พบปะพูดคุย แลกเปลี่ยนความคิดด้านสุขภาพและอื่นๆอีกมากมาย โดยทั้งศาสตร์และศิลป์จากผู้มีประสบการณ์จากประเทศอินเดียโดยตรงกันเลยค่า☺️ 🎉

✅👉วันและเวลาจะแจ้งทางหน้าเพจเป็นทางการอีกทีเร็วๆนี้ อย่าลืมติดตามกันนะคะ🙏❤️

👉**สตูดิโอเราอยู่ที่ #นวมินทร์111 จากปากซอยถนนใหญ่เข้าประมาณ 50 เมตร อยู่ตรงโค้งซ้ายมือพอดีนะคะ มองเห็นชัดเจน 📌📍
👉📍จุดเด่นจะเป็นตัวของสตูดิโอเป็นทรงยุโรปสวยงาม มีสวนหย่อมน่ารักๆและมีโต๊ะนั่งสไตล์สบายๆและเหมาะพบป่ะพูดคุยกันได้ชิวๆหลังจากโยคะเสร็จนะคะ มาฝึกและสุขภาพดีกับเรานะคะ
ูดิโอ สาขานวมินทร์111

มาสุขภาพกาย สุขภาพจิตดีด้วยกันนะคะ ❤️❤️❤️

เพื่อตัวเราเองและชวนคนที่คุณรักมาสุขภาพดีๆด้วยกัน

👉วันนี้ทําได้เท่านี้...วันพรุ่งนี้เราจะทำได้มากมากกว่านี้
#ขอบคุณร่างกายของเรา
#ขอบคุณครู
#ขอบคุณโยคะ
#ขอบคุณผู้รวมร่วมฝึก

#มาร่วมเป็นส่วนหนึ่งกับเรา

☆☆☆ Love โยคะ ☆☆☆

☆☆☆สำหรับคนรักสุขภาพ☆☆☆

📌เพจด้วยนะ จะได้ไม่พลาดโพสต์ของเรา
https://www.facebook.com/loveyoga2018/
สนใจติดต่อ
📞0935388787
ID somlovely14

IceNy Ice IceZiry Ice นีรนุช พลายจันทร์

26/08/2019

เปิดสอนทุกวันนะคะ เรามาสุขภาพดีด้วยกันนะคะ ❤️❤️

Loveโยคะ สวัสดีตอนเช้าค่ะ มาฝึกโยคะเพื่อสุขภาพกับพวกเรา
👉**สตูดิโอเราอยู่ที่ #นวมินทร์111 จากปากซอยถนนใหญ่เข้าประมาณ 200 เมตร อยู่ตรงโค้งซ้ายมือพอดีนะคะ มองเห็นชัดเจน 📌📍
👉📍จุดเด่นจะเป็นตัวของสตูดิโอเป็นทรงยุโรปสวยงาม มีสวนหย่อมน่ารักๆและมีโต๊ะนั่งสไตล์สบายๆและเหมาะพบป่ะพูดคุยกันได้ชิวๆหลังจากโยคะเสร็จนะคะ มาฝึกและสุขภาพดีกับเรานะคะ
ูดิโอ สาขานวมินทร์111

มาสุขภาพกาย สุขภาพจิตดีด้วยกันนะคะ ❤️❤️❤️

เพื่อตัวเราเองและชวนคนที่คุณรักมาสุขภาพดีๆด้วยกัน

👉วันนี้ทําได้เท่านี้...วันพรุ่งนี้เราจะทำได้มากมากกว่านี้
#ขอบคุณร่างกายของเรา
#ขอบคุณครู
#ขอบคุณโยคะ
#ขอบคุณผู้รวมร่วมฝึก

#มาร่วมเป็นส่วนหนึ่งกับเรา

☆☆☆ Love โยคะ ☆☆☆

☆☆☆สำหรับคนรักสุขภาพ☆☆☆

📌เพจด้วยนะ จะได้ไม่พลาดโพสต์ของเรา
https://www.facebook.com/loveyoga2018/
สนใจติดต่อ
📞0935388787
📞0942429522
ID somlovely14

IceNy Ice IceZiry Ice นีรนุช พลายจันทร์

19/08/2019

Loveโยคะ สวัสดีตอนเช้าค่ะ มาฝึกโยคะเพื่อสุขภาพกับพวกเรา
👉**สตูดิโอเราอยู่ที่ #นวมินทร์111 จากปากซอยถนนใหญ่เข้าประมาณ 200 เมตร อยู่ตรงโค้งซ้ายมือพอดีนะคะ มองเห็นชัดเจน 📌📍
👉📍จุดเด่นจะเป็นตัวของสตูดิโอเป็นทรงยุโรปสวยงาม มีสวนหย่อมน่ารักๆและมีโต๊ะนั่งสไตล์สบายๆและเหมาะพบป่ะพูดคุยกันได้ชิวๆหลังจากโยคะเสร็จนะคะ มาฝึกและสุขภาพดีกับเรานะคะ
ูดิโอ สาขานวมินทร์111

มาสุขภาพกาย สุขภาพจิตดีด้วยกันนะคะ ❤️❤️❤️

เพื่อตัวเราเองและชวนคนที่คุณรักมาสุขภาพดีๆด้วยกัน

👉วันนี้ทําได้เท่านี้...วันพรุ่งนี้เราจะทำได้มากมากกว่านี้
#ขอบคุณร่างกายของเรา
#ขอบคุณครู
#ขอบคุณโยคะ
#ขอบคุณผู้รวมร่วมฝึก

#มาร่วมเป็นส่วนหนึ่งกับเรา

☆☆☆ Love โยคะ ☆☆☆

☆☆☆สำหรับคนรักสุขภาพ☆☆☆

📌เพจด้วยนะ จะได้ไม่พลาดโพสต์ของเรา
https://www.facebook.com/loveyoga2018/
สนใจติดต่อ
📞0935388787
📞0942429522
ID somlovely14

IceNy Ice IceZiry Ice นีรนุช พลายจันทร์

19/08/2019

ูดิโอนวมินทร111 🔔

หลังจากทานข้าวเที่ยงกันแล้วรอให้อาหารย่อย 1-2 ชม.แล้วเรามาฝึกโยคะกันในท่าง่ายๆที่สามารถทำที่ไหนก็ได้คือ ท่าต้นไม้(Tree Pose) 📌
👉 **ท่าต้นไม้ (Tree Pose)ท่านี้ทำให้เรามีสมาธิ มีจิตใจสงบนิ่ง ไม่ฟุ้งซ่าน กระตุ้นกล้ามเนื้อพร้อมกับช่วยบริหารความแข็งแกร่งแข็งแรงของกล้ามเนื้อต้นขารวมถึงกระดูกสันหลังและกระดูกลำคอ ท่านี้เปรียบเสมือนต้นไม้ที่ความแข็งแรง มั่งคงนั้นหมายถึงจากเท้าเสมือนรากไม้แขนขา ลำตัว ก็เสมือนลำต้นที่มีกิ่งก้านสาขานั่นเอง

👉เจอกันรอบบ่ายเวลาเดิมนะคะ 📍
15.00-16.30 น.
18.00-19.30 น.
IceNy Ice IceZiry Ice นีรนุช พลายจันทร์

17/08/2019

สวัสดีค่ะ มาพบกับคลาส 10.00-11.30 น.

มาสุขภาพกาย สุขภาพจิตดีด้วยกันนะคะ ❤️❤️❤️

เพื่อตัวเราเองและชวนคนที่คุณรักมาสุขภาพดีๆด้วยกัน

👉วันนี้ทําได้เท่านี้...วันพรุ่งนี้เราจะทำได้มากมากกว่านี้
#ขอบคุณร่างกายของเรา
#ขอบคุณครู
#ขอบคุณโยคะ
#ขอบคุณผู้รวมร่วมฝึก

#มาร่วมเป็นส่วนหนึ่งกับเรา

☆☆☆ Love โยคะ ☆☆☆

☆☆☆สำหรับคนรักสุขภาพ☆☆☆

📌เพจด้วยนะ จะได้ไม่พลาดโพสต์ของเรา
https://www.facebook.com/loveyoga2018/
สนใจติดต่อ 0935388787
ID somlovely14
https://love-yoga-studio.business.site

16/08/2019

ท่าสุริยนมัสการหรือท่าไหว้พระอาทิตย์ถือได้ว่าเป็นท่าไหว้ครูหรือท่าอบอุ่นร่างกาย ถือเป็นการการเตรียมความยืดหยุ่น ให้กับกายและจิตใจ เพื่อสร้างความพร้อมในการฝึกต่อไป จะช่วยในการทำงานของไขสันหลัง ช่วยให้เกิดการผ่อนคลาย เมื่อหายใจเข้า-หายใจออก และยังช่วยให้เกิดความสมดุลย์ให้กับร่างกาย เวลาที่ดีที่สุดสำหรับฝึกสุรียนมัสการคือ 06.00น. และ 18.00น. ก่อนพระอาทิตย์ขึ้นและหลังพระอาทิตย์ตก แต่ถ้าไม่สามารถทำได้ เวลาที่เหมาะสมคือก่อนอาหาร หรือ 2-5 ชม. หลังอาหาร สุริยนมัสการเป็นท่าที่ฝึกได้ง่าย ไม่ต้องใช้ความยืดหยุ่นสูง ไม่ว่าจะมีรูปร่างอย่างไรก็สามารถฝึกได้ อาจจะไม่สมบูรณ์แบบ แต่ถ้าฝึกฝนสม่ำเสมอ ก็จะสามารถพัฒนากระบวนท่าให้ถูกต้องและพลิ้วไหวได้ เมื่อฝึกไปเรื่อยๆ ร่างกายจะยืดหยุ่นจนเพียงพอต่อการฝึกตามแบบมาตรฐาน

Cr.Looker

14/08/2019

Loveโยคะ สวัสดีตอนเช้าค่ะ มาฝึกโยคะเพื่อสุขภาพกับพวกเรา
👉**สตูดิโอเราอยู่ที่ #นวมินทร์111 จากปากซอยถนนใหญ่เข้าประมาณ 200 เมตร อยู่ตรงโค้งซ้ายมือพอดีนะคะ มองเห็นชัดเจน 📌📍
👉📍จุดเด่นจะเป็นตัวของสตูดิโอเป็นทรงยุโรปสวยงาม มีสวนหย่อมน่ารักๆและมีโต๊ะนั่งสไตล์สบายๆและเหมาะพบป่ะพูดคุยกันได้ชิวๆหลังจากโยคะเสร็จนะคะ มาฝึกและสุขภาพดีกับเรานะคะ
ูดิโอ สาขานวมินทร์111

มาสุขภาพกาย สุขภาพจิตดีด้วยกันนะคะ ❤️❤️❤️

เพื่อตัวเราเองและชวนคนที่คุณรักมาสุขภาพดีๆด้วยกัน

👉วันนี้ทําได้เท่านี้...วันพรุ่งนี้เราจะทำได้มากมากกว่านี้
#ขอบคุณร่างกายของเรา
#ขอบคุณครู
#ขอบคุณโยคะ
#ขอบคุณผู้รวมร่วมฝึก

#มาร่วมเป็นส่วนหนึ่งกับเรา

☆☆☆ Love โยคะ ☆☆☆

☆☆☆สำหรับคนรักสุขภาพ☆☆☆

📌เพจด้วยนะ จะได้ไม่พลาดโพสต์ของเรา
https://www.facebook.com/loveyoga2018/
สนใจติดต่อ
📞0935388787
📞0942429522
ID somlovely14

IceNy Ice IceZiry Ice นีรนุช พลายจันทร์

13/08/2019

ัสดีค่ะ
ตารางเวลายังเหมือนเดิม แล้วพบกันนะ 🎉🎉
มาสุขภาพกาย สุขภาพจิตดีด้วยกันนะคะ ❤️❤️❤️
เพื่อตัวเราเองและชวนคนที่คุณรักมาสุขภาพดีๆด้วยกัน

👉วันนี้ทําได้เท่านี้...วันพรุ่งนี้เราจะทำได้มากมากกว่านี้
#ขอบคุณร่างกายของเรา
#ขอบคุณครู
#ขอบคุณโยคะ
#ขอบคุณผู้รวมร่วมฝึก

#มาร่วมเป็นส่วนหนึ่งกับเรา

☆☆☆ Love โยคะ ☆☆☆

☆☆☆สำหรับคนรักสุขภาพ☆☆☆

📌เพจด้วยนะ จะได้ไม่พลาดโพสต์ของเรา
https://www.facebook.com/loveyoga2018/
สนใจติดต่อ 0935388787
ID somlovely14
https://love-yoga-studio.business.site
IceNy Ice IceZiry Ice นีรนุช พลายจันทร์

11/08/2019

🎉 สนุกสนานกันในวันหยุดยาวกับ>ครูไอซ์และครูมาเรีย

11/08/2019

09/08/2019

ูดิโอนวิมนนทร์111

👉วันนี้ทั้งวันเจอกับครูมาเรียนะคะ
มาสนุกสนานและสุขภาพดีไปด้วยกัน
10.00-11.30 น.
15.00-16.30 น.
18.00-19.30 น.
#แล้วพบกันนะคะ