24/01/2026
คุณพ่อคุณแม่เคยสังเกตไหมคะ? ทำไมลูกเราเดินช้ากว่าคนอื่น ชอบนั่งท่า W หรือโตมาแล้วเขียนหนังสือไม่สวย บ่นเมื่อยมือบ่อยๆ... บางทีอาจไม่ใช่เพราะน้องไม่ตั้งใจ แต่เป็นเพราะ "ภาวะเอ็นข้อหย่อน" (Hypermobility) ค่ะ
🩺 ภาวะนี้คืออะไร? คือการที่เอ็นและข้อต่อยืดหยุ่นมากผิดปกติ ทำให้ข้อต่อเคลื่อนไหวได้กว้างกว่าคนทั่วไป ฟังดูเหมือนดี แต่จริงๆ แล้วทำให้น้องต้องใช้ "แรงกล้ามเนื้อ" เยอะกว่าปกติในการทรงตัวหรือทำกิจกรรมต่างๆ ค่ะ
🚩 สัญญาณเตือน:
✅ วัยเด็กเล็ก: คลาน/เดินช้า, ชอบนั่งพับเพียบหรือท่า W
✅ วัยโตขึ้น: หกล้มบ่อย, จับของไม่ถนัด, เขียนหนังสือช้า, เมื่อยมือเร็ว
💡 วิธีช่วยหนูให้เก่งขึ้น:
ปรึกษานักกิจกรรมบำบัด (OT)
ชวนเล่นท่าสัตว์ต่างๆ (ท่าหมี ท่าปู) เพิ่มความแข็งแรง
ปรับท่านั่งให้เท้าแตะพื้น หรือใช้ Pencil Grip ช่วยจับดินสอ
ใครสงสัยว่าลูกเข้าข่ายไหม ลองเลื่อนดูข้อมูลในภาพได้เลยค่ะ! 👇
#เอ็นข้อหย่อน #พัฒนาการเด็ก #แม่และเด็ก #สุขภาพเด็ก
