Montra House of Healing-บ้านมนตราบำบัด

23/09/2025

18/09/2025

🌻 ส่งกำลังใจให้ “ว่าที่นักจิตวิทยา” ทุกคน ⬇️
(อ่านต่อในแคปชั่น อยากให้อ่านจนจบเลย)

ทุกเส้นทางอาชีพ มีความยากลำบากเป็นของตัวเอง
“นักจิตวิทยา” ก็เช่นเดียวกัน

คงดีไม่น้อย หากระหว่างข้างทาง
มี “ซุ้มพักใจ” ให้นักเดินทางผู้เข้มแข็ง
ได้พักผ่อนอย่างปลอดภัย จากการเดินทางอันยาวนาน

ได้ระบายความเหนื่อยยาก
ได้บอกเล่าความรู้สึกอ่อนไหว
ที่เส้นทาง “นักจิตวิทยา” ได้มอบให้

ไม่ง่ายเท่าไหร่นัก หากจะผ่านไปลำพัง
และคงดี หากมีใครสักคนมาเคียงข้าง
เพื่อบอกว่า “เรามีความฝันเดียวกัน”

ไม่ว่าจะยังเป็นนักเรียน เป็นพี่นิสิตนักศึกษา
หรือวัยทำงานที่กำลังสนใจอาชีพนี้
ยินดีที่เราได้เจอกันในเพจนี้นะครับ 💙

เพราะเพื่อน ๆ ในเพจเรา อาจกำลังมีความฝันเดียวกันนี้
อาชีพที่เป็นเหมือน ”ผู้ช่วยเหลือทางใจ“
ให้ผู้คนได้รู้สึกปลอดภัยมากขึ้น

เราขอเป็น ”ซุ้มพักใจ“ นั้น ผ่านเพจของเราเอง
เพราะเราเข้าใจอย่างดี ว่าการมีเพื่อนร่วมทาง
ในยามเหนื่อยล้าระหว่างทางฝัน มันดีแค่ไหน ... 🌱

ทานตะวันช่อใหม่ คือตัวแทนที่เราอยากใช้แทน
ถึงว่าที่นักจิตวิทยาทุกคน หลังจากนี้
ขอให้เชื่อมั่นในตัวเองเข้าไว้นะ :)) 🌻

— ใครที่เป็น ”ทานตะวัน“ เหมือนเราในวันนี้
มาแสดงตัวในคอมเมนต์ให้ดูหน่อยนะ
เราคงดีใจไม่น้อยเลย ที่ได้เห็นเพื่อน ๆ ถือความฝันเดียวกับเรา 🤍

📝 เขียน : แทนนี่ นักจิตวิทยา (ทานตะวันดอกหนึ่ง) 🌻🌱

#จิตวิทยา #นักจิตวิทยา

14/09/2025

🪐เป็นอีกศาสตร์ที อยากให้ลองเปิดใจ
ได้สัมผัส แห่งการเยียวยาที่เหนือกว่าการพักผ่อนทั่วไป

🛸Handpan Sound Healing & Oracle Cards
การผสานกันของ ศิลปะแห่งเสียงบำบัด
และ ศาสตร์การพยากรณ์เชิงจิตวิญญาณ

🎶 คลื่นเสียงจากแฮนแพนจะค่อย ๆ
ปรับสมดุลจักระคืนความสงบลึกในใจ
พร้อมปลุกจิตวิญญาณภายในที่ซ่อนอยู่

🔮 โดยใช้ด้วย การเปิดไพ่ออราเคิล
🫳🏻อาทิเช่น ไพ่ The light Apothecary Oracle
The Healing Spirits Oracle ฯลฯ
เพื่อสะท้อนคำตอบภายใน
และแนะแนวเส้นทางใหม่อย่างมีความหมาย

✨ พื้นที่แห่งนี้ถูกสร้างขึ้นเพื่อ
– การผ่อนคลายจากภายใน และจิตใจ
– การปลดปล่อยพลังงานที่อัดแน่น
– การค้นพบความกระจ่างในเส้นทางชีวิต

🫵🏻 นี่ไม่ใช่เพียงการบำบัด
แต่คือ การเดินทางของจิตวิญญาณ
ที่คุณจะกลับออกไปด้วยหัวใจที่เบาสบาย
และพลังชีวิตที่เต็มเปี่ยม 🌿


#บ้านมนตราบำบัด
#จิตวิญญาณ #จักระ

10/09/2025

’ 🍃 การรักตัวเองไม่ใช่ความเห็นแก่ตัว
แต่คือจุดเริ่มต้นของทุกสิ่งดี ๆ ‘

(Self-love is not selfish;
it’s the foundation of true living.)



#บ้านมนตราบำบัด
#มนตราบำบัด
#จิตวิญญาณ
#ธรรมชาติบําบัดจิตใจ

10/09/2025

🚫 SOLDOUT 🚫 กิจกรรมเสียงกระซิบจากหิน

ผู้ใดที่ไม่ทันรอติดตามเดือนถัดไปจะมีวันไหนนะฮะ
#หินธรรมชาติ #แพนดูลั่ม

10/09/2025

ความน่ากลัวของภาวะ“ไม่ได้อยากตาย แต่อยากหายไป”


คุณเคยรู้สึกแบบนี้ไหมครับ…“ฉันไม่ได้อยากตาย แต่ก็ไม่อยากอยู่ตรงนี้”
ความรู้สึกที่ไม่ใช่การอยากจบชีวิต แต่คือความอยาก หายไปจากโลก สักพัก หายจากปัญหา หายจากความกดดัน หรือแม้แต่หายจากความคาดหวังของคนรอบตัว ฟังดูเหมือนเป็นแค่ความคิดชั่ววูบ แต่จริงๆ แล้วในเชิงจิตเวช เราเรียกสภาวะนี้ว่า Passive Suicidal Ideation หรือ “ความคิดฆ่าตัวตายแบบไม่แอคทีฟ” คือไม่ได้มีแผนการทำร้ายตัวเอง แต่จิตใจอยู่ในสภาวะที่ หมดแรง หมดไฟ จนอยากหายไปเฉยๆ
ข้อมูลและสถิติที่น่าตกใจ
• งานวิจัยพบว่ามากกว่า 30% ของผู้ที่มีภาวะซึมเศร้า เคยมีความคิดแบบ “อยากหายไป”
• ในกลุ่มวัยรุ่นไทย การสำรวจของกรมสุขภาพจิต (2566) พบว่า 1 ใน 5 คน เคยมีความคิด “อยากหายไปจากโลกนี้” แม้จะไม่ได้วางแผนฆ่าตัวตาย สิ่งที่น่ากลัวคือ ภาวะนี้หากปล่อยไว้ อาจพัฒนาไปสู่ ความคิดฆ่าตัวตายแบบแอคทีฟ (Active Suicidal Ideation) ได้ โดยเฉพาะถ้าไม่ได้รับการช่วยเหลือหรือการรับฟังจากคนรอบข้าง
ทำไมถึงรู้สึกแบบนี้?
1. ภาวะซึมเศร้าและวิตกกังวล – สมองหลั่งสารความสุข (Serotonin, Dopamine) ลดลง ทำให้ความรู้สึกเชื่อมโยงกับโลกภายนอกจางหายไป
2. ความกดดันจากสังคม – การแข่งขัน การเปรียบเทียบในโซเชียลมีเดีย ทำให้รู้สึกว่าตัวเองไม่มีค่า
3. ความเหนื่อยล้าสะสม (Burnout) – โดยเฉพาะในวัยทำงาน คนจำนวนมากบอกว่า “อยากหายไปจากที่ทำงาน” มากกว่าจะอยากตายจริงๆ
4. ความรู้สึกโดดเดี่ยว – การไม่มีใครเข้าใจ หรือขาดคนที่พร้อมจะฟัง ทำให้ใจยิ่งจมลงไปในความคิดเหล่านี้มีคนไข้คนหนึ่งเคยบอกหมอว่า…
“หมอครับ ผมไม่ได้อยากตายนะ ผมยังรักครอบครัว ยังมีสิ่งที่อยากทำ แต่บางครั้งมันเหนื่อยมาก เหมือนอยากกดปุ่ม pause แล้วหายไปจากโลกนี้สักเดือนสองเดือน… ถ้าทำได้คงดี”
>>คำพูดนี้สะท้อนให้เห็นว่า เขาไม่ได้อยากตาย แต่เขาอยากพักจากความเจ็บปวด
และสิ่งที่ช่วยเขาได้ในตอนนั้น ไม่ใช่คำสั่งสอน แต่คือการมีคนที่นั่งอยู่ข้างๆ ฟังโดยไม่ตัดสิน

**บทเรียนที่ควรจำ**
• “ไม่ได้อยากตาย แต่อยากหายไป” ไม่ใช่เรื่องเล็ก และไม่ควรถูกมองข้าม
• นี่คือสัญญาณเตือนของสุขภาพจิต ที่ควรได้รับ การพูดคุย รับฟัง และช่วยเหลือ
• การสร้างพื้นที่ปลอดภัยให้ใครสักคนได้พูดความรู้สึกออกมา อาจเป็นสิ่งที่ช่วยชีวิตเขาไว้ได้
ถ้าวันนี้คุณรู้สึกว่า “อยากหายไป” จำไว้นะครับว่า…
คุณไม่ได้อยู่คนเดียว และความรู้สึกนี้สามารถผ่านไปได้ หากคุณได้พูดคุยและได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม
สายด่วนสุขภาพจิต 1323 พร้อมฟังคุณตลอด 24 ชั่วโมง
By…คลินิกสุขภาพจิตนายแพทย์เจษฎา
٩(^‿^)۶ [ ]–[”””””|”””””|”””””|]>——
คลินิกสุขภาพจิตนายแพทย์เจษฎา

10/09/2025

บางครั้งการวาดรูป คือ ’ การพูดคุยกับหัวใจตัวเองอย่างเงียบ ๆ ‘

#จิตวิญญาณ #วาดรูปสีน้ำ #ศิลปะบำบัด🎨
#มนตราบำบัด #บ้านมนตราบำบัด

09/09/2025

⏳วนกลับมาอีกครั้งในรอบ 100 ปี
จะฟื้นฟูบ้านเมืองนี้ให้ดีกว่าที่เคยเป็น

ข้าพเจ้าได้ทำให้เจ้าหน้าที่ได้เห็นแล้ว 🥰
ในทุกผืนป่า ผืนน้ำ มีจิตวิญญาณอาศัยอยู่
จงรักษา อย่าให้ผู้ใดมาทำลาย
กั้นพื้นที่อาณาเขต จัดสรรพัฒนาเชิงอนุรักษ์ต่อไป

ปล.เจอกันอีกที ยี่เป็ง
(🎇ลอยกระทงของชาวล้านนา)


#บ้านมนตราบำบัด
#นักเยียวยา #นักบำบัด #ที่ปรึกษา
#ธรรมชาติบำบัด

01/09/2025

"วันสืบ นาคะเสถียร"

วันที่ 1 กันยายน ของทุกปี เป็นวันที่มีความสำคัญในด้านการอนุรักษ์ทรัพยากรธรรมชาติอย่างยิ่ง เพราะวันที่ 1 กันยายนของทุกปีเป็น “วันสืบ นาคะเสถียร” เพื่อรำลึกถึงการจากไปของนักอนุรักษ์ที่สร้างความตระหนักถึงคุณค่าของทรัพยากรธรรมชาติ "สืบ นาคะเสถียร" อดีตหัวหน้าเขตรักษาพันธ์สัตว์ป่าห้วยขาแข้ง ผู้ทุ่มเททั้งชีวิตในการอนุรักษ์ป่า และพยายามที่จะปลุกจิตสำนึกของคนไทยให้เห็นถึงความสำคัญของป่าไม้และสัตว์ป่า ซึ่งปีนี้ถือเป็นการครบรอบ 35 ปี ของการจากไปของคุณสืบ นาคะเสถียร...

#วันสืบนาคะเสถียร #สืบนาคะเสถียร #กรมอุทยาน

01/09/2025

Whispers of the Stones :A Spiritual Workshop
(🍃เสียงกระซิบจากหิน เชื่อมต่อกับพลังงาน
และสอดคล้องกับจิตวิญญาณภายในตัวตน
✨เปิดประตูสู่การเดินทางภายใน 🔮✨
ในโลกที่เต็มไปด้วยเสียงรบกวน
บางครั้งหัวใจเรากำลังเรียกร้องหาความสงบ
และการเชื่อมโยงที่แท้จริง 🌿

💫 กิจกรรมนี้จะพาคุณย้อนกลับมา
ฟังเสียงจักรวาล และเสียงจาก “ข้างในตัวเอง”

🌙 สิ่งที่คุณจะได้สัมผัส
• แพนดูลั่ม 👉🏻 ตัวช่วยในการเปิดประสาทรับรู้พลังงานที่มองไม่เห็น แต่สัมผัสได้ และสอนวิธีการพูดคุยกับหิน ที่เชื่อมต่อกับจิตวิญญาณของตน
• หินคริสตัล 👉🏻 เรียนรู้วิธีล้างพลังงาน เพื่อคืนความใสสะอาด และฝึกการสื่อสารกับหินที่เปี่ยมด้วยจิตวิญญาณ
•ฟังเสียงแฮนแพน 👉🏻 เสียงก้องสะท้อนที่จะนำพาจิตใจคุณสู่ภาวะสงบ ลึกซึ้ง และการเดินทางไปยังมิติใหม่

🚩 วันที่ 20 กันยายน 2568
🕰️ 09.00 - 12.00 น.
📍 สวนสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์
💸 ( ขั้นต่ำ 200 บาท )

ปล. รับจำนวนจำกัด
ขอให้กฎแรงดึงดูดทำให้เรามาเจอกัน
(🫶🏻ใครมีแพนดูลั่มส่วนตัวเอามาได้
หรือหินเอาจอยกันนะ หินเรียกเพื่อน)


#บ้านมนตราบำบัด #มนตราบำบัด