
13/06/2025
เป็นสิว ผื่นแพ้ หรือรอยแดง… บางครั้งอาจไม่ใช่แค่เรื่องปัญหาผิวภายนอก แต่เป็น “สัญญาณจากอวัยวะภายใน” ที่ร่างกายกำลังจะบอกเรา!
ศาสตร์ Face Mapping หรือ “แผนที่ใบหน้า” มีรากฐานจากการแพทย์แผนจีนและอายุรเวทของอินเดีย เชื่อว่าจุดที่เกิดปัญหาบนใบหน้า เช่น สิว ผื่น สามารถสะท้อนถึงความผิดปกติของอวัยวะภายใน เช่น หัวใจ ตับ และไต
มาดูกันว่า… สิวหรือผื่นที่ขึ้นแต่ละจุดบนใบหน้า บอกอะไรเกี่ยวกับสุขภาพภายในของเราบ้าง?
🧠 สิวขึ้นที่ “หน้าผากกลาง”
เกี่ยวข้องกับ: ลำไส้เล็ก
อาจเกิดจาก…
- ความเครียดสะสม
- นอนหลับไม่เพียงพอ
- ภาวะลำไส้แปรปรวน (IBS)
🤯 สิวขึ้นที่ “หน้าผากซ้ายขวา”
เกี่ยวข้องกับ: ไตและกระเพาะปัสสาวะ
อาจเกิดจาก…
- มีภาวะการอักเสบ
- การสะสมของสารพิษ หรือขับของเสียได้ไม่ดี
- ดื่มน้ำน้อย
🤨 สิวขึ้น ผื่นแพ้ หรือริ้วรอย “เหนือคิ้ว”
เกี่ยวข้องกับ: หัวใจ
อาจเกิดจาก…
- หัวใจกำลังทำงานหนัก การไหลเวียนเลือดไม่ดี
- ขาดการออกกำลังกาย
🙄 สิวขึ้นที่ “ระหว่างคิ้ว”
เกี่ยวข้องกับ: ตับ
อาจเกิดจาก…
- มีการสะสมของเสียหรือมีอารมณ์ลบ เช่น โกรธ เครียด
- กินอาหารมัน แอลกอฮอล์ หรือกินดึกมากเกินไป
- อาจมีภาวะแพ้แลคโตส (lactose intolerance)
👁️ อาการบวม คล้ำ หรือมี “ถุงใต้ตา”
เกี่ยวข้องกับ: ไต
อาจเกิดจาก…
- พักผ่อนไม่เพียงพอ เครียด หรือภูมิแพ้
- ดื่มน้ำน้อย มีภาวะขาดน้ำ อาหารไม่สมดุล
- ระบบไหลเวียนน้ำเหลืองที่ไม่ดี
👃 จมูกแดง สิวขึ้นที่ “จมูก”
เกี่ยวข้องกับ: หัวใจ
อาจเกิดจาก…
- ความดันโลหิตสูง หรือคอเลสเตอรอลสูง
- หัวใจอาจมีการอักเสบ
😊 แก้มแดง หรือสิวขึ้นที่ “แก้ม”
เกี่ยวข้องกับ: กระเพาะอาหาร
อาจเกิดจาก…
- กระเพาะอาหารอักเสบ
- อาหารไม่ย่อย กินของเผ็ด ของทอด มากเกินไป
👄 แผลร้อนในหรือสิว “รอบปาก”
เกี่ยวข้องกับ: กระเพาะอาหารและลำไส้ใหญ่
อาจเกิดจาก…
- กินอาหารดิบ/เย็นมากเกินไป ทำให้กระเพาะทำงานหนัก
- ท้องผูก ขับถ่ายไม่ดี หรือกินอาหารที่ย่อยยาก
🧏 สิวขึ้นที่ “แก้มล่าง”
เกี่ยวข้องกับ: ปอดและทางเดินหายใจ
อาจเกิดจาก…
- ภูมิแพ้ ฝุ่น มลภาวะ หรือการสูบบุหรี่
- ระบบทางเดินหายใจอักเสบ
😱 สิวขึ้นบริเวณ “คางและแนวกราม”
เกี่ยวข้องกับ: ฮอร์โมนและระบบสืบพันธุ์
อาจเกิดจาก…
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน โดยเฉพาะก่อนมีประจำเดือน
- ฮอร์โมนไม่สมดุลจากความเครียด
หากลองปรับพฤติกรรมแล้ว แต่ยังเป็นซ้ำๆ ในจุดเดิม ควรไปพบแพทย์ เพื่อหาสาเหตุและดูแลได้อย่างตรงจุด
Cr. Zerosick #เป็นสิวที่หน้าผาก #สิวขึ้น #ผื่นแพ้