เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/444984172206485/

หายปวดได้ ไม่พึ่งยา

หน้าหลัก
ประเทศไทย
Bangkok
หายปวดได้ ไม่พึ่งยา

นักกายภาพบำบัด รักษาโรคกล้ามเนื้อ เอ็น พังผืด ปวดหลัง สะโพก เข่า ปวดคอ บ่า ไหล่ ร้าวขึ้นศีรษะ รองช้ำ

คลินิกกายภาพบำบัด รักษาคนไข้ระบบกระดูกและกล้ามเนื้อโดยไม่ใช้ยา เพื่อการรักษาที่มีคุณภาพเราจึงใช้ระบบนัดพบนักกายภาพบำบัดตัวต่อตัว เพื่อการตรวจและรักษาที่มีคุณภาพ ไม่เสียเวลานั่งรอคิวนานๆ ปวดเข่า ปวดหลัง ปวดเอว ปวดขา ปวดคอบ่าไหล่ ร้าวขึ้นศีรษะ รองช้ำ ชามือชาเท้า ไหล่ติด รักษาในราคามาตรฐานประมาณ 700-1000 บาท ต่อ 1-1.5 ชม. เราดูแลคุณอย่างเต็มที่ ด้วยทีมนักกายภาพบำบัด ม.มหิดล

สุขภาพดี คลินิกกายภาพบำบัด อ.บ้านแพ้ว จ. สมุทรสาคร
โทร 086-9981621

รักษ์สุขภาพ คลินิกกายภาพบำบัด ถ.บางบอน3-เพชรเกษม69 บางแค กทม.
โทร 089-1310314

18/06/2025

ปวดหลังเหมือนกัน รักษาไม่เหมือนกันจ้า
สุขภาพดี คลินิกกายภาพบำบัด สมุทรสาคร คลินิกเอกชน
รักษ์สุขภาพ คลินิกกายภาพบำบัด บางบอน3 เพชรเกษม69 เอกชัย บางแค
อุสา บุญเพ็ญ

17/06/2025

ใครเป็นรองช้ำ หรือเจ็บส้นเท้า
ถ้ายืดน่องแล้วไม่หาย ลองเปลี่ยนเป็น
ออกกำลังเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อน่อง
เอ็นร้อยหวาย และ เอ็นใต้ฝ่าเท้านะคะ

สุขภาพดี คลินิกกายภาพบำบัด สมุทรสาคร คลินิกเอกชน
รักษ์สุขภาพ คลินิกกายภาพบำบัด บางบอน3 เพชรเกษม69 เอกชัย บางแค
อุสา บุญเพ็ญ

16/06/2025

ช่วงนี้เจอเคสกินยาแก้ปวดแบบ
ใจรัก และ ภักดี ในยาแก้ปวดมากๆ เลยค่ะ
อย่ารักยาแก้ปวด นานกว่ารักตัวเองนะคะ

เคสที่ 1 อายุ 55
กินยา Nsaid cox1 สูตรผสมยาคลายกล้ามเนื้อ
มันไม่หายไม่ดีขึ้น เลยขอเติม Nsaid cox2 อีก1เม็ด
กินได้ 3 วัน admit เกล็ดเลือดต่ำ
เพราะ ยามันมีผลข้างเคียงที่ ซ้ำซ้อนกันค่ะ
ถ้าไม่ได้รับเกล็ดเลือด ใน 1 คืน ตายได้เลยค่ะ

เคสที่ 2 อายุ 68
กินยาแก้ปวดตามแพทย์สั่ง
ต่อเนื่อง 4 สัปดาห์ แต่กินแล้วไม่หยุดพัก
ไม่หาสาเหตุ เพราะเข้าใจว่าถ้ายาหมดชุดก็ต้องหาย
หลอดเลือดสมองตีบ อ่อนแรงครึ่งซีก
ล้มก้นกระแทกพื้น รอผ่าตัดใส่ข้อสะโพกเทียม

เจอแบบนี้บ่อยๆ นักกายภาพฯ อย่างเรา
ขอมีส่วนช่วยป้องกันผลข้างเคียงของยา
ด้วยการช่วยสอนเรื่องยาเท่าที่เรารู้

และถ้าปวดแล้ว อย่ากินยาอย่างเดียวนะคะ
มาหาเราได้ ให้เราช่วยอีกทางนึง
ทำกายภาพบำบัดแล้ว จะคุ้มค่าต่อชีวิต
ในระยะยาวแน่นอนค่ะ

สุขภาพดี คลินิกกายภาพบำบัด สมุทรสาคร คลินิกเอกชน
รักษ์สุขภาพ คลินิกกายภาพบำบัด บางบอน3 เพชรเกษม69 เอกชัย บางแค
อุสา บุญเพ็ญ

07/06/2025

60 ปี ที่ผลิต นักกายภาพบำบัด
ม.มหิดล ยังคงเป็นบ้านที่กลับไปแล้วอุ่นใจเสมอ
เพิ่มกำลังใจในการทำงานไปอีกระดับ

สุขภาพดี คลินิกกายภาพบำบัด สมุทรสาคร คลินิกเอกชน
รักษ์สุขภาพ คลินิกกายภาพบำบัด บางบอน3 เพชรเกษม69 เอกชัย บางแค
Goodhealthwellbeing PT

24/05/2025

ปวดคอบ่า จนร้าวขึ้นแก้ม ขึ้นกราม
ปวดฟันไม่มีสาเหตุ ปวดกราม ลิ้นแข็ง
อาจมีสาเหตุมาจากการนอนกัดฟันบ่อยๆ
หรือเคี้ยวอาหารข้างเดียวมานานๆ

หากตรวจไม่พบปัญหาช่องปากและฟัน
ไม่มีอาการของเส้นประสาท และสมอง
ลองมากดจุดกล้ามเนื้อเคี้ยวดูค่ะ อาจช่วยได้
สุขภาพดี คลินิกกายภาพบำบัด สมุทรสาคร คลินิกเอกชน
รักษ์สุขภาพ คลินิกกายภาพบำบัด บางบอน3 เพชรเกษม69 เอกชัย บางแค
Goodhealthwellbeing PT

22/05/2025

เจ็บศอก เจ็บไหล่
ชามือ ปวดแขน ลองทำดูก่อน
ถ้าเจ็บมากขึ้นให้หยุด
แปลว่าเป็นเยอะแล้ว ไปรักษาก่อน
ถ้าเป็นไม่เยอะ ยืดแล้วสบาย ทำไปก่อนค่ะ
รักษ์สุขภาพ คลินิกกายภาพบำบัด บางบอน3 เพชรเกษม69 เอกชัย บางแค
สุขภาพดี คลินิกกายภาพบำบัด สมุทรสาคร คลินิกเอกชน
Goodhealthwellbeing PT

07/05/2025

ไหล่ห่อ คอยื่น มักจะเป็นท่าประจำของคนที่ทำงาน
แบบนั่งโต๊ะเยอะๆ ทั้งคนที่ใช้คอมพิวเตอร์
ใช้แทปเล็ต หรือมือถือต่างๆ
ลองหารูปในอินเตอร์เน็ต เพื่อปรับท่าทางดูก่อน
และลองออกกำลังกายที่ช่วยยืดกล้ามเนื้อ หน้าอก
ปรับหลังบนให้ตั้งตรง แบบในคลิปนะคะ
สุขภาพดี คลินิกกายภาพบำบัด สมุทรสาคร คลินิกเอกชน
Goodhealthwellbeing PT
รักษ์สุขภาพ คลินิกกายภาพบำบัด บางบอน3 เพชรเกษม69 เอกชัย บางแค

02/05/2025

นักกายภาพบำบัดถูกใจสิ่งนี้555
สุขภาพดี คลินิกกายภาพบำบัด สมุทรสาคร คลินิกเอกชน
รักษ์สุขภาพ คลินิกกายภาพบำบัด บางบอน3 เพชรเกษม69 เอกชัย บางแค
Goodhealthwellbeing PT

23/04/2025

หากเริ่มมีอาการเจ็บไหล่
สิ่งแรกที่ควรทำ คือ หยุดแกว่งแขน
หยุดทำท่าที่เจ็บ พัก ประคบเย็น
อย่างน้อยครั้งละ15นาที วันละ 2-3 ครั้ง

เอ็นข้อไหล่อักเสบมักจะเจ็บมาก
จนนอนไม่ได้ 6 เดือน หลังจากนั้น
จะเปลี่ยนเป็นระยะติด ที่เรียกว่า
Frozen shoulder ต้องมาให้นักกายภาพ
ดัดไหล่ ดัดแบบค่อยๆไป อีก 6 เดือน

แต่จากประสบการณ์ เคสที่พัก
ประคบเย็นบ่อยๆ ไม่ฝืน หายได้เร็วกว่านั้น

เคสที่ยิ่งตึง ยิ่งยืด มักจะยิ่งวนเวียน
ยิ่งเจ็บ ยิ่งยึด ยิ่งไหล่ติดนานหลายเดือน

แกว่งแขน ออกกำลัง ทำได้นะคะ
แต่เบาๆหน่อยค่ะ เคสบาดเจ็บมาที่คลินิกเยอะมาก

25/03/2025

วิธีแก้และป้องกันอาการปวดคอ ปวดบ่า ปวดไมเกรน
จากออฟฟิศซินโดรม

สุขภาพดี คลินิกกายภาพบำบัด สมุทรสาคร คลินิกเอกชน
รักษ์สุขภาพ คลินิกกายภาพบำบัด บางบอน3 เพชรเกษม69 เอกชัย บางแค

#ออฟฟิศซินโดรม
#ปวดคอ #ปวดบ่า #ปวดไมเกรน
#คลินิกกายภาพบำบัด
#คลินิกกายภาพบางบอน
#คลินิกกายภาพบ้านแพ้ว

28/02/2025

อาการปวดเข่าเหมือนๆกัน
แต่มีสาเหตุแตกต่างกันมากมาย
วันนี้มาลองดูกันว่า ปวดเข่าเกิดจากอะไรได้บ้างครับ

รักษ์สุขภาพ คลินิกกายภาพบำบัด บางบอน3 เพชรเกษม69 เอกชัย บางแค
สุขภาพดี คลินิกกายภาพบำบัด สมุทรสาคร คลินิกเอกชน

#ปวดเข่า #เจ็บเข่า #เข่าเสื่อม
#คลินิกกายภาพบำบัด
#คลินิกกายภาพบางบอน
#คลินิกกายภาพบ้านแพ้ว