19/06/2025
รู้หรือไม่? การนั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์หรือการใช้สมาร์ทโฟนนานๆ อาจส่งผลต่ออาการปวดคอ บ่า ไหล่ หลังเรื้อรัง หรือแม้กระทั่งสรีระร่างกายของคุณ
(Eng below)
ที่ Agile Clinic เราเข้าใจถึงปัญหาเหล่านี้ดี และพร้อมช่วยคุณแก้ไขด้วยโปรแกรม Private Training ที่มุ่งเน้นการปรับท่าทางสรีระโดยเฉพาะ โปรแกรมร่วมออกแบบโดยแพทย์เฉพาะทาง และเลือกผู้สอนได้ทั้งนักวิทยาศาสตร์กีฬา หรือ นักกายภาพบำบัด ✨
📌 เหมาะสำหรับผู้ที่:
✅ ปวดหลัง ปวดเข่า หรือข้อไหล่จากพฤติกรรมซ้ำ ๆ เช่น นั่งนาน ยืนผิดท่า
✅ รู้สึกกล้ามเนื้อไม่แข็งแรง ขาดความสมดุล ทำให้เคลื่อนไหวไม่เต็มประสิทธิภาพ
✅ ผู้ที่เคยบาดเจ็บหรือผ่าตัด และต้องการฟื้นฟูเพื่อกลับไปใช้ชีวิตปกติ
✅ นักกีฬา หรือคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ แล้วมีอาการตึง เจ็บเรื้อรัง
✅ ผู้ที่อยากเริ่มต้นออกกำลังกายอย่างปลอดภัย โดยมีผู้เชี่ยวชาญดูแล
สนใจสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม หรือนัดเวลาประเมินสรีระเบื้องต้นได้เลย!
📍2nd Floor, Sindhorn Building | Wireless Road
🗺️ Google Maps: https://maps.app.goo.gl/ZE79vEJhTYQRoksf9
เวลาทำการ:
🕒 จันทร์ - ศุกร์: 11:00 - 20:00 (หยุดวันพฤหัสบดี)
🕒 เสาร์ - อาทิตย์: 9:00 - 18:00
นัดหมายหรือสอบถามเพิ่มเติม:
📲 LINE Official: .clinic หรือ 👉 https://page.line.me/agile.clinic
Did you know? 🧐 Spending long hours working at a computer screen or using smartphones can lead to chronic neck, shoulder, and back pain, or even affect your overall posture.
At Agile Clinic, we understand these problems well and are ready to help you fix them with our Private Training program, specifically focused on posture correction. You can choose to train with either a Sports Scientist or a Physiotherapist ✨
📌 Perfect for those who:
✅ Suffer from back, knee, or shoulder pain due to repetitive behaviors like prolonged sitting or incorrect standing posture
✅ Feel their muscles are weak or imbalanced, leading to less efficient movement
✅ Have previously suffered injuries or undergone surgery and need rehabilitation to return to normal life
✅ Are athletes or regular exercisers experiencing chronic tightness or pain
✅ Want to start exercising safely with expert supervision
Interested in more information or scheduling an initial posture assessment? Contact us now!
📍 2nd Floor, Sindhorn Building | Wireless Road
🗺️ Google Maps: https://maps.app.goo.gl/ZE79vEJhTYQRoksf9
Operating Hours:
🕒 Monday - Friday: 11:00 AM - 8:00 PM (Closed on Thursdays)
🕒 Saturday - Sunday: 9:00 AM - 6:00 PM
For appointments or inquiries:
📲 LINE Official: .clinic or 👉 https://page.line.me/agile.clinic
#ปวดหลัง #ปวดคอบ่าไหล่ #กายภาพบำบัด
