เปิดทำการกี่โมง?

จันทร์ 09:00 - 20:00 อังคาร 09:00 - 20:00 พุธ 09:00 - 20:00 พฤหัสบดี 09:00 - 20:00 ศุกร์ 09:00 - 20:00 เสาร์ 09:00 - 20:00

Aquafitness Wellness Center

สโมสรสุขภาพเชิงการแพทย์
ส่งเสริมสุขภาพด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายในน้ำ

เปิดให้บริการ วันจันทร์ ถึง วันเสาร์
ตั้งแต่ เวลา 09.00 - 19.00 น.

(หยุดให้บริการในวันอาทิตย์)

สอบถามเพิ่มเติม โทร. 02-2117217

04/07/2025

💪🏻💪🏻💦

13/06/2025

Aquafitness Wellness Center
สโมสรสุขภาพเชิงการแพทย์แห่งแรก
ที่เปิดให้บริการในด้านการออกกำลังกายในน้ำ มายาวนานมากกว่า 30 ปี

สระว่ายน้ำในร่มอยู่ภายในตัวอาคาร ควบคุมอุณหภูมิของน้ำ และใช้ระบบโอโซนในการดูแลความสะอาดของน้ำ เพื่อความสะอาดและปลอดภัยกับสมาชิกที่เข้าใช้บริการ

ปัจจุบันทาง Aquafitness เปิดให้บริการใน 3 โปรแกรมหลัก ดังนี้

🔹 Aquatic Exercise: ออกกำลังกายในน้ำ

🔹Physical Therapy: กายภาพบำบัด

🔹Hyperbaric Oxygen Therapy: การบำบัดด้วยออกซิเจนความดันสูง

แล้วมาร่วมสร้างสุขภาพที่ดี ไปพร้อมกันนะคะ ❤️

💙💙💙💙💙💙💙💙💙

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม :
📞02-2117217
Line @ :

เปิดให้บริการวันจันทร์ ถึง วันเสาร์
ตั้งแต่เวลา 09.00-20.00 น. (หยุด วันอาทิตย์)

05/06/2025

✨ การออกกำลังกายในน้ำ ตัวช่วยลดอาการปวดเข่าสำหรับผู้มีข้อเข่าเสื่อม! ✨

💦 น้ำเป็นสภาพแวดล้อมที่เหมาะสำหรับการออกกำลังกายของผู้ที่มีภาวะ ข้อเข่าเสื่อม เพราะช่วยลดแรงกระแทกและทำให้ขยับข้อเข่าได้ง่ายขึ้น

ลองมาดู ประโยชน์ของการออกกำลังกายในน้ำกัน!

✅ ลดแรงกดที่ข้อเข่า เพราะน้ำช่วยพยุงร่างกาย ทำให้เคลื่อนไหวได้คล่องตัวขึ้น

✅ เสริมสร้างกล้ามเนื้อรอบข้อเข่า เพิ่มความแข็งแรงและช่วยพยุงข้อเข่าให้มั่นคง

✅ เพิ่มความยืดหยุ่นของข้อ ลดอาการข้อฝืดและช่วยให้เคลื่อนไหวได้ดีขึ้น

✅ ช่วยบรรเทาอาการปวด ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย

✅ ปลอดภัย ลดความเสี่ยงในการบาดเจ็บ เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการปวดเข่าหรือเคลื่อนไหวลำบาก

✨ หากคุณมีอาการปวดเข่า แต่อยากออกกำลังกาย การออกกำลังกายในน้ำอาจเป็นทางเลือกที่ช่วยให้คุณเคลื่อนไหวได้สบายขึ้น!

💙💙💙❤️💙💙💙

#ออกกำลังกายในน้ำ #ข้อเข่าเสื่อม #ลดปวดเข่า #สุขภาพข้อเข่า #ดูแลข้อเข่าให้แข็งแรง

20/05/2025

✨ 5 ประโยชน์ของการออกกำลังกายในน้ำ ✨
สำหรับผู้ที่มีกระดูกสันหลังเสื่อม (Lumbar Spondylosis)

💧1.ลดแรงกระแทก - น้ำช่วยรองรับร่างกาย ทำให้ข้อต่อและกระดูกสันหลังได้รับแรงกระแทกน้อยลง

💧 2.เพิ่มความยืดหยุ่น - ช่วยให้กล้ามเนื้อและข้อต่อเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น ลดอาการตึงตัว

💧 3.บรรเทาอาการปวด - แรงดันน้ำช่วยลดอาการปวด ลดอาการอักเสบ และกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต

💧 4.เสริมสร้างความแข็งแรง - ช่วยพัฒนากล้ามเนื้อแนวแกรกลางลำตัวให้แข็งแรงและมั่นคงยิ่งขึ้น

💧 5.ฝึกการทรงตัว - การเคลื่อนไหวในน้ำช่วยให้ร่างกายปรับสมดุล ลดความเสี่ยงต่อการล้ม

---

🏊‍♀️ ออกกำลังกายในน้ำได้ง่ายๆ ไม่ต้องกลัวอาการปวด! 🏊‍♂️

มาสัมผัสบรรยากาศที่ผ่อนคลาย พร้อมเสริมสร้างสุขภาพให้แข็งแรงกับเรา

💙✨ ให้ "สายน้ำ" เป็นตัวช่วยดูแลสุขภาพของคุณ! ✨💙

02/04/2025

4 ข้อดีของการออกกำลังกายในน้ำ สำหรับผู้ป่วย Stroke 💦

🔹 ลดแรงกระแทก – น้ำช่วยพยุงร่างกาย ลดภาระของข้อต่อและกล้ามเนื้อ ทำให้ออกกำลังกายได้ปลอดภัยขึ้น
🔹 เสริมสร้างกล้ามเนื้อและการทรงตัว – แรงต้านของน้ำช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น พร้อมฝึกสมดุลและการเคลื่อนไหว
🔹 กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต – น้ำอุ่นช่วยขยายหลอดเลือด เพิ่มการไหลเวียนโลหิต ลดอาการตึงของกล้ามเนื้อ
🔹 ส่งเสริมสุขภาพจิต – การออกกำลังกายในน้ำช่วยลดความเครียด ทำให้รู้สึกสดชื่นและผ่อนคลาย

💙💙💙💙💙💙💙💙

Aquafitness Wellness Center

“ฟื้นฟูสุขภาพ ด้วยพลังแห่งน้ำ” 🌿💙
โปรแกรมออกกำลังกายในน้ำที่เหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง ปลอดภัย และดูแลโดยผู้เชี่ยวชาญ

#ฟื้นฟูโรคหลอดเลือดสมอง #ออกกำลังกายในน้ำ

18/02/2025

สดใส สมวัย ใส่ใจสุขภาพ 💪🏻

มาร่วมส่งเสริมสุขภาพดีไปพร้อมกับพวกเรากันนะคะ 💙

💙💙💙💙💙💙

Aquafitness Wellness Center
"Wellness แห่งสายน้ำ สู่สุขภาพที่ยั่งยืน"
สระออกกำลังกายในร่ม บรรยากาศร่มรื่น 🌻🌻

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม :
📞02-2117217
www.aquafitness.co.th

เปิดให้บริการวันจันทร์ ถึง วันเสาร์
ตั้งแต่เวลา 09.00-20.00 น. (หยุด วันอาทิตย์)

#ออกกำลังกายในน้ำ
#พระราม3 #สาธุประดิษฐ์

08/02/2025

AQUA SPLASH GROUP PROGRAMME 💦

คลาสออกกำลังกายแบบกลุ่ม ในรูปแบบของการเต้นแอโรบิคในน้ำ ที่สนุก มันส์ เบิร์นดีที่สุดสิ่งพิเศษจากโปรแกรมนี้ คือ จะไม่สร้างความกระทบกระเทือนให้บริเวณหลัง เข่า หรือ ข้อต่อต่าง เพราะมีน้ำช่วยพยุง และสร้างแรงต้านไว้ อย่างดีค่ะ

🔅คลาสเรียน มี 2 รอบ
รอบ 1 : วันจันทร์, พุธ, ศุกร์ เวลา 17.00 -18.00 น.
รอบ 2 : วันอังคาร, พฤหัส, เสาร์ เวลา 18.00 -19.00 น.

💙💙💙💙💙💙

Aquafitness Wellness Center
"Wellness แห่งสายน้ำ สู่สุขภาพที่ยั่งยืน"
สระออกกำลังกายในร่ม บรรยากาศร่มรื่น 🌻🌻

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม :
📞02-2117217
www.aquafitness.co.th

เปิดให้บริการวันจันทร์ ถึง วันเสาร์
ตั้งแต่เวลา 09.00-20.00 น. (หยุด วันอาทิตย์)

#ออกกำลังกายในน้ำ
#พระราม3 #สาธุประดิษฐ์

05/02/2025

ออกกำลังกายให้สนุก และรู้สึกเพลิดเพลิน

ให้หัวใจได้สูบฉีด เพิ่มความฟิต ❤️ กับคลาสเรียนในโปรแกรม "Aqua Splash"

💙💙💙💙💙💙💙💙💙

Aquafitness Wellness Center
"Wellness แห่งสายน้ำ สู่สุขภาพที่ยั่งยืน"
สระออกกำลังกายในร่ม บรรยากาศร่มรื่น 🌻🌻

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม :
📞02-2117217
www.aquafitness.co.th

เปิดให้บริการวันจันทร์ ถึง วันเสาร์
ตั้งแต่เวลา 09.00-20.00 น. (หยุด วันอาทิตย์)

01/02/2025

เพิ่มกิจกรรมนันทนาการ ในคลาสเรียนแบบกลุ่ม 😄

เพิ่มความสนุกสนานให้กับผู้เรียน

เพื่อสุขภาพกายแข็งแรง แถมสุขภาพจิตที่สดใส 💪🏻

💙💙💙💙💙💙💙❤️💙💙💙💙💙💙Aquafitness Wellness Center "Wellness
แห่งสายน้ำ สู่สุขภาพที่ยั่งยืน"

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม :
📞02-2117217
www.aquafitness.co.th

เปิดให้บริการวันจันทร์ ถึง วันเสาร์
ตั้งแต่เวลา 09.00-20.00 น. (หยุด วันอาทิตย์)

#ออกกำลังกาย #ออกกำลังกายในน้ำ #ธาราบำบัด #พระราม3 #สาธุประดิษฐ์ #

23/01/2025

สำหรับผู้ที่มีอาการปวดหลัง ปวดเข่า
การออกกำลังกายบนบก อย่างการเดิน การวิ่ง อาจไม่เหมาะกับข้อต่อ

ดังนั้น การออกกำลังกายในน้ำ ถือเป็นทางเลือกที่ดี
เนื่องจากน้ำมีแรงลอยตัว ส่งผลให้เกิดแรงกระแทกกับข้อต่อน้อยกว่ากการออกกำลังกายบนบก

การเคลื่อนไหวในน้ำ จะให้ความรู้สึกที่สบาย และกล้าที่จะก้าวเดิน และข้อดีอีกประการ คือ ฝึกการทรงตัว ไปพร้อมกัน

💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙

Aquafitness Wellness Center
"Wellness แห่งสายน้ำ สู่สุขภาพที่ยั่งยืน"
สระออกกำลังกายในร่ม บรรยากาศร่มรื่น 🌻🌻

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม :
📞02-2117217

เปิดให้บริการวันจันทร์ ถึง วันเสาร์
ตั้งแต่เวลา 09.00-20.00 น. (หยุด วันอาทิตย์)

14/01/2025

แรงลอยตัวจากน้ำ

💦 "น้ำ" ช่วยพยุงให้น้ำหนักตัวลดลงเหลือเพียง 25 % ขณะแช่ตัวอยู่ในน้ำระดับอก
💦 ช่วยให้ร่างกายมีความยืดหยุ่นเพิ่มมากขึ้น
💦 ลดแรงกระแทกที่จะก่อให้เกิดอาการบาดเจ็บต่อกระดูกและข้อต่อต่าง ๆ
💦 ช่วยให้อาการปวดลดลง

ให้การออกกำลังกายในน้ำ เป็นส่วนในการเพิ่มความแข็งแรง และส่งเสริมสุขภาพที่ดีขึ้นนะคะ

💙💙💙💙💙❤️💙💙💙💙💙

Aquafitness Wellness Center
"Wellness แห่งสายน้ำ สู่สุขภาพที่ยั่งยืน"
สระออกกำลังกายในร่ม บรรยากาศร่มรื่น 🌻🌻

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม :
📞02-2117217
www.aquafitness.co.th

เปิดให้บริการวันจันทร์ ถึง วันเสาร์
ตั้งแต่เวลา 09.00-20.00 น. (หยุด วันอาทิตย์)

#ออกกำลังกาย #ออกกำลังกายในน้ำ

08/01/2025

"พาร์กินสัน" กับ ผู้สูงอายุ 👵🏻🧓🏻

🔹โรคพาร์กินสัน (Parkinson's Disease) : โรคทางระบบประสาทในผู้สูงอายุ โรคทางระบบประสาทที่พบได้บ่อยในกลุ่มผู้ที่เข้าสู่วัยชรา
🔹ปัจจัยที่ส่งผลให้เกิดโรค คือ อายุที่เพิ่มขึ้น การทานยา พันธุกรรม และอื่นๆ
🔹เป็นความผิดปกติเกี่ยวกับการเคลื่อนไหว (Movement Disorders) ซึ่งเกิดจากความเสื่อมของเซลล์สมองส่วนที่ผลิตสารโดพามีน

อาการที่บ่งชี้
▫️อาการสั่นที่แขน ขา คาง และริมฝีปาก
▫️การเคลื่อนไหวช้า การทรงตัวไม่ดี
▫️กล้ามเนื้อแข็งเกร็ง
▫️เดินลําบาก เดินซอยเท้า เท้าติดเวลาก้าวขา
▫️พูดช้า เสียงค่อยและเบาลง

การรักษามีหลายหลากรูปแบบ
▪️การทานยา ตามอาการของผู้ผ่วยแต่ละราย
▪️การทำกายภาพบำบัด เพื่อฝึกการเดิน การทรงตัว
▪️การผ่าตัด เป็นการรักษาสำหรับผู้ป่วยที่ไม่ตอบสนองต่อการรักษาด้วยา
▪️การออกกำลังกายในน้ำ ช่วยส่งเสริมให้กล้ามเนื้อแข็งแรง การเดินการทรงตัวดีขึ้น สามารถใช้ชีวิตได้อย่างมีคุณภาพและมีความสุข 😄

ขอขอบคุณข้อมูลจาก : โรงพยาบาลกรุงเทพ, โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์, โรงพยาบาลศิริราช

💙💙💙💙💙💙💙💙💙

Aquafitness Wellness Center
"Wellness แห่งสายน้ำ สู่สุขภาพที่ยั่งยืน"
สระออกกำลังกายในร่ม บรรยากาศร่มรื่น 🌻🌻

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม :
📞02-2117217
www.aquafitness.co.th

เปิดให้บริการวันจันทร์ ถึง วันเสาร์
ตั้งแต่เวลา 09.00-20.00 น. (หยุด วันอาทิตย์)

ที่อยู่

1009/3 ซอยสาธุประดิษฐ์ 20 แขวงบางโคล่ เขตบางคอแหลม กรุงเทพฯ
Bangkok
10120

เวลาทำการ

จันทร์	09:00 - 20:00
อังคาร	09:00 - 20:00
พุธ	09:00 - 20:00
พฤหัสบดี	09:00 - 20:00
ศุกร์	09:00 - 20:00
เสาร์	09:00 - 20:00