29/09/2025
🤸🏻♂️คอร์สแฮนด์สแตนด์ 101 — ALL Level (สำหรับผู้เริ่มต้นฝึกใหม่ ไปจนถึง ผู้ที่มีประสบการณ์ในการฝึกมาแล้ว) ครั้งที่ 27
📍คอร์สเรียนต่อเนื่อง 5 ครั้ง หลักสูตรเข้มข้น ปูพื้นฐานสำหรับผู้ฝึกทุกระดับ (Beginner - All Level)
✅คอร์สนี้จำกัดผู้เรียนแค่ 8 คน เพื่อโฟกัสผู้ฝึกทุกคนได้ทั่วถึง เน้นปูพื้นฐานตั้งแต่เริ่มต้น และปรับวิธีการฝึกให้เหมาะสมกับผู้ฝึกแต่ละท่าน
✅คอร์สนี้เป็นคอร์สที่เหมาะกับ Beginner สำหรับฝึก Handstand โดยที่ผู้ฝึกไม่จำเป็นต้องเคยฝึก Handstand หรือเคยฝึกโยคะมาก่อน
✅ สำหรับผู้ที่มีประสบการณ์ในการฝึกมาแล้ว และต้องการต่อยอดเทคนิคการฝึก Freestanding Handstand และการเข้าท่าในแบบต่างๆ ทั้ง Kick, Jump, Press, Puppy, Straddle
✅คอร์สนี้ติวเข้มเทคนิคการฝึก Handstand ในแบบต่างๆ ที่จะช่วยในเรื่องการบาลานซ์ การหายใจ การควมคุมร่างกายตั้งแต่เริ่มต้นเข้าท่าจนถึงการการค้างท่า และการเซฟร่างกายในการฝึก Handstand ให้ปลอดภัย
📍เวลาเรียน : ทุกวันพฤหัส เวลา 18.00-19.30 (90 นาที)
📍วันที่เรียน : เริ่มเรียน วันที่ 2, 9, 16, 23, 30 ตุลาคม 2568
📍สถานที่ : สตูดิโอ Bird of Yoga เอกมัย 12
📍ลงทะเบียนเรียน (รับจำกัด เพียง 8 ท่าน เท่านั้น)
ราคาปกติ 3,000 บาท
♨️ราคาพิเศษ 2,850 บาท (เฉพาะสมาชิก Bird of Yoga)
📍รายครั้ง Drop in 700 บาท (ในกรณีมีที่ว่าง)
📍ภายในคอร์สเรียน 5 ครั้ง สามารถใช้สิทธิ์ลากิจได้ 1 ครั้ง สลับไปเข้าคลาสอื่นๆ ของสตูดิโอได้
📞ติดต่อสอบถามข้อมูล
Line OA :
Tel : 092-4425999
www.birdofyoga.com
