DeePromHerb

09/01/2019

ต้องลอง

07/09/2018

กินให้เป็น และเลือกสมุนไพรธรรมชาติดูแลสุขภาพดีกว่าสารเคมีนะ ^_^

04/09/2018

นอน 7 ชั่วโมงอายุยืนสุดนะ ดูแลสุขภาพด้วยนะทุกคน❤️

15/02/2018

ตรุษจีนปีนี้ มั่งคั่งมั่งมีกันถ้วนหน้านะครับ

✨สวัสดีวันตรุษจีน✨
#แชร์อวยพรเพื่อนและผู้ใหญ่กันนะฮับ

23/09/2017

วิ่งกันครับ

10/09/2017

กินอยู่ให้เป็น ร่างกายแข็งแรงครับ

16/02/2017

เยี่ยมยอด

11/02/2017

สวัสดีวันมาฆบูชา. เจริญในศีลในธรรมทุกท่านเทอด

12/01/2017

ทางรอดจากอาการหัวใจวาย ดูแลสุขภาพกันด้วยนะครับ
#แบ่งบันสาระดีๆ #ให้แปดเหลี่ยมเบอร์4ดูแลคุณ

31/12/2016

สวัสดีปีใหม่2560 ขอทุกท่านจงมีแต่ความสุข สุขภาพกายใจแข็งแรงยิ่งๆขึ้นไปครับ

22/10/2016

ขอน้อมรำลึกถึงพระมหากรุณาธิคุณและถวายความอาลัยแด่พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช

10/10/2016

โปรตีนล้วนๆ ออกเจกันแล้วก็หากินด้วยนะครับ เพื่อสุขภาพครับ

06/10/2016

ปลูกผักจากผักสดที่เป็นอาหารของเราได้นะครับ ลองทำกันดู

06/10/2016

บริหารหลัง ตั้งแต่วันนี้กันนะครับ

หลังค่อมตอนแก่ หลังค่อมตั้งแต่วัยรุ่น
ป้องกันและแก้ไขได้

02/10/2016

ยากับเครื่องดื่ม ที่ห้ามกินคู่กันครับ

17/09/2016

กล้วยอร่อย ประโยชน์เยอะ ผมช้อบชอบ

09/09/2016

สมุนไพรไทยพื้นบ้าน ช่วยลดไขมัน หรือ รับประทานยาสมุนไพรแปดเหลี่ยม เบอร์2 ยาบรรเทาหืดหอบ ลดไขมันและน้ำตาลในเลือด ได้ค่ะ

20/07/2016

จัดสังฆทานช่วงเข้าพรรษา อย่าลืมยาสมุนไพรตราแปดเหลี่ยมเบอร์4ยาหอมขับลม ด้วยนะครับ :)

25/06/2016

ทานอาหารคลีน ทำสุก ผักผลไม้สด งดแปรรูปครับ ;)

21/06/2016

ลดเค็ม ดูแลไตกันด้วยครับ

More: www.infographicmove.com #ไตจงพัง

11/06/2016

ผู้ป่วยทุกท่านพึ่งระวังการรับประทานอาหารด้วยนะครับ ทานแต่พออิ่ม พอดีครับ

31/05/2016

วันนี้ วันงดบุหรี่โลก เป็นกำลังใจให้งดได้ตลอดไปนะครับ

แอปพลิเคชัน “ไทยไร้ควัน”
ทางเลือกใหม่ ของการเข้าถึงบริการเลิกบุหรี่ได้ด้วยตนเอง แค่หยิบมือถือ กดใช้งานแอปฯนี้ ก็เหมือนกับมีผู้เชี่ยวชาญคอยแนะนำวิธีการเลิกบุหรี่อยู่ใกล้ๆ ตัว

14/05/2016

ผู้ป่วยเบาหวานดูแลสุขภาพเท้าให้ดีกันด้วยนะครับ
#ยาสมุนไพรตราแปดเหลี่ยมเบอร์2 #บรรเทาหืดหอบเบาหวาน

05/05/2016

ทำเกษตรกันเถอะ

พระราชดำริของพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวฯ "ทฤษฎีใหม่" เป็นแนวทางในการจัดการทรัพยากรระดับไร่นาคือที่ดินและน้ำ เพื่อการเกษตรในที่ดินขนาดเล็กให้เกิดประโยชน์สูงสุด

17/04/2016

26/03/2016

พุงพิภพ อย่าปล่อยให้ร่างกายหิวนะค่ะ

คัมภีร์ เปลี่ยนร่าง ตอนที่ 1.
เรื่อง ความหิวสร้างพุง
ทำไม ? หิว.. แล้วพุงถึงมา และพุงเกิดมาได้อย่างไร ?
ร่วมหาคำตอบไปด้วยกันเลย !!!

27/02/2016

ชุดสังฆทานยาสมุนไพรตราแปดเหลี่ยมสักชุดมั๊ยค่ะ ^^

อย่าลืมร่วมอนุโมทนาบุญไปด้วยกันค่า

#ยาเบอร์2ยาบรรเทาหอบหืดตราแปดเหลี่ยม
#ยาเบอร์4ยาหอมขับลมตราแปดเหลี่ยม

26/02/2016

สุขภาพดีหรือแย่ ดูที่สี “ปัสสาวะ”
#มาเช็คสุขภาพของเราเบื้องต้นจากสีของปัสสาวะกันค่ะ

"กฎ 14 ข้อที่ทุกคนต้องรู้ คุณปัสสาวะถูกต้องหรือไม่"

1. อย่ากลั้นปัสสาวะ เมื่อรู้สึกปวดต้องไปปัสสาวะ

2. เวลาปัสสาวะไม่ควรรีบร้อน เบ่งมากจนอาจจะเป็นสาเหตุทำให้หูรูดปัสสาวะชำรุดได้

3. ควรถ่ายปัสสาวะ ให้เหลือน้อยที่สุดใน 1 ครั้ง นั่นคือเมื่อรู้สึกถ่ายหมดแล้ว ให้เบ่งต่ออีกนิดหน่อย ปัสสาวะที่เหลือจะไหลออกมา

4. ไม่ควรบังคับให้ตัวเองถ่ายปัสสาวะบ่อยๆ เพราะติดเป็นนิสัย เวลาที่เหมาะสมควรถ่ายปัสสาวะ หนึ่งครั้งทุก 2-4 ชั่วโมง

5. ให้สังเกต การถ่ายปัสสาวะ และน้ำปัสสาวะของตนเองทุกครั้งว่าต้องเบ่งมากผิดปกติหรือไม่ น้ำปัสสาวะพุ่งดีหรือไม่ ดูว่าน้ำปัสสาวะมีขนาดเล็กลงกว่าเดิมหรือไม่ หรือออกมาเป็นหยดๆ ออกลำบาก น้ำปัสสาวะมีสีเหลือง ใสหรือไม่ เพราะสิ่งเหล่านี้อาจเป็นอาการผิดปกติที่สามารถบอกโรคได้

6. การล้างทำความสะอาดหลังปัสสาวะ อย่าให้บริเวณนั้นเปียกแฉะ ชื้น เพราะอาจเกิดเชื้อราได้ ทางที่ดีหลังปัสสาวะทุกครั้งต้องซับให้แห้ง

7. เมื่อปัสสาวะไม่ออก ต้องหาสาเหตุโดยการพบแพทย์ อย่าซื้อยาขับปัสสาวะมารับประทานเองเพราะอาจเกิดอันตรายได้

8. เมื่อเข้าสู่วัยกลางคน การบริหารอุ้งเชิงกราน โดยการขมิบ (ฝ่ายหญิงขมิบช่องคลอด ฝ่ายชายขมิบทวารหนัก วันละ 100 ครั้ง จะช่วยป้องกันอาการปัสสาวะเล็ด)

9. ดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อยวันละ 8-10 แก้ว (แก้วละ 250 ซีซี) จะช่วยทำให้น้ำปัสสาวะใสมีจำนวนพอดี และป้องกันภาวะอักเสบ

10. การมีเพศสัมพันธ์ และหลังมีเพศสัมพันธ์ คุณผู้หญิงควรถ่ายปัสสาวะทิ้งจะช่วยป้องกันการเกิดกระเพาะปัสสาวะอักเสบ

11. น้ำปัสสาวะต้องเป็นน้ำเท่านั้น ถ้ามีมูก หนอง น้ำเหลือง เลือดปนออกมา ถือว่าผิดปกติ ต้องไปพบแพทย์

12. การขับถ่ายปัสสาวะ ต้องขับถ่ายคล่อง ไม่มีอาการเจ็บปวด ถ้าปัสสาวะแสบขัดลำบากนับว่าเป็นอาการผิดปกติต้องไปพบแพทย์

13. คนเราต้องปัสสาวะทุกวัน วันละ 4-6 ครั้ง ถ้าไม่ปัสสาวะเลย 1 วัน ถือว่าตกอยู่ในภาวะอันตราย ต้องไปพบแพทย์โดยด่วน

14. ก่อนเดินทางไกล ก่อนยกของหนัก ควรปัสสาวะทิ้งก่อนทุกครั้ง

ขอบคุณบทความจาก นพ.วีระชัย สิทธิปิยะสกุล ผู้อำนวยการศูนย์อนามัยที่ 9 พิษณุโลก
ภาพจาก ผู้จัดการออนไลน์

Cr. สมุนไพรหมอศุภ