งานสร้างเสริมสุขภาพศิริราช

งานสร้างเสริมสุขภาพศิริราช คือหน่วยงานเล็กๆ ที่อยากทำสิ่งที่ยิ่งใหญ่ กดติดตามพวกเราเพื่ออัพเดทกิจกรรมสุขภาพต่างๆได้นะครับ 🙏😇

นอกจากการรักษาพยาบาล เราขอเป็นส่วนหนึ่งในการชี้นำสังคมด้านการดูแลและสร้างเสริมสุขภาพ ด้วยการส่งต่อข้อมูลความรู้ / กิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ จากองค์ความรู้ของหน่วยงานต่างๆ ในศิริราช

📢 ประชาสัมพันธ์ สำหรับท่านที่เข้าโครงการ Fat Fighting เฟส 3 (รับสมัครวันนี้วันสุดท้าย) 📢✅ ท่านที่ชั่งน้ำหนักแล้ว และ ลงท...
17/10/2025

📢 ประชาสัมพันธ์ สำหรับท่านที่เข้าโครงการ Fat Fighting เฟส 3 (รับสมัครวันนี้วันสุดท้าย) 📢

✅ ท่านที่ชั่งน้ำหนักแล้ว และ ลงทะเบียนใน google form เรียบร้อยครบถ้วน จะได้รับเครดิตในวันที่ 18 ตุลาคม 2568 (วันที่ 18 โควต้ากิจกรรมของท่านจะเหลือ 2 นะครับ) ✅
ทั้งนี้ ท่านใดที่ไม่มั่นใจว่าได้กรอก google form ตอนสมัคร หรือไม่ โปรดกรอกซ้ำเพื่อความชัวร์ ภายในวันนี้ เวลา 16.00 น. ที่

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScGm0AuYcfW_nt2usfkV6EzTcjKSebJccZWqvFb8WN6P_8jkA/viewform
💢 ท่านใดที่ไม่ได้มีข้อมูลทั้งสองส่วน (google form และขึ้นเครื่องชั่งจริง) จะไม่ได้รับเครดิตครับ ❗️

หมายเหตุ : ร่วมกิจกรรมให้สนุกนะครับ Work - life ให้ Balance เครียดไปเดี๋ยวไม่สนุกน้า 😇🙏

📢 พรุ่งนี้วันสุดท้ายยยยยยยยย อย่าลืมลงทะเบียน !! สำหรับกิจกรรมพิเศษ Siriraj Health Credits Surprise Drop! 🎉แจกเสื้อ 600 ...
17/10/2025

📢 พรุ่งนี้วันสุดท้ายยยยยยยยย อย่าลืมลงทะเบียน !!
สำหรับกิจกรรมพิเศษ Siriraj Health Credits Surprise Drop! 🎉
แจกเสื้อ 600 ตัว ให้กับบุคลากรที่รักสุขภาพ 💪💚

09.00-15.00 น. น้องไบโอปรอพี่ๆอยู่น้า 💗🫶🏻
17/10/2025

09.00-15.00 น. น้องไบโอปรอพี่ๆอยู่น้า 💗🫶🏻

ภารกิจต่อไปใกล้เริ่มแล้ว! สัปดาห์หน้าเตรียมพบกับ..
Health Credit Hunter : Finding Mascot

👀🔍 ใครจะเจอน้องมาสคอตไบโอปครบ 9 ตัวก่อนกัน!?
เดินตามหา + ถ่ายรูปเซลฟี่ให้ครบ รับ Health Credit ไปเลย ✨ เจอกัน 14 และ 17 ต.ค. นี้ เวลา 09.00 – 15.00 น.
💥 หมายเหตุ:
- น้องไบโอปจะถูก ติดตั้งไว้ในทุกเช้าก่อนวันทำภารกิจ
- ระวังให้ดี! 🔍 ตำแหน่งน้องไบโอปจะไม่ซ้ำกันในแต่ละวันที่ทำภารกิจ (วันที่ 14 และ 17 ตุลาคม)
กิจกรรมเดือนตุลาคมเพิ่มเติม: https://www.facebook.com/share/p/19g7yGKdEg/
#งานสร้างเสริมสุขภาพศิริราช #ศิริราช #โรงพยาบาลศิริราช

ภารกิจใหม่กำลังจะมา! Health Credit Hunter : Basketball Challenge🏀 พร้อมโชว์สกิลความแม่นหรือยัง? ซู้ตบาส 5 ลูกให้ลงห่วง ภ...
16/10/2025

ภารกิจใหม่กำลังจะมา! Health Credit Hunter : Basketball Challenge

🏀 พร้อมโชว์สกิลความแม่นหรือยัง?
ซู้ตบาส 5 ลูกให้ลงห่วง ภายใน 1 นาที ⏱️
รับ Health Credit ไปเลย!
เจอกันวันอังคารที่ 21 ตุลาคม 2568 อาคารหอพักศิริราชสัมพันธ์ ชั้น 12
เวลา 09.00 – 15.00 น.
กิจกรรมเดือนตุลาคมเพิ่มเติม: https://www.facebook.com/share/p/19g7yGKdEg/
#งานสร้างเสริมสุขภาพศิริราช #ศิริราช #โรงพยาบาลศิริราช

🎯 Healthy Meeting ครั้งที่ 1 — เทคนิคจากผู้ประสบความสำเร็จ!งานสร้างเสริมสุขภาพชวนทุกคนมาร่วม แลกเปลี่ยนเรียนรู้ประจำสัปด...
15/10/2025

🎯 Healthy Meeting ครั้งที่ 1 — เทคนิคจากผู้ประสบความสำเร็จ!
งานสร้างเสริมสุขภาพชวนทุกคนมาร่วม แลกเปลี่ยนเรียนรู้ประจำสัปดาห์
ในโครงการ Fat Fighting ลดอ้วนลดโรค เฟส 3 ✨
พบกับ.. คุณตะวัน กำบุญ ฝ่ายสารสนเทศ
ผู้ชนะการแข่ง “ลดน้ำหนัก” จากโครงการ Fat Fighting เฟส 1
ที่สามารถลดน้ำหนักได้สำเร็จถึง 11 กิโลกรัม ภายใน 3 เดือน! 😲🔥
มาฟังเคล็ด(ไม่)ลับ วิธีคิด และแรงบันดาลใจ
จากคนที่ “ทำได้จริง” และพร้อมแบ่งปันให้เพื่อนร่วมทางสุขภาพทุกคน ❤️

🗓 วันพุธที่ 22 ตุลาคม 2568
🕑 เวลา 14.00 – 15.00 น.
📍 ห้อง 7009 ตึกสยามินทร์ ชั้น 7
ลงทะเบียนร่วมกิจกรรมได้ที่ลิงก์ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfX5s0lfhFMuTd4YDYa2WfFrCT0mECCPfixY_HR0ktJTDqEzw/viewform หรือสแกน QR ในภาพเลย 📲
#สร้างเสริมสุขภาพศิริราช #ลดอ้วนลดโรค

รับสมัครอีก 4 วันสุดท้าย ชาวศิริราชคนไหนยังไม่ได้มาชั่งน้ำหนัก รีบมาที่ศูนย์สุขภาวัฒนะเลยจ้าาา
14/10/2025

รับสมัครอีก 4 วันสุดท้าย ชาวศิริราชคนไหนยังไม่ได้มาชั่งน้ำหนัก รีบมาที่ศูนย์สุขภาวัฒนะเลยจ้าาา

🎉 กลับมาอีกครั้ง กับแคมเปญสุขภาพสุดพิเศษ!
“Fat Fighting ลดอ้วนลดโรค Phase 3” 💪
การแข่งขันดูแลสุขภาพระหว่างบุคลากรเพื่อให้มีสุขภาพดีอย่างต่อเนื่อง ไม่กำหนดรูปแบบในการดูแลสุขภาพ ผู้เข้าแข่งขันสามารถนำข้อมูลที่ได้รับไปออกแบบและเลือกใช้วิธีการที่เหมาะสมกับตนเองได้ ✨
การแข่งขันมี 3 ประเภท ได้แก่
1. ลดน้ำหนัก
2. ลดไขมันใต้ผิวหนัง
3. เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ
🏆 10 ท่านแรก ที่ผลลัพธ์สุขภาพดีขึ้น (ในแต่ละประเภท) รับรางวัลไปเลย
-🥇 ลำดับ 1 : เงินรางวัล 3,000 บาท
-🥈 ลำดับ 2 : เงินรางวัล 2,000 บาท
- 🥉 ลำดับ 3 : เงินรางวัล 1,000 บาท
- 🎁 ลำดับ 4 – 10 : ของรางวัล
(กรณีที่มีผู้ชนะเข้าเงื่อนไขมากกว่า 1 ประเภท จะได้รับรางวัลประเภทที่สูงที่สุดเพียงรางวัลเดียว)
✨ พิเศษ! โครงการนี้รับสูงสุด 10 Credits เพียงแค่..
1. ลงทะเบียนเข้าร่วมโครงการ: 1 Credit
2. ชั่งน้ำหนักครบ 2 ครั้ง (ก่อน-หลัง): 2 Credits
3. ผลลัพธ์สุขภาพดี
- น้ำหนักลดลง (>3%): 1 Credit
- ไขมันลดลง (>2%): 1 Credit
- มวลกล้ามเนื้อเท่าเดิมหรือเพิ่มขึ้น: 1 Credit
4. 10 ท่านแรกที่ผลลัพธ์สุขภาพดีขึ้น (ในแต่ละประเภท): 4 Credits
📌 Timeline
1. รับสมัคร ลงทะเบียนและชั่งน้ำหนักครั้งแรก: 7–17 ตุลาคม 2568 ณ ศูนย์สุขภาวัฒนะ ตึกนวมินฯ ชั้น G
2. ดูแลสุขภาพด้วยวิธีการของแต่ละบุคคล ตุลาคม – ธันวาคม 2568
3. กิจกรรม “แลกเปลี่ยนเรียนรู้ประจำสัปดาห์” เพื่อให้ผู้เข้าร่วมได้แชร์ประสบการณ์ สร้างแรงบันดาลใจ และเดินหน้าไปด้วยกัน 💡
4. ชั่งน้ำหนักหลังเข้าร่วม: 16–23 ธันวาคม 2568 ณ ศูนย์สุขภาวัฒนะ ตึกนวมินฯ ชั้น G
5. ประกาศผล: 26 ธันวาคม 2568
6. นัดหมายรับรางวัลและถอดบทเรียน: มกราคม 2568
☎️ สอบถามเพิ่มเติม : 02 414 0353 (ศูนย์สุขภาวัฒนะ) , 02 419 8802 (งานสร้างเสริมสุขภาพ)

ชาวศิริราช พร้อมยัง วันนี้แล้วนะคร้าบบบบ ^^
14/10/2025

ชาวศิริราช พร้อมยัง วันนี้แล้วนะคร้าบบบบ ^^

ภารกิจต่อไปใกล้เริ่มแล้ว! สัปดาห์หน้าเตรียมพบกับ..
Health Credit Hunter : Finding Mascot

👀🔍 ใครจะเจอน้องมาสคอตไบโอปครบ 9 ตัวก่อนกัน!?
เดินตามหา + ถ่ายรูปเซลฟี่ให้ครบ รับ Health Credit ไปเลย ✨ เจอกัน 14 และ 17 ต.ค. นี้ เวลา 09.00 – 15.00 น.
💥 หมายเหตุ:
- น้องไบโอปจะถูก ติดตั้งไว้ในทุกเช้าก่อนวันทำภารกิจ
- ระวังให้ดี! 🔍 ตำแหน่งน้องไบโอปจะไม่ซ้ำกันในแต่ละวันที่ทำภารกิจ (วันที่ 14 และ 17 ตุลาคม)
กิจกรรมเดือนตุลาคมเพิ่มเติม: https://www.facebook.com/share/p/19g7yGKdEg/
#งานสร้างเสริมสุขภาพศิริราช #ศิริราช #โรงพยาบาลศิริราช

บุคลากรศิริราช "รักเพื่อนชวนเพื่อนเลิกบุหรี่" นะครับชวนเพื่อนเข้าโครงการได้ตามเงื่อนไข รับ Health Credit ไปเลย 50 คะแนนถ...
14/10/2025

บุคลากรศิริราช "รักเพื่อนชวนเพื่อนเลิกบุหรี่" นะครับ
ชวนเพื่อนเข้าโครงการได้ตามเงื่อนไข รับ Health Credit ไปเลย 50 คะแนน
ถึง 31 ตุลาคม 2568 นี้จ้าาา

เราเชื่อในพลังของ “มิตรภาพ” ❤️
ชวนเพื่อนเข้าร่วมโครงการเลิกบุหรี่ "The Hero No Smoking 2025" 🚭
รับไปเลย 50 เครดิต! (เพียงทำตามเงื่อนไขในโปสเตอร์) 💪
📅 สมัครได้ถึงสิ้นเดือน ต.ค. 68 นี้เท่านั้นนะ!
📞 สอบถาม: 02-419-8802
📍 รายละเอียดเพิ่มเติม: https://www.facebook.com/share/p/16rdVeVeqF/
#เพื่อนชวนเพื่อนเลิกบุหรี่

ใกล้ปิดแล้ววววว เหลือเวลาอีก 2 สัปดาห์นะครับ รีบส่งผลงานกันเข้ามาเยอะๆน้า ็ไร้แผลกดทับ ..... 📝🥰
14/10/2025

ใกล้ปิดแล้ววววว เหลือเวลาอีก 2 สัปดาห์นะครับ รีบส่งผลงานกันเข้ามาเยอะๆน้า
็ไร้แผลกดทับ ..... 📝🥰

งานสร้างเสริมสุขภาพ และ ฝ่ายการพยาบาล โรงพยาบาลศิริราช ขอชวนชาว Content Creator ร่วมออกแบบผลงานคลิปสั้น ชิงเงินรางวัล รวมกว่า 20,000 บาท 🎉🎉🎉

📌 ในหัวข้อ “Gen ไหน ก็ไร้แผลกดทับ“

เพียงสร้างสรรค์ Content TikTok ความยาวไม่เกิน 2 นาที
โพสลงบัญชี TikTok และแท็ก .siriraj และ #ศิริราชรณรงค์วันป้องกันแผลกดทับโลก2568
จากนั้นนำลิงค์ผลงานมา comment ใต้โพสนี้

กติกา : https://drive.google.com/file/d/1ASusF8pQmLldh9pjVp7Xioo3J7hu7jYM/view?usp=sharing
สมัคร : https://forms.gle/Srnvi2PNrpEqKTLA8

#ศิริราชรณรงค์วันป้องกันแผลกดทับโลก2568 ็ไร้แผลกดทับ

📣 ประกาศ...งดให้เครดิต - กิจกรรมสนามกีฬากลางแจ้ง   #งานสร้างเสริมสุขภาพศิริราช
10/10/2025

📣 ประกาศ...
งดให้เครดิต - กิจกรรมสนามกีฬากลางแจ้ง
#งานสร้างเสริมสุขภาพศิริราช

ภารกิจต่อไปใกล้เริ่มแล้ว! สัปดาห์หน้าเตรียมพบกับ..Health Credit Hunter : Finding Mascot👀🔍 ใครจะเจอน้องมาสคอตไบโอปครบ 9 ต...
09/10/2025

ภารกิจต่อไปใกล้เริ่มแล้ว! สัปดาห์หน้าเตรียมพบกับ..
Health Credit Hunter : Finding Mascot

👀🔍 ใครจะเจอน้องมาสคอตไบโอปครบ 9 ตัวก่อนกัน!?
เดินตามหา + ถ่ายรูปเซลฟี่ให้ครบ รับ Health Credit ไปเลย ✨ เจอกัน 14 และ 17 ต.ค. นี้ เวลา 09.00 – 15.00 น.
💥 หมายเหตุ:
- น้องไบโอปจะถูก ติดตั้งไว้ในทุกเช้าก่อนวันทำภารกิจ
- ระวังให้ดี! 🔍 ตำแหน่งน้องไบโอปจะไม่ซ้ำกันในแต่ละวันที่ทำภารกิจ (วันที่ 14 และ 17 ตุลาคม)
กิจกรรมเดือนตุลาคมเพิ่มเติม: https://www.facebook.com/share/p/19g7yGKdEg/
#งานสร้างเสริมสุขภาพศิริราช #ศิริราช #โรงพยาบาลศิริราช

ที่อยู่

งานสร้างเสริมสุขภาพ คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล อาคารหอกีฬาศิริราชสัมพันธ์ ชั้น 13
Bangkok
10700

เวลาทำการ

จันทร์ 08:30 - 16:30
อังคาร 08:30 - 16:30
พุธ 08:30 - 16:30
พฤหัสบดี 08:30 - 16:30
ศุกร์ 08:30 - 16:30

เบอร์โทรศัพท์

+6624198699

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ งานสร้างเสริมสุขภาพศิริราชผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

แชร์

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram