หมอสายตาโอเคยู OKU Eyecare

26/06/2025

ดูแลเค้าดีๆนะตะเอง
อยากดูแลให้ถูกวิธี ต้องอ่าน

25/06/2025

มาเร็วๆ เหลือเวลาอีกไม่กี่วันแล้ว
โปรดีมาก ก.ล้านตัว

เลนส์โปรเกรสซีฟเอสซีลอร์

19/06/2025

พบกับ BOLON ได้แล้ววันนี้ ที่ OKU Eyecare พร้อมโปรโมชั่นสุดปัง

13/06/2025

❓❓❓สายตาเอียงเล็กน้อย จำเป็นต้องใส่แว่นไหม ❓❓❓
---

หนึ่งในคำถามที่ถูกถามบ่อยจากลูกค้าที่มาวัดสายตาคือ
“ถ้าสายตาเอียงแค่นิดเดียว จำเป็นต้องใส่แว่นหรือเปล่า?”

ซึ่งคำถามนี้ดูเหมือนจะง่าย แต่คำตอบกลับซับซ้อนกว่าที่คิด
เพราะการตัดสินใจว่าจะใส่แว่นหรือไม่นั้น ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัยที่มากกว่าตัวเลขของค่าสายตาเพียงอย่างเดียว

วันนี้ขอพาทุกท่านมาทำความเข้าใจว่า
“สายตาเอียงเล็กน้อย”
จริง ๆ แล้วส่งผลอย่างไรกับชีวิตประจำวัน
และการใส่แว่นจะช่วยอะไรได้บ้าง
----

🧐 1. เข้าใจก่อนว่า "สายตาเอียง" คืออะไร? 🧐

สายตาเอียง (Astigmatism) คือภาวะที่กระจกตาหรือเลนส์แก้วตาของเรามีรูปร่างไม่กลมเท่ากันในทุกแนว ทำให้แสงที่เข้าตาไม่สามารถรวมเป็นจุดเดียวบนจอประสาทตาได้อย่างแม่นยำ ส่งผลให้มองเห็นภาพเบลอหรือบิดเบี้ยวในบางทิศทาง

ตัวอย่างง่าย ๆ คือ ถ้าคุณดูเส้นแนวตั้งอาจจะชัด แต่เส้นแนวนอนอาจจะเบลอ หรือบางคนเห็นตัวอักษร "H" ไม่ชัดเหมือนตัว "I" เป็นต้น

----

🤨2. "สายตาเอียงเล็กน้อย" หมายถึงแค่ไหน? 🤨

โดยทั่วไป เราวัดค่าสายตาเอียงเป็นหน่วย Diopter (D) ซึ่งแบ่งได้คร่าว ๆ ดังนี้:

* เอียงเล็กน้อย: ต่ำกว่า 0.75 D
* เอียงปานกลาง: 0.75 - 1.50 D
* เอียงมาก: มากกว่า 1.50 D

หากคุณมีสายตาเอียงประมาณ 0.25 - 0.50 D ถือว่าอยู่ในกลุ่ม “เอียงเล็กน้อย” ซึ่งหลายคนอาจไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่ามีภาวะนี้ เพราะการมองเห็นยังไม่ผิดปกติมากนัก

----

🧐 3. สายตาเอียงเล็กน้อย มีผลต่อการมองเห็นไหม? 🧐

ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล เพราะบางคนมีสายตาเอียงเพียงเล็กน้อย แต่มีอาการปวดตา ปวดหัว หรือรู้สึกไม่สบายตาโดยไม่รู้สาเหตุ โดยเฉพาะเวลาต้องใช้สายตานาน ๆ เช่น:

* จ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์หรือมือถือ
* อ่านหนังสือ
* ขับรถตอนกลางคืน
* ทำงานในที่แสงน้อย

อาการที่มักพบบ่อย:

* เห็นภาพเบลอเล็กน้อย โดยเฉพาะเมื่อใช้สายตานาน
* ปวดตา ปวดหัวโดยเฉพาะบริเวณหน้าผาก
* รู้สึกล้าตา หรือไม่อยากลืมตานาน ๆ

----

🤓 4. ใส่แว่นดีไหม ถ้าเอียงนิดเดียว? 🤓

คำตอบคือ **“แล้วแต่ผลกระทบในชีวิตประจำวันของคุณ”**

# # # กรณีควรใส่:

* ถ้าคุณมีอาการปวดหัวหรือปวดตาบ่อย โดยเฉพาะตอนใช้งานสายตา
* ถ้ารู้สึกว่าการมองเห็นไม่ชัด มีภาพเบลอเป็นระยะ
* ถ้าทำงานหน้าจอวันละหลายชั่วโมง
* ถ้าขับรถกลางคืนแล้วรู้สึกแสบตา หรือเห็นแสงไฟกระจาย

# # # กรณีไม่จำเป็นต้องใส่:

* ถ้าคุณไม่มีอาการใด ๆ เลย มองเห็นชัดและสบายตา
* ถ้าเอียงในระดับต่ำมาก และไม่ส่งผลต่อกิจวัตรประจำวัน

ในบางกรณี แนะนำให้เริ่มจากแว่นตาสำหรับ "ใช้งานเฉพาะกิจ" เช่น แว่นที่ใส่ตอนอ่านหนังสือ ทำงานหน้าจอ หรือขับรถ แทนที่จะใส่ทั้งวัน

----

👍 5. ข้อดีของการใส่แว่น แม้เอียงเล็กน้อย 👍

* ช่วยลดความล้าของสายตา
* ป้องกันอาการปวดหัวที่เกิดจากการเพ่ง
* ช่วยให้โฟกัสภาพได้ดีขึ้น โดยเฉพาะในที่มืดหรือมีแสงสะท้อน
* เพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานโดยเฉพาะงานที่ต้องใช้สายตาละเอียด

----

🤔 6. ทำไมบางคนไม่รู้ตัวว่าตัวเองมีสายตาเอียง? 🤔

เพราะสมองของเราจะพยายามปรับภาพให้ชัดที่สุดเสมอ แม้ดวงตาจะมีความผิดปกติเล็กน้อยก็ตาม หลายคนจึงใช้ชีวิตปกติจนกระทั่งเริ่มมีอาการผิดปกติ เช่น ปวดหัว หรือตาล้า จึงค่อยไปตรวจสายตาแล้วพบว่าสายตาเอียง

----

👓 7. แว่นสำเร็จรูปช่วยได้ไหม? 👓

แว่นสำเร็จรูปมักมีแค่ค่าสายตาสั้นหรือยาว แต่ไม่รวมค่าของสายตาเอียง และไม่มีการวัดศูนย์กลางสายตาเฉพาะบุคคล ซึ่งหากคุณมีสายตาเอียงเล็กน้อยแล้วใส่แว่นที่ไม่พอดี อาจทำให้อาการแย่ลง เช่น

* ปวดหัวมากกว่าเดิม
* มองภาพบิดเบี้ยว
* ตาล้าเร็วขึ้น

จึงควรเลือกวัดแว่นกับนักทัศนมาตรเพื่อให้ได้เลนส์ที่เหมาะกับสายตาคุณจริง ๆ

----

👨‍🔬👨‍🔬 8. คำแนะนำสำหรับคนที่ยังไม่อยากใส่แว่น 👨‍🔬👨‍🔬

หากคุณยังไม่สะดวกใจที่จะใส่แว่น หรือรู้สึกว่ายังไม่จำเป็น ลองดูวิธีดูแลสายตาดังนี้:

* พักสายตาทุก 20 นาที ด้วยกฎ 20-20-20 (มองไกล 20 ฟุต 20 วินาที ทุก 20 นาที)
* ปรับความสว่างหน้าจอให้เหมาะสม
* หลีกเลี่ยงการเพ่งในที่แสงน้อย
* นอนหลับให้เพียงพอ

หากอาการไม่ดีขึ้น ควรกลับมาปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ

ดังนั้น
สายตาเอียงเล็กน้อย อาจดูเหมือนไม่ใช่เรื่องใหญ่ แต่หากส่งผลต่อการมองเห็นหรือความสบายตาในชีวิตประจำวัน การใส่แว่นตาที่ออกแบบเฉพาะบุคคลจะช่วยให้คุณใช้ชีวิตได้อย่างมีคุณภาพมากขึ้น

อย่าลืมว่า แว่นไม่ใช่แค่เครื่องมือสำหรับการมองเห็น แต่คือการดูแลสุขภาพตาระยะยาวของคุณเช่นกัน

---

📌 **หากคุณไม่แน่ใจว่าสายตาตัวเองเอียงหรือไม่** ลองเข้ามาตรวจสายตากับ OKU Eyecare โดยนักทัศนมาตรผู้เชี่ยวชาญ ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย

📍OKU Eyecare – ใส่ใจสายตาคุณ ด้วยประสบการณ์กว่า 20 ปี

✅ ตรวจสายตาโดยผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง
✅ ปรับจนกว่าจะใส่สบาย ไม่พอดีไม่ให้กลับบ้าน

📩 ทักอินบ็อกซ์เพื่อจองคิวหรือสอบถามได้เลย!

****ยินดีรับบัตรเครดิต****

📍นัดคิวตรวจวัดสายตา ได้ที่ LINE ID: หรือ https://page.line.me/okueyecare

📍Google Map
https://maps.app.goo.gl/z17EdBAN22pNRzgw5?g_st=com.google.maps.preview.copy

#วัดสายตาโดยนักทัศนมาตร #วัดสายตาประกอบแว่น
#แว่นตาเพื่อสุขภาพ #แว่นตาวัยทำงาน #แว่นผู้สูงอายุ #แว่นวัยรุ่น #แว่นสายตา #แว่นสายตาสั้น #แว่นสายตายาว #แว่นสายตาเอียง #แว่นเฉพาะบุคคล #ตัดแว่นสายตา #ตรวจสายตา #ตัดแว่นโปรเกรสซีฟ #กรอบแว่นตา #แว่นตา #แว่นสายตา #แว่นดีมีคุณภาพ #หมอสายตา #แว่นตาราคามิตรภาพ #แว่นตาราคาเบาๆ #ดูแลทุกขั้นตอนโดยหมอสายตา

12/06/2025

❓❓❓❓ สังเกตอย่างไรว่าคุณเริ่มมีปัญหาสายตา ❓❓❓❓

---

ดวงตาคือหนึ่งในประสาทสัมผัสที่สำคัญที่สุดของมนุษย์
เราใช้ดวงตาในการมองโลก ประมวลผลข้อมูลรอบตัว
และสื่อสารกับคนอื่นผ่านการสบตา การแสดงสีหน้า การอ่านข้อความ
หรือแม้กระทั่งการขับขี่ยานพาหนะ

ด้วยเหตุนี้ เมื่อดวงตาเริ่มมีปัญหาเล็กน้อย การดำเนินชีวิตก็อาจสะดุดลงได้ทันที
โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อปัญหาเหล่านั้นค่อย ๆ คืบคลานโดยที่เราไม่รู้ตัว

ในฐานะนักทัศนมาตร
เราได้พบผู้คนมากมายที่มารับการตรวจสายตาเมื่อเริ่มมีอาการชัดเจน
แต่ในความเป็นจริงแล้ว........

มีสัญญาณเตือนเล็ก ๆ น้อย ๆ หลายอย่างที่คุณสามารถสังเกตได้ตั้งแต่เนิ่น ๆ
ซึ่งถ้าคุณรู้เท่าทันก็อาจป้องกันหรือชะลอปัญหาสายตาได้ทันก่อนที่อาการจะลุกลาม

วันนี้ เราจะพาคุณไปรู้จักกับอาการบ่งชี้ว่า "คุณอาจเริ่มมีปัญหาสายตา" และควรเข้ารับการตรวจวัดสายตาอย่างละเอียด

-----

1. มองไกลหรือมองใกล้ไม่ชัดเหมือนเดิม

หนึ่งในอาการเบื้องต้นที่หลายคนมักจะละเลยคือ การที่สายตาเริ่มมองเห็นภาพไม่ชัดเจนในระยะที่เคยมองชัดมาก่อน เช่น:

* อ่านตัวอักษรบนป้ายไกล ๆ แล้วรู้สึกพร่าหรือเบลอ
* อ่านหนังสือพิมพ์หรือมือถือแล้วต้องยืดแขนออกห่าง ๆ
* มองหน้าคนใกล้ ๆ แล้วรู้สึกไม่คมชัด

อาการเหล่านี้อาจเกิดจากสายตาสั้น สายตายาว หรือสายตายาวตามอายุ ซึ่งควรได้รับการตรวจวัดค่าสายตาอย่างละเอียด

-----

2. ปวดตา ล้าตา หรือรู้สึกตึงรอบเบ้าตา

เมื่อสายตาเริ่มทำงานหนักกว่าปกติในการเพ่งหรือโฟกัส สมองจะส่งสัญญาณผ่านอาการเหนื่อยล้า เช่น:

* ปวดตาเมื่อใช้คอมพิวเตอร์หรือมือถือเป็นเวลานาน
* รู้สึกเหมือนกล้ามเนื้อตาเกร็งหรือตึง
* มีอาการปวดศีรษะร่วมกับการใช้สายตา

สิ่งเหล่านี้อาจบ่งบอกว่าคุณมีสายตาเอียงเล็กน้อย หรือกล้ามเนื้อตาทำงานไม่สัมพันธ์กัน ซึ่งแว่นตาที่เหมาะสมสามารถช่วยลดอาการได้

-----

3. ขยี้ตาหรือหรี่ตาบ่อย

การที่คุณต้องหรี่ตาหรือเพ่งสายตาเพื่อให้เห็นภาพชัดขึ้น แสดงว่าแสงที่เข้าสู่จอประสาทตาอาจไม่โฟกัสที่จุดที่ควรจะเป็น ซึ่งเกิดจากภาวะสายตาผิดปกติ และการขยี้ตาบ่อยยังเสี่ยงต่อการติดเชื้อหรือทำร้ายกระจกตาอีกด้วย

-----

4. มองเห็นแสงฟุ้ง แสงกระจาย หรือแสงจ้าเกินไป

บางคนมองเห็นแสงจากหลอดไฟหรือไฟหน้ารถแล้วรู้สึกว่าฟุ้ง หรือแสบตามากกว่าปกติ โดยเฉพาะเวลากลางคืน อาการนี้อาจบ่งชี้ถึงสายตาเอียง หรือภาวะสายตาที่ไม่สมดุลกันทั้งสองข้าง ซึ่งเลนส์เฉพาะทางสามารถช่วยให้สบายตาขึ้นได้

-----

5. ปวดหัวโดยไม่ทราบสาเหตุ โดยเฉพาะตอนเย็น

หลายคนที่มีปัญหาสายตาแบบไม่รู้ตัว จะเริ่มรู้สึกปวดหัวช่วงบ่ายถึงเย็น โดยเฉพาะเมื่อใช้สายตามาก เช่น ทำงานหน้าคอม หรือขับรถนาน ๆ อาการปวดหัวจากสายตาจะเกิดซ้ำ ๆ และหายเมื่อพักสายตา

-----

6. เวียนศีรษะหรือรู้สึกเสียการทรงตัวบางครั้ง

หากมีความผิดปกติในการรับภาพระหว่างตาทั้งสองข้าง เช่น สายตาไม่เท่ากัน หรือเลนส์ไม่ได้ศูนย์กลาง อาจทำให้การประมวลภาพในสมองเกิดความสับสน นำไปสู่อาการเวียนศีรษะ เดินไม่ตรง หรือรู้สึกคลื่นไส้ได้

-----

7. ต้องใช้แสงสว่างเพิ่มขึ้นกว่าปกติ

การที่คุณรู้สึกว่าอ่านหนังสือในที่ที่เคยอ่านได้ยากขึ้น ต้องเพิ่มไฟสว่างขึ้น อาจเป็นสัญญาณของสายตายาว หรือจอประสาทตาเริ่มเสื่อมซึ่งควรได้รับการตรวจเช็กเพิ่มเติม

-----

8. มองภาพซ้อนหรือเงาซ้อน โดยเฉพาะเวลามองจุดเล็ก ๆ

ภาพซ้อนอาจเกิดจากความไม่สัมพันธ์กันของตาทั้งสองข้าง เช่น หนึ่งข้างมีสายตาสั้น อีกข้างมีสายตายาว หรือกล้ามเนื้อตาอ่อนแรง หากไม่แก้ไข อาจนำไปสู่ภาวะตาขี้เกียจหรือความผิดปกติในการมองเห็นระยะยาว

-----

9. เด็กเล็กหรี่ตา มองใกล้ หรือเอียงคอบ่อย ๆ

สำหรับผู้ปกครอง การสังเกตพฤติกรรมของเด็กเป็นสิ่งสำคัญ เช่น

* เด็กชอบดูโทรทัศน์ในระยะใกล้มาก ๆ
* เอียงคอหรือลำตัวเพื่อมองภาพ
* หรี่ตาเวลาอยู่กลางแจ้งหรือในห้องเรียน

พฤติกรรมเหล่านี้อาจบ่งชี้ถึงปัญหาสายตาที่ควรรีบตรวจเช็กโดยนักทัศนมาตร

-----

# # เมื่อไหร่ควรไปตรวจสายตา?

แม้ไม่มีอาการที่ชัดเจน คำแนะนำจากนักทัศนมาตรคือ:

* **เด็กเล็ก** ควรได้รับการตรวจสายตาครั้งแรกตั้งแต่อายุ 3-5 ปี
* **วัยเรียน** ตรวจทุก 1-2 ปี หรือเมื่อมีปัญหาการเรียนที่เกี่ยวข้องกับการมองเห็น
* **ผู้ใหญ่** ควรตรวจทุก 1-2 ปี โดยเฉพาะผู้ที่ใช้สายตาในการทำงานเป็นประจำ
* **ผู้สูงอายุ** ตรวจเป็นประจำทุกปี เพื่อติดตามความเสื่อมของสายตา

---

# # ทำไมการตรวจสายตากับนักทัศนมาตรจึงสำคัญ?

* ได้รับการตรวจวัดค่าสายตาอย่างละเอียด แม้สายตาเอียงเพียงเล็กน้อยก็สามารถตรวจพบได้
* ประเมินพฤติกรรมการใช้สายตา เพื่อนำไปสู่การแนะนำแว่นตาหรือเลนส์ที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์
* ช่วยป้องกันการเกิดอาการล้าตา ปวดหัว หรือความผิดปกติระยะยาวจากการใช้สายตาผิดวิธี

---

# # เราอยากให้คุณตระหนักว่า...

การเปลี่ยนแปลงของสายตาไม่ได้เกิดขึ้นแบบฉับพลันเสมอไป บ่อยครั้งมันคืบคลานเข้ามาอย่างช้า ๆ แต่ส่งผลต่อคุณภาพชีวิตอย่างมาก การรู้จักสังเกตตัวเองและเข้ารับการตรวจอย่างสม่ำเสมอคือการดูแลสุขภาพดวงตาอย่างแท้จริง

หากคุณหรือคนใกล้ตัวเริ่มมีอาการที่กล่าวมาข้างต้น อย่ารอให้สายตาแย่ลงจนกระทบชีวิตประจำวัน ลองแวะมารับคำปรึกษาและตรวจสายตากับนักทัศนมาตรดูสักครั้ง เพื่อให้คุณมั่นใจว่าโลกที่คุณเห็น ยังคมชัดและปลอดภัยเหมือนเดิม

---

📍 OKU Eyecare – วัดสายตาและตัดแว่น โดยนักทัศนมาตรผู้เชี่ยวชาญ

📩 สนใจตรวจสายตา ทัก inbox หรือจองคิวล่วงหน้าได้เลย!

📍นัดคิวตรวจวัดสายตา ได้ที่ LINE ID: หรือ https://page.line.me/okueyecare

📍Google Map
https://maps.app.goo.gl/z17EdBAN22pNRzgw5?g_st=com.google.maps.preview.copy

#วัดสายตาโดยนักทัศนมาตร #วัดสายตาประกอบแว่น
#แว่นตาเพื่อสุขภาพ #แว่นตาวัยทำงาน #แว่นผู้สูงอายุ #แว่นวัยรุ่น #แว่นสายตา #แว่นสายตาสั้น #แว่นสายตายาว #แว่นสายตาเอียง #แว่นเฉพาะบุคคล #ตัดแว่นสายตา #ตรวจสายตา #ตัดแว่นโปรเกรสซีฟ #กรอบแว่นตา #แว่นตา #แว่นสายตา #แว่นดีมีคุณภาพ #หมอสายตา #แว่นตาราคามิตรภาพ #แว่นตาราคาเบาๆ #ดูแลทุกขั้นตอนโดยหมอสายตา

11/06/2025

ตอบโจทย์สาวๆ วัยทำงานที่อยากได้ลุคเฉี่ยวแบบมีคลาส
ด้วยดีไซน์ Cat Eye สุดชิคที่ให้ความรู้สึกมั่นใจ เก๋ มีสไตล์ในทุกมุมมอง

ผลิตจากวัสดุไทเทเนียมคุณภาพเยี่ยม น้ำหนักเบา ใส่สบายทั้งวัน
แต่ยังคงความแข็งแรงทนทาน ให้คุณดูดีแบบไม่ต้องพยายาม

จะลุคสาวทำงาน หรือลุคสาวมั่นก็แมตช์ได้หมด
ใครชอบแว่นที่ทั้งเบา เฉี่ยว และดูดีในทุกวัน Monlly คือคำตอบ

Model : ML A332M 52-20-146


📍นัดคิวตรวจวัดสายตา ได้ที่ LINE ID: หรือ https://page.line.me/okueyecare

📍Google Map
https://maps.app.goo.gl/z17EdBAN22pNRzgw5?g_st=com.google.maps.preview.copy

#วัดสายตาโดยนักทัศนมาตร #วัดสายตาประกอบแว่น
#แว่นตาเพื่อสุขภาพ #แว่นตาวัยทำงาน #แว่นผู้สูงอายุ #แว่นวัยรุ่น #แว่นสายตา #แว่นสายตาสั้น #แว่นสายตายาว #แว่นสายตาเอียง #แว่นเฉพาะบุคคล #ตัดแว่นสายตา #ตรวจสายตา #ตัดแว่นโปรเกรสซีฟ #กรอบแว่นตา #แว่นตา #แว่นสายตา #แว่นดีมีคุณภาพ #หมอสายตา #แว่นตาราคามิตรภาพ #แว่นตาราคาเบาๆ #ดูแลทุกขั้นตอนโดยหมอสายตา
#แว่นบ่งบอกตัวตน #แว่นแฟชั่น #แว่นตาทายนิสัย #แว่นสวยมีสไตล์

11/06/2025

ปรับตัวอย่างไร ??? เมื่อได้แว่นสายตาใหม่ หรือ เริ่มใส่แว่นครั้งแรก

---

การใส่แว่นสายตาไม่ใช่เรื่องแปลกใหม่ในยุคนี้ แต่สำหรับบางคนแล้ว
⁉️นี่..อาจเป็นประสบการณ์แรกที่ต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลง
ที่ส่งผลต่อทั้งการมองเห็น บุคลิก และการใช้ชีวิตประจำวัน

ไม่ว่าจะเป็นเด็กที่เพิ่งตรวจเจอสายตาสั้น หรือผู้ใหญ่
ที่เริ่มมีปัญหาสายตาเมื่ออายุมากขึ้น
การได้รับแว่นสายตาใหม่ไม่ใช่แค่การเปลี่ยนแว่น

*️*️*️แต่คือการเปลี่ยนวิธีมองโลกแบบใหม่ไปพร้อมกัน*️*️*️

ในฐานะนักทัศนมาตรที่มีประสบการณ์ เราเข้าใจดีว่า
การเริ่มใส่แว่นหรือการเปลี่ยนมาใช้แว่นใหม่อาจทำให้หลายคนรู้สึกกังวล
หรือไม่สบายตัวในช่วงแรก

ดังนั้น บทความนี้จึงจัดทำขึ้นเพื่อแนะนำวิธีการ "ปรับตัว" ให้ร่างกายและใจของคุณยอมรับแว่นใหม่อย่างราบรื่นและเป็นธรรมชาติ

1. 🫨ทำความเข้าใจว่า "ไม่ชิน" เป็นเรื่องปกติ 🫨

เมื่อคุณเริ่มใส่แว่นเป็นครั้งแรก หรือเปลี่ยนไปใช้แว่นใหม่ ไม่ว่าจะเป็นการเปลี่ยนค่าสายตา เปลี่ยนเลนส์ หรือเปลี่ยนรูปทรงกรอบแว่น ร่างกายและระบบประสาทของคุณจะต้องปรับตัว ซึ่งในช่วง 3-7 วันแรก อาจมีอาการดังนี้:

* ปวดศีรษะเล็กน้อย
* เวียนศีรษะ หรือรู้สึกเดินไม่ตรง
* มองเห็นภาพเหมือนยืดหรือย่อผิดรูป
* ล้าตาหรือรู้สึกตึงรอบเบ้าตา

สิ่งเหล่านี้ถือเป็น **อาการชั่วคราว** ที่เกิดจากการที่สมองและสายตากำลังเรียนรู้ค่าการหักเหแสงใหม่ที่ผ่านเลนส์ เมื่อใช้ต่อเนื่องอาการเหล่านี้มักจะหายไปเองภายใน 1-2 สัปดาห์ หากไม่หาย ควรกลับไปพบผู้วัดสายตาเพื่อตรวจสอบเพิ่มเติม

2. เริ่มใส่ในสถานการณ์ควบคุม⛑️⛑️

ถ้าแว่นใหม่นั้นทำให้คุณรู้สึกเวียนศีรษะหรือมึนงง ไม่ควรใส่ขณะขับรถหรือเดินในพื้นที่อันตรายทันที ให้เริ่มใส่แว่นใหม่:

* ขณะอยู่ในบ้าน
* ระหว่างนั่งอ่านหนังสือหรือดูทีวี
* เดินในพื้นที่เรียบ ๆ และปลอดภัย

เมื่อคุณเริ่มชินกับมุมมองใหม่แล้ว จึงค่อยขยายการใช้งานไปยังกิจกรรมอื่น ๆ เช่น การขับรถ การทำงานนอกบ้าน หรือออกกำลังกาย

3. 🚫 อย่าสลับไปมา 🚫

เมื่อได้แว่นใหม่ **พยายามใส่แว่นใหม่อย่างต่อเนื่อง** อย่ากลับไปใส่แว่นอันเก่า เพราะจะทำให้สมองของคุณสับสนกับการปรับค่าระยะและภาพที่แตกต่างกัน ส่งผลให้ระยะเวลาการปรับตัวนานขึ้น

หากคุณมีแว่นเก่าเก็บไว้เพื่อสำรอง ก็เก็บไว้ใช้ในกรณีฉุกเฉินเท่านั้น เช่น แว่นใหม่หายหรือชำรุด

4. ปรับกรอบแว่นให้พอดี 🏄‍♂️🏄‍♂️

การสวมแว่นที่พอดีกับใบหน้า ไม่หลวมหรือแน่นเกินไป ส่งผลอย่างมากต่อความสบายตา เช่น:

* จมูกไม่เจ็บ
* หูไม่ถูกบีบหรือกด
* แว่นไม่ไหลลงเมื่อก้มหน้า
* ศูนย์กลางเลนส์ตรงกับตา

หากรู้สึกว่าแว่นไม่พอดี ควรนำไปปรับกับผู้เชี่ยวชาญที่ร้านวัดสายตา ไม่ควรดัดเองเพราะอาจทำให้แว่นเสียรูป

5. รู้จักเลนส์ของคุณ 😎😎😎

บางคนได้รับแว่นใหม่โดยเปลี่ยนชนิดของเลนส์ เช่น:

* จากเลนส์ธรรมดาเป็นเลนส์โปรเกรสซีฟ
* จากเลนส์โฟกัสเดียวเป็นเลนส์กรองแสง
* จากเลนส์ใสเป็นเลนส์เปลี่ยนสี

แต่ละประเภทมีคุณสมบัติและพฤติกรรมการใช้งานที่ต่างกัน เช่น เลนส์โปรเกรสซีฟจะมีมุมมองหลายระยะ คุณต้องหันศีรษะแทนการกลอกตาเพื่อโฟกัสวัตถุชัดในแต่ละระยะ

ควรสอบถามผู้วัดสายตาหรือผู้เชี่ยวชาญให้เข้าใจว่าเลนส์ที่คุณใช้มีจุดเด่นอย่างไร จะได้ใช้งานได้เต็มประสิทธิภาพและปรับตัวได้เร็วขึ้น

🫣🫣🫣 6. อย่าลืมพักสายตา

แม้คุณจะเริ่มชินกับแว่นใหม่แล้ว แต่หากคุณต้องใช้สายตาจ้องจอนาน ๆ ควรใช้กฎ 20-20-20:

* ทุก 20 นาที มองออกไปไกล ๆ 20 ฟุต (ประมาณ 6 เมตร)
* นาน 20 วินาที

วิธีนี้ช่วยลดความล้าของสายตา ทำให้แว่นใหม่ไม่กลายเป็นภาระในระยะยาว

7. หมั่นทำความสะอาดแว่นอย่างถูกวิธี 🌊🌊🌊

ฝุ่น คราบมัน หรือรอยนิ้วมือบนเลนส์ อาจทำให้คุณรู้สึกแสบตาหรือปวดตาโดยไม่รู้ตัว ควรทำความสะอาดแว่นด้วย:

* น้ำสบู่อ่อน ๆ + ผ้าไมโครไฟเบอร์
* สเปรย์ทำความสะอาดเฉพาะสำหรับเลนส์

หลีกเลี่ยงการเช็ดเลนส์ด้วยเสื้อผ้า กระดาษทิชชู่ หรือผ้าแห้งที่อาจขูดผิวเลนส์

🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️8. ให้เวลาตัวเอง และอย่ากังวลเกินไป

การปรับตัวเข้ากับแว่นใหม่ ไม่ใช่การแข่งขัน สิ่งสำคัญคือความอดทนและการสังเกตตนเอง หากคุณรู้สึกไม่แน่ใจว่าอาการที่เกิดขึ้นเป็นเรื่องปกติหรือไม่ ควรปรึกษาผู้วัดสายตาอีกครั้ง

---

🧑‍🔬 ที่สำคัญ 🧑‍🔬

การใส่แว่นใหม่ ไม่ใช่เรื่องน่ากลัว หากเข้าใจหลักการและเตรียมตัวให้พร้อม การรับแว่นใหม่คือโอกาสในการเห็นโลกได้ชัดเจนขึ้น ซึ่งจะส่งผลดีต่อคุณภาพชีวิตในระยะยาว

หากคุณมีคำถามเพิ่มเติม หรือต้องการปรับแว่นให้เข้ากับตัวเองมากที่สุด อย่าลังเลที่จะปรึกษานักทัศนมาตรหรือผู้เชี่ยวชาญสายตาที่คุณไว้ใจ

---

📍 **OKU Eyecare – ใส่ใจสายตาคุณ ด้วยประสบการณ์มากกว่า 20 ปี**

✅ วัดสายตาโดยนักทัศนมาตรมืออาชีพ
✅ ปรับแว่นฟรีจนกว่าจะใส่สบาย

📩 ทักอินบ็อกซ์เพื่อปรึกษาฟรี หรือจองเวลาวัดสายตาได้เลย!

📍นัดคิวตรวจวัดสายตา ได้ที่ LINE ID: หรือ https://page.line.me/okueyecare

📍Google Map
https://maps.app.goo.gl/z17EdBAN22pNRzgw5?g_st=com.google.maps.preview.copy

#วัดสายตาโดยนักทัศนมาตร #วัดสายตาประกอบแว่น
#แว่นตาเพื่อสุขภาพ #แว่นตาวัยทำงาน #แว่นผู้สูงอายุ #แว่นวัยรุ่น #แว่นสายตา #แว่นสายตาสั้น #แว่นสายตายาว #แว่นสายตาเอียง #แว่นเฉพาะบุคคล #ตัดแว่นสายตา #ตรวจสายตา #ตัดแว่นโปรเกรสซีฟ #กรอบแว่นตา #แว่นตา #แว่นสายตา #แว่นดีมีคุณภาพ #หมอสายตา #แว่นตาราคามิตรภาพ #แว่นตาราคาเบาๆ #ดูแลทุกขั้นตอนโดยหมอสายตา

09/06/2025

06/06/2025

🎉Promotion พิเศษ !!! ต้อนรับเปิดเทอม !!! 🎉
🌟🌟กรอบ +เลนส์ เพียง 1,090 -. 🌟🌟
(ฮาร์ด มัลติโค้ด+ UV protection)

เมื่อตัดแว่นแบบ Single Lens สำหรับ:
-อ่านหนังสือ
-ขับรถ
-เรียนหนังสือ
กับกรอบแว่นเฉพาะรุ่นที่กำหนด / เลนส์ไม่ย่อบาง

(ค่าสายตา +4.00 ถึง -6.00 เอียงไม่เกิน 200)

📍นัดคิวตรวจวัดสายตา ได้ที่ LINE ID: หรือ https://page.line.me/okueyecare

📍Google Map
https://maps.app.goo.gl/z17EdBAN22pNRzgw5?g_st=com.google.maps.preview.copy

#วัดสายตาโดยนักทัศนมาตร #วัดสายตาประกอบแว่น #แว่นตาเพื่อสุขภาพ #แว่นตาวัยทำงาน #แว่นผู้สูงอายุ #แว่นวัยรุ่น #แว่นสายตา #แว่นสายตาสั้น #แว่นสายตายาว #แว่นสายตาเอียง #แว่นเฉพาะบุคคล #ตัดแว่นสายตา #ตรวจสายตา #ตัดแว่นโปรเกรสซีฟ #กรอบแว่นตา #แว่นตา #แว่นสายตา #แว่นดีมีคุณภาพ #หมอสายตา #แว่นตาราคาประหยัด #แว่นตาราคาเบาๆ #ดูแลทุกขั้นตอนโดยหมอสายตา

04/06/2025

🎉 ใหม่ล่าสุด! อยากให้มาลองที่ OKU Eyecare 🎉
กับ "MOLLY Eyewear"
made in Korea🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷

MOLLY คือแบรนด์กรอบแว่นตาจากประเทศเกาหลี
ที่ถูกออกแบบมาเพื่อคนรุ่นใหม่ที่ต้องการมากกว่า
แว่นตาธรรมดา เพราะเรารู้ว่า “แว่นตา” ไม่ได้เป็นเพียง
อุปกรณ์ช่วยในการมองเห็นเท่านั้น แต่ยังเป็นส่วนสำคัญ
ของลุค ความมั่นใจ และไลฟ์สไตล์
MOLLY ถูกคิดค้นและออกแบบด้วยแนวคิด Unisex
ที่ใส่ได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชายในวัยทำงานยุคใหม่
ทุกดีไซน์ถูกสร้างสรรค์มาอย่างประณีต
เพื่อให้คุณดูดีในทุกโอกาส
ไม่ว่าคุณจะอยู่ในห้องประชุม พบลูกค้า
หรือจิบกาแฟในวันสบาย ๆ

ไม่ว่าคุณจะชอบลุค Smart Casual, Minimal, หรือแม้แต่ Business Look กรอบแว่น MOLLY ก็ตอบโจทย์ได้อย่างไร้ที่ติ

เพราะนี่คือแว่นตาที่ออกแบบมาเพื่อ “คุณที่เป็นมืออาชีพ” และ “คุณที่อยากให้ทุกวันดูดีแบบไม่ต้องพยายาม”

วัสดุทำจาก "Titanium" ขึ้นชื่อเรื่องความทนทาน น้ำหนักเบา
และไม่ทำให้เกิดอาการแพ้หรือระคายเคืองแม้สวมใส่ทั้งวัน
พร้อมกล่องดีไซน์เก๋ๆแบบมีเอกลักษณ์

มีหลากหลายแบบให้เลือกที่ OKU Eyecare แล้ววันนี้🎉🎉

🎊และเตรียมพบกับโปรโมชั่น ราคาดีๆ เร็วๆนี้🎊

📍นัดคิวตรวจวัดสายตา ได้ที่ LINE ID: หรือ https://page.line.me/okueyecare

📍Google Map
https://maps.app.goo.gl/z17EdBAN22pNRzgw5?g_st=com.google.maps.preview.copy

#วัดสายตาโดยนักทัศนมาตร #วัดสายตาประกอบแว่น #แว่นตาเพื่อสุขภาพ #แว่นตาวัยทำงาน #แว่นผู้สูงอายุ #แว่นวัยรุ่น #แว่นสายตา #แว่นสายตาสั้น #แว่นสายตายาว #แว่นสายตาเอียง #แว่นเฉพาะบุคคล #ตัดแว่นสายตา #ตรวจสายตา #ตัดแว่นโปรเกรสซีฟ #กรอบแว่นตา #แว่นตา #แว่นสายตา #หมอสายตา #แว่นตาราคามิตรภาพ #แว่นตาราคาเบาๆ #ดูแลทุกขั้นตอนโดยหมอสายตา #แฟชั่นเกาหลี #สไตล์เกาหลี #สวยแบบเกาหลี

ขอบคุณรูป จาก MOLLY Eyewear