Myora Wellbeing Clinic

18/09/2025

ปวดคอจากนอนตกหมอน ไม่ต้องทนอีกต่อไป

🫨 หลายคนคงเคยตื่นมาพร้อมกับอาการปวดคอ คอเคล็ดจากการตกหมอน หันคอก็ติดขัดไปหมด อาการเหล่านี้สามารถทำให้ดีขึ้นได้ด้วยการทำกายภาพบำบัด พร้อมปรับเปลี่ยนพฤติกรรม

💡 สำหรับการทำกายภาพบำบัดมีหลายวิธีด้วยกัน เช่น การใช้เครื่องมือทางกายภาพ การฝังเข็ม dry needling การยืดกล้ามเนื้อ โดยในรายละเอียดท่านสามารถเข้ามาปรึกษาทีมแพทย์และนักกายภาพบำบัด เพื่อแนะนำการรักษาที่เหมาะสมได้ที่คลินิกของเรา

📍 Myora wellbeing clinic at PARC Bangna
📞 065 939 3844
💬 line:

#ตกหมอน #คอเคล็ด #ปวดคอ #ปวดคอบ่าไหล่ #นอนไม่หลับ #กายภาพบำบัด #บางนา #นอนสบาย #หมอนเพื่อสุขภาพ #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

17/09/2025

บาดเจ็บจากการเล่นเทนนิส? อย่าปล่อยให้อาการเจ็บหยุดคุณ!

🎾 ไม่ว่าจะเป็น ปวดข้อมือ, ข้อศอก Tennis Elbow, ปวดไหล่ หรือเจ็บข้อเท้า เป็นปัญหาที่ส่งผลต่อฟอร์มการเล่น และหากปล่อยทิ้งไว้อาจเรื้อรังจนทำให้คุณต้องพักการเล่นในที่สุด

💡สำหรับการรักษาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา มีได้หลายเทคนิค ตั้งแต่ การฝังเข็ม dry needling, การนวดคลายกล้ามเนื้อ, การใช้เครื่องมือทางกายภาพ และการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ซึ่งในรายละเอียด ท่านสามารถขอคำปรึกษาจากแพทย์ เพื่อแนะนำการรักษาที่เหมาะสมกับอาการได้ที่คลินิกของเรา

อย่ารอจนอาการหนัก สามารถปรึกษาเราเพื่อการฟื้นตัวที่ถูกต้องและกลับไปสนุกกับเกมเทนนิสได้อีกครั้ง!

📍 Myora wellbeing clinic at PARC Bangna
📞 065 939 3844
💬 line:

#กายภาพบำบัด #นักเทนนิส #เทนนิส #บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา

14/09/2025

คลินิกหยุด
วันที่ 15-16 กันยายน 68

12/09/2025

พิษสุนัขบ้า
สามารถฉีดวัคซีนป้องกัน(ในคน)
ก่อนสัมผัสเชื้อได้

11/09/2025

พิษสุนัขบ้าใกล้เมืองขึ้นเรื่อยๆ ท่านใดเสี่ยง สามารถฉีดวัคซีนป้องกันพิษสุนัขบ้าไว้ก่อนได้ที่คลินิกค่ะ

10/09/2025

คลินิกมีวัคซีนพิษสุนัขบ้าสำหรับการป้องกัน หากคุณมีความเสี่ยงต่อการสัมผัสโรคและต้องการฉีดวัคซีน สามารถปรึกษาเราได้เลยค่ะ

Bangkok has issued a rabies alert for several areas in and around Bangkok. People are advised to avoid contact with stray animals. If bitten or scratched, wash the wound with soap and see a doctor immediately.

#พิษสุนัขบ้า

02/09/2025

อาการปวดที่พบบ่อยในคุณแม่ลูกอ่อน จากการอุ้มลูกน้อย

การอุ้มลูกตลอดทั้งวันคือการใช้แรงโดยไม่รู้ตัว 💪 เพราะกล้ามเนื้อหลายส่วนตั้งแต่บ่า ไหล่ หลัง แขน จนถึงข้อมือต้องทำงานหนักอยู่เสมอ
หากอุ้มนานๆ ต่อเนื่อง อาจทำให้เกิดอาการล้า หรือบาดเจ็บได้ 😣

📌 อาการที่พบได้บ่อย
✨ ปวดข้อมือ เกิดได้บ่อยในท่าช้อนรักแร้และชูลูกน้อยขึ้น
✨ ปวดสะบัก จากการเกร็งกล้ามเนื้อ ในท่าอุ้มมือเดียว
✨ ปวดบ่า จากการรับน้ำหนักซ้ำๆ
✨ ปวดหลัง จากการยกขึ้นผิดท่า

คุณแม่ท่านไหนเคยเจออาการเหล่านี้บ้างคะ? 🙋‍♀️
—---------------
สำหรับการบรรเทาอาการปวด นั้นมีด้วยกันหลายเทคนิค เริ่มตั้งแต่การยืดกล้ามเนื้อ, ฝังเข็ม Dry needling, ทำกายภาพบำบัด ควบคู่กับการใช้เครื่องมือกายภาพ ซึ่งในรายละเอียด ท่านสามารถขอคำปรึกษาจากแพทย์ เพื่อแนะนำการรักษาที่เหมาะสมกับอาการได้ที่คลินิกของเรา

ขอเป็นกำลังให้คุณแม่ทุกท่านนะคะ 💗

Myora Wellbeing Clinic
📌 PARC Bangna
โทร. 065-939-3844
LINE:
#คุณแม่ลูกอ่อน #แม่มือใหม่ #แม่ต้องรู้ #ชุดเด็ก #อาหารเด็ก #แม่และเด็ก #ท้องแรก #มนุษย์แม่ #ชีวิตหลังมีลูก

29/08/2025

จุดเจ็บตามกล้ามเนื้อ แท้ที่จริงแล้วเราควรปล่อยไว้หรือรีบรักษา? 🤔

จุดเจ็บที่มีความไวต่อการสัมผัส แค่แตะเบาๆก็เจ็บ บางครั้งทำให้เกิดความรู้สึกร้าวไปบริเวณอื่นนี้ เรียกว่า Trigger point เกิดจากกล้ามเนื้อที่ตึงตัวสะสม มักอยู่บนบนกล้ามเนื้อที่ใช้งานซำ้ๆ ไม่ค่อยได้ยืด หรือนวดไม่ถึง ยกตัวอย่างเช่น
➡️ สะบัก
➡️ หลัง
➡️ คอ
➡️ มือ
➡️ ขา
➡️ สลักเพชร

ถ้าเราปล่อยไว้ ไม่ทำอะไร Trigger point ยิ่งอยู่นานวันเข้า จะทำให้เกิดอาการปวด ความสามารถในการเคลื่อนไหวเริ่มลดลง เช่น หันคอได้ไม่สุด จนถึงกำลังของกล้ามเนื้อลดลงได้

🔎 สำหรับการบำบัดรักษา Trigger point นั้นมีด้วยกันหลายเทคนิค เริ่มตั้งแต่การยืดกล้ามเนื้อ, ฝังเข็ม Dry needling, ทำกายภาพบำบัด ควบคู่กับการใช้เครื่องมือกายภาพ ซึ่งในรายละเอียด ท่านสามารถขอคำปรึกษาจากแพทย์ เพื่อแนะนำการรักษาที่เหมาะสมกับอาการได้ที่คลินิกของเรา
------------------------
Myora Wellbeing Clinic
📌 PARC Bangna
โทร. 065-939-3844
LINE:

#ฝังเข็ม #กายภาพบำบัด #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดหลัง #ออฟฟิศซินโดรม #พนักงานบริษัท

22/08/2025

หลายคนมีอาการปวดเมื่อยเรื้อรัง นวดเท่าไหร่ก็ไม่หาย

อาการนี้อาจเกิดจากโรค Myofascial Pain Syndrome (MPS) ซึ่งเกิดจากกล้ามเนื้อที่มีอาการตึง และหดตัวค้างจนกลายเป็น "ปมกล้ามเนื้อ" ที่กดแล้วเจ็บ

อาการร่วมที่พบได้บ่อยในโรคนี้ ในช่วงเริ่มต้น จะรู้สึกปวดเมื่อย อาจมีอาการร้าวตามเส้นประสาท หากปล่อยไว้ อาจเกิดอาการเคลื่อนไหวติดขัด เช่น หมุนคอได้ไม่สุด จนถึง ปวดเรื้อรังจนกระทบการนอนและคุณภาพชีวิต

สำหรับการบำบัดรักษาโรค MPS นั้นมีด้วยกันหลายเทคนิค เริ่มตั้งแต่การยืดกล้ามเนื้อ, ฝังเข็ม Dry needling, ทำกายภาพบำบัด ควบคู่กับการใช้เครื่องมือกายภาพ ซึ่งในรายละเอียด ท่านสามารถขอคำปรึกษาจากแพทย์ เพื่อแนะนำการรักษาที่เหมาะสมกับอาการได้ที่คลินิกของเรา

📌 Myora Wellbeing Clinic - PARC Bangna
โทร. 065-939-3844
LINE:

#ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดหลัง #ออฟฟิศซินโดรม #ฝังเข็ม #กายภาพบำบัด #นวดบางนา #กายภาพบางนา

16/08/2025

🔥 โปรกายภาพ ลด 30%
ถึงสิ้นเดือนนี้น้า
ใครปวด ต้องรีบแล้ว!

15/08/2025

ร้านปิดให้บริการ
วันที่ 18-19 ส.ค. 68

14/08/2025

ปวดเมื่อย..กินยาแก้ปวดบ่อย
สุดท้าย..อาเจียนเป็นเลือด! 😱