สวยสตอรี่ย์ by อุ๋ม Olivia

หน้าหลัก
ประเทศไทย
Bangkok
สวยสตอรี่ย์ by อุ๋ม Olivia

ทุกเรื่องเกี่ยวกับหน้า ปรึกษาสวยสตอรี่ย์ by อุ๋ม โอลิเวีย

หมออุ๋ม เป็นหมอเฉพาะทางผิวหนัง หรือ Board Certified Dermatologist
มีประสบการณ์การให้คำปรึกษา และดูแลคนไข้มากว่าสิบปี
�แก้ปัญหาผิวต่างๆ ผิวแพ้ง่าย สิว หลุมสิว ฝ้า กระ แผลเป็น กำจัดขนถาวร
�ยกกระชับ ปรับรูปหน้า ด้วยเทคโนโลยีต่างๆ เลเซอร์, โบทูลินั่ม ท๊อกซิน, Thermage, Ultherapy

และยังได้รับเชิญให้เป็น KOL(Key Opinion Lead) ของ Merz Aesthetic Thailand อาจารย์ฝึกสอนและให้คำแนะนำคุณหมอในการฉีดโบเยอรมัน (Xeomin), ฉีดฟิลเลอร์ (Belotero), ทำอัลเทอร่า (Ulthera)
เน้นสวยธรรมชาติ ไม่ต้องแต่งหน้าก็สวยได้

เพจ "หมออุ๋ม - แพทย์เฉพาะทางผิวหนัง"
เกิดขึ้นจากความตั้งใจแบ่งปันความรู้ที่ได้เรียนมา และประสบการณ์การดูแลให้คำปรึกษาคนไข้ ทั้งเรื่องการดูแลผิวพรรณ และความสวยงาม ช่วยให้ทุกคนสวย มีผิวสุขภาพดี
เพราะมีหลายอย่างที่ "หมอผิวหนังรู้.. แต่คุณอาจไม่รู้"

แล้วเราจะสวยไปด้วยกันค่ะ ^^

27/09/2025

💜❤️

26/09/2025

กลับมาแล้วค่ะ💖

26/09/2025

มาเจอกันเลย 🥰💖

26/09/2025

เฉลยคำถามประจำวัน ผลิตภัณฑ์ที่ระบุว่า Vegan Collagen โดยทั่วไปหมายถึงอะไร?
➡️ คำตอบคือ: B. ส่วนผสมจากพืชที่ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนของผิว

🧬 เปิดความจริง: คอลลาเจนสัตว์คือของจริง! Vegan Collagen คือตัวช่วยอัจฉริยะ! 🌱

ความเข้าใจผิดที่หลายคนพลาดคือ พืชไม่มีคอลลาเจนที่เป็นโปรตีนโครงสร้างแบบเดียวกับสัตว์ แต่ผลิตภัณฑ์ Vegan Collagen คือ นวัตกรรมทางวิทยาศาสตร์ ที่ฉลาดมาก! เพราะมันมุ่งเน้นการให้ วัตถุดิบ (กรดอะมิโน) และ เครื่องมือ (โคแฟกเตอร์) ที่ร่างกายต้องการ เพื่อ กระตุ้นให้ร่างกายผลิตและปกป้องคอลลาเจนเอง อย่างเป็นธรรมชาติ🌱

✨ตัวอย่างส่วนผสมจากพืชสำคัญที่ช่วยบูสต์คอลลาเจน✨

👉🏻โปรตีนจากถั่ว/เมล็ดพืช: ให้กรดอะมิโนจำเป็น (Proline, Glycine)
👉🏻วิตามินซี: จากผลไม้ตระกูลเบอร์รี หรือผลไม้รสเปรี้ยว เป็นกุญแจสำคัญในการสังเคราะห์คอลลาเจน
👉🏻สารต้านอนุมูลอิสระ: เช่น Bakuchiol (พืชที่ออกฤทธิ์คล้าย Retinol) ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนอย่างอ่อนโยน
👉🏻แร่ธาตุ (สังกะสี, ทองแดง): จากถั่วและเมล็ดพืช ที่ช่วยให้กระบวนการสร้างคอลลาเจนสมบูรณ์

👇 อ่านต่อใต้คอมเมนต์👇

25/09/2025

Quiz of the Day ❓
ครีมหรืออาหารเสริมที่เขียนว่า “Vegan Collagen” จริงๆ คืออะไรกันแน่? 🤔

มาลองทายกันดูสิว่า…
ผลิตภัณฑ์ที่ระบุว่า Vegan Collagen โดยทั่วไปหมายถึงอะไร?

A. คอลลาเจนที่สกัดจากสาหร่ายทะเลโดยตรง
B. ส่วนผสมจากพืชที่ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนของผิว
C. คอลลาเจนที่สังเคราะห์ขึ้นในห้องปฏิบัติการโดยไม่ใช้สัตว์
D. เป็นเพียงชื่อทางการตลาดที่ไม่มีส่วนผสมเกี่ยวข้องกับคอลลาเจนเลย

📌กติกาง่ายๆ! ตอบคำถามให้ถูก กดแชร์โพสต์นี้
ใครตอบถูกมากที่สุด รับของรางวัลไปเลย!
ร่วมสนุกได้ตั้งแต่วันนี้ – 29 ก.ย. 2568
#สกินแคร์ต้องรู้ #ผิวสวยสุขภาพดี #คอลลาเจน #สวยสตอรี่ย์

24/09/2025

เฉลยคำถามประจำวัน นอกจากการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวแล้ว วิธีใดที่มีประสิทธิภาพในการปกป้องคอลลาเจนที่มีอยู่ในผิวของเรา?
➡️ คำตอบคือ: B. การทาครีมกันแดดเป็นประจำ

💛 ทำไมการทาครีมกันแดดถึงสำคัญต่อคอลลาเจน?

คอลลาเจนคือโปรตีนโครงสร้างหลักของผิว ทำหน้าที่เหมือน “นั่งร้าน” ที่คอยพยุงผิวให้เต่งตึง เรียบเนียน และยืดหยุ่น 🌟 แต่คอลลาเจนไม่ได้ปลอดภัยจากทุกอย่าง รังสี UV จากแสงแดดคือหนึ่งในตัวการทำลายหลัก!

☀ UVA → เข้าไปทำลายคอลลาเจนในชั้นผิวแท้ กระตุ้นเอนไซม์สลายคอลลาเจน → ริ้วรอยก่อนวัย
☀ UVB → ทำให้ผิวไหม้ กระตุ้นการสลายคอลลาเจน → จุดด่างดำและผิวหย่อนคล้อย

อ่านต่อใต้คอมเมนต์👇

23/09/2025

ตื่นเช้ามาเจอสิวเม็ดเป้ง... ทั้งความมั่นใจหายวับไปกับตา 😭

‼️ สิวไม่ใช่เรื่องเล็ก โดยเฉพาะวันที่คุณมีนัดสำคัญ ‼️
จริง ๆ แล้วสิวไม่ได้เกิดขึ้นเพราะ “สิ่งอุดตัน” อย่างเดียว
👉🏻 เกิดจาก 4 กลไกหลักของผิว ตั้งแต่การผลิตน้ำมัน การอุดตัน ไปจนถึงเชื้อแบคทีเรียและการอักเสบ

🎬 ใน Oum Olivia Talk Podcast EP.นี้ อุ๋มจะพาไปเจาะลึก “กลยุทธ์แนวราบ + แนวดิ่ง” ที่ช่วยจัดการสิวตั้งแต่ต้นตอ
พร้อมอธิบายว่า AHA และ BHA ทำงานต่างกันยังไง และช่วยในการดูแลสิวยังไงได้บ้าง?

👀 ใครกำลังสู้ศึกสิวอยู่ ห้ามพลาด EP.นี้เลยนะคะ!

(ชมคลิปเต็มคลิกลิงก์ใต้คอมเมนต์ได้เลยนะคะ)

#รักษาสิว #สิว #สิวอุดตัน #สิวอักเสบ #สกินแคร์รักษาสิว #สกินแคร์ #รีวิวสกินแคร์ #ผิวแพ้ง่าย #ผิวมัน #สิวเสี้ยน #แนะนำสกินแคร์ #อุ๋มโอลิเวีย #สวยสตอรี่ย์Podcast

23/09/2025

Quiz of the Day ❓
ริ้วรอย ความหย่อนคล้อย อาจไม่ได้เกิดจากการบำรุงไม่พอ แต่เกิดจาก สิ่งที่เรามองข้าม ในชีวิตประจำวัน! 😱

มาลองทายกันดูสิว่า…
นอกจากการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวแล้ว วิธีใดที่มีประสิทธิภาพในการปกป้องคอลลาเจนที่มีอยู่ในผิวของเรา?

A. การดื่มน้ำมากๆ
B. การทาครีมกันแดดเป็นประจำ
C. การล้างหน้าบ่อยๆ
D. การนอนหลับให้น้อยลง

📌กติกาง่ายๆ! ตอบคำถามให้ถูก กดแชร์โพสต์นี้
ใครตอบถูกมากที่สุด รับของรางวัลไปเลย!
ร่วมสนุกได้ตั้งแต่วันนี้ – 29 ก.ย. 2568
#สกินแคร์ #ผิวสวยสุขภาพดี #คอลลาเจน #สวยสตอรี่ย์

19/09/2025

เฉลยคำถามประจำวัน ข้อใดคือความจริงเกี่ยวกับคอลลาเจนแบบทา?
➡️ คำตอบคือ:ให้ผลลัพธ์เรื่องความชุ่มชื้นและทำให้ผิวดูอิ่มฟูขึ้นชั่วคราว

คอลลาเจนแบบทา จริง ๆ แล้วไม่ได้ช่วยสร้างคอลลาเจนใหม่ ❌
แต่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น + ทำให้ผิวดูอิ่มฟูชั่วคราว 🌿

กลไกการทำงานของคอลลาเจนแบบทา คือ
💧 Humectant Effect → ดึงและกักเก็บน้ำ ช่วยให้ผิวชั้นนอกชุ่มชื้นขึ้น
🛡️ Film Formation → เคลือบผิวเป็นฟิล์มบาง ๆ ลดการสูญเสียน้ำ (TEWL) ทำให้ผิวดูเนียนและยืดหยุ่นขึ้นทันที

👇🏻อ่านต่อใต้คอมเมนต์👇🏻

18/09/2025

Officially in Paris ได้ไหมอ่ะ⁉️🤣🤣🤣

18/09/2025

Quiz of the Day ❓
หลายคนอาจเคยเห็น “ครีมคอลลาเจน” วางขายเต็มท้องตลาด แล้วสงสัยว่า… จริงๆ แล้วคอลลาเจนแบบทามีประสิทธิภาพแค่ไหนกันแน่? 🤔

มาลองทายกันดูสิว่า…
ข้อใดคือความจริงเกี่ยวกับคอลลาเจนแบบทา?

A. ยิ่งความเข้มข้นสูง ยิ่งเห็นผลชัดเจนในการลดริ้วรอยลึก
B. ให้ผลลัพธ์เรื่องความชุ่มชื้นและทำให้ผิวดูอิ่มฟูขึ้นชั่วคราว
C. สามารถทดแทนการฉีดฟิลเลอร์ได้
D. จะเห็นผลลัพธ์ถาวรหลังจากใช้งานต่อเนื่อง 6 เดือน

📌กติกาง่ายๆ! ตอบคำถามให้ถูก กดแชร์โพสต์นี้
ใครตอบถูกมากที่สุด รับของรางวัลไปเลย!
ร่วมสนุกได้ตั้งแต่วันนี้ – 29 ก.ย. 2568
#คอลลาเจน #สกินแคร์ #ผิวสวยสุขภาพดี #สวยสตอรี่ย์

17/09/2025

เค้าบอกว่า.. เต่าที่กาลาปากอส ตัวใหญ่ที่สุดในโลกกกก 🐢✨
คงจะจริง เพราะมีกระดองของจริงให้เราเข้าไปอยู่และถ่ายภาพได้แบบนี้ 📸
เต่าที่กาลาปากอสมีทั้งหมด 15สายพันธุ์ 🔢
กระจายกันอยู่ในแต่ละเกาะ 🏝️
แปลว่า.. แต่ละเกาะจะมีเต่าสายพันธุ์ประจำเกาะ
1เกาะมี 1-5สายพันธุ์ที่ไม่ซ้ำกัน
อดีตประชากรเต่ามีมากมายเดินอยู่ทั่วไป เหมือนแกะในนิวซีแลนด์ 🐑
ปัจจุบันสูญพันธุ์ไปแล้ว 4สายพันธุ์ 😢💔
สาเหตุที่สำคัญคือ ยุคการเดินเรือ ⛵
ยุคนั้นไม่มีตู้เย็นแช่แข็งเนื้อสัตว์ ❄️ และต้องเดินทางหลายเดือน 🗓️
ถ้าจะนำหมู 🐷 หรือวัว 🐄 ขึ้นเรือมาด้วย ก็ต้องนำเอาอาหารสัตว์มาด้วย ซึ่งลำบากอีก
(งงว่า.. ไม่จับปลากินกันเหรอ!? 🤔🐟)
โจรสลัดเอาง่าย 🏴‍☠️ (น่าจะรวมพวกการศึกษาและล่าอาณานิคม) คือ ล่าเต่าขึ้นเรือมาด้วยหลายสิบตัว 🎯
เพราะเต่าบกพวกนี้สามารถมีชีวิตอยู่ได้ 6เดือน-1ปี ⏰
โดยไม่ต้องทานอาหารเลย 🚫🍽️
ไม่ต้องซื้อเต่า แค่ไปจับมา ไม่ต้องจ่ายค่าอาหารสัตว์อีก 💰
คุณปู่พวกนี้ก็จับง่ายด้วยสิ วิ่งหนีไม่เป็น😅 🐌💨