Inside mind yoga รามอินทรา119

25/12/2025

21/12/2025

คลาสเช้าวันเสาร์
# 07.00น.~08.30น.
ฝึกเช้ากว่าทุกวัน
แถมฝึกยาวๆกันไปเลยค่ะ
90 นาทีฉ่ำๆ ได้ทั้งความแข็งแรง
และยืดเหยียด

🧘🤸 ฝึกสม่ำเสมอ กายแข็งแรง
ใจผ่อนคลาย กล้ามเนื้อแกนกลาง
ก็แข็งแรงตามมา

เชิญชวนค่ะ มาฝึก และแข็งแรงไปด้วยกัน

#โยคะพื้นฐาน
#โยคะแก้อาการ
#โยคะมีนบุรี
#โยคะรามอินทรา
#ฝึกโยคะ
#โยคะสร้างกล้ามได้จริง

18/12/2025

บรรยากาศคลาสเช้า
ทุกวันพฤหัส # 09.00น.~19.00น.
ฝึกกับครูฟริ้ง อิเตมิ อะ นะ จัง

#โยคะโฟลว์ พลังงานไหลเวียน
ลื่นไหล ได้ทั้งความแข็งแรง
ยืดเหยียด ผ่อนคลาย เปิดทุกมุม
ที่ตึงของร่างกาย
จบท้ายคลาส #นวดผ่อนคลาย
ปลอบประโลมด้วยน้ำมันหอมระเหย
Organic ให้ร่างกายได้ผ่อนคลาย
ทั่วร่าง เติมพลังงานกลับให้สมดุลย์

#โยคะบำบัด
#โยคะผ่อนคลาย
#โยคะมีนบุรี
#โยคะรามอินทรา
#โยคะลดไขมัน
#เรียนโยคะ
#ฝึกโยคะ
#สอนโยคะ

17/12/2025

ยินดีต้อนรับสมาชิกใหม่❤️ Colin Atkinson
ครูเก่ง สอนดี น่ารัก ใจเย็น
สมาชิกน่ารักกันทุกคน
มีรอยยิ้ม เสียงหัวเราะ เสียงออดอ้อน
และ อารมณ์ขัน
คลาสครูติ๊ก Tikky Nisachon

#โยคะมีนบุรี
#โยคะรามอินทรา
#โยคะพื้นฐาน
#โยคะสร้างกล้าม
#โยคะผ่อนคลาย
#โยคะแกัอาการ
#เรียนโยคะ
#สอนโยคะมีนบุรี

14/12/2025

บรรยากาศคลาสเช้าวันเสาร์
กับครูติ๊ก Tikky Nisachon

เมื่อเราเบากาย เบาใจ ครูดูแลใกล้ชิด กับกลุ่มเล็กๆ มาฝึกกันค่ะ ทำได้ทุกคน

#โยคะมึนบุรี
#โยคะรามอินทรา
#โยคะพื้นฐาน
#โยคะผ่อนคลาย
#เรึยนโยคะ
#ฝึกโยคะสำหรับผู้เริ่มต้น

07/12/2025

บิดให้คลายสบาย

#โยคะพื้นฐาน
#โยคะรามอินทรา
#โยคะมีนบุรี

07/12/2025

บรรยากาศคลาสเช้าวันอาทิตย์
ไปช้าๆ ตามลมหายใจ
เคลื่อนไหวต่อเนื่อง


#โยคะพื้นฐาน
#โยคะกับการเคลื่อนไหว