Inside mind yoga รามอินทรา119

10/07/2025

โยคะแก้ออฟฟิศซินโดม & โยคะบำบัด
เริ่มจากพื้นฐาน ดูร่างกาย และข้อจำกัดของร่างกาย
ผู้เรียนเป็นหลัก
#โยคะสำหรับมือใหม่
#โยคะแก้ออฟฟิศซินโดม
ิ

04/07/2025

เย็นวันนี้ 18:30-19:30น.
มาฝึกโยคะด้วยกันที่ Inside mind yoga รามอินทรา119
ครูฟริ้งสอนเองค่ะ คถ.นักเรียนทุกคนนะคะ🥰 @ไฮไลท์
#ขอบคุณรูปจากโรงพยาบาลพญาไทนวมินทร์ เมื่อครัังไปเป็นวิทยากรสอนโยคะและบรรยายเรื่องการดูแลสุขภาพ

02/07/2025

เย็นวันนี้ 18:30-19:30น.
ที่ Inside mind yoga รามอินทรา119
มาฝึกโยคะกับครูป้อมด้วยกันนะคะ

30/06/2025

สวัสดีกรกฎาคม มาพบกันในคลาส
รอบเช้า และ รอบเย็น นะคะ
Tikky NisachonPhung PoonyadaInside mind yoga รามอินทรา119

28/06/2025

🕉️🧘🏻‍♀️ตารางฝึกโยคะเดือนกรกฎาคม💚💚
เปิดทั้งรอบเช้า และเย็น มาฝึกด้วยกันนะคะ

21/06/2025

60 ++ ไม่สะดวกแก่

เราฝึกตามร่างกายผู้ฝึก
Inside mind yoga รามอินทรา119

#โยคะเพิ่มความแข็งแรง
#บอดี้เวท
#โยคะสร้างความแข็งแรง
#โยคะรามอินทรา
#โยคะใกล้มีนบุรี

14/06/2025

คลาสเช้าวันเสาร์ กับครูติ๊ก Tikky Nisachon
นักเรียน 40+ ~ 62 ทำได้ทุกคน
สวย น่ารัก สตรอง และแข็งแรง กันทุกคนค่าา

ขอบคุณพลังงานดีๆ

#โยคะรามอินทรา
#โยคะมีนบุรี
#โยคะเบิร์น
#โยคะบำบัด

06/06/2025

ยืดสบายทุกส่วนแล้วยังได้ความแข็งแรง
สุขภาพดี อารมณ์ดี หุ่นเฟิร์ม หลับสบาย
คลาสเช้า (อังคาร พฤหัส ศุกร์ 9.00-10.00)
(เสาร์ อาทิตย์ 7.00-8.30)

03/06/2025

31/05/2025

สดชื่นและสุขภาพดีไปด้วยกันในคลาสเช้าวันหยุด เก็บรายละเอียดการเข้าอาสนะอย่างถูกต้อง เคลื่อนไหวร่างกายตามลมหายใจ ไม่มีพื้นฐานก็ฝึกได้ค่ะ บรรยากาศอบอุ่น ครูดูแลทั่วถึงค่ะ

17/11/2024

ฝึกตามร่างกายของผู้ฝึก
ความตึง และยืดหยุ่นแต่ละคน ไม่เท่ากัน
ไม่เร่ง และรีบ ค่อยๆไปน๊า

#ท่าหนุมาน ไม่ยาก แต่ไม่ง่ายอย่างที่คิด

คลาสโยคะเช้านี้ ทุกเสาร์-อาทิตย์ # 07.00~08.30น
Inside mind yoga รามอินทรา119

#โยคะพื้นฐาน
#โยคะยืดเหยียด
#โยคะรามอินทรา
#โยคะมีนบุรี

03/11/2024

เมื่อครูผู้สอน สอนโยคะ ตามร่างกายผู้ฝึก
ไม่เคยฝึกมาก่อน หลังแข็ง ขาตึง จะบิด จะเอี้ยว
เส้นยึดตึง มาค่ะ มาฝึกไปพร้อมๆกัน ปูพื้นฐาน
สร้างรากฐานให้แข็งแรง เพื่อไปต่ออาสนะ ท่าอื่นๆ

แค่คุณมาเริ่มต้นกับตัวเอง ก็ก้าวข้ามไป สู่สุขภาพ
กาย-ใจที่ดี

มาฝึกโยคะ ที่นี่ Inside mind yoga รามอินทรา119
ทุกๆ เช้า วันเสาร์-อาทิตย์ # 07.30~08.30น.

#โยคะพื้นฐาน
#โยคะสำหรับผู้เริ่มต้น
#โยคะบำบัด
#โยคะมีนบุรี
#โยคะปรับสมดุล