22/11/2025
📌ภาวะพูดช้า เดินช้า มือสั่น ในผู้สูงอายุ ต้องระวัง!!
ผู้สูงอายุเป็นช่วงวัยที่ร่างกายเริ่มเสื่อมถอยตามธรรมชาติ การดูแลสุขภาพให้เหมาะสมจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก เพื่อให้ตนเองสามารถใช้ชีวิตได้อย่างแข็งแรงและมีความสุข แต่เนื่องจากอายุที่มีมากแล้ว ก็มักเกิดความเสี่ยงต่อโรคหลายชนิด เพราะระบบภูมิคุ้มกันลดลงและการทำงานของอวัยวะต่างๆ ไม่สมบูรณ์เหมือนเดิม
ดังนั้นการรู้ทันถึงอาการต่างๆ จึงเป็นเรื่องที่ดี รู้ไวก็จะสามารถช่วยชะลอความรุนแรงของโรคได้มาก อย่างอาการ พูดช้า เดินช้า มือสั่น ในผู้สูงอายุ ก็เป็นอาการที่ลูกหลานหรือผู้ดูแลไม่ควรมองข้ามเช่นกัน เพราะอาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคทางระบบประสาทได้
อาการ พูดช้า เดินช้า มือสั่น ในผู้สูงอายุ มักเกิดจากความผิดปกติของระบบประสาทส่วนกลาง โดยเฉพาะ สมองส่วนที่ควบคุมการเคลื่อนไหวและการขาดสารสื่อประสาทที่ชื่อว่า โดปามีน (Dopamine) ซึ่งทำให้เกิดอาการดังกล่าวได้
👉โรคที่ต้องระวังเกี่ยวกับอาการ พูดช้า เดินช้า มือสั่น ในผู้สูงอายุ
1.โรคพาร์กินสัน (Parkinson’s disease) เกิดจากการเสื่อมของเซลล์สมองส่วนที่สร้างสารโดปามีน (Dopamine) ที่ผลิตสารควบคุมการเคลื่อนไหวและการทรงตัว เมื่อเซลล์สมองเสื่อมสภาพหรือถูกทำลายไป การสร้างสารโดพามีนลดลง จึงส่งผลให้เกิดความผิดปกติของการเคลื่อนไหว
👴อาการที่เห็นได้ชัดเจน
-มือสั่น (ขณะอยู่นิ่ง)
-เดินช้า เคลื่อนไหวช้า ก้าวสั้นๆ
-กล้ามเนื้อแข็งเกร็ง เคลื่อนไหวยาก
-เดินตัวงอหรือทรงตัวไม่ดี เสียการทรงตัว
-พูดเสียงเบา น้ำลายไหล หน้าตาเฉยไม่แสดงอารมณ์
-การเดินและการทรงตัวลำบาก
2. โรคสมองเสื่อม (Dementia) เป็นภาวะที่สมองทำงานเสื่อมลงกว่าปกติ โดยเฉพาะในด้านความจำ ความคิด เหตุผล และการตัดสินใจ สมองเสื่อม เป็นกลุ่มอาการที่เกิดจากโรคหรือความผิดปกติหลายอย่างที่กระทบต่อสมอง ทำให้สมองค่อยๆ สูญเสียความสามารถในการทำงาน ทำให้ความสามารถทางสติปัญญา ความจำ การคิด การตัดสินใจ ภาษา และการรับรู้ ลดลงจากเดิม จนกระทบต่อการดำเนินชีวิตประจำวัน
👴อาการที่เห็นได้ชัดเจน
-พูดติดขัด พูดซ้ำ พูดไม่รู้เรื่อง
-มีอาการแข็งเกร็ง เคลื่อนไหวลำบาก
-ลืมเรื่องที่เพิ่งเกิดขึ้น สับสนเวลาและสถานที่
-บุคลิกภาพและอารมณ์เปลี่ยน
-จำคนในครอบครัวไม่ได้
-ความสามารถช่วยเหลือตนเองลดลง
3. โรคหลอดเลือดสมองหรือสโตรก (Stroke) สาเหตุหลักมาจากความเสื่อมของหลอดเลือดในสมอง อาจด้วยอายุที่มากขึ้น การได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะ โรคความดันโลหิตสูงที่ควบคุมไม่ได้ หรือ การใช้ชีวิตและปัจจัยอื่นๆ ที่กระทบต่อสุขภาพหลอดเลือด ทำให้สมองขาดเลือด ขาดออกซิเจน เป็นเหตุให้เซลล์สมองตาย
👴อาการที่เห็นได้ชัดเจน
-พูดช้า พูดไม่ชัด พูดไม่ได้ หรือฟังไม่เข้าใจ
-ใบหน้า มุมปากตก ยิ้มไม่เท่ากัน หน้าบูดเบี้ยว
-แขน ขาอ่อนแรง ยกแขนไม่ขึ้น หรือยกแล้วตกข้างหนึ่ง
4. โรคพาร์กินสัน (Parkinson's disease) เป็นโรคที่เกิดจากความเสื่อมของเซลล์ประสาทบริเวณก้านสมอง ทำให้สารโดปามีนในระบบประสาทลดน้อยลง ส่งผลให้เกิดความผิดปกติทางการเคลื่อนไหวของร่างกาย
👴อาการที่เห็นได้ชัดเจน
-มือหรือแขนสั่น
-กล้ามเนื้อเกร็ง
-ก้าวเดิน เคลื่อนไหวช้า ก้าวลำบาก
-มีปัญหาด้านการทรงตัว
-อาจมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น ภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล ท้องผูกเรื้อรัง นอนละเมอ
👉การป้องกันหรือลดความเสี่ยงของอาการ พูดช้า เดินช้า มือสั่นหรือโรคทางสมองในผู้สูงอายุ
1. การตรวจสุขภาพเป็นประจำ เพื่อค้นหาความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆ หมั่นสังเกตอาการเพิ่มเติม สำหรับผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น ความดัน เบาหวาน เพื่อรักษาน้ำตาลและไขมันในเลือดให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม
2. ออกกำลังกายเบาๆ อย่างสม่ำเสมอ จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังสมอง ส่งผลดีต่อเซลล์สมองและร่างกายโดยรวม การเล่นกีฬาที่เหมาะสมกับวัย
3. การทำกิจกรรมที่กระตุ้นสมอง กระตุ้นความคิด เช่นอ่านหนังสือ เกมฝึกสมองหรือทำสิ่งใหม่ๆ จะช่วยฝึกสมอง ให้สมองทำงานได้เป็นปกติและลดความเสี่ยงในการเกิดโรคทางสมอง
4. รับประทานอาหารครบ 5 หมู่ ลดเค็ม ลดทอด งดของกินที่มีไขมันสูง เน้นอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระและไขมันดี จะช่วยให้การทำงานของเซลล์สมองและส่วนอื่นๆของร่างกาย เป็นปกติมากขึ้น
5. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ส่งผลต่อสุขภาพสมองได้ดีมาก แต่ผู้สูงอายุมักเจอปัญหาการนอนไม่หลับ หลับไม่สนิท ตื่นง่าย ควรปรับสภาพแวดล้อมในการนอนให้เหมาะสม สร้างบรรยาการห้องนอนให้สงบ เงียบ รวมถึงปรับอุณหภูมิห้องที่เหมาะสมด้วย
การดูแลผู้สูงอายุ การสังเกต การใส่ใจ ทั้งด้านร่างกาย จิตใจ สังคม และความรู้สึก เพื่อให้ผู้สูงอายุได้มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง มีคุณภาพชีวิตที่ดี มีความสุขและรู้สึกมีคุณค่าอยู่เสมอ เป็นเรื่องที่มีความสำคัญมาก ดังนั้นหากพบว่ามีอาการที่ผิดปกติหรือมีอาการดังที่กล่าวมา อย่านิ่งนอนใจ ควรรีบพบแพทย์เพื่อจะได้รับการวินิจฉัยได้ไว
#นูโรบาลานซ์ #นิวโรบาลานซ์ #นูโรฟีดแบค #นิวโรฟีดแบค #ไบโอฟีดแบค #สมองเสื่อม #อัลไซเมอร์ #พาร์กินสัน #ผู้สูงอายุ
📌จองคิว ปรึกษา สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
☎️ โทร : 02-245-4227 / 097-429-1546
Line : หรือ https://line.me/R/ti/p/
เว็บไซต์ : www.neurobalanceasia.com
ทำการนัดหมายออนไลน์ : https://rebrand.ly/x8zzl1b