15/07/2023
📌ภูมิปัญญาไทย
คลอดลูกแล้วควรดูแลขับน้ำคาวปลา และ ปรับสมดุลระบบภายในจะได้ไม่มีอาการปวดกระดูก ร้อนๆหนาวๆ ภายหลัง
🙋🏻♀️แต่ถ้าใครไม่ได้อยู่ไฟหลังคลอดแล้วมีอาการ SPlus ช่วยคุณได้ค่ะ
การทับหม้อเกลือเป็นหัตถการที่ทำได้หลังคลอด ประมาณ 10 - 12 วันในกรณีคลอดปกติ ส่วนผ่าคลอด ต้องพ้น 30 วันไปแล้ว
วิธีทำ : นำเกลือสมุทรบรรจุลงในหม้อทะนน ตั้งเตาให้ร้อนจัด จนเกลือในหม้อแตกมีเสียงดังเปรี้ยะๆ จากนั้นยกหม้อเกลือวางลงบนสมุนไพรที่นิยมคือใบพลับพลึง หรือใบละหุ่ง นำผ้าห่อด้านนอกอีกชั้น ก่อนนำหม้อเกลือ ไปนาบประคบตามตัวและคลึงที่หัวหน่าววันละ 2 ครั้ง
ประโยชน์ : การทับหม้อเกลือช่วยขับน้ำคาวปลา ทำให้เกิดการไหลเวียนของเลือด ลดอาการปวดเมื่อยล้า ทำให้หน้าท้องยุบ ไล่ความเย็น ทำให้ร่างกายเกิดความสมดุล
cheewajit.com คู่มือดูแลสุขภาพ แบบองค์รวม
ครบทั้งกาย ใจ ความงาม และการออกกำลังกาย
#ชีวจิตVocab #ชีวจิต #ทับหม้อเกลือ
