เปิดทำการกี่โมง?

ศุกร์ 15:00 - 20:00 เสาร์ 15:00 - 19:00

เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/793285070772439/

นายแพทย์ธาดา เปี่ยมพงศ์สานต์

หน้าหลัก
ประเทศไทย
Bangkok
นายแพทย์ธาดา เปี่ยมพงศ์สานต์

ผู้ค้นพบสาเหตุและการ รักษาโรคไข้ดำ

04/06/2025

💡 สัมมนาดีๆ จาก Thada Clinic มาแล้ว! 'การบรรยายสำหรับประชาชน' วันอาทิตย์ที่ 15 มิถุนายนนี้ เวลา 14.00 - 17.00 น. พบกับ 3 หัวข้อสุดน่าสนใจ:

💬 หัวข้อที่ 1 - How to perfectly control diabetes with additive Thai herbs?
บรรยายโดย คุณ ศุภวิทย์ เปี่ยมพงศ์สานต์

💬 หัวข้อที่ 2 - lnnovation in reverse aging
💬 หัวข้อที่ 3 -ทางแห่งการหลุดพ้น Introduction to spiritual sunyata
บรรยายโดย นายแพทย์ธาดา เปี่ยมพงศ์สานต์

💁🏼‍♀️ฟรี! ฟังบรรยายและเครื่องดื่ม-ชา-กาแฟ 📲 จำนวนจำกัด! สำรองที่นั่ง โทร 098-825-1613 หรือแอดไลน์…. (ลิงก์ไลน์)

#ธาดาคลินิก #สัมมนาสุขภาพ #เบาหวาน #สมุนไพรไทย #ชะลอวัย #สุญญตา"

20/05/2025

ตอน : การรักษาผิวและสิวด้วยแสงน้ำเงินและแดง Part 2
แสงสีน้ำเงิน จากการศึกษาพบว่าแสงสีน้ำเงินซึ่งเกิดจากโทรศัพท์และหน้าจอคอมพิวเตอร์ทำให้เกิดความเครียดทางสายตา 👀 ส่วนที่จะมีผลทางผิวพรรณยังไม่ค่อยมีข้อมูลที่ชัดเจน ในเวลาที่ผ่านมาคนเรามักกังวลใจเกี่ยวกับเรื่องชราเร็วและเป็นมะเร็งผิวหนังจากทำลายด้วยแสง uva และ uvb ของแสงดวงอาทิตย์ การศึกษาพบว่าแสงสีน้ำเงินที่เกิดจากดวงอาทิตย์และเครื่องมือสมัยใหม่ซึ่งก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพผิว ขณะนี้ผู้คนสนใจเรื่องแสงสีน้ำเงินกันมากในการเกี่ยวข้องกับการดูแลผิวพรรณและสุขภาพทั่วๆไปเพราะว่าในปัจจุบันนี้เราใช้เครื่องโทรศัพท์และแทบเล็ตกันมาก 📱
แสงสีน้ำเงินเป็นอย่างไร แสงสีน้ำเงินคือแสงที่มองเห็นได้ มีคลื่นแสงตั้งแต่ 380 ถึง 500 นาโนมิเตอร์ซึ่งอยู่ในแสงแดดและแสงดวงไฟในร่มต่างๆรวมถึงเครื่องอิเล็กทรอนิกส์หลายชนิดเช่นจอคอมพิวเตอร์และมือถือ 💻 แสงสีน้ำเงินผ่านผิวได้ลึกกว่าแสงอัลทราไวโอเลต ดังนั้นจึงไม่ค่อยมีปัญหาเกี่ยวกับมะเร็งผิวหนัง แสงสีน้ำเงินที่ได้จากดวงอาทิตย์นั้น มีเพียงเล็กน้อยเท่านั้น เพียงแต่ว่าถ้าเราอยู่ใกล้กับเครื่องมือนั้นนานๆ ที่บริเวณใกล้หน้ากับศีรษะของเรา จากการศึกษาพบว่าชาวอเมริกันคนหนึ่งใช้เวลาที่ยุ่งเกี่ยวกับเครื่องมือเหล่านี้ประมาณ 11 ชั่วโมงต่อวัน โชคดีที่เรามีการทำงานที่บ้านและอัตราการดูหนังจอทีวีเช่น netflix ลดลง แสงสีน้ำเงินทำอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์ได้อย่างไร จากการศึกษาพบว่านอกจากแสงสีน้ำเงินจะทำให้เกิดความเครียดทางสายตาแล้ว แสงสีน้ำเงินที่มีช่วงคลื่นแสงตั้งแต่ 415 ถึง 555 สามารถที่ผ่านทะลุแก้วตาลงไปถึงจอตาทำให้เกิดตาแห้ง 👁️ เป็นต้อกระจกและจอตาเสื่อม และอาจทำให้ฮอร์โมนของเราเปลี่ยนแปลงไป ทำให้เกิดสภาวะนอนไม่หลับ ความรู้เรื่องแสงสีน้ำเงินกับผิวหนังยังไม่มีใครศึกษามากนัก
การวิจัยพบว่าคนที่มีผิวคล้ำ เมื่อผิวได้รับแสงสีน้ำเงิน จะทำให้เกิดการบวม การแดงและผิวสีเปลี่ยนไปมากกว่าคนผิวขาวที่ได้รับแสงในระดับเดียวกัน ที่แสงสีน้ำเงินผ่านผิวหนังไปได้ ก่อให้เกิดอนุมูลสารพิษขึ้นทำให้มีการทำลาย DNA ใยคอลลาเจนและใยยืดหยุ่นเสื่อม 🧬 ทำให้ผิวชราเร็ว อาการเริ่มต้น ผิวมีสีคล้ำขึ้น มีการบวมมีรอยย่น รอยแดงเหล่านี้เป็นอาการซึ่งเกิดจากการทำลายของแสงสีน้ำเงิน แต่แพทย์บางคนยังมีความเห็นว่าจริงอยู่ที่มันจะอาจเกิดขึ้นได้ แต่ว่าผลวิจัยยังไม่แน่ชัด
เราจะป้องกันแสงสีน้ำเงินได้อย่างไร 🤔 หมอตาแนะนำให้ใช้ที่กระจกหรือพลาสติกกรองแสงติดที่หน้าจอคอมพิวเตอร์ซึ่งสามารถป้องกันแสงสีน้ำเงิน ดังนั้นเวลาที่เราใช้คอมพิวเตอร์ ให้เปิดแสงน้อยลงหรือใส่หูฟัง เก็บโทรศัพท์ไว้ในกระเป๋าเสื้อผ้าไม่ให้มาอยู่ใกล้หน้าและตา คุณยังไม่เคยใช้ครีมกันแดดก็แนะนำให้ใช้ SPF ประมาณ 30 ทาหน้าทุกวันเพื่อที่หยุดยั้งแสงซึ่งครีมประกอบด้วยสารสังกะสีหรือไทเทเนียมไดออกไซด์ แนะนำให้ใช้ครีมกันแดดที่มีสีเบจซึ่งประกอบด้วยไอรอนออกไซด์ซึ่งสามารถป้องกันแสงสีน้ำเงินไม่ให้กระทบผิว
ครีมกันแดดที่ผสมสังกะสีและไทเทเนียมค่อนข้างปลอดภัยและป้องกันได้เป็นอย่างดี 🧴 ในขณะที่ครีมกันแดดชนิดอื่นไม่สามารถป้องกันได้เลย แสงน้ำเงินที่ได้รับจากแสงอาทิตย์นี้มีอันตรายมากกว่าแสงสีน้ำเงินที่ออกจากเครื่องเหล่านี้ ครีมกันแดดที่ได้ผลดีต้องมีสารกำจัดอนุมูลสารพิษเช่นไวตามินซีและ อี และควรมีสารกรด ferulic ล่าสุดสารใหม่ lingon berry และ rockrose ที่กันแสงสีน้ำเงินโดยเฉพาะ 🛡️ การที่มีสารต้านอนุมูลสารพิษเป็นการประกันว่าสารนี้สามารถทำลายอนุมูลสารพิษได้ การที่แสงน้ำเงินสามารถทำลายอนุมูลสารพิษได้เพราะมีสารต้านอนุมูลสารพิษคือไวตามินซีและไอออนออกไซด์ เพราะเรารู้อยู่แล้วว่าไวตามินซีสามารถป้องกันผิวชราเร็วและสารประกอบของเหล็กช่วยการลดความไวต่อแสงสีน้ำเงิน
อย่างไรก็ตามผลงานวิจัยยังไม่แน่ชัดว่าแสงสีน้ำเงินจากมือถือและเครื่องคอมพิวเตอร์จะมีผลอันตรายต่อผิวจริงซึ่งเมื่อเปรียบเทียบกับแสงสีน้ำเงินจากดวงอาทิตย์ 🌞 อันตรายจากแสงน้ำเงินยังอ่อนกว่าการทำลายจากแสงชนิดอื่นของดวงอาทิตย์ นอกจากนี้แพทย์ผิวหนังบางท่านยังใช้ไฟสีน้ำเงินรักษาสิว
#หมอผิวหนัง #แพทย์ผิวหนัง #ดูแลผิว

19/05/2025

ตอน : การรักษาผิวและสิวด้วยแสงน้ำเงินและแดง Part 1
อุปกรณ์บำบัดด้วยแสงไฟ LED (ไดโอดเปล่งแสง) สีต่างๆ อุปกรณ์ LED มักใช้ในการดูแลผิวเพื่อประโยชน์ในการต้านการอักเสบและต่อต้านวัยชรา 🧓 การรักษาเหล่านี้มีให้บริการทั้งในคลินิกและที่บ้านโดยมีการพัฒนาอุปกรณ์ที่ใช้เฉพาะบุคคล
อุปกรณ์บำบัดด้วยแสง LED ทำงานอย่างไร? แสงมีหลายประเภท: แสงอัลตราไวโอเลต เช่น รังสี UVA และ UVB จากแสงแดด 🌞 และแสงที่มองเห็นซึ่งเป็นแสงสีแดงและสีน้ำเงิน (นี่คือสีแสงหลักสองสีที่ใช้ในโรคผิวหนัง ) แสงสีที่ต่างกันจะมีความยาวคลื่นต่างกัน และทะลุผ่านผิวหนังได้ลึกต่างกัน นี่คือสาเหตุที่อุปกรณ์ LED ต่างๆ อาจมีผล
อุปกรณ์บำบัดด้วยแสงปลอดภัยต่อการใช้งานหรือไม่? อุปกรณ์ LED เหล่านี้ส่วนใหญ่ใช้แสงสีแดง 🛑 การบำบัดด้วยแสงสีแดงจากการทดลองทางคลินิก พบว่าทำให้ผิวเรียบและปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่น ผู้รับบริการได้รับประโยชน์นมาจากการกระตุ้นคอลลาเจน ข้อยกเว้นด้านความปลอดภัยประการหนึ่งของแสงสีน้ำเงิน เนื่องจากสามารถกระตุ้นการผลิตเมลานินได้ โดยเฉพาะในผู้ที่มีผิวคล้ำ และเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดรอยดำ หากดูแลตัวเองที่บ้าน ขอแนะนำให้ใช้สีแดง ในบรรดาอุปกรณ์ที่บ้านที่เราสามารถใช้ได้ LED มีแนวโน้มที่ปลอดภัยเนื่องจากไม่ทำลายผิวหนัง ซึ่งอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาได้ หากคุณกำลังมองหาอุปกรณ์ที่บ้าน อุปกรณ์ LED อาจเป็นทางเลือกที่ดี 👍
การบำบัดด้วยแสงด้วยไดโอดที่เปล่งแสง (LED) เป็นวิธีการรักษาที่มีความหวังสำหรับการฟื้นฟูผิวด้วยแสง 💡 เนื่องจากมีความปลอดภัย ไม่ทำลายผิวและสามารถใช้ร่วมกับวิธีอื่นๆ ได้อย่างสบาย โดยทั่วไปแล้ว ไฟ LED มีไว้ใช้รักษาโรคผิวหนังภูมิแพ้ โรคสะเก็ดเงิน สิว และโรคด่างขาวมาเป็นเวลานานแล้ว และเพิ่งค้นพบว่าชะลอแห่งวัยได้ แม้ว่าคลินิกใกล้บ้านคุณอาจใช้แสงรักษา แต่อุปกรณ์พกพาที่บ้านเหล่านี้มีความแรงน้อยกว่า มีคำเตือนอย่างละเอียดว่าอุปกรณ์ไฟ LED อาจกระตุ้นให้เกิดอาการระคายเคืองมากขึ้น แม้ว่าแสงสีแดงสามารถใช้เพื่อบรรเทารอยแดงของผิวหนังได้ แต่อาจทำให้เกิดรอยแดงบนผิวหนังโดยเฉพาะผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย อาจคงอยู่นานหลายชั่วโมง ดังนั้นสำหรับคนที่หน้าแดงง่ายควรระมัดระวัง 🤒 อุปกรณ์ LED ใช้ความยาวคลื่นแสงที่แตกต่างกันเพื่อมีผลต่อผิวหนังเพื่อกำหนดเป้าหมายในสภาวะสิว และริ้วรอย รวมถึงโทนสีและพื้นผิวที่ไม่สม่ำเสมอ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้แสงสีแดงเท่านั้น เนื่องจากแสงสีน้ำเงินอาจทำให้ผิวสีเปลี่ยนไปได้ ถามแพทย์ผิวหนังของคุณว่าผิวของคุณจะได้รับประโยชน์จากอุปกรณ์เหล่านี้หรือไม่ และจะเหมาะกับกิจวัตรการดูแลผิวโดยรวมของคุณอย่างไร
อุปกรณ์ LED สามารถปรับปรุงผิวของคุณได้จริงหรือ? อุปกรณ์ LED ที่ใช้ที่บ้านสัญญา (โฆษณา) ว่าสามารถรักษาสิวและริ้วรอยโดยไม่ต้องหยุดวันทำงาน เราต้องหาค้นหาว่านั่นดีเกินจริงหรือไม่ หรือนี่เป็นอุปกรณ์ดูแลผิวที่คุ้มค่าที่จะลองใช้ไหม? อุปกรณ์ LED มักใช้แสงสีแดง ซึ่งสามารถทะลุผิวหนังได้ลึกและกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน 🧬 ชีวิตจะเป็นอย่างไรหากคุณสามารถชี้บางสิ่งบางอย่างไปที่ผิวของคุณ ในบ้านของคุณเองได้อย่างสะดวกสบาย และแถมยังลดปัญหาผิว เช่น ริ้วรอยและสิว? หากคุณต้องการซื้ออุปกรณ์เหล่านี้ไว้ใช้ที่บ้าน คุณสามารถซื้อได้ที่อยู่ในหมวดหมู่เดียวกับหน้ากาก LED แต่ต่างกันตรงที่มันครอบคลุมพื้นที่ผิวเล็กกว่าหน้ากากที่ใช้ทั่วใบหน้า ถ้าหากราคาแพงเกินงบที่คุณจะใช้จ่ายได้ 💸 ควรใช้ผลิตภัณฑ์เวชสำอางรักษาสิวไปก่อน ที่แตกต่างกัน เมื่อเปรียบเทียบกับแสงสีแดง แสงสีน้ำเงินจะมีความยาวคลื่นสั้นกว่า (420 ถึง 440 นาโนเมตร) ซึ่งทะลุผ่านผิวหนังได้ในระดับผิวเผิน ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงใช้รักษาสิว เนื่องจากสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดสิวได้ แต่ส่วนใหญ่แล้วคุณจะพบไฟสีแดงในแท่งไฟ LED ซึ่งมีความยาวคลื่นนานกว่า (630 ถึง 680 นาโนเมตร) แสงสีแดงเข้าถึงชั้นลึกของผิวหนังเพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน “เมื่อมีการผลิตคอลลาเจนมากขึ้น คุณจะมีปริมาตรในผิวหนังมากขึ้นและมีริ้วรอยน้อยลง”
คำสุดท้ายเกี่ยวกับการใช้ไม้กายสิทธิ์บำบัดด้วยแสง อุปกรณ์ LED มือถือใช้ความยาวคลื่นแสงที่แตกต่างกันเพื่อเจาะผิวหนังเพื่อกำหนดเป้าหมายสิว ริ้วรอย และริ้วรอย รวมถึงโทนสีและพื้นผิวที่ไม่สม่ำเสมอ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้แสงสีแดงเท่านั้น 👨‍⚕️ เนื่องจากแสงสีน้ำเงินอาจทำให้สีเปลี่ยนไปได้ ถามแพทย์ผิวหนังของคุณว่าผิวของคุณจะได้รับประโยชน์จากอุปกรณ์เหล่านี้หรือไม่ และจะเหมาะกับกิจวัตรการดูแลผิวโดยรวมของคุณอย่างไร
#หมอผิวหนัง #แพทย์ผิวหนัง #ดูแลผิว

16/05/2025

ตอน : น้ำสมุนไพรรักษาสิว
1. คาโมมายล์ เป็นสมุนไพรยอดนิยมที่ได้รับความนิยมมานานหลายศตวรรษ เนื่องจากมีสรรพคุณในการปลอบประโลมและมีกลิ่นหอมอ่อนๆ ชาที่ได้มาจากดอกคาโมมายล์ ☕ เป็นที่รู้จักว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพ ทำไมชาคาโมมายล์จึงใช้รักษาสิวได้ ขั้นแรก การใช้ถุงชาที่มีส่วนผสมของเคโมมายล์สามารถต่อสู้กับแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวได้เนื่องจากมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย ประการที่สอง แม้แต่การดื่มก็มีประโยชน์เพราะว่าพืชมีคุณสมบัติในการสมานผิวและให้ความกระจ่างใส คาโมมายล์ยังใช้รักษาอาการอักเสบที่เกิดจากความไม่สมดุลของฮอร์โมนได้ เช่น สิวจากฮอร์โมน ชาคาโมมายล์ถือเป็นหนึ่งในชาที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาสิวเพราะว่าสามารถให้ประโยชน์ในการต้านอนุมูลสารพิษ ต้านการอักเสบ และต้านเชื้อแบคทีเรียได้ 🦠 การดื่มชาสามารถลดความรุนแรงของการเกิดสิวและการใช้ชาเฉพาะที่สามารถช่วยบรรเทาอาการสิวโดยกดถุงชาเคโมมายล์ไปร้อนๆบนสิวเพื่อลดอาการบวมและรอยแดง เคโมมายล์บำรุงประสาทที่ช่วยผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ ในช่วงเวลาง่วงนอน 😴 แต่ชานี้สามารถดื่มได้ทุกเวลาของวัน ไม่ทำให้คุณง่วงนอนมากเกินไป เพียงแค่ผ่อนคลายและสงบสติอารมณ์ นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและผ่อนคลายมากสำหรับลำไส้ ซึ่งช่วยให้มีประโยชน์ในการรักษาสิว เนื่องจากการอักเสบในร่างกายและลำไส้อาจทำให้สิวรุนแรงขึ้นได้
2. ชา Rooibos เป็นสมุนไพรที่มีต้นกำเนิดจากพืช Aspalathus linearis ชาแดงที่มีชีวิตชีวาและรสชาติเอิร์ธโทน ทำให้เป็นเครื่องดื่มที่คนทั่วโลกชื่นชอบ 👍 แม้ว่าจะไม่ใช่ชาที่เป็นที่รู้จักมาก แต่ชารอยบอสเป็น ซูเปอร์ฮีโร่ เมื่อพูดถึงเรื่องการรักษาสิว สารต้านอนุมูลสารพิษที่มีศักยภาพสามชนิด: โนโทฟากิน แอสพาลาทิน และออกไซด์ดิสมิวเตส ซึ่งทั้งหมดนี้ช่วย ป้องกันอนุมูลสารพิษที่ทำให้สิวของคุณแย่ลง คุณสามารถดื่มชารอยบอสได้มากถึงหกแก้วต่อวัน ชา Rooibos ทำให้ผิวชุ่มชื้นและอ่อนนุ่ม และที่ปราศจากคาเฟอีน คุณสมบัติในการบำรุงผิว หลักของชานั้นอยู่ที่คุณสมบัติของสารต้านอนุมูลสารพิษ เรียกอีกอย่างว่า 'ชาแดง' rooibos เป็นชาแอฟริกาใต้หลากหลายชนิด มีรสชาตินุ่มนวลและมีกลิ่นถั่ว 🥜 เช่นเดียวกับชาอื่นๆ rooibos เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลสารพิษที่ช่วยป้องกันความเสียหายจากอนุมูลสารพิษและชะลอริ้วรอยก่อนวัย นอกจากนี้ Rooibos ยังมีสังกะสีซึ่งเป็นแร่ธาตุที่สามารถช่วยรักษารูปลักษณ์อ่อนเยาว์ของผิวและฮอร์โมนที่ไม่สมดุลที่กระตุ้นให้เกิดสิว
3. สเปียร์มิ้นต์ 🌿 ชาสเปียร์มินต์หรือที่รู้จักกันในชื่อ Mentha spicata เป็นชาสมุนไพรยอดนิยมที่ดื่มกันมานานหลายศตวรรษ ด้วยรสชาติที่สดชื่นและคุณประโยชน์ต่อสุขภาพ จึงกลายเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมในหลายวัฒนธรรมทั่วโลก หากคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นสิวจากฮอร์โมน ให้ดื่มชามินต์ เช่น ชาสเปียร์มินต์ เมนทอลที่อยู่ในนั้นสามารถช่วยปรับปรุงความไม่สมดุลของฮอร์โมนและชะลอการผลิตความมันส่วนเกินบนผิวหนัง ชานี้กระตุ้นการหมุนของเซลล์ กำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว และทำให้ผิวของคุณคงความเปล่งประกายสม่ำเสมอ ✨ สเปียร์มินต์เป็นหนึ่งในชาที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาสิว เนื่องจากมีฤทธิ์ต้านแอนโดรเจน และเป็นที่ทราบกันดีว่าป้องกันความไม่สมดุลของฮอร์โมนที่อาจทำให้เกิดสิวได้ หากสิวของคุณเกิดจากการมีฮอร์โมนเพศชายมากเกินไป เช่น เทสโทสเตอโรนและแอนโดรเจน ชาสเปียร์มินต์ก็คุ้มค่าที่จะลอง การวิจัยพบว่าการดื่มชาสเปียร์มินต์ 2 ถ้วยต่อวัน ✌️ (เป็นสเปียร์มินต์ ไม่ใช่เปปเปอร์มินต์) สามารถลดระดับฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนในผู้หญิงที่สูงขึ้นได้ ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนและแอนโดรเจนที่เพิ่มขึ้นเป็นหนึ่งในตัวขับเคลื่อนหลักของสิวฮอร์โมนในหญิงสาว ระดับฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนที่ลดลงจะส่งผลให้การผลิตไขมันลดลง ซึ่งส่งผลให้เกิดสิวน้อยลง
4. ชาจากต้นตำแยฝรั่ง Stinging Nettle ได้รับความนิยมเนื่องจากมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ชานี้ได้มาจากใบและลำต้นของต้นตำแยฝรั่ง และมีการใช้มานานหลายศตวรรษในการแพทย์แผนโบราณทั่วโลก Urtica Dioica เป็นอีกหนึ่งชาสำหรับสิวฮอร์โมน ตำแยมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ลดฮอร์โมนเพศชาย 🙋‍♂️ และลดน้ำตาลในเลือด การศึกษาในผู้หญิงที่มีระดับแอนโดรเจนสูง พบว่าระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนรวมและฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนอิสระลดลงอย่างมีนัยสำคัญ เนื่องจากฤทธิ์ในการลดฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ตำแยฝรั่งจึงสามารถช่วยลดการผลิตไขมันส่วนเกินได้เนื่องจากการลดระดับ DHT ช่วยชำระล้างและล้างพิษในเส้นเลือด ซึ่งจะทำให้ผิวหนังสะอาดขึ้นโดยธรรมชาติ 🤗 ชานี้อุดมไปด้วยวิตามินบี วิตามินเค ซีลีเนียม และสังกะสี ปัจจัยเหล่านี้ผสมผสานกันเพื่อช่วยให้ผู้ดื่มมีผิวทีกระจ่างใสขึ้น การใช้สารสกัดจากตำแยฝรั่งส่งผลให้สิวลดลง เนื่องมาจากคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านเชื้อแบคทีเรียของตำแยฝรั่ง มีสารบำรุงผิวและมีสารอาหารในระดับสูง เช่น แคลเซียม เหล็ก โพแทสเซียม แมกนีเซียม วิตามิน A, B และ C กรดอะมิโนสูงและทำหน้าที่เป็นตัวล้างสารพิษอย่างอ่อนโยนเนื่องจากมีคุณสมบัติขับปัสสาวะเพื่อล้างสารพิษ ออกจากร่างกาย
5. ชาเขียวที่มีต้นกำเนิดมาจากประเทศจีน 🍵 ผลิตจากใบของต้น Camellia sinensis ซึ่งได้รับการผ่านกระบวนการแปรรูปน้อยที่สุดเพื่อรักษาสารประกอบตามธรรมชาติเอาไว้ ชาเขียวไม่เหมือนกับชาดำตรงที่ไม่มีการหมัก ทำให้สามารถรักษาระดับสารต้านอนุมูลสารพิษและโพลีฟีนอลไว้ในระดับสูง มีสาร epigallocatechin gallate (EGCG) สูงที่สุด ซึ่งธรรมชาติที่เป็นสารต้านอนุมูลสารพิษ การวิจัยพบว่าไม่ว่าจะรับประทานหรือทาเฉพาะที่ ชาเขียวป้องกันการเกิดสิวและทำให้รอยแผลจากสิวหายไปได้ เนื่องจากชาเขียวมีคาเฟอีนในปริมาณเล็กน้อย ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจึงแนะนำให้ดื่มระหว่างสามถึงห้าแก้วต่อวัน การที่ชาเขียวมีประวัติการใช้มาอย่างยาวนาน ได้รับการยกย่องอย่างกว้างขวางว่าเป็นหนึ่งใน 'ซุปเปอร์ฟู้ด' ที่ดีที่สุด อัดแน่นไปด้วยสารต้านอนุมูลสารพิษที่ช่วยลดการอักเสบ การใช้ชาเขียวเฉพาะที่ช่วยลดการผลิตไขมัน กำจัดความมัน และป้องกันแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว สำหรับผู้ที่เป็นโรคโรซาเซียที่ไวต่อแสงแดด ชาเขียวจะลดปฏิกิริยาของผิวหนังต่อแสงยูวี 🌞 ชาเขียว ถือเป็นตัวสำคัญในการรักษาสิวทุกชนิด แต่ชาเขียวช่วยรักษาสิวได้จริงหรือ? คำตอบสั้น ๆ คือใช่! ชาเขียวมีสารต้านอนุมูลสารพิษหลายชนิด รวมถึง EGCG แคโรทีนอยด์ โทโคฟีรอล กรดแอสคอร์บิก และซีลีเนียม ซึ่งมีหน้าที่ในการส่งเสริมสุขภาพผิวโดยการป้องกันความเสียหายจากออกซิเดชันเนื่องจากอนุมูลสารพิษที่เป็นอันตราย ทำให้ชาเขียวมีประสิทธิภาพในการลดสิว
6. ขิงเป็นเครื่องดื่มสมุนไพรยอดนิยมที่ดื่มกันมานานหลายศตวรรษ เนื่องจากมีประโยชน์ต่อสุขภาพและมีรสชาติที่สดชื่น 😋 ชานี้ทำจากรากเหง้าของต้นขิง ขึ้นชื่อในด้านรสชาติที่เข้มข้นและโดดเด่น พร้อมด้วยรสเผ็ดเล็กน้อยที่เพิ่มความเพลิดเพลินให้กับทุกจิบ เมื่อคุณกำลังมองหาชาต้านการอักเสบ ไม่ต้องมองหาที่ไหนนอกจากขิง ความจริงที่ว่าสารต้านการอักเสบยังทำให้เหมาะสำหรับการรักษาสิว โดยเห็นว่าสามารถช่วยลดรอยแดงของรอยโรคได้ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและเนื้อสัมผัสของผิวได้อีกด้วย ต่างจากชาอื่นๆ ซึ่งดื่มได้ไม่เกิน 3 ถ้วย ชาขิงสามารถบริโภคได้มากถึง 4 ถ้วยต่อวัน คุณสามารถดื่มชาขิงในระหว่างวันหรือตอนกลางคืนได้ 🌙 แต่อย่าดื่มจนเกินไป ขิง มีประโยชน์ในการต้านการอักเสบและต้านอนุมูลสารพืษ นอกจากนี้ยังสนับสนุนการย่อยอาหารโดยส่งเสริมการหลั่งกรดในกระเพาะอาหาร กรดในกระเพาะต่ำเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการเป็นสิว ขิงมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อ ซึ่งหมายความว่าสามารถกำจัดแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว ขิงเป็นประโยชน์ต่อผู้ที่เป็นสิวได้ เนื่องจากขิงมีสารประกอบขิงมากกว่า 30 ชนิดที่มีคุณสมบัติต้านอนุมูลสารพิษและต้านการอักเสบ ชาขิงสามารถทำได้โดยการต้มขิงสับหนึ่งช้อนโต๊ะในน้ำเป็นเวลาหนึ่งนาที คุณยังสามารถทาขิงเพื่อให้คุณสมบัติต้านการอักเสบซึมเข้าสู่ผิวหนังโดยตรง หากคุณมีปัญหาทางเดินอาหารและความเจ็บปวดและรอยแดงบนผิวหนัง ขิงอาจเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคุณที่จะลองใช้สวย
#หมอผิวหนัง #แพทย์ผิวหนัง #ดูแลผิว

15/05/2025

ตอน : หลักการล้างหน้าในการรักษาสิว Part 2
การทบทวนการศึกษาทางคลินิกเกี่ยวกับประสิทธิภาพการล้างและทำความสะอาดในการรักษาสิวอย่างเป็นระบบได้ดำเนินการเมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมาเพื่อเป็นแนวทางในคำแนะนำการรักษาของแพทย์ผิวหนัง 👨‍⚕️ สรุปได้ว่าเนื่องจากมีการศึกษาทางคลินิกเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดและการซักล้างที่มีประสิทธิภาพดีจำนวนน้อย จึงเป็นเรื่องยากที่จะกำหนดคำแนะนำที่เชื่อถือได้ ต้องมีขนาดเล็กแพร่กระจายได้ง่าย และละลายได้ในไขมันในไขมันน้อยที่สุด ไซโลสและซูโครสได้รับการระบุเพื่อให้เป็นไปตามเกณฑ์เหล่านี้โดยมีประโยชน์เพิ่มเติมจากการที่ C. Acnes ไม่สามารถหมักได้
การสกัดคอมมิโดนอย่างอ่อนโยน เช่น การใช้แรงกดเบาๆ เพื่อดึงสิ่งที่อยู่ในรูขุมขน ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์ การแพร่กระจายของเซลล์ผิวหนัง (Keratinocyte) มากเกินไปและความมันส่วนเกินภายในรูขุมขนทำให้เกิดการขยายใหญ่ขึ้น ซึ่งมีแนวโน้มว่าจะทำให้เกิดภาวะขาดออกซิเจน และส่งเสริมการเจริญเติบโตของแบคทีเรียในสภาพแวดล้อมแบบไม่ใช้ออกซิเจน 🦠 การกำจัดสิ่งกีดขวางเหล่านี้จึงเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยนี้
การจัดการกับถิ่นที่อยู่เฉพาะของ C. Acnes ในรูขุมขนในลักษณะนี้ถือเป็นความท้าทายที่ไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรการทำความสะอาดในแต่ละวัน ยังคงมีความจำเป็นในการทำความสะอาดที่เข้มข้นและลึกยิ่งขึ้น โดยเฉพาะบริเวณคางก่อนมีประจำเดือน 🩸 เพื่อให้สามารถเปิดรูขุมขนและให้ออกซิเจน เพื่อลดสภาพแวดล้อมแบบไม่ใช้ออกซิเจนในรอยโรคจากสิว
บทสรุป
การทำความสะอาดผิวหน้าสัมผัสกับการเปลี่ยนแปลงที่ซับซ้อนของอิทธิพลของฮอร์โมน ความแตกต่างทางชีววิทยาของผิวหน้าในระดับจุลภาค ✨ และความสมดุลอันละเอียดอ่อนของไมโครไบโอมของผิวหนัง การเดินทางสู่สุขภาพผิวที่ดีที่สุดเริ่มต้นด้วยการทำความเข้าใจถึงผลกระทบของขั้นตอนการดูแลผิวนี้
วิธีการทำความสะอาดที่คำนึงถึงความต้องการของผิวแต่ละบุคคลและเปิดรับการค้นพบทางวิทยาศาสตร์และสูตรที่เป็นนวัตกรรมใหม่ ๆ ถือเป็นกุญแจสำคัญในการปลดล็อกผิวหน้าที่กระจ่างใสและมีสุขภาพดี 🥰 ตัวอย่างที่อธิบายไว้ ณ ที่นี้ เช่น การจัดการกับสภาพแวดล้อมการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์และการรักษาตามกำหนดเวลาด้วยระยะที่เหมาะสมของรอบประจำเดือนเพื่อให้เกิดผลกระทบสูงสุด
.
คำแนะนำสำหรับคนเป็นสิว
เชื้อสิวเริ่มต้นจากจมูกแล้วค่อยๆแพร่ไปทางแก้ม หน้าผาก คาง เมื่ออยู่บริเวณแก้ม หน้าผาก หรือที่อื่นอาหารน้อยมันจะเข้าในรูขุมขน และแล้วรูปิดทำให้เกิดการอักเสบเป็นหัวสิวขึ้นมา เพราะเชื้อสิวชอบ CO2 ใช้เวลาประมาณสามเดือน ⏰ (แพทย์จะส่องด้วยไฟสีน้ำเงินว่ามีเชื้อมากน้อยระดับไหน) ตอนนี้ ถึงแม้ว่าคุณจะไม่มีการอุดตัน แต่คุณไปทำให้รูอุดตันด้วยการคลุมด้วยหน้ากาก ทำให้บรรยากาศรอบจมูกมีออกซิเจนน้อย คาร์บอนไดออกไซด์สูง เชื้อสิวชอบ เลยแบ่งตัวทำให้เกิดการอักเสบ สิวที่โผล่วันนี้แสดงว่าเกิดมาแล้ว 3 เดือนก่อน ดังนั้นการรักษา ต้องใช้เวลาสามเดือนเหมือนกัน เพราะสิวขึ้นเป็นกลุ่มเป็นละลอกๆละ 20 ถึง 40 เม็ด ต่อสองสัปดาห์ วันนี้เราแกะออกหมด อีกสองสัปดาห์มาใหม่ เราจะแกะให้คุณดูว่ามีหัวสิวเท่าไหร่ มักพบว่ามีจำนวนเท่าเดิม จนกระทั่งสิวหัวดำหมดใช้เวลาสามเดือน คุณต้องมาหาเราทุกสองสัปดาห์ หากคุณมาสัปดาห์ที่สาม สิวจะอักเสบเต็มที่เป็นเม็ดแดง ต้องฉีดยาและทำให้หน้าเป็นหลุม และรอยแดงรอยดำเป็นการยากที่จะรักษาให้หายเร็ว ห้ามบีบห้ามแกะตัวเอง 🙅‍♂️ เพราะสิวส่วนหนึ่งออกมา อีกส่วนหนึ่งกระจายไปด้านข้าง นอกจากนี้ยังมีขี้ไคลบนใบหน้าปิดทับอีกทีหนึ่งซึ่งเราถูไม่ออก ไม่เหมือนขี้ไคลที่ตัวใช้มือถูก็ออก ดังนั้นต้องใช้สารละลาย ละลายผิวหน้าออก
#หมอผิวหนัง #แพทย์ผิวหนัง #ดูแลผิว

14/05/2025

ตอน : หลักการล้างหน้าในการรักษาสิว Part 1
ความงามในปี 2025 ได้รับการพัฒนาโดยมุ่งเน้นไปที่สุขภาพผิวและความกระจ่างใสที่เกิดขึ้นจากกิจวัตรการดูแลผิวที่เรียบง่าย ไม่ซับซ้อน และมีประสิทธิภาพ "NeuroGlow" ซึ่งเป็นการแสดงออกถึงความเชื่อมโยงที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นระหว่างจิตใจและร่างกาย ✨ ซึ่งเป็นกุญแจสำคัญในการยกระดับบทบาทของความงามในความเป็นอยู่โดยรวม เนื่องจากความเข้าใจของผู้บริโภคเกี่ยวกับความเชื่อมโยงนี้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น ผู้หญิงรุ่นใหม่จึงมองหาแนวทางที่ครอบคลุมเพื่อความงาม ซึ่งรวมถึงการปรับปรุงรูปลักษณ์ภายนอก และปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีทั้งทางจิตใจและอารมณ์ การได้รับรูปลักษณ์และความรู้สึกที่เปล่งประกายในผิว และด้วยเหตุนี้ ความงามและความสมบูรณ์ของร่างกายและจิตใจ ❤️ ขึ้นอยู่กับความสม่ำเสมอของผิว ซึ่งเป็นรากฐานสำคัญของสุขภาพผิวและความน่าดึงดูด ด้วยเหตุนี้ จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่ต้องนำการดูแลผิวกลับคืนสู่รากฐาน คือ การทำความสะอาดผิว ซึ่งยังคงเป็นขั้นตอนแรกของกิจวัตรการดูแลผิวที่ดี
การทำความสะอาดมีผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพผิวหน้า ไม่เพียงแต่การขจัดสิ่งสกปรกเท่านั้น แต่ยังเป็นรูปแบบหนึ่งของการดูแลตนเองอีกด้วย ความรู้สึกของน้ำบนผิวสามารถชะล้างความเครียดที่สะสมตลอดทั้งวัน 😫 ดังนั้นจึงไม่ใช่แค่ความสะอาดทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความสดชื่นทางจิตใจและอารมณ์ด้วย ช่วยคลายความตึงเครียดและเป็นสัญญาณให้ร่างกายถึงเวลาผ่อนคลายและเตรียมพร้อมสำหรับการพักผ่อน
การทำความสะอาดยังช่วยจัดการกับผลกระทบของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในระหว่างรอบประจำเดือนอีกด้วย 🩸 ตัวอย่างเช่น การผลิตที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดสิวลุกลามก่อนมีประจำเดือนได้ส่วนหนึ่ง โดยการจัดให้มีสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ และโดยการส่งผลกระทบต่อปฏิสัมพันธ์ระหว่างไมโครไบโอม (เชื้อโรคที่อยู่ที่ผิวหนังและเป็นมิตรตามปกติ) กับผิวหนัง สิวและผลที่ตามมาของสิวเป็นที่ทราบกันดีว่าส่งผลกระทบต่อความสม่ำเสมอของผิวหนัง สุขภาพ และในทางกลับกันการเห็นคุณค่าในตนเองและความเป็นอยู่ที่ดี
การทำความสะอาดผิวหน้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งในแง่ของการควบคุมสิว จะต้องพิจารณาถึงการเปลี่ยนแปลงที่ซับซ้อนของอิทธิพลของฮอร์โมน ความแตกต่างในระดับจุลภาคในชีววิทยาของผิวหนัง และความสมดุลที่ละเอียดอ่อนของไมโครไบโอมของผิวหนัง 🦠 เลือกตัวอย่างการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้จากวรรณกรรมที่นำเสนอที่นี่เพื่อสำรวจว่าการทำความสะอาดส่งผลเชิงบวกต่อการทำความสะอาดผิวอย่างไร เพื่อปรับปรุงความเป็นเนื้อเดียวกัน สุขภาพ และความกระจ่างใสเพื่อความงามทั้งร่างกายและจิตใจ
การทำความสะอาดอย่างอ่อนโยน: การค้นหาความสมดุล
ดังที่ทราบกันดีว่าผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวได้รับการออกแบบมาเพื่อขจัดความมันส่วนเกิน มลภาวะภายนอก และผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในระหว่างวัน เช่น การแต่งหน้า 💄 เทคโนโลยีลดแรงตึงผิวในสารทำความสะอาดจะละลายสารที่ไม่ชอบน้ำให้กลายเป็นน้ำและถูกชะล้างออกไป ที่สำคัญ การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดอาจส่งผลต่อปราการผิวที่บอบบาง ดังนั้นการทำความสะอาดที่มีประสิทธิภาพจึงต้องมีความสมดุลเพื่อรักษาปราการป้องกันไว้
ผลิตภัณฑ์ล้างหน้ามักมีสารลดแรงตึงผิวมากกว่าหนึ่งชนิด 🧴 แต่จากการวิเคราะห์ล่าสุดของคลีนเซอร์ 10 ชนิดที่มีสารลดแรงตึงผิว 30 ชนิด พบว่าการมีสารลดแรงตึงผิวไม่จำเป็นต้องมีความสัมพันธ์เชิงบวกกับการทำความสะอาดและการลดสิว สิ่งสำคัญคือผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่ดี ไม่จำเป็นต้องมีสารเคมีและสารลดแรงตึงผิวจำนวนมาก สิ่งนี้เน้นย้ำถึงความจำเป็นในการใช้แนวทางที่สมดุลในการกำหนดสูตรการดูแลผิว รวมถึงการทำความเข้าใจสภาพผิวของผู้บริโภคและกิจวัตรการดูแลผิวโดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนมีประจำเดือนเมื่อสิวเกิดขึ้น เนื่องจากความสมบูรณ์ของเกราะป้องกันผิวหนัง 🛡️ เกี่ยวข้องโดยตรงกับการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับการก่อตัวและการอักเสบของสิวหัวดำ (comedone) และไม่ควรถูกทำลาย
#หมอผิวหนัง #แพทย์ผิวหนัง #ดูแลผิว

13/05/2025

ตอน : สิว เจ้าปัญหา Part 2
ปัจจัยห้าประการที่เป็นสาเหตุของการเกิดสิว ได้แก่:
⏩ 1. การเจริญเติบโตของรูขุมขนที่ผิดปกติ ทำให้มีหัวสิวอุดตัน การรักษาคือการกดและสะกิดออกด้วยเครื่องมือกดสิวที่ทำโดยเฉพาะ
⏩ 2. ต่อมไขมันที่ขยายตัวอยู่ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนเพศชายแอนโดรเจนพร้อมการผลิตไขมันเพิ่มขึ้น ทำให้เกิดเป็นกรดไขมันอันเป็นตัวการทำให้เกิดหัวสิว 🔴 สามารถแก้ไขด้วยการล้างหน้าด้วยเจลล้างหน้าที่อ่อนละมุนละไมและเป็นกรดอ่อนที่มี pH 6 วันละ 4 ครั้ง เมื่อมีกรดไขมันที่หลงเหลือบนใบหน้าน้อย โอกาสที่จะเกิดสิวก็น้อย
⏩ 3. เชื้อที่สำคัญคือ Cutibacterium acnes (เดิมเรียกว่า Propionibacterium acnes), เชื้อโรคแกรมลบและแกรมบวก 🦠 เนื่องจากแพทย์คลินิกมักไม่มีห้องทดลองที่เพาะเชื้อ เราจึงคิดสารก่อ อ๊อกซิแดนท์ออกมาโดยใช้สารก่ออ๊อกซิแดนท์ทำปฏิกิริยากับกรดอ่อนๆได้สารอ๊อกซิแดนท์แล้วเอามาทาบนใบหน้าสามารถฆ่าเชื้อได้ทุกชนิด ได้ผลดีกว่ายาปฏิชีวนะฆ่าเชื้อซึ่งไม่รู้ว่าจะให้ตัวไหนดี แต่ถ้าเรารู้ว่าเป็นเชื้อแกรมลบ เราควรจะให้ยาปฏิชีวนะฆ่าเชื้อ เช่น กลุ่มยา floxacin
⏩ 4. keratinization คือระบบการเกิดขี้ไคลทำให้เกิดการอุดตันรูจากเซลล์ผิวชั้นนอก ที่เพิ่มขึ้นของเยื่อรูขุมขน การรักษาโดยใช้การผลัดเปลี่ยนผิวเซลล์ เอาเซลล์เก่าทิ้ง เอาชั้นเซลล์ใหม่ขึ้นมาซึ่งทำให้ผิวหน้าสดใสขาวและเป็นประกาย (bright and shine) ✨
⏩ 5. อาหาร เช่น นมวัว หมูกระทะ ไก่ทอดเป็นปัจจัยการดำเนินชีวิต ก่อให้เกิดการเป็นสิวเพิ่มขึ้น และกลไกการกำกับดูแลของระบบอิมมูน (ภูมิต้านทาน) และต่อมไร้ท่ออาจส่งผลต่อสภาวะนี้
การกำหนดเป้าหมายเพื่อกำจัดปัจจัยต่างๆ ให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้จะเพิ่มโอกาสของผลลัพธ์ที่ประสบความสำเร็จ ในการรักษาสิว
คำจำกัดความของสิวหลายประเภท
สิวเสี้ยน เป็นหัวสิวเล็กๆบริเวณจมูกและข้างจมูก
สิวคอมมิโดน คือ เป็นสิวหัวเปิดสีดำ (open) และหัวปิดสีขาว (closed)
สิวตุ่มแดงนูน และหรือสิวใต้สมุทร (submarine ใต้ผิว)
สิวหัวหนองสีเหลืองซีส cyst เป็นถุงน้ำไขมัน สิวปกติเกิดจากแบกทีเรีย
สิวที่หลัง เกิดจากเชื้อยีสต์
การรักษาเป็นกระบวนการแบบขั้นบันไดที่จะเพิ่มขึ้นตามขอบเขต ความรุนแรง การรักษาแบบใหม่ล่าสุดของเราโดยไม่ใช้ยาแต่ใช้เวชสำอางรักษาและไม่มียารับประทาน 💊เช่น ยาปฏิชีวนะหรือยา เรตินอยด์
สิวที่ไม่รุนแรงมีคอมมีโดนที่ไม่อักเสบเพียงอย่างเดียว การรักษาคือการปรับเปลี่ยนผิวเซลล์ใหม่ด้วยสารที่เราค้นคิดใหม่ ร่วมกับการกำจัดสิวเสี้ยนโดยใช้กาวพิเศษ
สิวหัวแดงคือสิวที่อักเสบ ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารหลายชนิดร่วมกันเช่นใช้สารกัญชา CBD ในรูปของไลโปโซมทาที่หัวสิว สาร Tea tree oil, สาร ichthyol สารสกัดจากชาเขียว และสาร ceramide ที่ปริมาณบกพร่องในสิวเพื่อลดการอักเสบทาตอนเช้า 🌞 และสารละลายการยึดที่เชื่อมของระหว่างเซลล์ของหนังกำพร้าช่วยทำให้สิวหายเร็วขึ้น ทาก่อนนอน (acne mask)
สิว ตุ่มหนอง (papulopustular) รุนแรงมีลักษณะเฉพาะคือมีตุ่มแดงและตุ่มหนองที่มีการอักเสบสูงทั่วใบหน้า และที่หลังและหน้าอก มักไม่ใคร่พบในปัจจุบันเพราะคนไข้อาจเคยรักษาสิวมาจากที่อื่นและได้ยาฆ่าเชื้อมาแล้ว มักเกิดจากเชื้อแกรมลบ
สิวซิส cyst คือเป็นสิวเม็ดใหญ่เป็นถุงน้ำ อาจต้องได้รับการผ่าตัดออกหรือการฉีดยาละลายหัวสิว
ถ้าเป็นสิวชนิด hidradenitis suppurativa อาจต้องเข้าไปผ่าตัดเอาหนองออกและขูดข้างๆขอบพร้อมทั้งยาปฏืชีวนะหลายตัวผสมกัน 😭
ถ้าเป็นสิวที่หลัง มักเกิดจากเชื้อ ชื่อ P. Ovale ต้องใช้แชมพูฆ่าเชื้อยีสต์ฟอกหลังและหน้าอก ใช้โทนเนอร์หมายเลข 4 เพื่อลดการหลั่งเหงื่อออกมามาก ตามด้วยแป้งน้ำที่ผสมสาร AHA หรือ BHA หรือถ้าเป็นสิวจากสเตอรอยด์ก็รักษาเหมือนกันเพราะเราสามารถตรวจพบเชื้อยึสต์แบบเช่นเดียวกันในตุ่มสิวที่เกิดจากสเตอรอยด์ แสดงว่าสิวที่เกิดจากสเตอรอยด์คือ เชื้อ P. Ovale ไม่ใช่เกิดจากแบคทีเรีย C. acnes
#หมอผิวหนัง #แพทย์ผิวหนัง #ดูแลผิว

28/04/2025

ตอน : สิว เจ้าปัญหา Part 1
วัยรุ่นไม่ใช่เรื่องแปลกที่เป็นสิว 🙅‍♂️ จริงๆ แล้ว สิวเป็นเรื่องปกติมากจนถือเป็นเรื่องปกติของวัยแรกรุ่น ในอดีต แพทย์และผู้ปกครองบางคนประเมินต่ำเกินไปว่าสิวในวัยรุ่นจะส่งผลต่อทัศนคติต่อชีวิต การปรับตัวทางสังคม และแม้กระทั่งผลการเรียนของคนหนุ่มสาวน้อยเพียงใด ในปัจจุบัน เรารู้ว่าสิวสามารถทำให้เกิดแผลเป็นได้ ไม่เพียงแต่บนผิวหนังเท่านั้น แต่ยังรวมถึงแผลทางจิตใจด้วย 😭 สิว เป็นเรื่องท้าทายอย่างยิ่งเมื่อวัยรุ่นต้องรับมือกับการกลั่นแกล้งของเพื่อนหรือการถูกกล่าวขานอันเป็นผลจากการรับรู้ถึงความไม่สมบูรณ์ของผิวหนัง สิวที่อยู่นานขึ้น แนวโน้มจะส่งผลกระทบต่ออารมณ์ จะยิ่งมากขึ้น
ควรเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดสูตรอ่อนโยนและน้ำอุ่น เลือกสิ่งทำความสะอาดสูตรอ่อนโยน เช่น pure gel เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ผิวแห้งเกินไป นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากคุณใช้ครีมตามจากแพทย์ของคุณ อย่าขัดด้วยผ้าขนหนู ให้ใช้ปลายนิ้วและล้างหน้าเบาๆ อย่าหักโหมจนเกินไป ล้างหน้าตอนเช้า เที่ยง เย็นและก่อนนอน 🌙 เพื่อล้างกรดไขมัน ที่เป็นสาเหตุของการอุดตันรูขุมขนออก สิววัยรุ่นไม่ได้เกิดจากการหน้าสกปรก การล้างหน้ามากเกินไปอาจทำให้สิวแย่ลงได้

อุณหภูมิของน้ำก็มีความสำคัญเช่นกัน 🚿 สิ่งที่น่าสนใจคือ แนะนำให้ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น ไม่ใช่น้ำเย็นหรือน้ำร้อน ซึ่งอาจทำให้สิวแย่ลงได้ อย่าใช้ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์เพียงอย่างเดียวเพื่อรักษาสิว สิวที่มีอยู่ต้องใช้เวลาในการรักษาประมาณ 8-12 สัปดาห์ด้วยการใช้เวชสำอาง สำหรับสิวที่ไม่รุนแรง ครีม เจลและโลชั่นเฉพาะที่สามารถช่วยเปิดรูขุมขนและลดแบคทีเรียได้ จึงทำให้ผิวพรรณดูดีขึ้น ✨ แต่สิวในระดับรุนแรงอาจต้องใช้ยารักษาสิวแบบรับประทาน เช่น ยาปฏิชีวนะ ไอโซเตรติโนอิน
ประสานงานร่วมกับแพทย์ผิวหนังเพื่อค้นเวชสำอางรักษาสิวที่เหมาะกับระดับสิวที่คุณเป็น ใช้เวชสำอางรักษาสิวของคุณตามคำแนะนำของแพทย์ สิ่งสำคัญคือต้องรักษาสมดุลของผิวให้แข็งแรง และการรักษาสิว อาจไม่ดีขึ้นเสมอไป
การรักษาสิวต้องใช้กระบวนการทีละขั้นตอนผู้ที่เป็นสิวที่มีสภาพผิวแบบนี้ต้องให้คำมั่นสัญญาว่าจะรักษาอย่างต่อเนื่องด้วยวิธีการบำบัดเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด 👍 สิวเป็นปัญหาทั่วโลกที่ส่งผล กระทบต่อคน 650 ล้านคน ทำให้เป็นโรคที่แพร่หลายมากที่สุดเป็นอันดับแปดและเป็นสภาวะที่พบบ่อยที่สุดในการนัดหมายแพทย์ผิวหนัง
สิวเป็นโรคของหน่วยรูขุมขนและต่อมไขมันอักเสบเรื้อรังนี้ ส่งผลกระทบต่อวัยรุ่นมากกว่า 85% และสิวมักจะดำเนินต่อไปจนถึงวัยผู้ใหญ่ วัยที่สิวพบมากสุดระหว่างอายุ 16 ถึง 20 ปี โดยผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเป็นมากกว่าผู้ชาย 🙋‍♀️ (เพราะเป็นเรื่องที่ผู้หญิงกังวลต้องแก้ไขโดยด่วนเพื่อมิให้มีรอยแผลเป็น) รอยสิวมีแนวโน้มที่จะเกิดในบริเวณที่มีต่อมไขมันและรูขุมขนจำนวนมาก เช่น หน้าอกส่วนบน ใบหน้า และหลังส่วนบน แม้ว่าวัยรุ่นส่วนใหญ่เติบโตเร็วกว่าโรคที่อาจหายเอง แต่บางรายอาจใช้เวลารักษาหลายปี ผลกระทบของสิวอาจอยู่ได้นาน หากผู้ป่วยเกิดรอยดำหลังการอักเสบหรือเกิดแผลเป็นถาวร สิวยังเชื่อมโยงกับความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า 😞 ความเชื่อมั่นต่ำ และคุณภาพชีวิตที่ไม่ดี การวินิจฉัยและการรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ สามารถป้องกันผลกระทบที่หลงเหลือเหล่านี้ได้
#หมอผิวหนัง #แพทย์ผิวหนัง #ดูแลผิว

25/04/2025

ตอน : ผลิตภัณฑ์ดับกลิ่นตัว Part 3
ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายกับผลิตภัณฑ์ระงับเหงื่อ ความเข้าใจผิดอีกประการหนึ่งคือผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายและผลิตภัณฑ์ระงับเหงื่อเหมือนกัน ผลิตภัณฑ์ระงับเหงื่อถือเป็นยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ (OTC) เนื่องจากมีไว้เพื่อลด/ยับยั้งเหงื่อ ❎ ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายสามารถกลบกลิ่นได้เท่านั้น ผลิตภัณฑ์ระงับเหงื่อใช้ส่วนผสมที่ทำจากอลูมิเนียม เช่น อลูมิเนียมคลอไรด์ คลอโรไฮเดรต เซคควิคลอโรไฮเดรต ไดคลอโรไฮเดรต และซัลเฟต เพื่อปิดกั้นเหงื่อแบบย้อนกลับได้โดยการอุดท่อต่อม eccrine สารระงับเหงื่อที่ปราศจากน้ำอยู่ในรูปของแท่ง เป็นที่ทราบกันดีว่า AHA ช่วยให้ริ้วรอยเรียบเนียน ✨ ปรับปรุงเนื้อสัมผัสและสีผิว รวมถึงช่วยปลดบล็อกและทำความสะอาดรูขุมขน มันทำงานโดยการลอกผิวออก และประสิทธิภาพและขอบเขตของการขัดผิวนี้ขึ้นอยู่กับความเข้มข้นและ pH สุดท้าย การใช้ AHA ระหว่าง 4% ถึง 10% ที่ pH 3.5-4.5 ให้คุณสมบัติต่อต้านริ้วรอยที่ทราบกันดี เช่น ลดรอยดำ การอักเสบ และสิว หากใช้เป็นประจำ ตัวอย่างของ AHA รวมถึงกรดไกลโคลิก, มาลิก, ทาร์ทาริก, แลคติกและกรดแมนเดลิก
การใช้ AHA ในผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายอาจดูแหวกแนว แต่เป็นวิธีการใหม่ในการแก้ปัญหากลิ่นตัว โดยทำให้สภาวะการเจริญเติบโตไม่เหมาะกับจุลินทรีย์ 🦠 สูตรดังกล่าวสามารถขายได้ง่ายในรูปของของเหลวในรูปแบบละอองฝอย ลูกกลิ้งหรือสารละลาย โดยมีประสิทธิภาพเป็นพิเศษที่ pH ต่ำกว่า 4.5 อีกครั้ง ซึ่งอยู่นอกช่วงการเจริญเติบโตที่เหมาะสมสำหรับแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดกลิ่น นอกจากนี้ AHA ยังช่วยในการขัดผิวใต้วงแขน ซึ่งช่วยลดรอยดำได้อีกด้วย รอยดำในบริเวณนี้เป็นเรื่องปกติ
Humectants และมอยเจอร์ไรเซอร์ สารให้ความชุ่มชื้นยังมีประโยชน์เนื่องจาก AHA อาจทำให้ผิวแห้งเล็กน้อย สิ่งเหล่านี้จะดึงดูดความชื้นสู่ผิวเพื่อต่อต้านผลกระทบนี้ ส่วนผสม เช่น กลีเซอรีน โพรเพนไดออล และกรดไฮยาลูโรนิก ยังสามารถช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและลดการระคายเคืองจากการใช้ AHA ที่มีความเข้มข้นสูงและมีค่า pH ต่ำ
สารเพิ่มความหนืด สิ่งสำคัญคือต้องใช้สารเพิ่มความหนืดเพื่อให้แน่ใจว่าสามารถจ่ายสารระงับกลิ่นกายที่มี AHA ได้ง่าย 👍 การสร้างของเหลวที่ไหลได้ดีและมีการลื่นแต่ยังควบคุมการใช้งานได้อาจเป็นเรื่องยาก การใช้ส่วนผสม เช่น แซนแทนกัม สามารถช่วยให้ระบบข้นขึ้นและลื่นได้เล็กน้อย เพื่อให้เกิดความสดชื่นเหมือนน้ำและการควบคุมเพิ่มเติม การผสมผสาน คาร์โบเมอร์ หรือ อะคริเลต/เจลครอสโพลีเมอร์ อัลคิลอะคริเลต C10-30 สามารถเพิ่มความสวยงามของผลิตภัณฑ์และมอบประสบการณ์ที่ไม่เหมือนใครแก่ผู้บริโภค
สารกันบูด แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วค่า pH ของผลิตภัณฑ์ประเภทนี้จะต่ำกว่าผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางมาตรฐาน แต่สารกันบูดยังมีประโยชน์อยู่ สารกันบูดที่ละลายน้ำได้ 💧 ที่แนะนำคือส่วนผสมของโซเดียมเบนโซเอตและโพแทสเซียมซอร์เบต ไม่เพียงแต่จะเข้ากันได้ดีกับระบบที่ใช้น้ำเท่านั้น แต่ยังมีประสิทธิภาพภายใต้ระดับ pH 5.5 ซึ่งเหมาะสำหรับระบบ AHA ในกรณีที่สาร AHA ใช้ไม่ได้ผล อาจจะใช้สาร BHA ในรูปของเจลหรือเป็นลูกกลิ้ง
สรุป ปิดท้ายด้วยการใช้ AHA หรือ BHA เพื่อช่วยลดหรือป้องกันกลิ่นตัวเป็นแนวทางใหม่ในการแก้ไขปัญหาเก่าๆ วิธีนี้จะมุ่งเป้าไปที่แบคทีเรียที่ทำให้เกิดกลิ่น 🤮 และไม่ใช่แค่การลดเหงื่อเท่านั้น ข้อเสียประการหนึ่งของการใช้ AHA, BHA คือแนวโน้มที่จะทำให้ผิวแห้ง แต่ผลนี้เป็นผลบวกในแง่ของการลดเหงื่อ ดังนั้น เพื่อกำหนดสูตรผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกาย AHA, BHA ที่มีประสิทธิภาพ ทั้งความเข้มข้นของ AHA, BHA และ pH สุดท้ายของสูตรจะต้องได้รับการปรับปรุงให้เหมาะสมและสามารถสร้างประสบการณ์ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมือนใครได้
#หมอผิวหนัง #แพทย์ผิวหนัง #ดูแลผิว