23/08/2025
✨🍩 ภัยเงียบที่มากับขนมปังและเบเกอรี่ 🍪🥐
ไม่ใช่แค่ “เกลือเค็ม” ที่น่ากลัว แต่ยังมี “เกลือจืด” และ “เนยสดเค็ม” ที่ทำให้ร่างกายได้รับ โซเดียมแฝง โดยไม่รู้ตัว!
⚠️ หากได้รับโซเดียมมากเกินไป อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคร้ายแรง เช่น
- ความดันโลหิตสูง
- โรคหัวใจและหลอดเลือด
- โรคไต
👉 กินขนมปัง ขนมอบ หรือเบเกอรี่ให้อร่อย…แต่ต้องไม่ลืม “เลือกอย่างรู้เท่าทันโซเดียม”
ขอบคุณที่มา : กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข
#ลดเค็มลดโรค #ภัยเงียบโซเดียม #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #เครือข่ายลดบริโภคเค็ม
