Serene Hospital Thailand

Serene Hospital Thailand โรงพยาบาลศิริน ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุบริการตรวจรักษาโรคทั่วไปในรูปแบบผู้ป่วยนอกและผู้ป่วยใน ดูแลผู้สูงอายุ ผู้ป่วยระยะพักฟื้น ทั้งแบบประจำและชั่วคราว

13/10/2025

👵🍎 โภชนาการที่ใช่... สร้างสุขภาพที่แข็งแรงให้กับผู้สูงวัย
เมื่อเข้าสู่วัยสูงอายุ ร่างกายของเรามีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นการทำงานของระบบต่างๆ ที่ลดลง หรือการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อและกระดูก ดังนั้น โภชนาการจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะช่วยให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพที่ดีและแข็งแรงได้ยาวนานขึ้นค่ะ
👍หลักการง่ายๆ ในการดูแลโภชนาการผู้สูงอายุ
✅เน้นอาหารครบ 5 หมู่: ทานอาหารให้หลากหลายและครบถ้วน ทั้งข้าว, เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน, ผัก, ผลไม้ และนม เพื่อให้ได้รับสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย
✅ เพิ่มโปรตีน: โปรตีนมีส่วนสำคัญในการซ่อมแซมและเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ควรเลือกทานเนื้อปลา, ไข่, เต้าหู้, หรือนม
✅ ดื่มน้ำให้เพียงพอ: การดื่มน้ำช่วยให้ระบบต่างๆ ในร่างกายทำงานได้ดีขึ้น ควรดื่มน้ำเปล่าอย่างน้อยวันละ 8-10 แก้ว
✅ ลดเค็ม ลดหวาน ลดมัน: การลดปริมาณโซเดียม น้ำตาล และไขมัน จะช่วยลดความเสี่ยงของโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง เช่น โรคความดันโลหิตสูง, โรคเบาหวาน, และไขมันในเลือดสูง
✨การดูแลโภชนาการที่ดีเป็นหนึ่งในกุญแจสำคัญสู่การมีคุณภาพชีวิตที่ดีในวัยเกษีย อย่าลืมใส่ใจเรื่องอาหารและโภชนาการของคนที่คุณรักนะค
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่:
โรงพยาบาลศิริน Serene Hospital
📞 02-130-7803
🌐 www.sereneplacehospital.com
📱Line: .com
#โภชนาการผู้สูงอายุ #สุขภาพดี #วัยเก๋า #ดูแลผู้สูงอายุ #โรงพยาบาลศิริน #กรุงเทพกีฑาซอย8

13/10/2025

ดูโพสต์ของ SERENE HOSPITAL โรงพยาบาลศิริน

13/10/2025

13ตุลาคม,**วันนวมินทรมหาราช**
วันคล้ายวันสวรรคตพระบาทสมเด็จพระบรมชนกาธิเบศรมหาภูมิพลอดุลยพเดชมหาราช บรมนาถบพิตร

ธ สถิตในดวงใจ
น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณอันหาที่สุดไม่ได้
ข้าพระพุทธเจ้า คณะผู้บริหาร และพนักงาน โรงพยาบาลศิริน.

🫶 ฝึกหายใจ คลายเครียดได้ง่าย ๆ ที่บ้าน 🌿เพียงแค่นั่งสบาย ๆ สูดลมหายใจเข้า ลึก ๆ ช้า ๆแล้วค่อย ๆ ผ่อนลมหายใจออกยาว ๆทำวัน...
11/10/2025

🫶 ฝึกหายใจ คลายเครียดได้ง่าย ๆ ที่บ้าน 🌿

เพียงแค่นั่งสบาย ๆ สูดลมหายใจเข้า ลึก ๆ ช้า ๆ
แล้วค่อย ๆ ผ่อนลมหายใจออกยาว ๆ
ทำวันละ 4–5 ครั้ง ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายขึ้น
ลดความกังวล และช่วยให้นอนหลับสบายขึ้นด้วยค่ะ 😌

ลองใช้ “ลมหายใจ” เป็นยาคลายเครียดธรรมชาติ
ดูแลใจให้สงบในทุกวัน 💚

#โรงพยาบาลผู้สูงอายุ #สุขภาพใจผู้สูงวัย #หายใจคลายเครียด

😣 ปวดคอ ปวดไหล่ ใช่เลย…ออฟฟิศซินโดรม 💻นั่งทำงานหน้าคอมทั้งวันไหล่ตึง คอแข็ง ปวดเมื่อยจนขยับลำบาก?อาการเหล่านี้อาจเป็น “อ...
09/10/2025

😣 ปวดคอ ปวดไหล่ ใช่เลย…ออฟฟิศซินโดรม 💻

นั่งทำงานหน้าคอมทั้งวัน
ไหล่ตึง คอแข็ง ปวดเมื่อยจนขยับลำบาก?
อาการเหล่านี้อาจเป็น “ออฟฟิศซินโดรม”
โรคยอดฮิตของคนทำงานยุคนี้ 🧑‍💻

ที่ “โรงพยาบาลศิริน”
เรามีทีม นักกายภาพบำบัดมากประสบการณ์
พร้อมให้คำแนะนำและบำบัดอย่างถูกวิธี
เพื่อช่วยลดอาการปวดและปรับสมดุลร่างกายให้ดีขึ้น 💪

📞 สอบถามข้อมูลหรือนัดหมายได้ที่
โรงพยาบาลศิริน — ดูแลครบ จบที่การกายภาพ 💚

#โรงพยาบาลศิริน #ออฟฟิศซินโดรม #กายภาพบำบัด #สุขภาพดี

✨ วันออกพรรษา ✨ปล่อยวางสิ่งทุกข์ เติมพลังใจให้สว่างเริ่มต้นวันใหม่ด้วยจิตใจเบิกบาน 😊คณะทำงานโรงพยาบาลศิริน ขอให้ทุกท่านม...
07/10/2025

✨ วันออกพรรษา ✨
ปล่อยวางสิ่งทุกข์ เติมพลังใจให้สว่าง
เริ่มต้นวันใหม่ด้วยจิตใจเบิกบาน 😊
คณะทำงานโรงพยาบาลศิริน ขอให้ทุกท่านมีความสุขกาย สบายใจ สดใส ด้วยแสงบุญในใจนำทาง💛
วันออกพรรษา : เป็นวันสิ้นสุดการจำพรรษาของพระสงฆ์ ตามพุทธประวัติถือเป็นวันออกพรรษาเป็นวันที่พระพุทธเจ้าเสด็จลงจากเทวโลก โดยในวันนี้ยังเรียกอีกชื่อหนึ่งว่า "วันมหาปวารณา" ที่พระสงฆ์จะอนุญาตให้มีการว่ากล่าวตักเตือน เพื่อปรับปรุงแก้ไขข้อบกพร่อง และซักถามข้อสงสัยซึ่งกันและกัน เมื่อคราวต้องลากจากกันไป จะได้ไม่มีอะไรยึดติดในใจกัน
#วันออกพรรษา #ใจสว่าง #บุญเบิกบาน

ชวนปลุกพลังวัยเก๋าโชว์พลัง ศักยภาพ และร่วมแลกเปลี่ยนรอยยิ้มในงานผู้สูงอายุสากล ปี 2568👵🧓 #สสส  #สื่อสารสุข
04/10/2025

ชวนปลุกพลังวัยเก๋าโชว์พลัง ศักยภาพ และร่วมแลกเปลี่ยนรอยยิ้มในงานผู้สูงอายุสากล ปี 2568👵🧓
#สสส #สื่อสารสุข

โรคสมองเสื่อมสาเหตุ จากอะไรบ้าง เราควรแก้ไขอย่างไรดี
30/09/2025

โรคสมองเสื่อมสาเหตุ จากอะไรบ้าง เราควรแก้ไขอย่างไรดี

👴👵"กายพร้อม ใจสุข: เคล็ดลับการฟื้นฟูและสร้างสุขของผู้สูงอายุ"การดูแลผู้สูงอายุ ไม่ได้มีแค่เรื่องสุขภาพกาย แต่รวมถึงความส...
30/09/2025

👴👵"กายพร้อม ใจสุข: เคล็ดลับการฟื้นฟูและสร้างสุขของผู้สูงอายุ"
การดูแลผู้สูงอายุ ไม่ได้มีแค่เรื่องสุขภาพกาย แต่รวมถึงความสุขทางใจด้วยค่ะ! ❤️

ที่ โรงพยาบาลศิริน เราเข้าใจดีว่าการดูแลคนที่คุณรักในช่วงสูงวัยต้องอาศัยความเข้าใจและการดูแลอย่าง ครบวงจร เราจึงพร้อมเป็นส่วนหนึ่งที่ช่วยให้ผู้สูงอายุมีคุณภาพชีวิตที่ดีที่สุดในทุกมิติ

🧘‍♀️ กายภาพฟื้นฟู... สร้างความแข็งแรงให้กลับคืนมา
ไม่ว่าจะเป็นการฟื้นฟูหลังการผ่าตัด ภาวะหลอดเลือดสมอง หรือปัญหาข้อเข่าเสื่อม ทีม กายภาพบำบัด ผู้เชี่ยวชาญของเราจะช่วยออกแบบโปรแกรมเฉพาะบุคคล เพื่อให้ผู้สูงอายุสามารถเคลื่อนไหวได้คล่องตัวขึ้น ลดความเสี่ยงในการหกล้ม และกลับไปใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างมั่นใจ

💖 งานบริบาลและสันทนาการ... ดูแลด้วยรัก สร้างรอยยิ้มไม่สิ้นสุด
การดูแลแบบใกล้ชิดจากทีม บริบาล มืออาชีพ พร้อมกิจกรรม สันทนาการ ที่หลากหลาย เช่น ศิลปะ ดนตรี หรือกิจกรรมกระตุ้นสมองและสังคม จะช่วยให้ผู้สูงอายุรู้สึกมีคุณค่า ไม่เหงา และส่งเสริมสุขภาพจิตให้แจ่มใสอยู่เสมอ เพราะ "ความสุข" คือยาอายุวัฒนะที่ดีที่สุดค่ะ 😊

ให้โรงพยาบาลศิริน ดูแลคนที่คุณรักอย่างมืออาชีพและอบอุ่นใจนะคะ

เราพร้อมให้บริการดูแลผู้สูงอายุแบบครบวงจร ทั้งงานกายภาพฟื้นฟู งานบริบาล สันทนาการ และบริการทางการแพทย์อื่น ๆ อย่างเต็มที่ เพื่อให้ครอบครัวของคุณ "หมดห่วงเรื่องเวลาดูแล อุ่นใจได้มีเวลาพัก"

📍 พิกัด : ซอย กรุงเทพกรีฑา 8 แยก 16 แขวง หัวหมาก เขตบางกะปิ กรุงเทพมหานคร 10240

📞 ติดต่อเราเพื่อปรึกษาและสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม:

โรงพยาบาลศิริน Serene Hospital
📞 02-130-7803
🌐 www.sereneplacehospital.com
📱Line: .com

#โรงพยาบาลศิริน #ดูแลผู้สูงอายุครบวงจร #กายภาพบำบัด #งานบริบาล #สุขภาวะผู้สูงอายุ #สูงวัยอย่างมีคุณภาพ

ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ ศิริน เวลบีอิ้งสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ ▶️ FB : Serene Hospital Thailand ▶️ IG : serenehospitalth...
02/06/2025

ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ ศิริน เวลบีอิ้ง

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
▶️ FB : Serene Hospital Thailand
▶️ IG : serenehospitalthailand
▶️ Line@ : https://lin.ee/vDxJTdM
▶️ Website : www.serenehospitalthailand.com
📍 พิกัด : ซอย กรุงเทพกรีฑา 8 แยก 16 แขวง หัวหมาก เขตบางกะปิ กรุงเทพมหานคร 10240
📱 063-992-6315 ติดต่อฝ่ายบริการลูกค้า . . .
#ผู้สูงอายุ #การดูแลผู้สูงอายุ #โรงพยาบาลผู้สูงอายุ #โรงพยาบาลคุณธรรม #โรงพยาบาลศิริน

รายการกฤษนะทัวร์ยกล้อ ออกอากาศ วันอาทิตย์ที่ 18 พฤษภาคม 2568 เวลา 10.00 - 10.30 น. ทางช่องเนชั่นทีวี 22.. #การท่อ....

ธรรมะสวัสดีวันนี้วันพระขึ้น 15 ค่ำ เดือน3 วันมาฆบูชา วันพุธ  12 กพ 68
12/02/2025

ธรรมะสวัสดี
วันนี้วันพระขึ้น 15 ค่ำ เดือน3 วันมาฆบูชา วันพุธ 12 กพ 68

ที่อยู่

กรุงเทพกรีฑา 8
Bangkok
10240

เบอร์โทรศัพท์

+66639926315

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Serene Hospital Thailandผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ การปฏิบัติ

ส่งข้อความของคุณถึง Serene Hospital Thailand:

แชร์

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

ประเภท

SERENE HOSPITAL

💚อบอุ่นเหมือนบ้าน รักษา ดูแลใกล้ชิดเหมือนคนในครอบครัว💙

โรงพยาบาลศิริน เหมือนบ้านหลังที่สอง ที่จะมอบประสบการณ์ให้ผู้สูงอายุได้พักพิงอย่างอบอุ่นใจ และมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น ท่ามกลางบรรยากาศที่แวดล้อม ด้วยการดูแล รักษา และเอาใจใส่อย่างใกล้ชิดเสมือนคนในครอบครัว โดยทีมแพทย์ผู้มีประสบการณ์ และทีมงานสหวิชาชีพ ทางการแพทย์ ด้วยความเป็นมิตรและเข้าใจ

โรงพยาบาล ศิริน มุ่งหวังให้ผู้สูงอายุทุกท่านมีสุขภาพกายและใจที่ดี ผ่อนคลาย และสนุกไปกับกิจกรรมที่สังสรรค์ พบปะสังคมใหม่และสร้างช่วงเวลาที่มีความสุขอย่างอบอุ่น ที่ “โรงพยาบาล ศิริน”

พันธกิจของเรา