Yogalize Corporation

  • Home
  • Yogalize Corporation

Yogalize Corporation Yogalize Corporation
เพราะ ความมั่งคั่งอย่างยั่งยืนขององค์กร
มีจุดเริ่มต้น มาจากสุขภาพที่ดีของบุคลากร

สอนโยคะที่เหมาะกับร่างกายของผู้ฝึกในแต่ละระดับ เริ่มตั้งแต่พื้นฐานไปจนถึงระดับ intermediate และ advance

หากองค์กรไหนกำลังมองหา โปรแกรมฝึกอบรมพนักงาน ที่จะช่วย พัฒนาศักยภาพในการทำงาน หรือ เพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน ให้พนักงาน...
06/08/2023

หากองค์กรไหนกำลังมองหา โปรแกรมฝึกอบรมพนักงาน
ที่จะช่วย พัฒนาศักยภาพในการทำงาน หรือ เพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน ให้พนักงานในองค์กรของคุณ ทำงานเก่งขึ้น

YOGALIZE CORPORATION ก็มีโปรแกรมฝึกอบรมพนักงาน
ที่เน้นการดูแลสุขภาพองค์รวมให้กับพนักงานองค์กรเช่นกันค่ะ

โดยวันนี้จะขอนำเสนอ โปรแกรมโยคะสำหรับองค์กร
Corporate yoga program 🧎🧎‍♀️🧎‍♂️
ที่เป็นหลักสูตรการอบรมสัมนาระยะสั้น
ที่เรียกว่า Retreat for Corporate
คือ โปรแกรมการอบรมสัมมนา 3 วัน 2 คืน
ที่จัดทำขึ้น เพื่อให้ผู้เข้าร่วมได้รับความผ่อนคลาย 😇
รู้สึกสดชื่นหลังจากการทำงานมาอย่างต่อเนื่องเป็นระยะเวลานาน ที่สำคัญได้รับความรู้ในการดูแลสุขภาพที่สามารถนำกลับไปปฏิบัติได้จริง และเรียนรู้วิธีรับมือกับความเครียดจากการทำงาน เปรียบเสมือนการฉีดวิตามินเข้าสู่ร่างภาย 🤩ในระยะเวลาอันสั้น เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน เหมาะสำหรับองค์กรที่มีเวลาจำกัด หรือกลุ่มบุคคลทั่วไปที่อยากทดลองการดูแลสุขภาพแบบองค์รวมในระยะเวลาอันสั้น

ซึ่งประโยชน์ที่จะได้รับ อาทิเช่น
❤ Reset & Recharge พักผ่อนในบรรยากาศสบายๆ ผ่อนคลายความเครียด เพิ่มความจดจ่อ เสริมสร้างสมาธิ เพื่อฟื้นฟูจิตใจและร่างกาย

❤ Medical service VIP ทีมคุณหมอตรวจสุขภาพเบื้องต้น ดูแลแนะนำรายบุคคล พร้อมทั้งเวิร์คช๊อปโภชนาการ และสุขภาพที่สามารถนำกลับไปปฏิบัติได้จริง

❤️ Workshop and Consultation เปิดใจรับฟัง ให้คำปรึกษา และอบรมเกี่ยวกับการรับมือกับความเครียด
ความวิตกกังวลสะสม เพื่อให้กลับมามีสุขภาพจิตที่แข็งแรง สามารถรับมือกับความท้าทาย รับมือกับความกดดัน
พร้อมที่จะรับผิดชอบหน้าที่การงานต่อได้ด้วยใจที่เบิกบาน และมีทัศนคติที่ดี

❤️ Yoga for stress & office syndrome คลาสสอนโยคะเพื่อเพิ่มพลังชีวิต ชีวิตมีสุขภาพที่ดีขึ้น ช่วยให้นอนหลับดีขึ้น และคลาสโยคะสำหรับวันเร่งรีบ หรือการบริหารร่างกายในที่ทำงาน พร้อมมอบบันทึก วีดีโอการสอน เพื่อนำกลับไปฝึกได้ด้วยตนเองหลังจบโปรแกรม เป็นต้น

รายละเอียดเพิ่มเติม
👉 https://www.yogalizeco.com/

#พัฒนาศักยภาพในการทำงาน #เพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน #ทำงานเก่งขึ้น
#โปรแกรมโยคะสำหรับองค์กร #ลดความเครียด #ผ่อนคลายความเครียด #ปลดปล่อยความเครียด #ชีวิตมีสุขภาพที่ดีขึ้น #สุขภาพดีขึ้น
#รับมือกับความท้าทาย #รับมือกับความกดดัน #ทำงานใต้ความกดดันได้ดี
#ทักษะในการทำงานภายใต้ความกดดัน #ท้าทายสูง #ทัศนคติที่ดี #คิดบวก
#ระดับความเครียด #เพิ่มสมาธิ #เพิ่มความจดจ่อ #เสริมสร้างสมาธิ #การจดจ่อ

ถ้าพูดถึง "โยคะ" คนส่วนมากก็มักจะนึกถึง "ความยืดหยุ่น" หรือ "การยืดเหยียด"🤸แต่แท้จริงแล้ว โยคะ (YOGA) คือ การสร้างสมดุลข...
29/07/2023

ถ้าพูดถึง "โยคะ" คนส่วนมากก็มักจะนึกถึง
"ความยืดหยุ่น" หรือ "การยืดเหยียด"🤸

แต่แท้จริงแล้ว โยคะ (YOGA) คือ
การสร้างสมดุลของร่างกาย จิตใจ
และจิตวิญญาณให้เป็นหนึ่งเดียว 😇

ซึ่งการฝึกโยคะนั้น เป็นกระบวนการฝึกฝน
ร่างกาย การหายใจ และสมาธิ ให้จิตจดจ่อกับปัจจุบัน
ดังนั้นในทางปฏิบัติ การเคลื่อนไหวอย่างช้า ๆ
ตามลมหายใจเข้า-ออก จะช่วยส่งเสริมให้จิตเรา
อยู่กับปัจจุบันขณะได้ดีขึ้น 🧘‍♂️

มีผู้ฝึกโยคะมากมาย ได้รับประโยชน์จากโยคะ
แต่ศาสตร์โยคะ ก็มีหลากหลายแขนงเช่นกัน
ดั่งที่เราได้เห็นตามสตูดิโอ 🤔
ที่มักจะจัดคลาสโยคะ ในรูปแบบต่างๆ
👉ไม่ว่าจะเป็น หฐโยคะ วินยาสะโยคะ อัษฎางค์โยคะ
หยินโยคะ โยคะร้อน ฯลฯ

ดังนั้น หากเรามีความสนใจในศาสตร์โยคะ
เราควรทดลองฝึกฝนคลาสโยคะหลากหลายรูปแบบ
เพื่อจะได้รู้และนำมาพิจารณากับร่างกายตนเอง
ว่าชอบหรือถูกจริตกับแบบไหน 😊

ทั้งนี้ การจัดเวลาเข้าคลาสโยคะที่หลากหลายแขนง นอกจากส่งผลประโยชน์ต่อร่างกายมากแล้ว 🤍🖤
ยังช่วยปรับกายและใจให้เข้าสู่จุดสมดุลได้ดีเช่นกัน

Yogalize Corperation จึงได้ออกแบบหลักสูตรคลาสโยคะที่หลากหลาย เพื่อตอบโจทย์ความต้องการด้านร่างกายที่แตกต่างกัน ทั้งยังมีหลักสูตร Mind Set 🤩 ที่ช่วยปรับทัศนคติให้กับตนเองและผู้อื่น เพื่อการบรรลุเป้าหมายในชีวิตด้วย

#เพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน #ทำงานเก่งขึ้น #สุขภาพดีขึ้น #ลดความเครียด #รับมือกับความกดดัน #ทักษะในการทำงานภายใต้ความกดดัน #ทัศนคติที่ดี #กิจกรรมเพื่อสุขภาพประจำวัน #โยคะ #คลาสโยคะ #เรียนโยคะ #บทเรียนพัฒนาความคิด #หฐะโยคะ #โยคะเพื่อการฟื้นฟู #ความยืดหยุ่น #ความแข็งแรง #โปรแกรมโยคะสำหรับองค์กร #เพิ่มสมาธิ #เสริมสร้างสมาธิ

จากจุดเริ่มต้น การให้ความสำคัญ เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม เริ่มต้นมาจากตัวบุคคลของแต่ละคน จนรวมตัวกันกลายเป็นทีม โ...
22/07/2023

จากจุดเริ่มต้น การให้ความสำคัญ เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม
เริ่มต้นมาจากตัวบุคคลของแต่ละคน จนรวมตัวกันกลายเป็นทีม
โยคะไลซ์ คอปเปอเรชั่น (Yogalize Corporation)

เพราะเราเชื่อว่า สุขภาพที่ดีอย่างยั่งยืน จะเป็นจุดเริ่มต้น
ของคุณภาพชีวิตที่ดี พลังกายใจในการใช้ชีวิตที่ดีในแต่ละวัน

ผลลัพธ์เกิดขึ้น กับพวกเรามากมาย
ทั้งที่สามารถมองเห็นได้ และมองเห็นไม่ได้แต่รับรู้

การดูแลสุขภาพแบบองค์รวม
ไม่ได้ทำให้แค่สุขภาพของเราดีขึ้น แต่มันดีขึ้นทั้งกายและใจ
การใช้ชีวิต ทัศนคติ การมองโลก และสุดท้าย คือการทำงาน การใช้ชีวิต

ซึ่งเป็นเวลาส่วนมากของชีวิตที่เราเกิดมา
คือ ช่วงเวลาการเติบโต การทำงาน

เพราะเรารู้และเห็นความสำคัญของการทำงาน
ที่นำไปสู่ ความฝัน เป้าหมาย ความสำเร็จ

แต่สิ่งนั้นจะไปไม่ถึงเลย หากเราละเลยเรื่องสุขภาพร่างกาย
ร่างกายของเรา ก็เปรียบเหมือนเครื่องจักร
ที่ต้องมั่นดูแล ทำนุบำรุง เป็นธรรมดาที่จะมีการสึกหรอ

เพราะนั้นสิ่งที่เราทำได้ คือ การกลับมาให้เวลาดูแลสุขภาพอย่างองค์รวม

พวกเรา โยคะไลซ์ คอปเปอเรชั่น (Yogalize Corporation)
จึงมีความตั้งใจ ที่นำพาองค์กรไปสู่ความมั่งคั่งได้อย่างแท้จริง
โดยการกลับมาให้ความสำคัญ กับ การดูแลสุขภาพ

หากบริษัทหรือองค์กรใด ต้องการได้รับข้อมูลเพิ่มเติม
สามารถติดต่อ และดูรายละเอียดได้ที่ www.yogalize.com

Yogalize Corporation
ยินดีที่ได้ดูแลสุขภาพ พนักงานและองค์กรของคุณค่ะ


#โยคะ #โยคะพื้นฐาน #โยคะออนไลน์ #โยคะเพื่อสุขภาพ

เครียด เครียด เครียด เครียด วันๆมีแต่เรื่องให้เครียดเจ้าความเครียด 🤯 ตัวปัญหา!!Omg Omg 😱 ยิ่งคิดแบบนี้ ก็ยิ่งเครียดกันไป...
15/07/2023

เครียด เครียด เครียด เครียด
วันๆมีแต่เรื่องให้เครียด
เจ้าความเครียด 🤯 ตัวปัญหา!!

Omg Omg 😱
ยิ่งคิดแบบนี้ ก็ยิ่งเครียดกันไปใหญ่สิคะ

จริงๆแล้วความเครียดไม่ใช่ปัญหา
📌ปัญหา คือ เมื่อเรามีความเครียดสะสม
แล้วเราไม่สามารถจัดการกับความเครียดนั้นได้

ส่งผลให้พลังงานในการดำเนินชีวิตแต่ละวันนั้นลดลง
และอาจส่งพลังงานลบๆไปสู่คนรอบข้างได้..😔

ดังนั้น..ลองค้นหาวิธีการจัดการความเครียด
ไม่ว่าจะเป็น การออกกำลัง
ฝึกโยคะ 🤍 นั่งสมาธิ 🧘วาดภาพ 👩‍🎨
หรือกิจกรรมอื่นๆ ที่ถูกจริตกับตนเอง
เพื่อลดความเครียดลง

บางคนรู้วิธีจัดการความเครียดของตนเอง
น่าเศร้าที่บางคนไม่สามารถรับมือกับมันได้
แต่บางคนโชคดีได้ทำงานอยู่ในองค์กรที่ใส่ใจ
ดูแลสุขภาพองค์รวมให้กับพนักงาน 🥰

ปัจจุบันหลายองค์กรตระหนัก
และให้ความสำคัญกับเรื่องนี้
เพื่อที่จะรักษาคุณภาพชีวิตของพนักงาน
ให้มีความสุขและอยู่พัฒนาองค์กรได้อย่างยั่งยืน

ซึ่ง Yogalize Corperation 💙
ได้เปิดหลักสูตรการอบรมดูแลสุขภาพองค์รวมสำหรับพนักงานในองค์กร
ทั้งระยะสั้นและระยะยาว เพื่อประสิทธิภาพการทำงานที่ดีขึ้น
ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ www.yogalize.com

Yogalize Corporation
ยินดีที่ได้ดูแลสุขภาพ พนักงานและองค์กรของคุณค่ะ


#โยคะ #โยคะพื้นฐาน #โยคะออนไลน์ #โยคะเพื่อสุขภาพ

พวกเราไม่ใช่ แค่มาฝึกโยคะ แต่เป็นมากกว่า คือ “ การดูแลสุขภาพกายใจที่ดีแบบองค์รวม เพื่อเพิ่มความมั่งคั่งให้กับชีวิตของเรา...
08/07/2023

พวกเราไม่ใช่ แค่มาฝึกโยคะ แต่เป็นมากกว่า คือ
“ การดูแลสุขภาพกายใจที่ดีแบบองค์รวม เพื่อเพิ่มความมั่งคั่งให้กับชีวิตของเรา “
และ นี่คือสิ่งที่พวกเรา โยคะไลซ์ คอปเปอเรชั่น (Yogalize Corporation ) ทำ

พวกเรา ทำให้เรื่องการดูแลสุขภาพ เป็นสิ่งที่เข้าถึงง่าย และไม่มีข้อจำกัด
ไม่ว่าใคร ไม่ว่าอายุเท่าไร ไม่ว่าจะเคยออกกำลังกายหรือไม่
ทุกคน สามารถเริ่มต้น กับเราได้ ภายใต้การดูแลของทีมครูสอนโยคะ และคุณหมอ
เพื่อให้มั่นใจได้ถึงความปลอดภัย และการดูแลอย่างครอบคลุมด้านสุขภาพอย่างเป็นองค์รวม

พวกเรา ทำให้เรื่องการดูแลตนเอง เป็นเรื่องของทุกคน
เมื่อทุกคน เริ่มต้นจากดูแลตนเองได้ดี ประสิทธิภาพในด้านต่างๆ จะดีขึ้นด้วย

—————————————————————

โยคะไลซ์ คอปเปอเรชั่น (Yogalize Corporation)

ออกแบบโปรแกรม รูปแบบการดูแล เหล่าพนักงานและทีมบริหารแต่ละองค์กร
โดยมุ่งหวัง ให้บุคลาการ มีสุขภาพที่ดี เพื่อที่จะเดินหน้า นำพาองค์กรไปสู่ความมั่งคั่งและเติบโต

โดยสิ่งที่เราทำ จะมีการออกแบบพิเศษ เฉพาะแต่ละองค์กร
ดูความเหมาะสม และสิ่งที่องค์กรต้องการเพิ่มเติมเพื่อดูแลบุคลากร

ซึ่งรูปแบบโปรแกรมจะมีรายละเอียด ดังนี้

1. Online Wellness Program for Corporate (OWC)
- โปรแกรมการเรียนต่อเนื่องระยะยาว เริ่มต้น 6 เดือน - 1 ปี
- รับการอบรมความรู้ทั้งภาคทฤษฎีและภาคปฏิบัติ เพื่อสามารถนำไปดูแลตนเองในชีวิตประจำวัน
- การดูแลต่อเนื่อง เพื่อการพัฒนาที่ยั่งยืน และสามารถวัดผลได้ โดยจะมีการดูแลจากทีมครู
- มีการติดตามผลรายเดือน เพื่ออัพเดตการเปลี่ยนแปลง ที่สามารถวัดผลได้

2. Retreat Wellness Program for Corporate (RWC)
- โปรแกรมอบรมสัมมนาระยะสั้น เริ่มต้น 3 วัน 2 คืน
- เป็นการอบรม ที่เน้นรับความผ่อนคลาย พักผ่อน และรับความรู้การดูแลสุขภาพ ที่สามารถนำกลับไปใช้ได้จริง เปรียบเสมือน การฉีดวิตามินเข้าสู่ร่างกายในระยะเวลาอันสั้น เพื่อเพิ่มพลังกายใจ และประสิทธิภาพในการทำงาน เหมาะสำหรับองค์กรที่มี ระยะเวลาจำกัด และอยากทดลองการดูแลสุขภาพแบบองค์รวมระยะสั้น

หากบริษัทหรือองค์กรใด ต้องการได้รับข้อมูลเพิ่มเติม
สามารถติดต่อ และดูรายละเอียดได้ที่
www.yogalize.com

Yogalize Corporation
ยินดีที่ได้ดูแลสุขภาพ พนักงานและองค์กรของคุณค่ะ


#โยคะ #โยคะพื้นฐาน #โยคะออนไลน์ #โยคะเพื่อสุขภาพ

ปวดหลังล่าง ❗️ สลักเพชรจม❗️กระดูกสันหลังคด ‼️ปัญหาที่มนุษย์ออฟฟิศมักจะเจอ📌 สาเหตุหลักๆเลย คือ ส่วนมากเราใช้เวลาทั้งวันไป...
01/07/2023

ปวดหลังล่าง ❗️ สลักเพชรจม❗️
กระดูกสันหลังคด ‼️
ปัญหาที่มนุษย์ออฟฟิศมักจะเจอ

📌 สาเหตุหลักๆเลย คือ
ส่วนมากเราใช้เวลาทั้งวัน
ไปกับการ "นั่ง"
นั่งทำงาน นั่งขับรถ นั่งเดินทาง ฯลฯ
นั่งๆๆๆ นานๆๆๆ

ซึ่งข้อต่อสะโพกและเชิงกราณ
เป็นข้อต่อสำคัญที่มีขนาดใหญ่
ทั้งยังเป็นจุดเชื่อมต่อร่างกาย
ท่อนบนและท่อนล่าง ที่ช่วยให้ร่างกายเคลื่อนไหวได้อย่างคล่องตัว

ดังนั้น หากสะโพกเรา ตึง ติด ขัดจิต ขัดใจ 😖
ปัญหาความสมดุลของร่างกายก็จะตามมาอีกมากโข
จริงๆ บอกไว้เลยยยยย หึ😤

📌สำคัญ นะคะ !!
การบริหาร ยืด เปิด และคลายสะโพก🧎‍♀️
จะช่วยให้ร่างกายเพิ่มช่องว่างระหว่างข้อต่อ
ส่งผลให้ระบบน้ำหล่อเลี้ยงร่างกายไหลเวียนไป
ยังส่วนต่างๆได้ดีขึ้น ช่วยปรับสมดุล
และบรรเทาอาการปวดหลัง สลักเพชรจมได้ดีทีเดียว 🤗

อย่าลืมแบ่งเวลา มาดูแลสุขภาพร่างกายของเรากันนะคะ

#โยคะ #โยคะพื้นฐาน #โยคะออนไลน์ #โยคะเพื่อสุขภาพ

ทุกคนนนน 🙌🏻หลังเลิกงาน ได้สำรวจตัวเองกันบ้างไหม ? ว่ามีความรู้สึกอย่างไร พลังงานเป็นแบบไหน🤔 ? หิวจัด โหยหาแต่เครื่องดื่ม...
24/06/2023

ทุกคนนนน 🙌🏻
หลังเลิกงาน ได้สำรวจตัวเองกันบ้างไหม ?
ว่ามีความรู้สึกอย่างไร พลังงานเป็นแบบไหน🤔 ?

หิวจัด โหยหาแต่เครื่องดื่ม🍻 ของกิน🍩🍰😋
เครียด🤯 เบื่อหน่าย ไม่อยากมาทำงานอีกแล้ว😢
อ่อนล้า หมดพลัง🥵 อยากทิ้งตัวลงนอนทุกที
กระปรี้กระเปร่า🤪 คึกคัก อยากออกกำลังกาย😆
หรือ เป็นแบบไหน มาแชร์กันได้น้าา...

ไม่ว่าจะรู้สึกยังไง เป็นแบบไหน
ก็ไม่ได้หมายความว่า
เราแปลกแตกต่างอยู่คนเดียว😊

ทุกอย่างสามารถเกิดขึ้นได้ตามอารมณ์
และสภาวะการณ์ที่เกิดขึ้นในแต่ละวัน

แต่สิ่งสำคัญ มันอยู่ที่ว่า..
เราได้สำรวจตัวเองกันบ้างไหม?

ถ้าไตร่ตรองดูแล้ว แฮปปี้ก็ยินดีจากใจ🥰

แต่ถ้าทุกๆวัน..กลับพบเจอแต่พลังงานลบๆล่ะ ?
เรามีวิธีการจัดการตัวเองหรือไม่?
หรือเผลอลืม..ไม่รู้..ไม่แน่ใจ...
แล้วปล่อยให้พลังงานลบๆเหล่านั้น
ค่อยๆกัดกินหัวใจไป...💔

ดังนั้น..ก่อนที่จะหมดกระจิตกระใจทำอะไร
ลองหันกลับมาหยุดคิดสักนิด
ทบทวนตัวเองสักหน่อย

แล้วจัดสรรเวลา หากิจกรรมดีดี
ที่ช่วยเติมพลังงานดีดี เพิ่มพลังด้านบวก
มอบพลังชีวิตให้ตัวเองกันก่อนดีไหม
จะได้มีแรงเติบโตและก้าวเดินต่อไป..
ไปตามเป้าหมาย..ที่ใจเราต้องการ...😉

#โยคะ #โยคะพื้นฐาน #โยคะออนไลน์ #โยคะเพื่อสุขภาพ

“ Health is Wealth “ เพราะเราเชื่อว่า สุขภาพที่ดีอย่างยั่งยืนของบุคลากร จะนำพาองค์กรไปสู่ความมั่งคั่งได้อย่างแท้จริง เป็...
17/06/2023

“ Health is Wealth “
เพราะเราเชื่อว่า สุขภาพที่ดีอย่างยั่งยืนของบุคลากร
จะนำพาองค์กรไปสู่ความมั่งคั่งได้อย่างแท้จริง

เป็นจุดเริ่มต้น ที่ทำให้เกิดการก่อตั้ง
โยคะไลซ์ คอปเปอเรชั่น (Yogalize Corporation)
ด้วยความเชื่อ และ สิ่งที่เราให้คุณค่าเหมือนกัน
คือ เรื่องสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญ อันดับ 1

เริ่มต้นด้วยสุขภาพร่างกายและจิตใจที่ดี
จะส่งผลอย่างต่อเนื่อง ในทางที่ดีไปยังด้านอื่นๆในชีวิตของเรา

ไม่ว่าจะเป็น การใช้ชีวิตในแต่ละวัน การปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น
การสื่อสาร และ ที่สำคัญคือ ประสิทธิภาพในการทำงาน

มาเริ่มต้นด้วยการดูแลสุขภาพให้ดี อย่างยั่งยืน
เพื่อคุณภาพการใช้ชีวิตที่ดีกันนะคะ

#โยคะ #โยคะพื้นฐาน #โยคะออนไลน์ #โยคะเพื่อสุขภาพ

“ Health is Wealth “ เพราะเราเชื่อว่า สุขภาพที่ดีอย่างยั่งยืนของบุคลากร จะนำพาองค์กรไปสู่ความมั่งคั่งได้อย่างแท้จริงสวัส...
10/06/2023

“ Health is Wealth “
เพราะเราเชื่อว่า สุขภาพที่ดีอย่างยั่งยืนของบุคลากร
จะนำพาองค์กรไปสู่ความมั่งคั่งได้อย่างแท้จริง

สวัสดีค่ะ พวกเราทีมโยคะไลซ์
(YOGALIZE CORPORATION)

พวกเรา คือ การรวมตัวกันระหว่างคุณหมอและครูโยคะมืออาชีพ ที่ช่วยกันคิดสร้างสรรค์โปรแกรมการฝึกอบรมให้กับบุคลากรขององค์กร ในหลักสูตรการดูแลสุขภาพองค์รวม ซึ่งมีทั้งระยะสั้น 3 วัน 2 คืน และระยะยาวตั้งแต่ 6 เดือน ขึ้นไป

ซึ่งเป็นหลักสูตรพื้นฐานที่ผ่านมาตรฐานสากล
ไม่ว่าใคร ก็สามารถฝึกได้
และสามารถเห็นผลได้ชัดตั้งแต่ครั้งแรกที่ฝึก

ที่สำคัญ เราไม่ได้จัดแค่โปรแกรมการฝึกโยคะ
เพื่อพัฒนาร่างกายให้แข็งแรงเท่านั้น
แต่เรายังคงให้ความสำคัญกับองค์กร
ที่ต้องการคัดสรรพนักงานที่มีความเข้มแข็งทั้งกายและใจ เพื่อประสิทธิภาพการทำงานที่ดีขึ้น

เราจึงพัฒนาหลักสูตรที่เชื่อมโยงกับหลักของการทำงานให้เป็นไปตามเป้าหมาย เช่น หลักการบริหารจัดการ การจัดการกับความเครียด หลักการตั้งเป้าหมาย และวางแผน เป็นต้น

เพราะเราเคยผ่านการเป็นพนักงานประจำ การเป็นโรคออฟฟิศซินโดรม การอยู่ในสภาวะเครียดจากแรงกดดัน การไม่สามารถจัดสมดุลการใช้ชีวิตของตนเองกับหน้าที่การงานได้ เราจึงตระหนักและเข้าใจในสถานการณ์ที่เกิดขึ้นได้เป็นอย่างดี

ดังนั้น พวกเราจึงวางแผนและรวบรวมข้อมูลองค์ความรู้ที่มี
เพื่อช่วยยกระดับให้พนักงานเห็นคุณค่าและศักยภาพในตนเอง และพร้อมที่จะเป็นแรงขับเคลื่อนที่สำคัญเพื่อพัฒนาองค์กรให้บรรลุเป้าหมายต่อไป

#โยคะ #โยคะพื้นฐาน #โยคะออนไลน์ #โยคะเพื่อสุขภาพ

Address


Opening Hours

Monday 07:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 07:00 - 20:00
Thursday 07:00 - 08:00
Friday 07:00 - 20:00
Saturday 07:30 - 18:00
Sunday 07:30 - 18:00

Telephone

+66961989498

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yogalize Corporation posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram