เปิดทำการกี่โมง?

จันทร์ 09:30 - 20:30 อังคาร 10:00 - 20:30 พุธ 10:00 - 20:30 พฤหัสบดี 09:30 - 20:30 ศุกร์ 10:00 - 20:30 เสาร์ 08:30 - 16:00 อาทิตย์ 08:30 - 12:00

Three studio/พิลาทิส ฝั่งธนบุรี บางแค กัลปพฤกษ์ บางบอน

หน้าหลัก
ประเทศไทย
Bangkok
Three studio/พิลาทิส ฝั่งธนบุรี บางแค กัลปพฤกษ์ บางบอน

Pilates Studio for Private and Small Group class
พิลาทิส สตูดิโอ เน้นการสอนทั้งแบบเดี่ยวและกลุ่ม เพียง 7 คน/คลาส

Pilates Reformer for Private and Group class, สตูดิโอพิลาทีสฝั่งธนบุรีให้บริการทั้งคลาสเรียนเดี่ยวและกลุ่ม

13/09/2025

เปิดรับสมัครแล้ว หลักสูตรอบรมครูพิลาทิส Intensive Reformer จากสถาบัน Stott Pilates ประเทศแคนาดา หลังอบรมรับ Letter of completion เรียนรู้การสอนพิลาทอสด้วยอุปกรณ์ Reformer การตรวจประเมินโครงสร้างนักเรียน ฝึกการออกแบบโปรแกรมสอนทั้งแบบเดี่ยวและกลุ่ม สนใจสอบถามข้อมูล Line@threestudio

11/09/2025

🌟 มือใหม่หัดพิลาทิส ต้องเตรียมอะไรบ้าง? 🌟
ถ้าเพิ่งเริ่มต้นไม่ต้องกังวลเลยค่ะ
จริงๆ แล้วสิ่งที่ต้องเตรียมมีแค่ 2 อย่างง่ายๆ เท่านั้นเอง ✨
🧦 ถุงเท้าพิลาทิสแบบกันลื่น (Grip Socks)
ช่วยให้ยึดเกาะเครื่องได้ดีขึ้น ปลอดภัย ไม่ลื่น และยังช่วยเรื่องสุขอนามัยเวลาฝึกบนเครื่องอีกด้วยค่ะ

👕 ชุดออกกำลังกายที่ใส่สบาย (Workout Clothes)
เลือกชุดที่ยืดหยุ่น กระชับพอดีตัว จะทำให้เคลื่อนไหวได้คล่องตัว และคุณครูสามารถดู alignment หรือท่าทางของเราได้ชัดเจนขึ้น
เพียงเท่านี้ก็พร้อมแล้วสำหรับการเรียนพิลาทิสครั้งแรก 💙

อย่าลืมนะคะ พิลาทิสไม่ใช่แค่การออกกำลังกาย แต่ยังช่วยให้เรา เข้าใจร่างกายตัวเองมากขึ้น แข็งแรงขึ้น และเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น 🧘‍♀️✨

#พิลาทิส #พิลาทิสบางแค #พิลาทิสฝั่งธนบุรี

28/08/2025

📌บรรยากาศการเรียน Intensive Reformer 3 วันที่ผ่านมาเต็มไปด้วยความตั้งใจ 🤍
ทุกคนได้เรียนทั้งภาคทฤษฎี และลงมือฝึกจริง แลกเปลี่ยนประสบการณ์กันอย่างเข้มข้น 💪🏻✌🏻✨
#พิลาทิสฝั่งธนบุรี #พิลาทิสบางแค

21/08/2025

✨สอนด้วยใจ เข้าใจผู้สูงวัย✨
Workshop Reformer for the Older Adult
วันที่ 27 ตุลาคม 2025 💪
เรียนรู้การปรับโปรแกรมการออกกำลังกายบน Reformer ให้เหมาะสมกับผู้สูงอายุอย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ
📌 เน้นความเข้าใจในการเคลื่อนไหวที่เหมาะสมตามวัย
📌การปรับอุปกรณ์และท่าออกกำลังกายให้ปลอดภัย
📌เทคนิคในการช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิตและการเคลื่อนไหวประจำวัน
เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการพัฒนาทักษะในการสอนให้ครอบคลุมทุกช่วงวัย 🌿
⚡️รับจำนวนจำกัด

17/08/2025

✨หลักสูตร ICCB เปิดรับสมัครนักเรียนที่ต้องการต่อยอดความรู้
ท่านไหนที่เรียนหลักสูตร

✅IR หรือ ✅IMP มาแล้ว
สนใจต่อยอดการสอนในอุปกรณ์อื่นๆ คอร์สเรียนนี้ตอบโจทย์เลยค่า
🔒เรียนจบได้ใบประกาศจากสถาบัน STOTT จากประเทศแคนาดา ⬅️

#บางแค #พิลาทิสบางแค #พิลาทิสฝั่งธนบุรี #พิลาทิส #ซีคอนบางแค

12/08/2025

👩‍🦳ต้อนรับวันแม่สุดพิเศษ สุขภาพดีทั้งแม่และลูก👱‍♀️
พาคุณแม่มาออกกำลังกายด้วยกัน รับไปเลยคลาส ฟรี สำหรับคุณแม่ 1 ครั้ง
*คุณแม่ต้องไม่มีโรคประจำตัว และอาการบาดเจ็บ*
*สงวนสิทธิ์ท่านละ 1 ครั้ง*
- วันนี้ - 31 สค.นี้ เท่านั้น -

#พิลาทิส #พิลาทิสกลุ่ม #พิลาทิสบางแค #พิลาทิสฝั่งธนบุรี #ซีคอนบางแค

12/08/2025

๑๒ สิงหาคม วันเฉลิมพระชนมพรรษา สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง

28/07/2025

๒๘ กรกฎาคม
เนื่องในโอกาสวันเฉลิมพระชนมพรรษา พระบาทสมเด็จพระปรเมนทรรามาธิบดีศรีสินทร มหาวชิราลงกรณ พระวชิรเกล้าเจ้า

25/07/2025

Congratulations IMP Course 2025
🔗IT: Khingporn Promruang

24/07/2025

จบกันไปอย่างเข้มข้น! 💪🧘‍♀️
ขอบคุณทุกคนที่ร่วมเรียนรู้ไปด้วยกันในคอร์ส Intensive Mat Plus ทั้งทฤษฎีและปฏิบัติแบบจัดเต็ม พร้อมต่อยอดสู่เส้นทางครูพิลาทิส

รอต้อนรับทุกคนในคอร์สเรียนถัดไปนะคะ 🌼✨
👾Next Programming: Intensive Cadillac, Chair, Barrel (50hrs) 15-25 October 2025

#พิลาทิสฝั่งธนบุรี #พิลาทิสบางแค

ที่อยู่

Seacon Bangkae, 5th Floor
Bangkok
10160

เวลาทำการ

จันทร์	09:30 - 20:30
อังคาร	10:00 - 20:30
พุธ	10:00 - 20:30
พฤหัสบดี	09:30 - 20:30
ศุกร์	10:00 - 20:30
เสาร์	08:30 - 16:00
อาทิตย์	08:30 - 12:00

เบอร์โทรศัพท์

+66657466365

เว็บไซต์

http://www.threestudioyogaflyandpilates.com/

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Three studio/พิลาทิส ฝั่งธนบุรี บางแค กัลปพฤกษ์ บางบอนผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา