Koreginsd โกเรจินส์ ดึ

10/09/2022

ดวงตา คุณเคยสังเกตุ บ้างหรือไม่ว่า อาการเป็นอย่างไรบ้าง เทียบดู ถ้าต้องการให้อาการที่เป็นอยู่เบาลงคงต้องหันมาดูแล โทร. ส้ง DCONTACT ทานดู
สนใจกด ... 084-4699640

21/04/2022

ผลิตภัณฑ์ ที่ช่วยดูแลสุขภาพ ดีตามคุณภาพ
ที่น่าทดลอง สั่งเลย กด...
084-4699640

02/02/2022

อาการ ทีเป็นอยู่ ช่วยลด บรรเทาอาการได้
สนใจ กด 084-4699640

27/12/2021

คุณคือคนที่มีอาการดังนี้อยู่หรือไม่
ถ้าคุณมี อยากหาตัวช่วยลดอาการให้คุณ
เบาสะบายขึ้น ไม่ทรมาน กดมาสั่ง Dboone
แค่ทานวันละซอง ก็ช่วยลดอาการแล้ว
โทร.084-4699640

14/04/2021

#คนที่เป็นมะเร็งเสียชีวิตเพราะอะไร

ผลงานวิจัยฯ ของรัสเซีย อ้างว่าเหตุผลการเสียชีวิตมิได้เกิดจากมะเร็ง ยกเว้นความสะเพร่าของผู้ป่วย เมื่อผู้ป่วยทราบว่ามีเซลล์มะเร็ง ให้รีบปฏิบัติ

1. ขั้นตอนแรกคือ การหยุดน้ำตาลทั้งหมด ถ้าไม่มีน้ำตาล ในร่างกายของคุณจำนวนมาก เซลล์มะเร็ง ก็จะตาย อย่างเป็นธรรมชาติ

2. ผสมผลไม้ มะนาว ทั้งหมด กับน้ำร้อนสักแก้ว แล้วดื่มมัน ประมาณ 3 เดือน เซลล์มะเร็งจะแพ้ การปฏิบัติดังกล่าวดีกว่าการรักษาด้วยคีโม

3. ขั้นตอนที่ 3 คือ การดื่มน้ำมันมะพร้าว อินทรีย์ 3 ช้อนโต๊ะ เช้าและกลางคืน เซลล์มะเร็งจะค่อยๆ หายไป ท่านสามารถเลือก 1 ใน 2 วิธีนี้ หลังจากหลีกเลี่ยงน้ำตาล ที่ผ่านมา ความไม่รู้ ไม่ใช่ความผิด ข้อมูลนี้เผยแพร่มานานกว่า 5 ปี ซึ่งปัจจุบันนี้ เพิ่งมาถึงคุณ แต่ที่สำคัญที่สุด มันยังช้ากว่าการที่คุณไม่เคยให้ข้อมูลนี้กับทุกคนรอบตัวคุณเพื่อได้รู้เห็นงานวิจัยของมหาวิทยาลัยมอสโก รัสเซีย ผมเห็นว่ามีประโยชน์ จึงขอให้ทุกท่านที่ได้รับข้อมูลนี้ กรุณาส่งต่อบทความนี้ให้กับคน ที่ท่านรักอีก 1 คน ผมเชื่อว่าแน่นอน! อย่างน้อย 1 ชีวิต จะได้รับประโยชน์ และจะบันทึกไว้ ส่วน

ผมได้ทำในส่วนของผมแล้ว หวังว่าท่านจะสามารถช่วยเผยแพร่ โดยการทำส่วนของคุณ กล่าวคือ

1. การดื่มน้ำมะนาว สามารถป้องกันมะเร็งได้ แต่จำไว้ว่า อย่าผสมน้ำตาล น้ำมะนาวร้อน มีประโยชน์กว่า น้ำมะนาวเย็นๆ

2. หั่นเป็นแว่น 5 ชิ้น แล้วแช่ด้วยน้ำร้อนสักแก้วทิ้งไว้ 20- 30 นาที แล้วค่อยดื่ม

3. มันสำปะหลัง นำไปต้ม แต่ต้องต้มด้วย เปิดฝาหม้อวิตามิน B 17 อยู่ในมันสำปะหลัง ที่สามารถปิดเซลล์มะเร็งได้

บ่อยครั้ง การกินมื้อเย็นสามารถเพิ่มความเป็นไปได้ ของมะเร็งลำไส้ - มะเร็งกระเพาะอาหาร - ผู้หญิง

อย่าดื่มชาในช่วงมีรอบเดือน และ

การดื่มน้ำถั่วเหลือง นั้น ไม่ควรเพิ่มน้ำตาล หรือไข่ ในน้ำถั่วเหลือง ไม่กินมะเขือเทศ ตอนท้องว่าง ดื่มน้ำเปล่า 1 แก้ว ทุกเช้า ก่อนอาหาร เพื่อป้องกันนิ่ว

ไม่กินอาหารในช่วง 3 ชั่วโมง ก่อนนอน

หลีกเลี่ยงสุรา เพราะไม่มีประสิทธิภาพ ทางโภชนาการ แต่สามารถทำให้เกิดโรคเบาหวาน และความดันโลหิตสูงได้ อย่ากินขนมปัง ในขณะที่ร้อนจาก เตาอบ หรือเครื่องปิ้งขนมปัง

ไม่ชาร์จมือถือหรืออุปกรณ์ใดๆ ที่อยู่ข้างๆ ตัวคุณ ในขณะที่คุณหลับ ดื่มน้ำเปล่าวันละ 10 แก้ว ป้องกันมะเร็งกระเพาะปัสสาวะได้ ให้ดื่มน้ำต่อเนื่องระหว่างวัน ลดช่วงกลางคืน และ

อย่าดื่มกาแฟ มากกว่า 2 แก้วต่อวัน เพราะมันสามารถทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับ และมีปัญหาต่อกระเพาะอาหารได้

กินอาหารที่เลี่ยนได้เล็กน้อย หรือหลีกเลี่ยงมัน เพราะต้องใช้เวลา 5-7 ชั่วโมงในการย่อย ทั้งยังทำให้คุณรู้สึกเหนื่อย

หลัง 17:00 น.กินอาหารให้น้อยลง ประการสำคัญอาหาร 6 ชนิด ที่ทำให้คุณมีความสุข ได้แก่ กล้วย, ส้มบาหลี, ผักโขม, ฟักทอง, ลูกพีช อนึ่ง การนอนไม่ถึง 8 ชั่วโมงต่อวัน ส่งผลให้มีการทำงานของสมองเสื่อมสภาพ พยายามนอนพักผ่อนให้เพียงพอ เพราะจะทำให้เราอ่อนกว่าวัย อย่าลืม น้ำมะนาวที่ไม่มีน้ำตาล สามารถดูแลสุขภาพของคุณและทำให้คุณรู้สึกสดชื่น

น้ำมะนาวร้อนฆ่าเซลล์มะเร็ง

แช่มะนาวชิ้นเท่าๆกัน 5 ชิ้นกับน้ำร้อน ดื่มเป็นประจำทุกวัน anti-oxsidan

รสชาติขมในน้ำมะนาวร้อนเป็นสารที่ดีที่สุดในการฆ่าเซลล์มะเร็ง

น้ำมะนาวเย็นประกอบด้วยวิตามินซีเท่านั้น ซึ่งไม่ช่วยป้องกันมะเร็ง น้ำมะนาวร้อนสามารถควบคุมการเติบโตของเนื้องอกมะเร็งได้

การทดสอบทางคลินิก พิสูจน์แล้วว่า น้ำมะนาวร้อน ทำงานได้ดี เพื่อยับยั้งเซลล์มะเร็ง การรักษาด้วยน้ำมะนาวร้อน จะทำลายเซลล์ที่ชั่วร้าย เท่านั้น แต่ไม่มีผลกระทบต่อเซลล์ที่ดี กรด citric และมะนาว polyphenol ในน้ำมะนาว ช่วยลดความดันสูง และป้องกันการเกิดลิ่มเลือด และป้องกันการแข็งตัวของเลือด ถึงแม้ คุณจะยุ่งแค่ไหน เมื่ออ่านข้อความนี้ของผมแล้ว ช่วยถ่ายทอดให้ผู้อื่นด้วยครับ❤

การแบ่งปัน ถือเป็นวิทยาทาน ด้วยความปรารถนาดี ผศ.ดร.ศ.สำเร็จผล
#มะเร็ง #โรคมะเร็ง #มะเร็งหายได้

01/02/2021

ตามสถานการณ์ที่ทุกคนทราบข่าวกันดีอยู่แล้วว่า ประเทศไทยและทั่วโลกกำลังเผชิญกับสถานการณ์การระบาดของโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา COVID-19 (โควิด -19) ซึ่งจากข่าวและรายงานความรุนแรงของโรคนี้ หลายท่านอาจสังเกตได้ว่า ผู้ป่วยที่ร่างกายไม่ค่อยแข็งแรงหรือมีภูมิคุ้มกันต่ำ จะทำให้มีความรุนแรงหรืออาการหนักมากกว่าผู้ป่วยที่ร่างกายมีความแข็งแรงหรือมีภูมิคุ้มกันที่ปกติ ซึ่งรายงานความรุนแรงดังกล่าวถึงขั้นเสียชีวิตเลยทีเดียว ผู้เขียนก็เลยหาข้อมูลเกี่ยวกับภูมิคุ้มกันมาฝากให้ได้อ่านกัน เราจะมีวิธีการทำให้ร่างกายของเรามีภูมิคุ้มกันที่อยู่ในเกณฑ์ดีได้อย่างไร

ระบบภูมิคุ้มกัน (Immune System)

ระบบภูมิคุ้มกันเป็นกลไกการทำงานของร่างกายระบบหนึ่ง ที่เป็นกลไกตามธรรมชาติของร่างกายที่ทำหน้าที่ป้องกันหรือต่อต้านไม่ให้เชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายหรือเกิดการติดเชื้อจากเชื้อโรคเหล่านั้น ระบบภูมิคุ้มกันมีกลไกจากสารเคมีที่สร้างขึ้นจากร่างกายเพื่อทำหน้าที่ป้องกันและทำลายเชื้อโรค โดยมีเซลล์สำคัญที่ชื่อว่า เซลล์เม็ดเลือดขาว (white blood cell,(WBC) หรือ leucocyte) ไหลเวียนอยู่ในกระแสเลือด ทำหน้าที่ป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อโรคภายในร่างกาย ช่วยกำจัดสารพิษหรือของเสีย และกำจัดเศษเซลล์ต่าง ๆ ภายในร่างกายที่ถูกทำลายโดยธรรมชาติ

ความผิดปกติของภูมิคุ้มกัน

เมื่อใดก็ตามที่ร่างกายประสบกับปัญหาสุขภาพที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอจากหลาย ๆ สาเหตุ เช่น การพักผ่อนไม่เพียงพอ การไม่ออกกำลังกาย การรับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ ขาดสารอาหาร ความเครียด ก็อาจส่งผลทำให้ภูมิคุ้มกันต่ำลงซึ่งมีผลทำให้การทำงานของระบบภูมิคุ้มผิดปกติได้ ซึ่งจะส่งผลทำให้เกิดปัญหาสุขภาพหรือโรคตามมาเช่น อาการแพ้หรือโรคหอบหืด อาการติดเชื้อได้ง่าย ระบบภูมิคุ้มกันบกพร่อง โรคภูมิแพ้ตัวเอง โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ เป็นต้น

การสร้างและดูแลระบบภูมิคุ้มกันที่ดี

อย่างที่กล่าวไปแล้วว่าระบบภูมิคุ้มกัน เป็นปัจจัยสำคัญที่จะทำให้ร่างกายของเราแข็งแรงปลอดจากการติดเชื้อจากเชื้อโรคต่าง ๆ ดังนั้น การดูแลสร้างเสริมระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงจึงเป็นสิ่งที่ทุกคนควรให้ความสำคัญ โดยสามารถทำได้ง่าย ๆ

แนะนำ สุขภาพที่ดี ๆมาฝากค่ะ เตรียมความพร้อมสร้างภูมิคุ้มกันร่างกายให้แข็งแรง ต้านไวรัสโคโรน่าที่กำลังวิกฤติ!!..

🏆คุณสมบัติและสรรพคุณ🏆

📌ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจน

📌ช่วยเสริม ภูมิต้านทาน

📌ช่วยไทรอยด์ ไทรอยด์เป็นพิษ

📌เพิ่มเม็ดเลือดขาว

📌ช่วยขับล้างสารพิษ

📌ช่วยปรับความดันให้เป็นปกติ

📌ช่วยระบบทางเดินหายใจ

📌 ช่วยบรรเทาอาการตับและไต

📌ช่วยโรคภูมิแพ้ โรคผิวหนัง

📌ช่วยเพิ่มความยึดหยุ่น

📌 ของผนังหลอดเลือด

📌ช่วยลดคลอเรสเตอรอล และไตรกลีเซอไรด์ ช่วยในการเผาผลาญ

📌ช่วยลดปัญหาการเกิดโรคเสื่อมต่างๆ

📌ช่วยเสริมการทำงานของกลูต้าไธโอน

📌ช่วยให้ผิวขาว กระจ่างสดใส

📌ช่วยลดอนุมูลอิสระ

📌ช่วยป้องกันเส้นเลือดฝอย
ในสมองแตก

📌ช่วยชะลอความแก่ ป้องกันโรคหัวใจ

📌 ช่วยลดความเครียด ช่วยให้หลับสนิท

📌ช่วยทำให้เพิ่มประสิทธิภาพของสมอง

📌ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด

📌ช่วยลดอาการอ่อนเพลีย

📌 ปวดศีรษะ ไมเกรน

┏━━━━━━━┓

✦ สั่งซื้อ/ปรึกษาฟรี✦

┗━━━━━━━┛

☎โทร : 084-469 9640
https://lin.ee/2rGU2UA
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

#ตอบไว #ใส่ใจ #ติดตามลูกค้า ❤️

#จัดส่งทั่วประเทศ 📮

#มีบริการจัดส่งแบบเก็บปลายทาง

#รับสมัครตัวแทนจำหน่าย

23/09/2020

เคล็ด ( ไ ม่ ) สำหรับการรักษามวลกระดูก
🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🌿🌿🐬🐬

คุณนึกถึงอะไรเมื่อพูดถึงกระดูก? ถ้าคุณคิดถึงโครงกระดูกใน "วันฮาโลวีน” ก็ไม่ได้มีเพียงคุณคนเดียวที่คิดแบบนี้ อย่างไรก็ตาม เป็นเรื่องสำคัญที่ต้องจดจำไว้ว่ากระดูกที่อยู่ในร่างกายของเราไม่ได้เป็นสิ่งที่ "ตายแล้ว" หรือเป็น “กระดูกแห้งๆ” กระดูกนั้นทำจากเนื้อเยื่อที่มีชีวิตที่ถูกทำลายและสร้างใหม่ตลอดเวลา ขณะที่คุณมีอายุมากขึ้น การทำลายของกระดูกก็จะมีอัตรามากกว่าการเติบโตซึ่งก็จะทำให้มวลกระดูกลดลง ให้ทำตามขั้นตอนต่อไปนี้เพื่อเพิ่มมวลและความหนาแน่นของกระดูกไปตลอดชีวิตซึ่งก็จะลดโอกาสของโรคกระดูกพรุน กระดูกร้าวและหักเมื่อคุณมีอายุมากขึ้น

🐬🐬🍊เลือกทานอาหารที่ดีต่อกระดูก
ใช้ชีวิตอย่างฉลาด ออกกำลังกาย เลิกสูบบุหรี่
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
ตามธรรมชาติแล้วผู้ที่มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคกระดูกบางได้แก่ ผู้หญิง คนชรา คนขาวและคนเอเชีย และผู้ที่มีโครงสร้างร่างกายเล็ก ยาบางอย่าง เช่น สเตียรอยด์ อาจจะทำให้คุณมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคกระดูกบางอีกด้วย
ผู้ที่ป่วยเป็นโรคอะนอเร็กเซีย เนอร์โวซาก็จะมีความเสี่ยงในการเป็นโรคกระดูกบางเพิ่มขึ้น
ถ้าคุณมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคกระดูกบางหรือมีอายุมากกว่า 50 ปี คุณควรจะพบแพทย์เพื่อทำการทดสอบความหนาแน่นของกระดูก

" เพราะกระดูกและข้อของเราเสื่อมลงทุกวัน
หากเริ่มรู้สึกปวดหรือมีอาการปวดอยู่
อย่าปล่อยไว้นาน อย่ารอให้สายเกินแก้ไข "
• ปวดคอ-ปวดหลัง-ข้อเข่าเสื่อม
• กระดูกทับเส้น-ชาลงแขน-ขา
#ดีบูนเป็นอีกทางเลือกหนึ่งของการรักษา
#โดยการใช้สารอาหารฟื้นฟู สินค้าพร้อมส่ง ของแท้
สนใจปรึกษา /สอบถาม /สั่งซื้อได้ที่
📞📞084-4699640

https://lin.ee/2rGU2UA

23/11/2019

คลิกเพื่ออ่านข้อมูล

ไข่ต้ม สารพัดประโยชน์เพื่อสุขภาพ

ไข่ต้ม.

…..อาหารมื้อเช้า คุณสาวๆ เลือกทานอะไรกันเอ่ย…? แซนวิส
โอวัลติน ไข่ดาว หรือจะเป็นซีเรียลดีน๊า…!! ถ้าคิดไม่ออก ลองเมนูบ้านๆ แบบที่คุณสาวๆ ไม่ค่อยนึกถึงกันดูบ้างสิคะ กับนี่เลยค่ะ ไข่ต้ม อาหารเช้า แบบธรรมดาๆ แต่คุณภาพล้นจาน

…..ไข่ต้ม เมนูอาหารที่ไม่ค่อยมีใครนึกถึง แต่ทราบกันมั้ยคะว่า ประโยชน์ของไข่ต้มนั้น มีมากกว่าที่คุณเห็น นอกจากจะให้โปรตีนสูงแล้ว ไข่ต้ม ฟองน้อยๆ ที่คุณเห็นนั้น ยังเปรี่ยมไปด้วย กรดอะมิโน ที่มีความจำเป็นต่อร่างกายเป็นอย่างมาก

…..แน่นอนค่ะ มีผลการวิจัยออกมาแล้ว จากการวิจัยของมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด พบว่า ในไข่ขาวจะมีโปรตีนสูง และเป็นโปรตีนที่มีคุณภาพสูง คือมีกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกาย (Essential Amino Acid) ส่วนในไข่แดงนั้น ก็ยังมีสารอาหารหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็นโปรตีน ไขมัน วิตามินและแร่ธาตุ ซึ่งมีคุณค่าเช่นเดียวกับไขมันในปลาแซลมอลและปลาทะเล

…..อ๊ะๆ ยังค่ะยังไม่หมดแค่นั้นนะคะ เพราะในไข่ต้มนั้น ยังมี ไขมันชนิดไม่อิ่มตัวหรือเอชดีแอล (HDL Cholesterol) ซึ่งเป็นไขมันชนิดดี ไม่มีผลต่อการ

เพิ่มคลอเลสเตอรอล ซึ่งส่งผลดีต่อร่างกาย ถ้าหากว่า คุณเลือกทานไข่ต้มเป็นประจำวันละ 1 ฟอง ก็จะสามารถช่วยป้องกันคุณ ให้ห่างไกลจาก โรคหัวใจ ได้อย่างแน่นอนค่ะ โดยไข่ต้ม 1 ฟอง จะมีน้ำหนักประมาณ 30 กรัม ซึ่งจะให้พลังงาน 80 กิโลแคลอรี่ คุณประโยชน์ ของ ไข่ต้ม ยังไม่หมดแค่นั้นนะคะ เพราะมีความเชื่อกันว่า ไข่ต้ม สามารถให้ประโยชน์ได้มาก เท่ากับการที่คุณสาวๆ ทานรังนก 10 กระปุกเลยล่ะค่ะ

…..โอ๊ะโอ…! รู้แบบนี้แล้ว คุณสาวๆ น่าจะลองดูกันกับ “ไข่ต้ม” เมนูนี้นะคะ ทางเลือกที่ได้ประโยชน์สูง แถมไม่เปลืองเวลาอีกด้วยล่ะค่ะ

ขอขอบคุณข้อมูลจาก women.mthai

https://lin.ee/zs1sXHT

16/11/2019

ตรวจดูลักษณดวงตาของคุณหรือยัง

16/11/2019

21/09/2019

"10 วิธีถนอม กระดูกสันหลัง"

มนุษย์เงินเดือนหรือคนทำงานวันนี้ใช้เวลาเป็นชั่วโมงๆ ทำงานนั่งหลังขดหลังแข็ง จนลืมดูแลพฤติกรรมตัวเองไปกันเกือบหมดแล้ว ส่งผลให้โครงสร้างร่างกาย โดยเฉพาะกระดูกสันหลังที่เป็นเสาหลักของร่างกาย เป็นศูนย์รวมของเส้นประสาททุกเส้น ที่ออกไปควบคุมการทำงานของร่างกายในทุกระบบ เพื่อให้ร่างกายไม่ถูกทำร้ายด้วยความไม่รู้หรือรู้เท่าไม่ถึงการณ์ มีวิธีการหลีกหนีความเสี่ยงที่จะทำร้ายกระดูกสันหลังจาก ซีเคร็ท เชพ เวลเนส เซ็นเตอร์ (Secret Shape Wellness Center)
1. การนั่งไขว่ห้าง จะทำให้น้ำหนักตัวลงที่ก้นข้างใดข้างหนึ่ง เป็นผลให้กระดูกคด

2. การนั่งกอดอก ทำให้หลังช่วงบน สะบัก และหัวไหล่ ถูกยืดยาวออก หลังช่วงบนค่อมและงุ้มไปด้านหน้า ทำให้กระดูกคอยื่นไปด้านหน้า มีผลต่อเส้นประสาทที่ไปเลี้ยงแขน อาจทำให้มืออ่อนแรง หรือชาได้

3. การนั่งหลังงอ หลังค่อม เช่น การอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ติดต่อกันนานๆ เป็นชั่วโมง จะทำให้กล้ามเนื้อเกร็งค้าง เกิดการคั่งของกรดแลกติค มีอาการเมื่อยล้า ปวด และมีปัญหาเรื่องกระดูกผิดรูปตามมา
4. การนั่งเบาะเก้าอี้ไม่เต็มก้น ทำให้กล้ามเนื้อหลังต้องทำงานหนัก เพราะฐานในการรับน้ำหนักตัวแคบ

5. การยืนพักขาลงน้ำหนักด้วยขาข้างเดียว การยืนที่ถูกต้องควรลงน้ำหนักที่ขาทั้ง 2 ข้างเท่าๆ กัน โดยยืนให้ขากว้างเท่าสะโพกจะทำให้เกิดความสมดุลของโครงสร้างร่างกาย

6. การยืนแอ่นพุง/หลังค่อม ควรยืนหลังตรง แขม่วท้องเล็กน้อย เพื่อเป็นการรักษาแนวกระดูกช่วงล่างไม่ให้แอ่นและทำให้ไม่ปวดหลัง

7. การใส่ส้นสูงเกิน 1 นิ้วครึ่ง จะทำให้แนวกระดูกสันหลังช่วงล่างแอ่นมากกว่าปกติ ซึ่งจะนำมาสู่อาการปวดหลัง
8. การสะพายกระเป๋าหนักข้างเดียว ไม่ควรสะพายกระเป๋าข้างใดข้างหนึ่งต่อเนื่องกันเป็นเวลานาน ควรเปลี่ยนเป็นการถือกระเป๋า โดยใช้ร่างกายทั้ง 2 ข้างให้เท่าๆ กัน อย่าใช้แค่ข้างใดข้างหนึ่งตลอด เพราะจะทำให้ต้องทำงานหนักอยู่เพียงซีกเดียว ส่งผลให้กระดูกสันหลังคดได้

9. การหิ้วของหนักด้วยนิ้วบ่อยๆ จะมีผลทำให้มีพังผืดยึดตามข้อนิ้วมือ

10. การนอนขดตัว/นอนตัวเอียง ท่านอนหงายเป็นท่านอนที่ถูกต้องที่สุด ควรนอนให้ศีรษะอยู่ในแนวระนาบ หมอนหนุนศีรษะต้องไม่แข็งหรือนิ่มเกินไป
ควรมีหมอนรองใต้เข่าเพื่อลดความแอ่นของกระดูกสันหลังช่วงล่าง หากจำเป็นต้องนอนตะแคง ให้หาหมอนข้างก่ายโดยก่ายให้ขาทั้งหมดอยู่บนหมอนข้าง
เพื่อรักษาแนวกระดูกให้อยู่ในแนวตรง

ขอขอบคุณข้อมูลจาก นสพ. มติชน
แชร์
อาการที่เป็นอยู่ ทรมานหรือไม่

📌ข้อเข่าเสื่อม (Knee Ostoearthritis) เกิดจากความเสื่อมสภาพของกระดูกอ่อนที่ข้อเข่า โดยมีสาเหตุสำคัญคืออายุที่มากขึ้น รวมไปถึงสาเหตุอื่น ๆ เช่น มีน้ำหนักตัวมาก เกิดอาการบาดเจ็บ หรือกรรมพันธุ์

☂️อาการเข่าเสื่อม

🔥เมื่อต้องเคลื่อนไหวหรือทำกิจกรรมบางอย่าง จะทำให้มีอาการเจ็บปวดและรู้สึกฝืดที่ข้อเข่า ทำให้เคลื่อนไหวได้ไม่สะดวก รวมไปถึงเมื่อไม่ได้เคลื่อนไหวนาน ๆ ก็อาจทำให้เจ็บปวดและรู้สึกฝืดขัดที่ข้อเข้าได้เช่นกัน อาการอื่น ๆ ของเข่าเสื่อม ได้แก่

1.เมื่อต้องเคลื่อนไหวจะมีเสียงเสียงลั่นในข้อ
2.มีอาการกดเจ็บ
3.เข่าอ่อนแรงและเสียมวลกล้ามเนื้อ
4.ข้อเข่าไม่สามารถเคลื่อนไหวได้เต็มที่ เสียความยืดหยุ่น ข้อติดหรือขยับได้ยาก มักจะเกิดขึ้นเวลาเช้าหรือต้องนั่งเป็นเวลานาน ทำให้เกิดความยากลำบากเวลาเดิน ขึ้นบันได หรือลุกจากเก้าอี้

☀️สาเหตุของเข่าเสื่อม

🌟สาเหตุของเข่าเสื่อม เกิดจากกระดูกอ่อนที่ทำหน้าที่ปกป้องส่วนปลายกระดูกข้อต่อเสื่อมลง ซึ่งทำให้เกิดอาการที่ได้กล่าวในข้างต้นตามมา เข่าเสื่อมที่มาจากสาเหตุอื่นหรือไม่ทราบสาเหตุ มีดังต่อไปนี้

1.อายุ เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุด ซึ่งความเสี่ยงในการเกิดเข่าเสื่อมจะมีมากขึ้นเมื่อมีอายุที่มากขึ้น
2.การบาดเจ็บ ได้รับบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาหรืออุบัติเหตุ
3.เพศ เพศหญิงมีโอกาสเกิดเข่าเสื่อมได้มากกว่าเพศชาย

😍อยากขอแนะนำให้ผลิตภันฑ์ #ดีบูน ดูแลท่านครับ

#ข้อเสื่อม #เข่าเสื่อม #ปวดข้อ #ปวดเข่า #ปวดเอว #ปวดหลัง #ทับเส้นประสาท #ดีบูนของแท้
💁‍♂️สนใจดูแลสุขภาพ
☎️โทรสายด่วน /สอบถามฟรี/สั่งซื้อ/สมัครตัวแทนจำหน่าย
โทร.0 8 4 - 4 6 9 - 9 6 4 0
http://nav.cx/6B7WFkx
https://line.me/R/ti/p/

16/09/2019

คลิกเพื่ออ่านข้อมูล
อาการปวดเข่า จะดีขึ้นถ้าได้รสชาติเปรี้ยวจี๊ดจ๊าด...จากสูตรมะนาว-น้ำมันงา

คุณผู้อ่านทราบกันหรือไม่ว่า มะนาวก็เป็นยาอีกชนิดหนึ่งที่ช่วยบรรเทาความเจ็บปวดบริเวณหัวเข่าได้ด้วย
มะนาว เป็นพืชผักสมุนไพรทีมีประโยชน์มากมาย ไม่ว่าบ้านไหนๆ ก็จะต้องมีมะนาวติดอยู่ในครัวอย่างแน่นอน ด้วยรสชาติที่เปรี้ยวจี๊ดจ๊าด สามารถนำมาปรุงรสหรือเป็นส่วนผสมอย่างหนึ่งในเครื่องดื่มหลากหลายชนิด อีกทั้งยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายจากภายในสู่ภายนอก เพราะคุณสามารถนำมารับประทานเพื่อรักษาโรค หรือจะนำไปผสมกับสมุนไพรชนิดอื่นๆ

เพื่อใช้ในการดูแล และบำรุงผิวพรรณ

นอกเหนือจากสรรพคุณที่ได้กล่าวอ้างมาข้างต้นแล้ว คุณผู้อ่านทราบกันหรือไม่ว่า มะนาวก็เป็นยาอีกชนิดหนึ่งที่ช่วยบรรเทาความเจ็บปวดบริเวณหัวเข่าได้ด้วย

อาการปวดเข่า เป็นอาการอีกอย่างหนึ่งที่ไม่มีใครปรารถนาจะเป็น เพราะมันส่งผลต่อความสะดวกสบาย และการเคลื่อนไหวร่างกายให้ติดขัด คุณอาจจะรู้สึกหงุดหงิดจนทำให้กิจกรรมในแต่ละวันเป็นเรื่องน่าเบื่อไปในที่สุด นอกจากนี้ อาการปวดเข่าเป็นอาการที่ใครๆ ก็สามารถเป็นได้หากใช้งานอวัยวะดังกล่าวมากจนเกินไป และจะส่งผลให้ร่างกายของคุณ

เสี่ยงต่อโรคต่างๆ เช่น โรคปวดข้อ หรือโรคอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับอวัยวะบริเวณหัวเข่า

หากคุณรู้สึกเจ็บแปลบๆ บริเวณหัวเข่าขึ้นมาอย่างไม่มีสาเหตุ หรืออาการบอกล่วงหน้า โดยปกติแล้วคุณอาจจะรีบบึ่งไปพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยโรค และหาทางรักษาโดยเร็วที่สุด แต่วันนี้เราจะมาแนะนำวิธีทำยาลดอาการปวดเข่า ด้วยวัตถุดิบที่หาซื้อได้ง่ายและราคาไม่แพงอย่าง มะนาว ซึ่งเป็นพืชที่มีสรรพคุณมากล้น นอกจากนี้คุณยังสามารถวางใจได้อย่างแน่นอนเพราะเป็นวีธีธรรมชาติ ปราศจากสารพิษนั่นเอง

สำหรับยาบรรเทาอาการปวดเข่าจากธรรมชาตินี้มีส่วนผสมเพียง 2 อย่างคือ มะนาว 1-2 ลูก และน้ำมันงา 1 ถ้วยโดยประมาณ

วิธีทำ: หั่นมะนาวออกเป็นชิ้นหนาๆ หลายชิ้น นำมะนาวชิ้นเหล่านี้พันหรือผูกไว้กับผ้าฝ้าย หรือเสื้อผ้าที่คุณไม่ได้ใส่แล้ว จากนั้นจึงนำผ้าที่ห่อมะนาวชิ้นไว้จุ่มลงในน้ำมันงาที่เตรียมไว้ แล้วจึงสามารถนำไปทาหรือถูบริเวณเข่าข้างที่มีอาการปวดได้ เมื่อทาเสร็จแล้ว ทิ้งยาไว้ประมาณ 10 นาทีเพื่อให้ได้มีประสิทธิผลดีสำหรับผู้ที่ประสบปัญหา และใน 1 วัน คุณก็สามารถทำเช่นนี้ได้วันละ 2 ครั้ง

เพื่อผลลัพธ์ที่ดีเกินคาด คุณสามารถดื่มน้ำอุ่นควบคู่ไปกับการดื่มน้ำมะนาวสดในทุกๆ เช้าก่อนมาไปทำงาน หรือเรียนก็ดีไม่น้อยเลยทีเดียว

มะนาว เปรียบเหมือนพืชผักไม้มหัศจรรย์เนื่องจากมีประโยชน์มากมายต่อพวกเราทุกคน ดังนั้นคุณจึงไม่ควรมองข้ามหรือมองแต่เพียงว่ามะนาวมีหน้าที่เพิ่มรสชาติอาหารให้มีรสเปรี้ยว แต่ยังมีสรรถคุณทางยาที่ทำให้คุณหายป่วยได้โดยไม่ต้องไปพบแพทย์ สำหรับคนที่ยังว่างงาน นั่นเอง
http://nav.cx/6B7WFkx
https://line.me/R/ti/p/
แชร์