บริการปรึกษาทางจิตวิทยา BRU-Student WellBeing - ตึก23ชั้น2 ห้องWellBeing

10/09/2025

🏆 กรมสุขภาพจิตร่วมกับมหาวิทยาลัยราชภัฎบุรีรัมย์ (BRU Student Wellbeing Center) ได้รับรางวัลเลิศรัฐ (Public Sector Excellence Awards: PSEA) ระดับดีเด่น คือ ระดับสูงสุดของรางวัลเลิศรัฐที่มอบให้กับหน่วยงานรัฐที่มีผลการดำเนินงานโดดเด่น ชัดเจน เป็นที่ยอมรับ และเป็นตัวอย่างแนวปฏิบัติที่ดีในด้านต่างๆ เช่น การบริการภาครัฐ การบริหารราชการแบบมีส่วนร่วม หรือการบริหารจัดการภาครัฐ โดยต้องผ่านเกณฑ์การประเมินและได้รับคะแนนสูง นอกจากตรวจเอกสารการทำงานแล้ว ยังต้องถูกตรวจสอบด้วยวิธีการ Site Visit จากผู้ทรงคุณวุฒิเพื่อยืนยันคุณภาพ

22/08/2025

บริการปรึกษา มีสกุชชี่มาให้บริการ #เชิญบีบ
สกุชชี่ (Squishy) คือของเล่นที่ทำจากโฟมหรือวัสดุยืดหยุ่นนิ่ม ๆ บีบแล้วคืนรูปช้า (slow rising) ทำให้คนรู้สึกผ่อนคลายเวลาเล่น คล้ายของเล่นคลายเครียด (stress relief toy) #ตึก23ชั้น2ห้องwellbeing

22/08/2025

บริการปรึกษา มีสกุชชี่มาให้บริการ #เชิญบีบ
สกุชชี่ (Squishy) คือของเล่นที่ทำจากโฟมหรือวัสดุยืดหยุ่นนิ่ม ๆ บีบแล้วคืนรูปช้า (slow rising) ทำให้คนรู้สึกผ่อนคลายเวลาเล่น คล้ายของเล่นคลายเครียด (stress relief toy) #ตึก23ชั้น2ห้องwellbeing

22/08/2025

❤️BRU Well-Bcare System❤️
ให้บริการตรวจสอบสุขภาพจิต
ด้วยแบบทดสอบ DASS-21 https://sites.google.com/bru.ac.th/dass21/dass21
มาตรฐานสากล
ให้การดูแลสุขภาพจิตนักศึกษา…เริ่มต้นได้ง่าย แค่ 21 ข้อเท่านั้น 💡”ทดลองใช้“

🔻รายละเอียดคือ
1.เป็นระบบจัดเก็บข้อมูลสุขภาพจิตของนักศึกษาและบุคลากรในมหาวิทยาลัยราชภัฏบุรีรัมย์

2.โดยเลือกใช้ แบบประเมินภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล ความเครียด 21 (DASS21)
แบบสอบถามนี้เป็นแบบสอบถามฉบับย่อ (21 ข้อ) จากแบบประเมินตนเอง 42 ข้อ
ซึ่งออกแบบมาเพื่อวัดภาวะอารมณ์เชิงลบที่เกี่ยวข้อง 3 ประการ ได้แก่ ภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล และความตึงเครียด/ความเครียด

3. ข้อมูลของทุกท่านจะถูก รักษาความเป็นส่วนตัว ไม่สามารถเผยแพร่ได้ หากไม่ได้รับการอนุญาต ยกเว้นกรณีฉุกเฉินที่ต้องให้การช่วยเหลือเป็นพิเศษ

ดังนั้นเชิญชวน อาจารย์ที่ปรึกษา ได้มาร่วมลองทดสอบระบบด้วยกัน หากมีข้อผิดพลาดหรือข้อเสนอแนะ สามารถแจ้งได้ที่ inbox page นี้ได้เลยครับ

21/08/2025

30/07/2025

13/06/2025

พร้อมให้บริการปรึกษา
เพิ่มความเชี่ยวชาญไปอีกระดับหนึ่ง

นายนิติ ฤทธิ์สุรกาญจน์
อาจารย์ธราทิตย์ เกตุหอม
-ผ่านการฝึกอบรม-

“การให้คำปรึกษาเชิงจิตวิทยาเบื้องต้นแก่นักศึกษาที่มีความต้องการพิเศษในระดับอุดมศึกษา”

จัดโดย
ศูนย์บริการสนับสนุนนิสิตพิการมหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ และ สป.อว.

13/06/2025

07/05/2025

ฟรานเชสโก อแซร์บี ชายผู้เอาชนะมะเร็ง เหล้า ซึมเศร้า เพื่อยิง ‘ประตูแห่งชีวิต’
ในค่ำคืนที่ จูเซ็ปเป เมอัซซา อินเตอร์ มิลาน กำลังจะพ่ายแพ้คาบ้านให้กับบาร์เซโลนา และตกรอบยูฟ่าแชมเปียนส์ลีก ทั้งที่เป็นฝ่ายขึ้นนำก่อน 2-0
บาร์ซารัวคืน 3 ประตูรวด และดูเหมือนว่านี่จะกลายเป็นอีกหนึ่งค่ำคืนแสนเจ็บปวดบนเวทียุโรปของทีมงูใหญ่จากอิตาลี
แต่แล้วนาทีที่ 90+3 ชายวัย 37 ปีคนหนึ่ง…วิ่งเติมเกมขึ้นหน้ามา ก่อนชาร์จลูกเปิดของ เดนเซล ดุมฟรีส์ เข้าประตูไปอย่างเฉียบขาด ส่งให้อินเตอร์ตีเสมอ 3-3 และยื้อเกมเข้าสู่ช่วงต่อเวลาพิเศษ 30 นาทีได้สำเร็จ
ชายคนนั้นคือ ฟรานเชสโก อาแชร์บี
ประตูนั้นไม่ใช่แค่การยื้อโอกาสให้ทีม แต่ยังกลายเป็นจุดเริ่มต้นของค่ำคืนมหัศจรรย์ ที่สะท้อนหัวจิตหัวใจของทีมอินเตอร์ยุค ซิโมเน อินซากี ทีมที่ไม่เคยยอมแพ้ง่ายๆ
และยิ่งไปกว่านั้น มันคือ ‘ประตูแห่งชีวิต’ ที่ยิงโดยชายผู้เคยเผชิญหน้ามรสุมชีวิต และไม่มีใครคิดว่าวันหนึ่งเขาจะกลับมายืนจุดนี้ได้อีก
สุดท้ายอินเตอร์ มิลาน พลิกกลับมาเอาชนะได้ในช่วงต่อเวลา 4-3 ท่ามกลางเสียงเฮสนั่นของแฟนบอลกว่า 70,000 คนในสตาดิโอ จูเซ็ปเป้ เมอัซซ่า พร้อมตีตั๋วผ่านเข้าสู่รอบชิงชนะเลิศเป็นครั้งที่ 2 ในรอบ 3 ปี และมีลุ้นคว้าแชมป์ยุโรปสมัยที่ 4 ในประวัติศาสตร์สโมสร
ขณะที่เรื่องราวของอาแชร์บีก็ถูกหยิบยกขึ้นมาเล่าอีกครั้ง
ย้อนกลับไปในปี 2013 อแชร์บีเคยถูกวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งอัณฑะ ขณะตรวจร่างกายกับสโมสรซาสซูโอโล เขาผ่าตัดและกลับมาเล่นได้ไม่นาน
ก่อนที่ผลตรวจฮอร์โมนจะเผยว่าโรคมะเร็งยังไม่หมดไป เขาต้องเข้าสู่กระบวนการคีโมเต็มรูปแบบในช่วงต้นปี 2014
แม้จะอยู่ระหว่างการรักษา เขาก็ยังมาซ้อมกับทีมอย่างสม่ำเสมอ ไม่เคยหายหน้าไปไหน กลายเป็นแบบอย่างของการต่อสู้ และเป็นแรงบันดาลใจให้แฟนบอลทั่วอิตาลีในเวลานั้น
เขาเคยพูดว่า “มะเร็งคือสิ่งที่ช่วยชีวิตผมไว้…มันให้ผมมีอะไรสู้ และได้เริ่มต้นชีวิตใหม่อีกครั้ง”
แต่ในความจริง มะเร็งไม่ใช่อุปสรรคเดียวที่เขาต้องเผชิญ
เพราะย้อนกลับไปอีกหนึ่งปีก่อนหน้านั้น ในปี 2012 ช่วงที่ค้าแข้งอยู่กับเอซี มิลาน เขาต้องเผชิญการสูญเสียครั้งใหญ่กับการจากไปของคุณพ่อ นำเขาเข้าสู่ภาวะซึมเศร้า จนหันไปพึ่งแอลกอฮอล์และดื่มอย่างหนัก
ในบทสัมภาษณ์กับ The Guardian อาแชร์บีเล่าว่า หลังการรักษามะเร็งรอบแรก เขายังไม่สามารถจัดการกับตัวเองได้ดีนัก และยังคงดื่มแอลกอฮอล์อยู่เป็นระยะ แม้จะพยายามกลับไปเล่นฟุตบอลก็ตาม
แต่เมื่อเขาทราบว่ามะเร็งกลับมาเป็นซ้ำอีกครั้ง เขาจึงตระหนักได้ว่า เขาต้องเปลี่ยนแปลงตัวเองอย่างจริงจัง
“ผมบอกตัวเองว่า ถ้าผมผ่านมันไปไม่ได้ ผมก็คงไม่มีค่าพอจะเล่นฟุตบอลอีกต่อไปแล้ว”
“ผมเลิกเหล้า เลิกเที่ยวกลางคืน ผมเปลี่ยนทุกอย่างในชีวิต ผมกลายเป็นคนใหม่”
แรงผลักดันของเขาไม่ใช่เพียงแค่การรักษาชีวิตตัวเอง แต่คือความหวังที่จะกลับมาเล่นฟุตบอลในระดับสูงสุดอีกครั้ง และเป็นผู้เล่นที่ทีมสามารถพึ่งพาได้
นั่นทำให้เขาเลือกที่จะเลิกเหล้าและเปลี่ยนวิถีชีวิตทั้งหมดให้ดีขึ้น เขาลุกขึ้นมาด้วยแรงใจจากครอบครัว ทีมงาน และจากตัวเขาเอง
“มันอาจฟังดูแปลก แต่มะเร็งช่วยผมไว้จริงๆ ผมมีสิ่งใหม่ให้ต่อสู้ และได้เห็นโลกในแบบที่เคยลืมไปแล้ว”
และจากตรงนั้น…ฟรานเชสโก อาแชร์บี คนใหม่ ก็ถือกำเนิดขึ้นอีกครั้ง
เขากลับมาใช้ชีวิตนักเตะตามปกติ ลงสนามเล่นให้ลาซิโอถึง 149 นัดติดต่อกัน กลายเป็นหนึ่งในกองหลังที่ฟอร์มคงเส้นคงวาที่สุดของเซเรียอา จนได้รับการเรียกติดทีมชาติอิตาลีชุดแชมป์ยูโร 2020
ก่อนจะย้ายมาอยู่กับอินเตอร์ มิลาน และยังยืนระยะได้อย่างยอดเยี่ยมแม้อายุล่วงเลยเข้าเลข 3 ปลายๆ
แม้จะมีภาพลักษณ์เป็น ‘นักเตะผู้รอดชีวิต’ แต่อาแชร์บียืนยันเสมอว่า เขาอยู่ในสนามไม่ใช่เพราะเรื่องราวชีวิตอันดราม่า แต่เพราะฝีเท้าเขาต่างหาก!
“เรื่องราวของผมอาจฟังดูดี แต่มันไม่ใช่เหตุผลที่ผมได้ลงเล่น ผมยังเล่นได้ดี และสมควรได้รับโอกาสนั้น”
และเมื่อคืนที่ผ่านมา ประตูที่ยิงใส่บาร์ซาในรอบรองฯ ยูฟ่าแชมเปียนส์ลีก คือประตูแรกในเกมฟุตบอลยุโรปของเขา และมันเกิดขึ้นในวัย 37 ปี 85 วัน
นั่นทำให้เขากลายเป็นผู้ทำประตูอายุมากที่สุดเป็นอันดับ 2 ในประวัติศาสตร์รอบรอง UCL เป็นรองสถิติของ ไรอัน กิกส์ ของแมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด ที่เคยทำไว้กับแมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด (37 ปี 148 วัน) ในปี 2011
วันนี้ ฟรานเชสโก อาแชร์บี…จากนักเตะที่เคยหลงทางกลางพายุชีวิต จากชายผู้เกือบยอมแพ้ให้กับเหล้าและมะเร็ง ได้กลายเป็นคนที่ยิงประตูสำคัญในเกมที่ทีมผ่านเข้าสู่รอบชิงแชมเปียนส์ลีกได้อีกครั้ง
เรื่องราวของอาแชร์บีคือเครื่องยืนยันว่า ต่อให้ชีวิตอาจโยนบททดสอบที่หนักหนาที่สุดใส่คุณ แต่ตราบใดที่คุณยังลุกขึ้นได้ ยังเชื่อในตัวเอง และยังต่อสู้ด้วยหัวใจไม่ยอมแพ้
คุณก็มีสิทธิ์กลับมาใช้ชีวิตในแบบที่ฝัน หรือลุกขึ้นมายิง ‘ประตูแห่งชีวิต’ ให้โลกได้จดจำ เหมือนที่อาแชร์บีทำให้เราเห็นในค่ำคืนนี้

19/03/2025

19/02/2025

😁❤️