Mental health BKH

Mental health BKH กลุ่มงานจิตเวชและยาเสพติด โรงพยาบาลบ้านกรวด จังหวัดบุรีรัมย์

🗓️ แจ้งวันหยุดราชการ เดือนพฤษภาคม 2569 💛✨เดือนพฤษภาคมนี้มีวันหยุด 2 วัน คือ วันที่ 4 พ.ค. (วันฉัตรมงคล) และ 13 พ.ค. (วัน...
01/05/2026

🗓️ แจ้งวันหยุดราชการ เดือนพฤษภาคม 2569 💛✨
เดือนพฤษภาคมนี้มีวันหยุด 2 วัน คือ
วันที่ 4 พ.ค. (วันฉัตรมงคล) และ 13 พ.ค. (วันพืชมงคล)
ขอให้ทุกคนได้ใช้เวลาพักกายพักใจ ชาร์จแบตเติมพลังให้ตัวเองกันอย่างเต็มที่นะ 🔋
แต่ถ้าในวันหยุดนี้ มีเรื่องให้หนักอึ้งในใจ แบกรับความเครียดไม่ไหว หรือมีเหตุฉุกเฉิน... ไม่ต้องกังวล!
🚨 "จิตเวชฉุกเฉิน สามารถรับบริการได้ที่ห้องอุบัติเหตุฉุกเฉิน ตลอด 24 ชม."

📞 สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม โทร: 044-679-088 ต่อ 164 หรือ 095-254-6984 📱 Line Official / page: MentalHealth BKH (หากต้องการความช่วยเหลือเร่งด่วน โทรสายด่วนสุขภาพจิต 1323 ฟรีตลอด 24 ชั่วโมง)

#วันหยุดเดือนพฤษภาคม #วันฉัตรมงคล #วันพืชมงคล #จิตเวชฉุกเฉิน #บริการ24ชั่วโมง #สุขภาพจิต #โรงพยาบาลบ้านกรวด #เช็กสุขภาพใจ

น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณเนื่องในวันจักรี 6 เมษายนขอพระบารมีแห่งพระมหากษัตริย์ทุกพระองค์แห่งราชวงศ์จักรีปกป้องคุ้มครอง...
06/04/2026

น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณ
เนื่องในวันจักรี 6 เมษายน
ขอพระบารมีแห่งพระมหากษัตริย์ทุกพระองค์แห่งราชวงศ์จักรี
ปกป้องคุ้มครองปวงชนชาวไทยให้มีความสุข ความเจริญ

ด้วยสำนึกในพระกรุณาธิคุณ
ข้าพระพุทธเจ้า กลุ่มงานจิตเวชและยาเสพติด
โรงพยาบาลบ้านกรวด จังหวัดบุรีรัมย์

🗓️ แจ้งวันหยุดราชการ เดือนเมษายน 2569 💦✨เข้าสู่เดือนเมษายนที่มีวันหยุดยาวช่วงเทศกาลสงกรานต์แบบนี้ ขอให้ทุกคนพักผ่อนให้เต...
31/03/2026

🗓️ แจ้งวันหยุดราชการ เดือนเมษายน 2569 💦✨
เข้าสู่เดือนเมษายนที่มีวันหยุดยาวช่วงเทศกาลสงกรานต์แบบนี้ ขอให้ทุกคนพักผ่อนให้เต็มที่และเดินทางกันอย่างปลอดภัยนะ
แต่ถ้าช่วงวันหยุดยาวนี้รู้สึกใจพัง มีเรื่องให้ไม่สบายใจ หรือมีเหตุฉุกเฉิน... ไม่ต้องกังวล! 💚

🚨 "จิตเวชฉุกเฉิน สามารถรับบริการได้ที่ห้องอุบัติเหตุฉุกเฉิน ตลอด 24 ชม."

ถึงจะเป็นวันหยุด แต่การดูแลสุขภาพใจไม่มีวันหยุด ถ้ารู้สึกเครียดหรือแบกรับความรู้สึกไม่ไหว ลองแวะมาเช็กสุขภาพใจเบื้องต้นกับนวัตกรรม Mind Check Me by mentalBKH
👉 คลิกเลย https://shorturl.asia/Gm41s หรือทัก Inbox เพจมาได้เลย! มีทีมงานพร้อมรับฟังและเป็นพื้นที่ปลอดภัยให้เสมอ 🫂
📞 สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม โทร: 044-679-088 ต่อ 164 หรือ 095-254-6984 📱 Line Official / page: MentalHealth BKH
(หากต้องการความช่วยเหลือเร่งด่วน โทรสายด่วนสุขภาพจิต 1323 ฟรีตลอด 24 ชั่วโมง)

#วันหยุดเดือนเมษายน #สงกรานต์ #จิตเวชฉุกเฉิน #บริการ24ชั่วโมง #สุขภาพจิต #โรงพยาบาลบ้านกรวด #เช็กสุขภาพใจ

ปัจจุบัน กระบวนการบำบัดรักษาและฟื้นฟูผู้ติดยาเสพติดได้มุ่งเน้นการดำเนินงานตามหลักสาธารณสุข โดยยึดหลักการที่ว่า "ผู้เสพ ผ...
26/03/2026

ปัจจุบัน กระบวนการบำบัดรักษาและฟื้นฟูผู้ติดยาเสพติดได้มุ่งเน้นการดำเนินงานตามหลักสาธารณสุข โดยยึดหลักการที่ว่า "ผู้เสพ ผู้ติด คือ ผู้ป่วย" ซึ่งให้ความสำคัญกับการแก้ไขปัญหาด้านสุขภาพ พฤติกรรม และสังคม ควบคู่ไปกับการบำบัดรักษาเพื่อลด ละ เลิกยาเสพติด
ในทางการแพทย์ การเสพติดสารเสพติดไม่ได้เป็นเพียงพฤติกรรมที่ผิดปกติ แต่เป็นอาการป่วยที่เรียกว่า "โรคสมองติดยา" ซึ่งเป็นสภาวะที่สมองส่วนความคิดและเหตุผล (Cerebral Cortex หรือ Prefrontal Cortex) สูญเสียความสมดุลกับสมองส่วนความอยาก (Limbic System)
สารเสพติดจะเข้าไปกระตุ้นให้สมองหลั่งสารสื่อประสาท "โดพามีน" (Dopamine) ในปริมาณที่มากผิดปกติอย่างรวดเร็ว ทำให้ผู้ป่วยเกิดความอยากยาอย่างรุนแรงและไม่สามารถควบคุมตนเองได้
ส่งผลให้ผู้ป่วยมีพฤติกรรมก้าวร้าว ขาดความยับยั้งชั่งใจ และหากปล่อยไว้อาจนำไปสู่การเป็นโรคสมองพิการถาวรหรือโรคจิตเวชเรื้อรังได้
📌 การเฝ้าระวัง 5 สัญญาณเตือนอาการทางจิต (SMI-V Scan) เพื่อเป็นการป้องกันเหตุความรุนแรงและให้การช่วยเหลือได้อย่างทันท่วงที กลุ่มงานจิตเวชและยาเสพติด ขอความร่วมมือญาติและผู้นำชุมชนในการเฝ้าระวังสังเกตอาการผู้ที่มีประวัติการใช้สารเสพติด หากพบสัญญาณเตือนอาการผิดปกติทางจิต 5 ประการ ดังต่อไปนี้:
1.ไม่หลับไม่นอน
2.เดินไปเดินมา
3.พูดจาคนเดียว
4.หงุดหงิดฉุนเฉียว
5.เที่ยวหวาดระแวง
หากพบสัญญาณเตือนดังกล่าว ขอให้ประเมินสถานการณ์เบื้องต้น หากมีแนวโน้มรุนแรง ให้รีบแจ้งเจ้าหน้าที่ฝ่ายปกครอง ตำรวจ หรือบุคลากรทางการแพทย์เพื่อนำส่งสถานพยาบาลใกล้บ้านทันที
ทั้งนี้ "โรคสมองติดยา" เป็นโรคที่สามารถรักษาและฟื้นฟูให้กลับมาเป็นปกติได้ หากผู้ป่วยได้รับการบำบัดอย่างถูกวิธี และได้รับการสนับสนุนจากชุมชน (CBTx) อย่างต่อเนื่อง

📞 สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมหรือขอรับคำปรึกษาได้ที่:
กลุ่มงานจิตเวชและยาเสพติด โรงพยาบาลบ้านกรวด
สายด่วนสุขภาพจิต โทร. 1323 (ตลอด 24 ชั่วโมง)

#โรงพยาบาลบ้านกรวด #กลุ่มงานจิตเวชและยาเสพติด #โรคสมองติดยา #ผู้เสพคือผู้ป่วย #การบำบัดโดยชุมชนเป็นฐาน #สายด่วน1323

🔋 ทำงานจนหมดไฟ... ลองมาเติมพลังใจด้วย "จิตวิทยาเชิงบวก" กันเถอะ! ✨ช่วงนี้ใครกำลังรู้สึกเหนื่อยล้า เบื่อหน่าย หรือกำลังเผ...
24/03/2026

🔋 ทำงานจนหมดไฟ... ลองมาเติมพลังใจด้วย "จิตวิทยาเชิงบวก" กันเถอะ! ✨
ช่วงนี้ใครกำลังรู้สึกเหนื่อยล้า เบื่อหน่าย หรือกำลังเผชิญกับภาวะหมดไฟ (Burnout) ในการทำงานบ้าง?
ลองหยุดพักสักนิด แล้วมาปรับสมดุลใจด้วย 5 หลักคิดง่ายๆ จากทฤษฎี P.E.R.M.A. ที่จะช่วยดึงความสุขกลับมาสู่ชีวิตคนทำงานอีกครั้ง
P - Positive Emotion (สร้างอารมณ์บวก): เริ่มต้นวันใหม่ด้วยเรื่องง่ายๆ เช่น รอยยิ้ม ฟังเพลงโปรด หรือกินของอร่อยๆ เพื่อปูพื้นฐานอารมณ์ที่ดี
E - Engagement (ผูกพันกับสิ่งที่ทำ): ลองหากิจกรรมหรือตั้งเป้าหมายในงานที่ท้าทายพอดีๆ เพื่อให้เราโฟกัสจนเกิดภาวะลื่นไหล (Flow) หรือจดจ่อจนลืมเวลา
R - Relationships (ความสัมพันธ์ที่ดี): เป็นทั้งผู้ให้และผู้รับ คอยรับฟังและช่วยเหลือเพื่อนร่วมงาน การสื่อสารเชิงบวกจะช่วยส่งต่อพลังดีๆ ให้แก่กันได้
M - Meaning (ค้นหาความหมาย): มองหาคุณค่าในสิ่งที่เราทำ แม้จะเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่เราก็เป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้เป้าหมายใหญ่สำเร็จได้
A - Accomplishment (ชื่นชมความสำเร็จ): เมื่อแก้ปัญหาหรือทำงานสำเร็จ ไม่ว่าเรื่องนั้นจะเล็กแค่ไหน อย่าลืมที่จะ "ชื่นชมตัวเอง" การสะสมชัยชนะเล็กๆ ทุกวันจะช่วยปลดล็อกเราจากความหมดไฟได้
แค่ลองปรับมุมมองทีละนิด... ชีวิตการทำงานก็มีความสุขขึ้นได้นะ ✌️
แต่ถ้ารู้สึกว่าตอนนี้แบกรับความเหนื่อยล้าไว้ไม่ไหว จัดการเองไม่ได้แล้ว...

อย่าลืมแวะมาเช็กสุขภาพใจเบื้องต้นกับนวัตกรรม "Mind Check Me by mentalBKH" (โดยกลุ่มงานจิตเวชและยาเสพติด โรงพยาบาลบ้านกรวด)
👉 จิ้มลิ้งค์ https://shorturl.asia/Gm41s หรือทัก Inbox เพจมาได้เลย! มีทีมงานพร้อมรับฟังและเป็นพื้นที่ปลอดภัยให้เสมอ 🫂💚 📞 สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม โทร: 044-679-088 ต่อ 164 หรือ 095-254-6984 📱 Line Official / page: MentalHealth BKH
(หากต้องการความช่วยเหลือเร่งด่วน โทรสายด่วนสุขภาพจิต 1323 ฟรีตลอด 24 ชั่วโมง)

#หมดไฟในการทำงาน #จิตวิทยาเชิงบวก #สุขภาพจิตวัยทำงาน #โรงพยาบาลบ้านกรวด #เช็กสุขภาพใจ

💬 รู้ไหมว่า... จุดเริ่มต้นของความเข้มแข็ง เริ่มได้ง่ายๆ แค่ "การรู้จักตัวเอง" หลายครั้งที่วุ่นวายกับการแก้ปัญหารอบตัว จน...
20/03/2026

💬 รู้ไหมว่า... จุดเริ่มต้นของความเข้มแข็ง เริ่มได้ง่ายๆ แค่ "การรู้จักตัวเอง"
หลายครั้งที่วุ่นวายกับการแก้ปัญหารอบตัว จนลืมหันกลับมาฟังเสียงข้างในจิตใจ...
วันนี้อยากชวนทุกคนมาฝึกสร้าง "ความตระหนักรู้ภายในตนเอง" (Self-Awareness) ไปด้วยกัน
ความตระหนักรู้ภายในตนเอง คือการทำความเข้าใจในตัวเอง ด้วยการเปิดใจรับฟังความคิดและอารมณ์ของตัวเราเอง ลองถามตัวเองง่ายๆ ว่า "ตอนนี้เรากำลังรู้สึกอะไร?" และ "ทำไมเราถึงรู้สึกแบบนั้น?"
เพราะยิ่งรู้จักและเข้าใจตัวเองดีมากเท่าไหร่ ก็จะยิ่งรู้สึกเข้มแข็ง และรู้วิธีเอาชนะความท้าทายต่างๆ ในชีวิตได้ดีขึ้นเท่านั้น

💡 ทริคดูแลใจง่ายๆ ที่อยากให้ลองทำ: หาเวลาเงียบๆ ทบทวนความรู้สึกตัวเอง หรือจะใช้วิธี "จดบันทึกส่วนตัว" (Journaling) เพื่อถ่ายทอดความรู้สึกนึกคิดลงบนหน้ากระดาษ ลองเริ่มต้นง่ายๆ ด้วยการเขียนว่า... "ตอนนี้ ฉันกำลังรู้สึก.............อยู่" แค่นี้ก็ช่วยให้จัดการความสับสนในใจและรู้สึกเบาลงได้เยอะเลย 📝

แต่ถ้ารู้สึกว่าช่วงนี้ความกังวลในใจมันหนักอึ้งเกินไป... อย่าลืมว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวนะ 💚
ลองสละเวลาสักนิด แวะมาเช็กสุขภาพใจเบื้องต้นกับ "Mind Check Me by mentalBKH" นวัตกรรมดีๆ จากกลุ่มงานจิตเวชและยาเสพติด โรงพยาบาลบ้านกรวด ที่จะช่วยประเมินความเครียดของคุณได้ง่ายๆ แปลผลไว พร้อมรับคำแนะนำเบื้องต้น
👉 คลิกเลย https://shorturl.asia/Gm41s หรือทัก Inbox เพจมาได้เลย!
เราพร้อมเป็นพื้นที่ปลอดภัยให้คุณเสมอ

📞 สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม โทร: 044-679-088 ต่อ 164 หรือ 095-254-6984
📱 Line Official : / page: MentalHealth BKH
(หากต้องการความช่วยเหลือเร่งด่วน โทรสายด่วนสุขภาพจิต 1323 ฟรีตลอด 24 ชั่วโมง)

#ความตระหนักรู้ในตนเอง #รู้จักตัวเอง #สุขภาพจิต #โรงพยาบาลบ้านกรวด #เช็กสุขภาพใจ

สายด่วนบำบัดยาเสพติด 1165 ที่ปรึกษาปัญหาเรื่องยาเสพติดตลอด 24 ชั่วโมง กรมการแพทย์ โดยสถาบันบำบัดรักษาและฟื้นฟูผู้ติดยาเส...
19/03/2026

สายด่วนบำบัดยาเสพติด 1165 ที่ปรึกษาปัญหาเรื่องยาเสพติดตลอด 24 ชั่วโมง

กรมการแพทย์ โดยสถาบันบำบัดรักษาและฟื้นฟูผู้ติดยาเสพติดแห่งชาติบรมราชชนนี (สบยช.) เปิดให้บริการ "สายด่วนบำบัดยาเสพติด 1165" ตลอด 24 ชั่วโมง ทั่วประเทศ เพื่อเป็นช่องทางปรึกษาฟรีสำหรับผู้ที่ต้องการเลิกยาเสพติดและครอบครัว โดยทีมผู้เชี่ยวชาญ พร้อมอำนวยความสะดวกเพิ่มผ่านช่องทางออนไลน์ทางเฟซบุ๊กและเว็บไซต์ เพื่อให้ทุกคนเข้าถึงความช่วยเหลือที่ถูกต้องและปลอดภัยได้ทุกที่ทุกเวลา

นายแพทย์สกานต์ บุนนาค รองอธิบดีกรมการแพทย์ กล่าวว่า ปัญหาเรื่องยาเสพติด ไม่ได้ส่งผลกระทบต่อตัวผู้เสพเพียงอย่างเดียว แต่ส่งผลกระทบไปถึงคนรอบข้าง การตัดสินใจก้าวออกจากวงจรยาเสพติดจึงเป็นหนึ่งในความท้าทาย ไม่ใช่เพียงแค่ตัวผู้เสพเท่านั้นที่ต้องเผชิญกับความสับสน แต่รวมถึงครอบครัวที่มีความกังวลและไม่รู้จะเริ่มต้นหาทางออกที่ถูกต้องจากที่ใด กรมการแพทย์ โดยสถาบันบำบัดรักษาและฟื้นฟูผู้ติดยาเสพติดแห่งชาติบรมราชชนนี (สบยช.) จึงได้พัฒนา "สายด่วนบำบัดยาเสพติด 1165" ให้เป็นเสมือนประตูบานแรกที่เปิดรับผู้มีปัญหาเรื่องยาเสพติดทั่วประเทศ ด้วยความเข้าใจและหลักวิชาการที่ถูกต้อง จากทีมผู้เชี่ยวชาญในเรื่องต่างๆ ของยาเสพติดคอยตอบข้อซักถามและให้ข้อมูลแก่ผู้ที่โทรเข้ามารับบริการ โดยใน
ปี พ.ศ. 2568 ที่ผ่านมา มีผู้ที่ประสบปัญหาด้านยาเสพติดโทรเข้ามาใช้บริการสายด่วนบำบัดยาเสพติด 1165
เป็นจำนวน 21,147 สาย ทำให้ทราบว่ามีผู้ที่ประสบปัญหาเกี่ยวกับยาเสพติดและต้องการความช่วยเหลือในการแก้ปัญหาและรับฟังความทุกข์ที่เกิดจากยาเสพติดเป็นจำนวนมาก

นายแพทย์สรายุทธ์ บุญชัยพานิชวัฒนา ผู้อำนวยการสถาบันบำบัดรักษาและฟื้นฟูผู้ติดยาเสพติดแห่งชาติบรมราชชนนี (สบยช.) กล่าวเพิ่มเติมว่า สายด่วนบำบัดยาเสพติด 1165 มีภารกิจสำคัญในการเป็นพื้นที่ปลอดภัยในการรับฟัง และช่วยแก้ปัญหาเกี่ยวกับยาเสพติด โดยมีทีมผู้เชี่ยวชาญคอยให้คำปรึกษาและคำแนะนำในการเลิกยาเสพติดอย่างเป็นระบบ ซึ่งรวมถึงการประเมินอาการเบื้องต้นเพื่อวิเคราะห์ระดับการติดยาเสพติดของแต่ละบุคคล นำไปสู่การวางแผนการรักษาที่เหมาะสมและมีประสิทธิภาพสูงสุด นอกจากนี้ยังทำหน้าที่เป็นศูนย์กลางข้อมูลในการเชื่อมโยงและแนะนำช่องทางเข้ารับการบำบัดรักษาในโรงพยาบาลเครือข่ายทั่วประเทศ เพื่อให้ผู้ป่วยสามารถเข้าถึงบริการทางการแพทย์ที่ใกล้บ้านและสะดวกที่สุด ในยุคดิจิทัลที่ต้องการความสะดวก รวดเร็ว และให้ความสำคัญกับความเป็นส่วนตัว สายด่วนบำบัดยาเสพติด 1165 จึงเปิดให้บริการแก่ประชาชนทั่วประเทศ ตลอด 24 ชั่วโมง โดยไม่มีค่าใช้จ่าย เพื่อให้ทุกคนสามารถเข้าถึงความช่วยเหลือได้อย่างทันท่วงที ทั้งนี้ยังได้เพิ่มช่องทางการสื่อสารผ่านทางหน้าเพจเฟซบุ๊กของสถาบันฯ และเว็บไซต์ www.pmnidat.go.th เพื่ออำนวยความสะดวกให้ประชาชนสามารถสืบค้นข้อมูลและติดต่อสอบถามได้ทุกที่ทุกเวลา เมื่อความตั้งใจจริงของผู้ที่ต้องการเลิกยาเสพติดมาพบกับคำแนะนำที่ถูกต้องจากผู้เชี่ยวชาญ เส้นทางสู่การเริ่มต้นชีวิตใหม่ที่สดใสและยั่งยืนย่อมเป็นไปได้เสมอ
#กรมการแพทย์ #สถาบันบำบัดรักษาและฟื้นฟูผู้ติดยาเสพติดแห่งชาติบรมราชชนนี #สบยช. #1165 -ขอขอบคุณ- 19 มีนาคม 2569

💬 "นักจิตฯ อยากบอกว่า..." 💚 เพราะสุขภาพใจสำคัญไม่แพ้สุขภาพกาย วันนี้แอดมินเลยขอรวบรวม 3 เรื่องสำคัญเกี่ยวกับจิตใจที่นักจ...
18/03/2026

💬 "นักจิตฯ อยากบอกว่า..."
💚 เพราะสุขภาพใจสำคัญไม่แพ้สุขภาพกาย วันนี้แอดมินเลยขอรวบรวม 3 เรื่องสำคัญเกี่ยวกับจิตใจที่นักจิตวิทยาอยากให้ทุกคนรู้ มาฝากกันในอัลบั้มนี้ครับ ✨
👉 ลองเลื่อนอ่านดูเพื่อทำความเข้าใจตัวเองและคนรอบข้างให้มากขึ้นนะ:
1️.อนุญาตให้ตัวเองเครียดบ้างก็ได้: เพราะความเครียดเป็นเพียงภาวะอารมณ์ปกติที่เกิดขึ้นเมื่อเจอกับเรื่องราวต่างๆ ไม่ใช่เรื่องผิดแปลกเลย
2️.แค่ "รับฟัง" ก็ช่วยเยียวยาได้: เรียนรู้หลักปฐมพยาบาลทางใจ 3 ส. (สอดส่องมองหา, ใส่ใจรับฟัง, ส่งต่อเชื่อมโยง) เพราะบางครั้งคนใกล้ชิดก็ไม่ได้ต้องการคำแนะนำ แค่ต้องการพื้นที่ปลอดภัย
3️. 5 สัญญาณเตือนโรคซึมเศร้า: ลองเช็กสัญญาณเตือนความผิดปกติทางอารมณ์ ที่ส่งผลต่อร่างกายและจิตใจ เพื่อการรับมือและดูแลอย่างทันท่วงที

💡 อ่านจบแล้ว ลองสำรวจใจตัวเองดูนะครับ ถ้ารู้สึกว่าช่วงนี้แบกรับความรู้สึกไว้หนักเกินไป อย่าลืมแวะมาเช็กสุขภาพใจเบื้องต้นด้วย "Mind Check Me by mentalBKH" นวัตกรรมดีๆ จากกลุ่มงานจิตเวชและยาเสพติด โรงพยาบาลบ้านกรวด ที่ประเมินง่าย แปลผลไว พร้อมคำแนะนำ
แสกน QR Code ในภาพสุดท้าย หรือทัก Inbox มาได้เลย!
หรือจิ้งลิ้งค์ https://shorturl.asia/Gm41s
"เราพร้อมเป็นพื้นที่ปลอดภัยให้คุณเสมอ"

📞 สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม: 044-679-088 ต่อ 164 หรือ 095-254-6984
📱 Line Official / page: MentalHealth BKH
(หากต้องการความช่วยเหลือเร่งด่วน โทรสายด่วนสุขภาพจิต 1323 ฟรี 24 ชั่วโมง)

#นักจิตอยากบอกว่า #สุขภาพจิต #ความเครียด #โรคซึมเศร้า #โรงพยาบาลบ้านกรวด #เช็กสุขภาพใจ

ความเครียดเป็น “ภาวะ” ไม่ใช่ “โรค”ความเครียดเล็กน้อยช่วยให้มนุษย์พัฒนาได้ แต่เมื่อสะสมมากเกินไป อาจส่งผลต่อทั้ง ร่างกายแ...
16/03/2026

ความเครียดเป็น “ภาวะ” ไม่ใช่ “โรค”
ความเครียดเล็กน้อยช่วยให้มนุษย์พัฒนาได้ แต่เมื่อสะสมมากเกินไป อาจส่งผลต่อทั้ง ร่างกายและจิตใจ

⚠ สัญญาณเตือนที่อาจเกิดจากความเครียด
• ปวดหัว ปวดคอ บ่า ไหล่
• นอนไม่หลับ หงุดหงิดง่าย
• อ่อนเพลีย ไม่มีแรง
• สมาธิลดลง ประสิทธิภาพการทำงานลดลง

ลองสำรวจตัวเองว่า ช่วง 6 เดือนที่ผ่านมาเป็นอย่างไรบ้าง
หากมีหลายข้อ อาจเป็นสัญญาณว่าความเครียดกำลังส่งผลกับคุณ

💚 เริ่มต้นดูแลสุขภาพใจด้วยการ ประเมินสุขภาพจิตเบื้องต้นผ่าน WebApp “Mind Check Me”
ใช้งานง่าย รู้ผลเร็ว พร้อมคำแนะนำในการดูแลตัวเอง

👉 ประเมินสุขภาพใจได้ที่
https://shorturl.asia/Gm41s

เพราะการรู้เท่าทันความเครียด คือจุดเริ่มต้นของการดูแลสุขภาพใจ

#สุขภาพจิต #สุขภาพจิตดีเริ่มที่ใจเรา #โรงพยาบาลบ้านกรวด #กลุ่มงานจิตเวชและยาเสพติด #ลดความเครียด #รู้ทันความเครียด

📢 พบเห็น "อาการส่งสัญญาณ" อย่าปล่อยผ่าน ร่วมกันสร้างสังคมที่ปลอดภัยด้วย พรบ.สุขภาพจิต 🛡️✨เพราะความปลอดภัยของชุมชนเริ่มต้...
16/03/2026

📢 พบเห็น "อาการส่งสัญญาณ" อย่าปล่อยผ่าน ร่วมกันสร้างสังคมที่ปลอดภัยด้วย พรบ.สุขภาพจิต 🛡️✨
เพราะความปลอดภัยของชุมชนเริ่มต้นที่การสังเกต หากคุณพบเห็นบุคคลที่มีอาการเข้าข่าย SMI-V Scan (Serious Mental illness-Violence Scanning) เป็นสัญญาณเตือนอาการทางจิตเวชรุนแรง

❌ ไม่หลับไม่นอน
🚶 เดินไปเดินมา
🗣️ พูดจาคนเดียว
💢 หงุดหงิดฉุนเฉียว
😰 เที่ยวหวาดระแวง

⚠️ หากพบอาการเหล่านี้อย่างน้อย 1 ข้อ ประชาชนสามารถแจ้งเจ้าหน้าที่สาธารณสุข/ฝ่ายปกครอง เพื่อนำส่งเข้ารับการดูแลวินิจฉัยในโรงพยาบาลใกล้บ้านทันที

ตาม พรบ.สุขภาพจิต พ.ศ. 2551 และที่แก้ไขเพิ่มเติม (ฉบับที่ 2) พ.ศ. 2562 คุ้มครองความปลอดภัยแก่สังคม ในกรณี "ผู้ป่วยจิตเวช... กรณีเร่งด่วน" ที่มีความจำเป็นต้องได้รับการบำบัดรักษา เนื่องจากอาจก่ออันตราย รุนแรง ต่อตนเองและผู้อื่น

📞 ช่องทางการแจ้งเหตุ โปรดแจ้งได้ที่
191 เจ้าหน้าที่ตำรวจ กำนัน ผู้ใหญ่บ้าน นายอำเภอ ฝ่ายปกครองและท้องถิ่น
1669 บุคลากรทางการแพทย์ กู้ชีพ กู้ภัย
🏥 รีบส่งรักษา เพื่อนำส่งเข้าสู่กระบวนการรักษา ณ โรงพยาบาลใกล้บ้าน และโรงพยาบาลจิตเวชตามลำดับ

มาร่วมเป็นหูเป็นตา เพื่อให้ผู้ป่วยได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที และสร้างสังคมที่ปลอดภัยร่วมกันนะครับ 🦉

#กรมสุขภาพจิต #สายด่วนสุขภาพจิต1323 http://www.สุขภาพจิต.com

📢 พบเห็น "ผู้ป่วยจิตเวช" ในกรณีเร่งด่วน... ต้องทำอย่างไร?เพราะความปลอดภัยของสังคมคือเรื่องสำคัญ! หากคุณพบเห็นบุคคลที่มี ...
04/03/2026

📢 พบเห็น "ผู้ป่วยจิตเวช" ในกรณีเร่งด่วน... ต้องทำอย่างไร?

เพราะความปลอดภัยของสังคมคือเรื่องสำคัญ! หากคุณพบเห็นบุคคลที่มี "ความจำเป็นต้องได้รับการบำบัดรักษา" และมีพฤติกรรมที่ "อาจก่ออันตรายรุนแรงต่อตนเองและผู้อื่น" พรบ.สุขภาพจิต พ.ศ. 2551 (และที่แก้ไขเพิ่มเติม ฉบับที่ 2 พ.ศ. 2562) ได้กำหนดขั้นตอนการปฏิบัติไว้ดังนี้ครับ

📞 1. โปรดแจ้งเจ้าหน้าที่ทันที
• 191 แจ้งเจ้าหน้าที่ตำรวจ, กำนัน, ผู้ใหญ่บ้าน, นายอำเภอ หรือฝ่ายปกครองและท้องถิ่น
• 1669 แจ้งบุคลากรทางการแพทย์, กู้ชีพ หรือกู้ภัย

🏥 2. รีบส่งเข้ารับการรักษา
• เพื่อนำตัวส่งสู่การรักษา ณ โรงพยาบาลใกล้บ้าน และ โรงพยาบาลจิตเวช ตามลำดับขั้นตอน
ช่วยกันเป็นหูเป็นตา เพื่อให้ผู้ป่วยได้รับการรักษาที่เหมาะสมและลดความสูญเสียที่อาจเกิดขึ้นในสังคมไทยเรานะครับ 🛡️🤝

#สุขภาพจิต #กรมสุขภาพจิต #ดูแลใจ #สายด่วนสุขภาพจิต1323 http://www.สุขภาพจิต.com

ที่อยู่

120 หมู่ 3 ต. ปราสาท อ. บ้านกรวด
Buriram
31180

เวลาทำการ

จันทร์ 08:30 - 16:30
อังคาร 08:30 - 16:30
พุธ 08:30 - 16:30
พฤหัสบดี 08:30 - 16:30
ศุกร์ 08:30 - 16:30

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Mental health BKHผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

แชร์

ประเภท