21/05/2026
กระดูกพรุน...ภัยเงียบ
ที่คุณสามารถป้องกันได้ตั้งแต่เนิ่นเนิ่น
หลายครั้งที่เรามักมองข้าม ปัญหาของสุขภาพของเรื่องกระดูกและข้อต่อ เพราะมีความเข้าใจผิดว่า ถ้าอายุเรายังน้อย ก็คงไม่มีอะไรเกิดขึ้น
แต่คุณทราบไหมว่า ❓ แต่ถ้าเราเริ่มต้นดูแลสุขภาพของตนเองให้ดีตั้งแต่ตอนนี้ ก็เป็นการช่วยยืดอายุการใช้งานของ กระดูกและข้อต่อได้อีกนาน
เรามาดูกันว่า การดูดซึมของแคลเซียมในแต่ละช่วงวัย เป็นอย่างไรกันบ้าง
▶️วัยเด็ก
"ดูดซึมแคลเชียมได้สูงถึง 60%"
▶️วัยผู้ใหญ่
"ดูดซึมแคลเชียมได้เพียง 15-20 %"
▶️วัยสูงอายุ
"ดูดซึมแคลเซียมได้
ลดลงเรื่อย ๆจึงต้องการ
แคลเซียมมากกว่าวัยอื่น"
สุขภาพกระดูกดี...คุณก็มีได้
📱สนใจสอบถามรายละเอียดข้อมูลสินค้าเพิ่มเติมสามารถสอบถามได้ที่ inbox เลยค่ะ
📱https://m.me/Ajoinnta-official-104429448341638/?r
#กระดูก #ปวดเข่า #เข่าเสื่อม #ปวดหลัง #กระดูกทับเส้น #กระดูกพรุน
#หมอนรองรองกระดูก #คอลลาเจน #แคลเซียม #หมอตรี
