04/09/2025
หลังจากคุณหมอนัดเมื่อวาน
อาการเหมือนจะดีขึ้น แต่ …… 😢
มะกี้ สดๆร้อนๆ เวลา 2 ทุ่มกว่าๆ
อาการมาครบเลยจ้า
😩 ทั้งซึมเศร้า
😩 ทั้งแพนิค
😩 ทั้งอาการใจสั่น
😩 ทั้งมีความคิดอยากทำร้ายตัวเอง
😩 และลมชัก กล้ามเนื้อกระตุก 
สั่น แกร่งไปทั้งตัว
ดีนะ ที่แม่ตั้งสติ แล้วรีบกำหนดลมหายใจ เข้า-ออก ทันที เป็นการปฐมพยาบาลเบื้องต้น เพราะรอบตัวแม่ไม่มีใครช่วยได้เลย …… 😣
ในเมื่อเรา #อยู่คนเดียว
เราก็ต้องมีความสามารถจัดการ
และปฐมพยาบาลเบื้องต้นให้กับตัวเองได้
ฝันดีค่ะทุกคน😴
Good night 🛌
#หมอพอตเตอร์อู
#รักษาสุขภาพกันด้วยนะคะ #โรคซึมเศร้า
#โรคประจำตัว #โรคแพนิค #โรคลมชัก
