Physical Therapy Clinic Rayong - บริการกายภาพบำบัด และศูนย์พักฟื้นครบวงจร

14/09/2025

📣มาแล้วๆๆๆๆๆบูธงานวิ่ง งานแรกของเราในปีนี้

🏃🏽‍➡️🏃🏽‍♀️‍➡️งานวิ่ง วัดละหารไร่ ฮาล์ฟมาราธอน ครั้งที่ 4
🗓️วันที่ 14 กันยายน 2568

🏃‍♂️✨ เมื่อเช้านี้ทีมของเราได้มีโอกาสไปร่วม กิจกรรมงานวิ่งวัดละหารไร่ ฮาล์ฟมาราธอน✨ ให้บริการดูแลยืดกล้ามเนื้อแก่นักวิ่งหลายคนเลยค่ะ ช่วยคลายความตึง ลดโอกาสการบาดเจ็บ หลังจากการวิ่ง 👐💆‍♂️

💬 หลายคนบอกว่า “ยืดแล้วสบายมาก เหมือนวิ่งเสร็จแล้วยังเหลือแรงไปต่อ!”
ฟังแล้วทีมเราก็ดีใจสุด ๆ เพราะนี่คือสิ่งที่เราอยากมอบให้ — การวิ่งที่สนุก ปลอดภัย และร่างกายฟื้นตัวได้ไวกว่าเดิม

ขอบคุณผู้จัดงาน และนักวิ่งทุกคนที่แวะมาให้เราดูแลนะคะ ❤️
แล้วเจอกันใหม่ในสนามวิ่งครั้งต่อไป ✨

📌 ใครที่อยากให้เราช่วยดูแลร่างกาย ทั้ง ยืดกล้ามเนื้อ บำบัดอาการตึงตัว และฟื้นฟูหลังออกกำลังกาย ก็ติดต่อมาได้เลย ทีมเราพร้อมดูแลเสมอค่ะ ✅

Line:

#นักกายภาพบำบัดดูแลนักวิ่ง #ยืดกล้ามเนื้อหลังวิ่ง #กายภาพบำบัด

12/09/2025

❇️ กิจกรรมนอกสถานที่ วันที่ 11 กันยายน 2568

🙏🏻ขอบคุณบริษัท บางกอกอินดัสเทรียลแก๊ส จำกัด ไว้ใจให้168ฟิสิโอ สหคลินิก โดย บริษัท ณพสรรีแฮบ เซ็นเตอร์ จำกัด จัดกิจกรรมให้ความรู้ใน หัวข้อ การยศาสตร์ในที่ทำงานและออฟฟิศซินโดรม พร้อมบูธกิจกรรมรักษาทางกายภาพบำบัด เป็นครั้งที่ 3 แล้ว ชุดใหญ่ไฟกระพริบเช่นเคย 😊

🙏🏻ขอบคุณทุกฝ่ายที่ให้การสนับสนุนกิจกรรมค่ะ

#168ฟิสิโอ #รับจัดกิจกรรมนอกสถานที่ #กายภาพบำบัด
#การยศาสตร์ในที่ทำงาน #กิจกรรมโรงงาน #เทรนนิ่งการยศาสตร์ #กายภาพบำบัดโรงงาน

02/09/2025

✨ ปวดร้าวลงขา… หมอนรองกระดูกทับเส้น? หรือกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้น? ✨

หลายคนปวดร้าวจากก้นลงขา นั่งนานก็เจ็บ ขยับก็ไม่สบาย
แต่รู้ไหมว่า…จริง ๆ แล้วอาการแบบนี้อาจมาจาก 2 สาเหตุหลัก ❗

💥 หมอนรองกระดูกสันหลังระดับเอวทับเส้นประสาท
• ปวดหลังส่วนล่างร่วมกับปวดร้าวลงขาแบบเป็นเส้น
• อาจมีชา หรือแรงขาลดลง
• มักเจ็บเวลาไอ จาม หรือนั่งนาน ๆ

🍑 กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท (Piriformis Syndrome)
• ปวดก้นลึก ๆ ร้าวลงขาคล้ายกัน แต่ ไม่ค่อยมีอาการปวดหลัง
• เจ็บเวลานั่งนาน โดยเฉพาะเก้าอี้แข็ง หรือนั่งไขว่ห้าง

👉 ดังนั้น การปวดร้าวลงขาไม่ใช่จะเป็นหมอนรองกระดูกเสมอไป
นักกายภาพบำบัดสามารถตรวจแยกและหาวิธีรักษาที่ตรงจุดได้ ✅

✨ อย่าปล่อยให้ความเจ็บปวดรบกวนชีวิตคุณ
มาที่ 168 ฟิสิโอ คลินิกกายภาพบำบัด
เรามีเครื่องมือทันสมัย และนักกายภาพบำบัดดูแลใกล้ชิดทุกขั้นตอน

🏥 ที่ 168 ฟิสิโอ เราให้มากกว่าการรักษาทั่วไป:

💡 ประเมินโครงสร้างร่างกายก่อน
🔧 วางแผนรักษาแบบผสมผสาน
📜 มีใบเสร็จ-เอกสารเบิกประกันครบ
🩺 นักกายภาพดูแลทุกขั้นตอน

📌 จองคิวหรือสอบถามได้เลยที่ Inbox หรือ Line:

#168ฟิสิโอ #คลินิกกายภาพบำบัดระยอง #ปวดหลัง #ปวดสะโพกร้าวลงขา #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #กระดูกทับเส้นประสาท

01/09/2025

ลองเช็กอาการหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทด้วยตัวเองง่าย ๆ แบบนี้ค่ะ 👇

1. สังเกตว่าเวลานั่งนาน ๆ หรือก้ม-เงยแล้วมีอาการปวดร้าวลงขา/แขนหรือไม่
2. ถ้ามีอาการชาบริเวณปลายมือ ปลายเท้า รู้สึกเหมือนเข็มทิ่ม หรือไฟฟ้าช็อต ให้ระวังไว้
3. ลองยืนหลังตรงแล้วก้มตัวไปข้างหน้า ถ้าปวดมากขึ้น หรือปวดร้าวลงขา ถือว่าน่าสงสัย
4. เดินได้น้อยลงเพราะขาชา/ไม่มีแรง ก้าวไม่ถนัด นี่ก็เป็นสัญญาณเตือน
5. หากอาการไม่ดีขึ้นภายใน 1–2 สัปดาห์ ควรรีบพบแพทย์หรือกายภาพบำบัดเพื่อประเมินอย่างละเอียด

อย่ารอให้อาการหนักจนเดินไม่ไหวครับ การตรวจเช็คเร็วช่วยให้รักษาได้ง่ายกว่ามาก ✨

🏥 ที่ 168 ฟิสิโอ เราให้มากกว่าการรักษาทั่วไป:

💡 ประเมินโครงสร้างร่างกายก่อน
🔧 วางแผนรักษาแบบผสมผสาน
📜 มีใบเสร็จ-เอกสารเบิกประกันครบ
🩺 นักกายภาพดูแลทุกขั้นตอน

📍มีบริการ 5 สาขา • ระยอง • บ้านฉาง • ปลวกแดง • นิคมพัฒนา • บ่อวิน
สอบถาม/จองคิว Line :

29/08/2025

😩 ปวดคอ บ่า ไหล่ ทุกวัน… ทำงานทีไรก็หงุดหงิด!
อาการ “ออฟฟิศซินโดรม” มันไม่ใช่เรื่องเล็กเลยนะคะ เพราะนอกจากจะทำให้ปวดคอ ปวดไหล่ ปวดหัวบ่อย ๆ แล้ว ยังทำให้สมาธิหาย งานก็เสีย อารมณ์ก็ติดลบไปทั้งวันอีกต่างหาก

หลายคนคิดว่า “นวดแป๊บ ๆ เดี๋ยวก็หาย” …แต่จริง ๆ แล้วอาการเหล่านี้มันเกิดจากกล้ามเนื้อและโครงสร้างที่สะสมมานานค่ะ ถ้าไม่รักษาอย่างถูกวิธี สุดท้ายก็กลับมาปวดซ้ำ ๆ แถมอาจลามจนเป็นอาการเรื้อรังได้เลย

⸻

✨ ที่ 168 ฟิสิโอ คลินิกกายภาพบำบัด เราช่วยดูแลคุณอย่างจริงจัง เพราะเราเชื่อว่าชีวิตคุณควร ทำงานได้แบบไม่ต้องปวด ไม่ต้องทนทรมาน

💡 จุดเด่นของเรา
• ใช้เครื่องมือที่ทันสมัย ได้มาตรฐาน อย. เช่น Shockwave Therapy, High Power Laser, Ultrasound Combined Therapy
• มี นักกายภาพบำบัดวิชาชีพ ที่เชี่ยวชาญ คอยประเมินและออกแบบการรักษาให้ตรงกับปัญหาของคุณ
• มีบริการ นวดรักษาโดยแพทย์แผนไทยประยุกต์ /แพทย์แผนไทย ที่เน้นการใช้มือแก้อาการตรงจุด ไม่ใช่แค่นวดผ่อนคลาย
• ที่สำคัญ! สามารถ เบิกประกันสุขภาพได้ ทั้งแบบกลุ่มและรายบุคคล

⸻

ลองคิดดูสิคะ…
ถ้าวันทำงานของคุณไม่มีอาการปวดมาคอยกวนใจ คุณจะโฟกัสกับงานได้มากขึ้น แถมยังกลับบ้านไปเจอครอบครัวแบบอารมณ์ดี ๆ ไม่ต้องหงุดหงิดกับความเจ็บปวดอีกต่อไป 😊

⸻

👉 เพราะสุขภาพดีเริ่มต้นที่การ “ไม่ปล่อยปละละเลย” อาการปวดเล็ก ๆ น้อย ๆ
วันนี้คุณเลือกได้ว่าจะปล่อยให้ปวดต่อไป หรือจะ “หยุดวงจรความทรมาน” ด้วยการมาที่ 168 ฟิสิโอ

📲 ทักแชทจองคิวกับเราเลยตอนนี้ หรือ แอดไลน์ :
มีบริการ 5 สาขา ระยอง บ้านฉาง นิคมพัฒนา ปลวกแดง บ่อวิน

#168ฟิสิโอ #กายภาพบำบัดระยอง #ออฟฟิศซินโดรม #รักษาปวดไม่ต้องผ่า #เบิกประกันสุขภาพได้

25/08/2025

กิจกรรมกายภาพบำบัดนอกสถานที่ และโครงการอบรมการจัดการออฟฟิศซินโดรมแบบองค์รวม โดย 168ฟิสิโอ #รับจัดกิจกรรมนอกสถานที่ #กายภาพบำบัดโรงงาน #เทรนนิ่งการยศาสตร์ #การยศาสตร์โรงงาน

23/08/2025

❇️ กิจกรรมนอกสถานที่ วันที่ 22สิงหาคม 2568

🙏🏻ขอบคุณ การรถไฟฟ้าขนส่งมวลชนแห่งประเทศไทย ไว้ใจให้168ฟิสิโอ สหคลินิก โดย บริษัท ณพสรรีแฮบ เซ็นเตอร์ จำกัด จัดกิจกรรมโครงการฝึกอบรม ในหัวข้อ Holistic management of office syndrome การจัดการออฟฟิศซินโดรมแบบองค์รวม ประจำปี 2568 เป็นปีที่2 ที่เราได้จัดกิจกรรมที่นี่ ยังคงความสนุก และเนื้อหาแน่นจัดเต็ม ไขทุกปัญหาทั้งระบบร่างกายและจิตใจ ปลดล๊อคทั้งระบบเพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น😊

#168ฟิสิโอ #รับจัดกิจกรรมนอกสถานที่ #กายภาพบำบัด
#การยศาสตร์ในที่ทำงาน #กิจกรรมโรงงาน #เทรนนิ่งการยศาสตร์ #กายภาพบำบัดโรงงาน

15/08/2025

❇️ กิจกรรมนอกสถานที่ วันที่ 14สิงหาคม 2568

🙏🏻ขอบคุณบริษัท บางกอกอินดัสเทรียลแก๊ส จำกัด ที่ใช้บริการบูธกิจกรรมกายภาพบำบัดนอกสถานที่ของทีม 168ฟิสิโอ จัดไปแบบfull optionเลยค่าาาา

#168ฟิสิโอ #รับจัดกิจกรรมนอกสถานที่ #กายภาพบำบัด
#การยศาสตร์ในที่ทำงาน #กิจกรรมโรงงาน #เทรนนิ่งการยศาสตร์ #กายภาพบำบัดโรงงาน

12/08/2025