Physical Therapy Clinic Rayong - บริการกายภาพบำบัด และศูนย์พักฟื้นครบวงจร

22/07/2025

🎉 Soft Opening 168 ฟิสิโอ สาขาบ่อวิน เปิดบ้านต้อนรับแล้ววันนี้!

🎉 Soft Opening 168 ฟิสิโอ สาขาบ่อวิน เปิดบ้านต้อนรับแล้ววันนี้!

หลังจากที่หลายคนรอคอย…
168 ฟิสิโอ สหคลินิก สาขาใหม่ บ่อวิน
พร้อมเปิดให้บริการแบบ Soft Opening แล้ววว!

⸻

👩‍⚕️ ที่นี่…เราเชี่ยวชาญด้านการดูแลอาการปวดเรื้อรัง เช่น

✅ ออฟฟิศซินโดรม
✅ ไมเกรน
✅ ไหล่ติด
✅ ปวดคอ บ่า ไหล่ หลัง
✅ หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
✅ ปวดสะโพก เข่า ส้นเท้า

ด้วยเครื่องมือกายภาพบำบัดที่ทันสมัย + ทีมวิชาชีพดูแลทุกขั้นตอน

⸻

🔥 พิเศษ! ฉลองเปิดสาขาใหม่

รับบริการประเมินอาการ + คลายกล้ามเนื้อฟรี!
สำหรับผู้ลงทะเบียนล่วงหน้า 15 ท่านแรกเท่านั้น
วันที่ 1 สิงหาคม 2568

✨ ไม่มีค่าใช้จ่าย
✨ ใช้เวลาประมาณ 45นาที
✨ มีนักกายภาพบำบัดดูแลเฉพาะบุคคล
✨ เพื่อให้คุณรู้ว่า “อาการปวดของคุณต้องฟื้นฟูอย่างไร?”

⸻

📍 168 ฟิสิโอ สาขาบ่อวิน อยู่ในตลาดเพลินการ์เด้น
ที่จอดรถสะดวก เดินทางง่าย
📞 โทร. 097-369-4442
❇️ Line :
⸻

📲 สนใจรับสิทธิ์ฟรี ทักแชทเข้ามาพิมพ์ “ ” ได้เลย
หรือกดลงทะเบียนได้ที่ลิ้งค์นี้

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdre_3udahfc8_0BNf6zYMa9n_vHDpvDdjVVB-hKYFWVxZ5jg/viewform?usp=header

เราจะมีแอดมินติดต่อกลับเพื่อยืนยันคิว
(จำกัดเพียง 15 สิทธิ์เท่านั้น – หมดแล้วหมดเลย!)

—

✅ ปวดมานานแค่ไหน เราช่วยคุณเริ่มต้นใหม่ได้
แค่ฟื้นฟูให้ถูกจุดกับทีมมืออาชีพ

ิสิโอบ่อวิน #168ฟิสิโอ #กายภาพบำบัดบ่อวิน #ออฟฟิศซินโดรม #ไมเกรน #ไหล่ติด #หมอนรองกระดูกทับเส้น #คลินิกกายภาพระยอง #บ่อวินไม่มีไม่ได้แล้ว

19/07/2025

📌 หมอนรองกระดูกทับเส้น ≠ ต้องผ่า! รักษาแบบไม่เจ็บก็มี

หลายคนเข้าใจว่า “หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท” ต้องจบที่การผ่าตัดเท่านั้น
แต่จริง ๆ แล้ว… ยังมีทางเลือกที่ปลอดภัยกว่า ไม่ต้องเจ็บตัว และฟื้นตัวไวกว่า

ที่ 168 ฟิสิโอ
เรามีแนวทางการรักษาแบบไม่ต้องผ่าตัด สำหรับผู้ที่มีอาการปวดหลัง ร้าวลงขา ชา กล้ามเนื้ออ่อนแรง
โดยเน้นการฟื้นฟูอย่างเป็นระบบ โดยวิธีการรักษาทางกายภาพบำบัดและเครื่องมือไฟฟ้าที่ได้มาตรฐาน เช่น
✅ Shockwave Therapy
✅ High Power Laser
✅ Ultrasound + Electrical Stimulation
✅ Spinal traction
✅ การบริหารกล้ามเนื้อแกนกลางเพื่อเพิ่มความแข็งแรง

🎯 จุดมุ่งหมายของการฟื้นฟูคือ
• ลดแรงกดของหมอนรองกระดูก
• เพิ่มความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อพยุงกระดูกสันหลัง
• ลดการอักเสบและป้องกันไม่ให้กลับมาเป็นซ้ำ

เหมาะสำหรับผู้ที่อยากเลี่ยงการผ่าตัด หรือยังไม่พร้อมเข้ารับการผ่าในตอนนี้
💬 ปรึกษาเราก่อนได้ ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย

18/07/2025

✅ โปรแกรมรักษาออฟฟิศซินโดรม แบบ Step-by-Step

🟡 Step 1: ประเมินระบบกล้ามเนื้อและจุดกดเจ็บ

เราจะตรวจดูว่าอาการปวดของคุณมีต้นเหตุจาก
• กล้ามเนื้อรอบคอ บ่า ไหล่ที่ตึงเกินไป มีจุดกดเจ็บ
• เส้นประสาทที่ถูกกดทับ จากกล้ามเนื้อที่แข็งเกร็ง
• หรือกระดูกที่เสื่อมแล้วทรุดไปกดเบียดเส้นประสาท

⸻

🟡 Step 2: ปลดล็อกจุดตึงสะสม

เริ่มจากการคลายพังผืด กล้ามเนื้อ และจุดกดเจ็บเฉพาะจุด ด้วยเครื่องมือไฟฟ้าทางกายภาพบำบัดและเทคนิครักษาด้วยมือ เช่น
🧑🏻‍⚕️ Shockwave therapy (คลื่นกระแทก คลายจุดกดเจ็บ กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและหลอดเลือดใหม่)
⚡️ Ultrasound Therapy (คลื่นเสียงลดการอักเสบ เพิ่มการไหลเวียนเลือด )
✨ Tens / IFC ( กระตุ้นไฟฟ้าลดปวด กระตุ้นระบบประสาท )
🖐 Manual Therapy (กายภาพด้วยมือ คลายกล้ามเนื้อ ทำให้เคลื่อนไหวดีขึ้น รู้สึกสบาย)

ผลลัพธ์:
✅ ลดอาการปวดจี๊ด ร้าว ตึง
✅ รู้สึกเบาขึ้นตั้งแต่ครั้งแรกที่ทำ

⸻

🟡 Step 3: ปรับท่าทางและพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน

เพราะพฤติกรรมบางอย่าง เช่น
📱 ก้มมองมือถือ
💻 นั่งทำงานท่าซ้ำ ๆ
🛏 หมอนสูงหรือต่ำเกินไป
สามารถกระตุ้นให้กลับมาปวดใหม่ได้อีก ควรปรับท่าทางให้ถูกต้องเพื่อผลการรักษาที่ยาวนาน

**และที่สำคัญควรบริหารกล้ามเนื้อเฉพาะส่วน เพื่อเพิ่มความแข็งแรง และยืดกล้ามเนื้อเพื่อลดความตึงตัวอย่างสม่ำเสมอ **

⸻

💡 ปวดคอบ่าไหล่ ไม่ต้องทน… แค่เริ่มต้นรักษาให้ถูกจุด
คุณก็มีชีวิตที่ “ไม่ต้องอยู่กับอาการปวด” ได้อีกครั้ง

📲 ทักแชทจองคิวได้เลยค่ะ

#ไมเกรน #ไมเกรนเรื้อรัง #ออฟฟิศซินโดรม #168ฟิสิโอบ่อวิน #กายภาพบำบัดไมเกรน #ฟื้นฟูไม่พึ่งยา #เห็นผลจริงตั้งแต่ครั้งแรก #ปวดคอบ่าไหล่

14/07/2025

“สะบักจม” หายเองได้ไหม? 🧐🧐🧐

หลายคนปวดหลังลึกๆ แถวสะบัก
รู้สึกแน่น ตึง เหมือนมีอะไร “กดๆ จุกๆ” อยู่ข้างใน
บางวันก็ปวดร้าวไปถึงคอ บ่า หรือแขน

หลายคนคิดว่า “เดี๋ยวก็คงหายเองแหละ”
บางคนก็ไปนวด… สบายแป๊บเดียว แล้วก็กลับมาเป็นอีก

⸻

💥 คำตอบคือ: “หายเองยากค่ะ”

เพราะอาการ “สะบักจม” ไม่ใช่แค่ปวดกล้ามเนื้อธรรมดา
แต่มันคือ ภาวะที่กล้ามเนื้อรอบสะบักทำงานไม่สมดุล
บางมัดตึงเกิน บางมัดอ่อนแรง
ทำให้ “สะบักไม่สามารถเคลื่อนไหวได้เป็นปกติ”

ลองนึกภาพว่า

สะบักคือ “จุดหมุน” สำคัญของการใช้แขน
ถ้าสะบักขยับผิด → กล้ามเนื้อไหล่ทำงานผิด → ปวดเรื้อรังแน่นอน

✅ แนวทางรักษาที่ได้ผลชัดเจน
• ประเมินกล้ามเนื้อเฉพาะจุด โดยนักกายภาพบำบัด
• คลายจุดตึงลึกด้วยเครื่องมือไฟฟ้าทางกายภาพบำบัดและเทคนิคการรักษาด้วยมือ
• ฟื้นฟูกล้ามเนื้อควบคุมสะบัก เช่น serratus anterior, lower trapezius
• ฝึกท่าออกกำลังเฉพาะบุคคล (ไม่ใช่ท่าทั่วไป เป็นท่าเฉพาะส่วน)
• ปรับพฤติกรรมให้ไม่กลับมาเป็นซ้ำ

ถ้าคุณกำลังเป็นแบบนี้
• ปวดสะบักตอนนั่งนานๆ
• ยกแขนแล้วตึงขัด รู้สึกแปลกๆ
• รู้สึกเหมือนมีอะไร “จมอยู่ข้างหลัง” ตลอดเวลา

อย่ารอให้หนักจนกระทบชีวิตประจำวัน
แค่มาให้เราประเมิน → คุณจะรู้ว่าเกิดจากอะไร และแก้ตรงจุดได้เลย

⸻

📍 สอบถาม / ปรึกษาอาการ / จองคิว / เช็คสิทธิ์รักษา

📞 โทร: 097-4404242
📍 เรามีบริการ 5 สาขา •ระยอง •บ้านฉาง •ปลวกแดง •นิคมพัฒนา •บ่อวิน
📩 ทักแชทเพจ / LINE :

✨ รักษาอย่างถูกวิธี = หายได้จริง และไม่กลับมาเป็นซ้ำค่ะ

13/07/2025

168 ฟิสิโอ “ครบเครื่อง เรื่องลดปวด”

เรา “ดูแลได้มากกว่าที่คุณคิด!”👩🏼‍⚕️

11/07/2025

🎉 168 ฟิสิโอ “เปิดสาขาใหม่ที่บ่อวิน” แล้วจ้าาา! 🏥✨

🎉 168 ฟิสิโอ “เปิดสาขาใหม่ที่บ่อวิน” แล้วจ้าาา! 🏥✨

คนบ่อวินไม่ต้องขับรถเข้าเมืองระยอง/ปลวกแดงแล้วนะ!
ตอนนี้เราขยายมาให้บริการถึงที่ 💚

✅ รักษาออฟฟิศซินโดรม ปวดคอ บ่า ไหล่ หลัง
✅ รักษาหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
✅ รักษากล้ามเนื้อ/เส้นเอ็นอักเสบ /ข้อเสื่อม
✅ ใช้เครื่องมือทันสมัย ได้มาตรฐาน
✅ ประเมินอาการละเอียดทุกขั้นตอน

🔆🔆 168 ฟิสิโอ “ ครบเครื่อง เรื่องลดปวด ” 🔆🔆

*สำหรับบริษัท/โรงงาน ต้องการติดต่องาน หรือ เปิดคู่สัญญา สามารถติดต่อตรงได้ที่ 097-4404242 คุณณพสร

08/07/2025

🪑 “วิธีประเมินตัวเองง่ายๆ ว่าคุณเสี่ยงออฟฟิศซินโดรมแค่ไหน?”

⸻

คุณทำงานหน้าคอมวันละกี่ชั่วโมง?
นั่งนานแบบไม่ขยับ ลืมยืดเส้น หรือเริ่มปวดเมื่อยแบบไม่รู้ตัว?

ถ้า “ใช่” ข้อไหนต่อไปนี้… บอกเลยว่า คุณเสี่ยงออฟฟิศซินโดรมมากกว่าที่คิด! 😰

⸻

✅ แบบประเมินตัวเองง่าย ๆ ใน 1 นาที

เช็กเลย! ถ้าคุณ “ใช่” มากกว่า 3 ข้อขึ้นไป = เสี่ยงสูง ⚠️
1. ❏ ทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์เกิน 6 ชม./วัน
2. ❏ มักนั่งไขว้ขา ก้มคอ หรือนั่งหลังค่อม
3. ❏ ปวดคอ บ่า ไหล่ หรือชาร้าวลงแขน/มือบ่อย ๆ
4. ❏ เคยตื่นมาตอนเช้าแล้วรู้สึกปวดคอ/หลังทันที
5. ❏ ไม่เคยออกกำลังกายหรือยืดเหยียดเลยในแต่ละวัน
6. ❏ เคยนวดแล้วอาการดีขึ้นแค่ชั่วคราว แต่กลับมาปวดใหม่
7. ❏ มีอาการล้า ชา หรืออ่อนแรงแบบไม่มีสาเหตุชัดเจน
8. ❏ ต้องใช้ยาคลายกล้ามเนื้อหรือพาสเตอร์อยู่บ่อย ๆ

⸻

📌 ถ้า “ใช่เกิน 3 ข้อ” คุณกำลังเข้าสู่ระยะ ออฟฟิศซินโดรมเรื้อรัง

ยิ่งปล่อยไว้ อาการจะลึกขึ้น กล้ามเนื้อจะตึงมากขึ้น
และอาจเสี่ยงต่อภาวะหมอนรองกระดูกกดทับเส้นในอนาคต 😖

ไม่ต้องทนปวดซ้ำแบบเดิมทุกวันอีกต่อไป 💪
168 ฟิสิโอ สหคลินิก รักษาออฟฟิศซินโดรมแบบตรงจุด
📲 ทักแชท จองคิว/ปรึกษาอาการ ได้เลยค่ะ
🗓️ จองคิวออนไลน์ / เช็คสิทธิ์การรักษา ได้ที่ Line : 168physio

#ออฟฟิศซินโดรม #ปวดหลัง #ปวดคอบ่าไหล่ #กายภาพบำบัด
#รักษาออฟฟิศซินโดรม
#168ฟิสิโอ #คลินิกกายภาพบำบัดระยอง #กายภาพระยอง
#นวดรักษา #ฟื้นฟูกล้ามเนื้อ #ไม่ใช่แค่นวด
#ปวดเรื้อรังต้องรักษา #สุขภาพดีไม่มีขาย
#หยุดปวดเริ่มรักษา #โปรโมชั่นสุขภาพ

23/06/2025

🔆🔆 รีวิวจากผู้ใช้บริการ 🔆🔆

168 ฟิสิโอ “ครบเครื่อง เรื่องลดปวด”

#คลินิกกายภาพบำบัดใกล้บ้านคุณ #คลินิกกายภาพบําบัด # #คลินิกกายภาพบำบัดใกล้ฉัน #168ฟิสิโอ

18/06/2025

🔅🔅 โปรแกรมจัดการไมเกรน 🔅🔅

✅เบิกประกัน OPD ได้ ✅มีใบรับรองแพทย์
✅ scgc / GC / BIG ไม่ต้องสำรองจ่าย
*โปรแกรมนี้เฉพาะสาขาระยอง จันทอุดม

🧘🏻‍♀️ ฟื้นฟูสมดุลกล้ามเนื้อ
💆🏻‍♀️ บรรเทาอาการปวดหัว

อาการปวดศีรษะแบบ “ไมเกรน” มักเกิดขึ้นซ้ำ ๆ เป็นระยะ และส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตอย่างมาก โดยเฉพาะผู้ที่ทำงานหน้าคอมพิวเตอร์นาน ๆ หรือมีความเครียดสะสม

ที่ 168 ฟิสิโอ เราช่วยดูแลไมเกรนได้ด้วยวิธีธรรมชาติ ไม่พึ่งยา!

#ไมเกรน #ปวดคอ #ปวดคอบ่า #ออฟฟิศซินโดรม #กายภาพบำบัด #168ฟิสิโอ

13/06/2025

💙 กิจกรรมนอกสถานที่ วันที่ 12มิถุนายน2568

ขอขอบคุณ 🙏🏻 บริษัท บางกอกอินดัสเทรียลแก๊ส จำกัด ที่ให้168ฟิสิโอ สหคลินิกเป็นส่วนหนึ่งของกิจกรรมครั้งนี้ค่ะ

โครงการ : การยศาสตร์ในที่ทำงานและออฟฟิศซินโดรม และโปรแกรมรักษาทางกายภาพบำบัดนอกสถานที่

สถานที่ : โรงแรมไบรท์ตัน แกรนด์ พัทยา

#การยศาสตร์ในที่ทำงาน #อบรมออฟฟิศซินโดรม #อบรมการยศาสตร์ #โปรแกรมรักษากายภาพบำบัดนอกสถานที่

02/06/2025

📣แจ้งวันหยุด
คลินิกหยุด1วัน
วันที่ 3 มิถุนายน 2568

27/05/2025

🔆🔆รักษาอาการไหล่ติดแบบไม่ต้องผ่าตัด ด้วย กายภาพบำบัด🔆🔆

แนวทางการรักษา คือ
✅ลดอาการอักเสบของกล้ามเนื้อหรือเส้นเอ็นที่อักเสบ
✅ลดอาการปวดและคลายกล้ามเนื้อ
✅เพิ่มองศาการเคลื่อนไหวและปรับสมดุลกล้ามเนื้อโดยการขยับข้อต่อ
✅ออกกำลังกายเพื่อฟื้นฟูกล้ามเนื้อ

👩🏻‍⚕️ถ้าคุณมีอาการปวดไหล่ ยกแขนไม่สุด เอามือไพล่หลังไม่ได้ ถอดเสื้อลำบาก และปวดตอนกลางคืน ไม่ต้องรอจนทนไม่ไหว สามารถเข้ามาปรึกษาอาการก่อนได้ค่ะ

สอบถาม/ปรึกษา/จองคิว Line :

#ปวดไหล่ #ไหล่ติด #ปวดข้อ #ยกแขนไม่สุด #เอ็นข้อไหล่อักเสบ #กายภาพบำบัด #168ฟิสิโอ