28/05/2026
สิว (Acne)
📍เรื่องสิวเนี่ย... บอกเลยว่าเป็นปัญหาระดับโลก! เพราะวัยรุ่นกว่า 85% (รวมถึงผู้ใหญ่อย่างเราๆ) ต้องเคยเจอกันทั้งนั้น นอกจากจะกวนใจบนหน้าแล้ว ยังกวนความมั่นใจเราอีกด้วย
📌 มาทำความเข้าใจ "เรื่องสิวอุดตัน" กันดีกว่านะคะ!
💡 สิวเกิดจากอะไร?
👉 สรุปง่ายๆ คือ รูขุมขนอุดตัน (น้ำมัน + เซลล์ผิวตาย) + แบคทีเรียตัวแสบ (C-acnes) = กลายเป็นสิว!
👉 มักจะชอบขึ้นตาม หน้า คอ หน้าอก และหลัง ซึ่งเป็นจุดที่ต่อมไขมันทำงานดี๊ดี
🔍 เช็กด่วน! สิวของเราเป็นแบบไหน?
สิวแบ่งเป็น 2 ประเภทใหญ่ๆ ได้แก่
📌 สิวที่ไม่อักเสบ (สิวอุดตัน)
👉 สิวหัวปิด (หัวขาว) ตุ่มนูนสีขาว เม็ดเล็กๆ เพราะผิวปิดอยู่
👉 สิวหัวเปิด (หัวดำ) สิ่งอุดตันเจออากาศ เลยเปลี่ยนเป็นจุดสีดำ
📌 สิวอักเสบ
👉 สิวตุ่มแดงๆ เจ็บๆ ยังไม่มีหนอง
👉 สิวหัวหนอง มีหนองสีขาวหรือเหลืองโผล่มาให้เห็น
👉 สิวก้อนลึก เป็นก้อนแข็งๆ ใหญ่ๆ ใต้ผิวหนัง เจ็บระบม
👉 สิวซีสต์ เป็นถุงน้ำขนาดใหญ่ใต้ผิว ตัวแม่เรื่องการทิ้งรอยแผลเป็น!
⚠️ ตัวการกระตุ้นสิว
นอกจากเรื่องหน้ามัน ผิวอุดตัน และแบคทีเรียแล้ว ยังมีปัจจัยรอบตัวที่ทำให้สิวบุกได้ง่ายขึ้น เช่น
✅ ฮอร์โมนพุ่ง (ช่วงวัยรุ่น หรือตอนมีประจำเดือน)
✅ ความเครียด + นอนน้อย
✅ เครื่องสำอางที่อุดตันผิว
✅ อาหารรสหวานจัด และผลิตภัณฑ์จากนมวัว
🛠️ วิธีรับมือและรักษาอย่างถูกต้อง
👉 เน้นทายา สำหรับคนที่ยังเป็นไม่มาก มีสิวอุดตันนิดหน่อย นานๆ ขึ้นที
👉 แนะนำพบหมอ ในเคสที่สิวอุดตันเยอะ อักเสบบ่อย และมีสิวขึ้นเป็นประจำ คุณหมออาจจ่ายยาปฏิชีวนะแบบกิน, ยาปรับฮอร์โมน หรือยาคุม (ในผู้หญิง) หรือยา Isotretinoin รวมถึงการทำหัตถการ เช่น การลอกผิว เลเซอร์ หรือฉีดสิวให้ยุบไว
🚨 สิวแบบไหน... ควรกดบัตรคิวไปหาหมอผิวหนัง?
👉 ถ้ามีอาการเหล่านี้ แนะนำว่าอย่ารักษาเองเลยนะคะ ควรรีบไปหาคุณหมอจะดีที่สุด
1. รักษาเองมา 2-3 เดือนแล้วหน้ายังไม่ดีขึ้น
2. สิวขึ้นเป็นก้อนใหญ่ๆ เจ็บระบม หรือเป็นสิวซีสต์
3. สิวหายปุ๊บ ทิ้งหลุมสิวหรือแผลเป็นปั๊บ
4. สิวบุกพร้อมกับอาการผมร่วงหรือขนดกผิดปกติ (สัญญาณเตือนว่าฮอร์โมนภายในอาจมีปัญหา)
#คลินิกโรคผิวหนัง
#โรคผิวหนังสยาม
