Women's Health by RBL lifestyle clinic

Women's Health by RBL lifestyle clinic สุขภาพที่ยั่งยืนคือของขวัญที่ดีที่สุด

ทำความรู้จักอีกหนึ่งวิธีการดูแลสุขภาพที่กำลังเป็นที่นิยม 💧 IV Nutritional Therapy คืออะไร?การให้วิตามินและสารอาหารเข้าทา...
22/09/2025

ทำความรู้จักอีกหนึ่งวิธีการดูแลสุขภาพที่กำลังเป็นที่นิยม

💧 IV Nutritional Therapy คืออะไร?
การให้วิตามินและสารอาหารเข้าทางเส้นเลือดโดยตรง
👉 ทำให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารและแร่ธาตุได้ทันที อย่างเต็มประสิทธิภาพ
ไม่ต้องผ่านกระบวนการย่อยเหมือนการทานอาหารหรืออาหารเสริม

“รีชาร์จร่างกาย” ให้กลับมาสมดุล แข็งแรง สุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอก
💚 สุขภาพดี…ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ แต่เกิดจากการดูแลอย่างใส่ใจในทุกมิติ
📍ที่ RBL Lifestyle Clinic
เราช่วยประเมินให้ลึกถึงระดับฮอร์โมน เพื่อวางแผนดูแลแบบองค์รวม
ให้คุณรู้เท่าทันร่างกาย และไม่ปล่อยให้อาการเหล่านี้ทำร้ายคุณภาพชีวิต

👨‍⚕ ปรึกษาเพื่อวางแผนการดูแลสุขภาพได้อย่างถูกวิธี
โดยแพทย์ นักกายภาพและคุณครูพิลาทิสมากประสบการณ์
📲 ทัก Line: ตอนนี้ เพื่อจองสิทธิ์ก่อนเต็ม!
💬 แชทเลย m.me/112612978351622


#ดูแลสุขภาพวัยทอง #วัยทอง #ฮอร์โมน
#ปัญหาสุขภาพผู้หญิง #ปัญหาสุขภาพ

20/09/2025

ดูแลสุขภาพแบบองค์รวม เพื่อคุณภาพชีวิตและสุขภาพที่ดียั่งยืน
กลับมารักตัวเองมากขึ้น ด้วยการปรับ Lifestyle ง่ายๆ 🌸

1️⃣ เลือกอาหารที่ดีต่อร่างกาย ลดน้ำตาล–อาหารแปรรูป ให้ร่างกายสะอาดจากภายใน
2️⃣ ขยับร่างกาย ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ให้กล้ามเนื้อแข็งแรง หัวใจฟิต
3️⃣ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เพราะ “การนอน” คือเวลาที่ร่างกายซ่อมแซมตัวเอง
4️⃣ จัดการความเครียด เพื่อไม่ให้ฮอร์โมนแปรปรวน อารมณ์และร่างกายจึงสมดุล
5️⃣ เสริมวิตามินและสารอาหารที่ขาด เติมเต็มพลังงาน ฟื้นฟูร่างกายให้พร้อมในทุกวัน

💚 สุขภาพดี…ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ แต่เกิดจากการดูแลอย่างใส่ใจในทุกมิติ
📍ที่ RBL Lifestyle Clinic
เราช่วยประเมินให้ลึกถึงระดับฮอร์โมน เพื่อวางแผนดูแลแบบองค์รวม
ให้คุณรู้เท่าทันร่างกาย และไม่ปล่อยให้อาการเหล่านี้ทำร้ายคุณภาพชีวิต

👨‍⚕ ปรึกษาเพื่อวางแผนการดูแลสุขภาพได้อย่างถูกวิธี
โดยแพทย์ นักกายภาพและคุณครูพิลาทิสมากประสบการณ์
📲 ทัก Line: ตอนนี้ เพื่อจองสิทธิ์ก่อนเต็ม!
💬 แชทเลย m.me/112612978351622


#ดูแลสุขภาพวัยทอง #วัยทอง #ฮอร์โมน
#ปัญหาสุขภาพผู้หญิง #ปัญหาสุขภาพ

🌙 อายุเข้าเลข 4 เมื่อไหร่ อย่ามองข้าม  #การนอนเพราะมันอาจเป็นจุดเริ่มต้นของโรคเรื้อรัง ที่คุณไม่เคยคาดคิดผู้หญิงวัย 40+ ...
20/09/2025

🌙 อายุเข้าเลข 4 เมื่อไหร่ อย่ามองข้าม #การนอน
เพราะมันอาจเป็นจุดเริ่มต้นของโรคเรื้อรัง ที่คุณไม่เคยคาดคิด
ผู้หญิงวัย 40+ คือช่วงวัยที่ฮอร์โมนเริ่มเปลี่ยน
ส่งผลโดยตรงต่อคุณภาพการนอน
ทั้งหลับยาก ตื่นบ่อย หลับไม่ลึก
ซึ่งหากปล่อยไว้นาน จะสะสมผลกระทบในหลายระบบของร่างกาย
❗ เสี่ยงโรคหัวใจ เบาหวาน ความจำเสื่อม
❗ ระบบเผาผลาญเริ่มรวน น้ำหนักขึ้นง่าย
❗ สมองล้า อารมณ์แปรปรวนง่ายกว่าที่เคย
🧠 เพราะการนอนไม่ได้แค่พักผ่อน
แต่มันคือเวลาฟื้นฟูระดับเซลล์ ฮอร์โมน และการซ่อมแซมของร่างกายทั้งหมด
📍 ที่ RBL Lifestyle Clinic
เรามีโปรแกรมวิเคราะห์สุขภาพการนอนร่วมกับฮอร์โมน
เพื่อให้คุณดูแลตัวเองได้ตั้งแต่ก่อนปัญหาจะสะสม
เริ่มต้นหลับให้ดี เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีในทุกวัย
👨‍⚕ ปรึกษาเพื่อวางแผนการดูแลสุขภาพได้อย่างถูกวิธี
โดยแพทย์ นักกายภาพและคุณครูพิลาทิสมากประสบการณ์
📲 ทัก Line: ตอนนี้ เพื่อจองสิทธิ์ก่อนเต็ม!
💬 แชทเลย m.me/112612978351622


#ดูแลสุขภาพวัยทอง #วัยทอง #ฮอร์โมน

นอนไม่หลับในวัยทอง ไม่ได้แค่เพลีย แต่เสี่ยงชีวิตพังแบบเงียบ ๆรู้ไหมว่า ปัญหานี้ส่งผลต่อสุขภาพมากกว่าที่คิด❌ เสี่ยงโรคเรื...
19/09/2025

นอนไม่หลับในวัยทอง ไม่ได้แค่เพลีย แต่เสี่ยงชีวิตพังแบบเงียบ ๆ
รู้ไหมว่า ปัญหานี้
ส่งผลต่อสุขภาพมากกว่าที่คิด
❌ เสี่ยงโรคเรื้อรังทั้ง หัวใจ เบาหวาน ความดัน สมองเสื่อม
❌ ระบบเผาผลาญรวน น้ำหนักขึ้นง่าย
❌ อารมณ์แปรปรวน เครียด ซึมเศร้า
🔎 ต้นตอส่วนใหญ่มาจากความไม่สมดุลของฮอร์โมน
โดยเฉพาะ เอสโตรเจน, เมลาโทนิน และคอร์ติซอล ที่เกี่ยวข้องกับการนอนโดยตรง
📍 ที่ RBL Lifestyle Clinic
เรามีโปรแกรมวิเคราะห์ฮอร์โมนเฉพาะทางสำหรับผู้หญิงวัย 40+
เพื่อฟื้นสมดุลการนอน ไม่ต้องพึ่งยานอนหลับตลอดชีวิต
👨‍⚕ ปรึกษาเพื่อวางแผนการดูแลสุขภาพได้อย่างถูกวิธี
โดยแพทย์ นักกายภาพและคุณครูพิลาทิสมากประสบการณ์
📲 ทัก Line: ตอนนี้ เพื่อจองสิทธิ์ก่อนเต็ม!
💬 แชทเลย m.me/112612978351622


#ดูแลสุขภาพวัยทอง #วัยทอง #ฮอร์โมน

18/09/2025

ฮอร์โมน DHEA ตัวช่วยชะลอวัย! ถ้าไม่อยากแก่เร็วต้องเพิ่ม
วันนี้หมอณัฐมาพูดถึงวิธีการเพิ่มฮอร์โมน DHEA ง่ายๆด้วยตัวเอง

1. เสริมโปรตีนให้ร่างกายมากขึ้น
2. ออกกำลังกายให้เหมาะสม ไม่มากเกินไป
3. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ 6-8 ชั่วโมง
4. สารอาหารต้องครบถ้วน เพื่อให้ต่อมหมวกไตทำงานได้ดี

📍ที่ RBL Lifestyle Clinic
เราช่วยประเมินให้ลึกถึงระดับฮอร์โมน เพื่อวางแผนดูแลแบบองค์รวม
ให้คุณรู้เท่าทันร่างกาย และไม่ปล่อยให้อาการเหล่านี้ทำร้ายคุณภาพชีวิต

👨‍⚕ ปรึกษาเพื่อวางแผนการดูแลสุขภาพได้อย่างถูกวิธี
โดยแพทย์ นักกายภาพและคุณครูพิลาทิสมากประสบการณ์
📲 ทัก Line: ตอนนี้ เพื่อจองสิทธิ์ก่อนเต็ม!
💬 แชทเลย m.me/112612978351622


#ดูแลสุขภาพวัยทอง #วัยทอง #ฮอร์โมน
#ปัญหาสุขภาพผู้หญิง #ปัญหาสุขภาพ

17/09/2025

ไม่ว่าจะดูแลผิวอย่างดีแค่ไหน ผิวก็ยังพังอยู่ ❌
อาจมีปัญหาที่ฮอร์โมนหรือเปล่า?

💖 หลายคนไม่รู้ว่า… “ฮอร์โมน” คือกุญแจสำคัญของสุขภาพผิวผู้หญิงเกือบทั้งหมด เมื่อฮอร์โมนเสียสมดุลปัญหาผิวต่างๆก็จะตามมา

✅ สิวเรื้อรังไม่หาย
✅ ฝ้า กระ สีผิวไม่สม่ำเสมอ
✅ ผิวหมองคล้ำ ขาดความสดใส
✅ ริ้วรอยมาก่อนวัย

เพราะปัญหาที่แท้จริง “อยู่ข้างใน”
ถ้าไม่แก้ที่ราก ผิวก็ไม่กลับมาแข็งแรงได้

💡 การฟื้นฟูสมดุลฮอร์โมน คือการดูแลผิวจากต้นเหตุ ช่วยป้องกันความแก่กว่าวัย ให้ผิวกลับมาใส สุขภาพดี และอ่อนเยาว์อีกครั้ง

📍ที่ RBL Lifestyle Clinic
เรามีโปรแกรมดูแลฮอร์โมนเฉพาะทางสำหรับผู้หญิงวัย 40+
ประเมินลึกถึงระดับเซลล์ เพื่อวางแผนฟื้นพลังชีวิตให้กลับมาอีกครั้ง

👨‍⚕ ปรึกษาเพื่อวางแผนการดูแลสุขภาพได้อย่างถูกวิธี
โดยแพทย์ นักกายภาพและคุณครูพิลาทิสมากประสบการณ์
📲 ทัก Line: ตอนนี้ เพื่อจองสิทธิ์ก่อนเต็ม!
💬 แชทเลย m.me/112612978351622


#ดูแลสุขภาพวัยทอง #วัยทอง #ฮอร์โมน
#ปัญหาสุขภาพผู้หญิง #ปัญหาสุขภาพ

😩 พักแล้วก็ยังเพลีย ทำอะไรก็หมดแรงคุณไม่ได้คิดไปเอง และไม่ได้ขี้เกียจแต่คุณอาจกำลังเผชิญกับความไม่สมดุลของฮอร์โมน🔎 งานวิ...
15/09/2025

😩 พักแล้วก็ยังเพลีย ทำอะไรก็หมดแรง
คุณไม่ได้คิดไปเอง และไม่ได้ขี้เกียจ
แต่คุณอาจกำลังเผชิญกับความไม่สมดุลของฮอร์โมน

🔎 งานวิจัยพบว่า ผู้หญิงวัยทองมากกว่า 50%
มีอาการเหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย แม้จะนอนครบ 8 ชั่วโมง
เพราะเมื่อฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนเริ่มลดลง

พลังงานในร่างกายจะถูกผลิตได้น้อยลง
กล้ามเนื้ออ่อนแรง อารมณ์หม่น ไม่สดชื่น ไม่มีแรงกระตุ้นตัวเองเหมือนเดิม
อย่ารอให้รู้สึกแย่จนใช้ชีวิตไม่ไหว

📍ที่ RBL Lifestyle Clinic
เรามีโปรแกรมดูแลฮอร์โมนเฉพาะทางสำหรับผู้หญิงวัย 40+
ประเมินลึกถึงระดับเซลล์ เพื่อวางแผนฟื้นพลังชีวิตให้กลับมาอีกครั้ง

👨‍⚕ ปรึกษาเพื่อวางแผนการดูแลสุขภาพได้อย่างถูกวิธี
โดยแพทย์ นักกายภาพและคุณครูพิลาทิสมากประสบการณ์
📲 ทัก Line: ตอนนี้ เพื่อจองสิทธิ์ก่อนเต็ม!
💬 แชทเลย m.me/112612978351622


#ดูแลสุขภาพวัยทอง #วัยทอง #ฮอร์โมน
#ปัญหาสุขภาพผู้หญิง #ปัญหาสุขภาพ

14/09/2025

DHEA เป็นฮอร์โมนที่สร้างมาจากคอเลสเตอรอลในร่างกาย
เป็นต้นทางของฮอร์โมนเพศชายและหญิง
มีผลต่อพลังงาน อารมณ์ ความจำ รวมไปถึงสมดุลของร่างกาย

เมื่อระดับ DHEA ลดลง ⬇️
💔 พลังงานหายง่าย เหนื่อยล้าเรื้อรัง
💔 ความจำ สมาธิถดถอย
💔 ฮอร์โมนเพศเสียสมดุล วัยทองมาเร็ว
💔 ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ เจ็บป่วยบ่อย

DHEA จึงไม่ใช่ฮอร์โมนที่ควรมองข้าม เพราะมันคือ “กุญแจสำคัญ” ของความหนุ่มสาวและการทำงานของร่างกายทั้งระบบ 🗝️

📍 ที่ RBL Lifestyle
เรามีทีมผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่พร้อมประเมินระดับฮอร์โมนเชิงลึก และฟื้นฟู DHEA ให้กลับมาสมดุล ✨

🩺อาการพร่องฮอร์โมน ไม่ได้หายเอง
แต่แก้ไขได้ ถ้าตรวจเจอตั้งแต่วันนี้

👨‍⚕ ปรึกษาเพื่อวางแผนการดูแลสุขภาพได้อย่างถูกวิธี
โดยแพทย์ นักกายภาพและคุณครูพิลาทิสมากประสบการณ์
📲 ทัก Line: ตอนนี้ เพื่อจองสิทธิ์ก่อนเต็ม!
💬 แชทเลย m.me/112612978351622


#ดูแลสุขภาพวัยทอง #วัยทอง #ฮอร์โมน
#ปัญหาสุขภาพผู้หญิง #ปัญหาสุขภาพ

14/09/2025

😵‍💫 หลับยาก ตื่นกลางดึก ตีสามตาสว่าง...ใช่คุณหรือเปล่า?
อาการ “นอนไม่หลับเรื้อรัง” ไม่ได้แค่ทำให้คุณง่วงในตอนกลางวัน
แต่ยังทำร้ายสุขภาพลึกๆ แบบที่คุณอาจไม่รู้ตัว

💔 ฮอร์โมนเพี้ยนน้ำหนักขึ้นไว
💔 สมองอ่อนล้า
💔 เสี่ยงภาวะซึมเศร้า
💔 ความดันสูง หัวใจทำงานหนัก
💔 ระบบเผาผลาญรวน
💔 ภูมิคุ้มกันตก

ยิ่งปล่อยไว้นาน ยิ่งเพิ่มความเสี่ยงทั้ง เบาหวาน ความดัน โรคหัวใจ อัลไซเมอร์และวัยทองมาเร็ว 🚨

อย่ามองข้ามอาการเล็กๆ ที่ทำลายคุณภาพชีวิตประจำวันของคุณ
การนอนคือ “กุญแจ” ของสุขภาพทั้งกายและใจ 🗝️

📍 ที่ RBL Lifestyle
เราดูแลสุขภาพผู้หญิงวัยทองแบบองค์รวม ประเมินลึกถึงระดับฮอร์โมน และวางแผนฟื้นฟูให้คุณกลับมานอนเต็มอิ่มอีกครั้ง 💚

✨ ถึงเวลาที่คุณควรนอนหลับ…เพื่อสุขภาพที่ดีกว่า

👨‍⚕ ปรึกษาเพื่อวางแผนการดูแลสุขภาพได้อย่างถูกวิธี
โดยแพทย์ นักกายภาพและคุณครูพิลาทิสมากประสบการณ์
📲 ทัก Line: ตอนนี้ เพื่อจองสิทธิ์ก่อนเต็ม!
💬 แชทเลย m.me/112612978351622


#ดูแลสุขภาพวัยทอง #วัยทอง #ฮอร์โมน
#ปัญหาสุขภาพผู้หญิง #ปัญหาสุขภาพ

13/09/2025

ฮอร์โมนเพศหญิงสำคัญต่อผู้หญิงกว่าที่คิด 🥀💔
📉 เมื่อฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง
ผิวเหี่ยวไว กระดูกพรุนเร็ว อารมณ์เหวี่ยง น้ำหนักขึ้นง่าย
นี่คือสัญญาณของวัยทองที่ไม่ควรมองข้าม

ไม่ใช่ทุกอาการที่เจ็บป่วยจะมียาแก้ หากต้นเหตุคือ “ฮอร์โมนพร่อง”
และคุณไม่ได้ฟื้นฟู ร่างกายก็จะเสื่อมถอยไปเรื่อยๆ
อาจเสียทั้งสุขภาพ ความมั่นใจ และความสัมพันธ์ โดยไม่รู้ตัว
📍ที่ RBL Lifestyle Clinic
ตรวจเช็กระดับฮอร์โมนให้สมดุล พร้อมฟื้นฟูร่างกายเต็มประสิทธิภาพ เราช่วยวางแผนให้คุณใช้ชีวิตได้อย่างเต็มที่อีกครั้ง

🩺อาการพร่องฮอร์โมน ไม่ได้หายเอง
แต่แก้ไขได้ ถ้าตรวจเจอตั้งแต่วันนี้

👨‍⚕ ปรึกษาเพื่อวางแผนการดูแลสุขภาพได้อย่างถูกวิธี
โดยแพทย์ นักกายภาพและคุณครูพิลาทิสมากประสบการณ์
📲 ทัก Line: ตอนนี้ เพื่อจองสิทธิ์ก่อนเต็ม!
💬 แชทเลย m.me/112612978351622


#ดูแลสุขภาพวัยทอง #วัยทอง #ฮอร์โมน
#ปัญหาสุขภาพผู้หญิง #ปัญหาสุขภาพ

13/09/2025

ผู้หญิงที่อายุ 45-55 มักจะมีการเปลี่ยนแปลงภายในร่างกาย
ขึ้นอยู่กับพันธุกรรมของแต่ละคน แต่มักจะมีอาการที่พบได้เหมือนกัน
ถ้าไม่เช็ก ไม่ดูแล อาจเสี่ยงโรคกระดูก หัวใจ เบาหวานตามมา ⚠

🚨 สัญญาณเตือนวัยทอง

✅ร้อนวูบวาบ

✅นอนหลับยาก

✅อารมณ์แกว่ง

✅น้ำหนักขึ้นง่าย

✅ผิวหนังแห้งเหี่ยว

✅รู้สึกช่องคลอดแห้ง

📍ที่ RBL Lifestyle Clinic
เราช่วยประเมินให้ลึกถึงระดับฮอร์โมน เพื่อวางแผนดูแลแบบองค์รวม
ให้คุณรู้เท่าทันร่างกาย และไม่ปล่อยให้อาการเหล่านี้ทำร้ายคุณภาพชีวิต

👨‍⚕ ปรึกษาเพื่อวางแผนการดูแลสุขภาพได้อย่างถูกวิธี
โดยแพทย์ นักกายภาพและคุณครูพิลาทิสมากประสบการณ์
📲 ทัก Line: ตอนนี้ เพื่อจองสิทธิ์ก่อนเต็ม!
💬 แชทเลย m.me/112612978351622


#ดูแลสุขภาพวัยทอง #วัยทอง #ฮอร์โมน
#ปัญหาสุขภาพผู้หญิง #ปัญหาสุขภาพ

😣 อาการที่เป็นอยู่แค่เครียด หรือกำลังเข้าสู่วัยทองจริง ๆ?เพราะบางครั้ง ความเครียดกับวัยทองให้สัญญาณทางร่างกายและจิตใจที่...
12/09/2025

😣 อาการที่เป็นอยู่แค่เครียด หรือกำลังเข้าสู่วัยทองจริง ๆ?
เพราะบางครั้ง ความเครียดกับวัยทอง
ให้สัญญาณทางร่างกายและจิตใจที่คล้ายกันมาก

แต่การดูแลกลับต่างกันโดยสิ้นเชิง
🔸 ถ้าอาการมาจากเครียด คุณอาจแค่ต้องพัก
🔸 แต่ถ้ามาจากฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง คุณต้องเริ่มดูแลตั้งแต่ภายใน

📍ที่ RBL Lifestyle Clinic
เราช่วยประเมินให้ลึกถึงระดับฮอร์โมน เพื่อวางแผนดูแลแบบองค์รวม
ให้คุณรู้เท่าทันร่างกาย และไม่ปล่อยให้อาการเหล่านี้ทำร้ายคุณภาพชีวิต

👨‍⚕ ปรึกษาเพื่อวางแผนการดูแลสุขภาพได้อย่างถูกวิธี
โดยแพทย์ นักกายภาพและคุณครูพิลาทิสมากประสบการณ์
📲 ทัก Line: ตอนนี้ เพื่อจองสิทธิ์ก่อนเต็ม!
💬 แชทเลย m.me/112612978351622


#ดูแลสุขภาพวัยทอง #วัยทอง #ฮอร์โมน
#ปัญหาสุขภาพผู้หญิง #ปัญหาสุขภาพ

ที่อยู่

59/34 โครงการ GoldenBiz บางนา-กิ่งแก้ว ถนนกิ่งแก้ว ต. ราชาเทวะ อ. บางพลี
Changwat Samut Prakan
10540

เวลาทำการ

อังคาร 10:00 - 19:00
พุธ 10:00 - 19:00
พฤหัสบดี 10:00 - 19:00
ศุกร์ 10:00 - 19:00
เสาร์ 10:00 - 19:00
อาทิตย์ 10:00 - 19:00

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Women's Health by RBL lifestyle clinicผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

แชร์

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

ประเภท