คลินิกกายภาพบำบัด อชิรวัทน์

27/10/2025

23/10/2025

ไม่ต้องทนปวดคออีกต่อไป! ลอง Cervical Traction ช่วยคลายกล้ามเนื้อ ปรับแนวกระดูกคอ และฟื้นฟูความสบายให้คอและไหล่ 💆‍♀️💖 #อชิรวัทน์คลินิกกายภาพบำบัด”

17/10/2025

#ฝึกกล้ามเนื้อมัดเล็กทุกวัน เมื่อคุณอชิฟัง พูด อ่าน เขียน ภาษาอังกฤษได้คล่อง เขาก็เอามาใช้ประโยชน์ด้วยการ chat ไปบอก Teacher ว่ายังไง ไปดูกัน

13/10/2025

“อย่าลืมฝึกมัดเล็กทุกวันนะ! 💪 #ฝึกมือสนุกๆ ั้นสื่อสารง่าย”

03/10/2025

วันนี้คลินิกเปิดให้บริการตามปกติ

27/09/2025

ปวดหลังร้าวลงขา หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท 😖
การดึงหลังช่วยลดแรงกด ลดอาการปวด ชา และฟื้นฟูเร็วขึ้น ✅ แต่ต้องทำภายใต้คำแนะนำแพทย์หรือกายภาพบำบัดนะครับ 👩‍⚕️👨‍⚕️
#สุขภาพหลัง #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #ปวดหลัง #กายภาพบำบัด #ปวดขา #ฟื้นฟูร่างกาย ุขภาพ”

21/09/2025

“ปวดส้นเท้าก้าวแรกของวัน ? 👣
Ultrasound therapy ช่วยบรรเทาอาการได้ แถมเสริมผลกับการยืดเหยียดกล้ามเนื้อที่เหมาะสม ✨
#ปวดส้นเท้า #กายภาพบำบัด #ลดปวด #สุขภาพเท้า ”

31/08/2025

📣 ข่าวดีสำหรับคนไข้และเพื่อน ๆ ของเรา!
ตอนนี้ 🏥 [อชิรวัทน์คลินิกกายภาพบำบัด] มี LINE Official Account แล้วนะคะ 🎉

✅ แอดไลน์ไว้ คุณจะได้รับ
💬 คำแนะนำสุขภาพจากนักกายภาพ
📅 การนัดหมายที่ง่ายขึ้น แค่กดไม่กี่คลิก
🎁 โปรโมชั่นและข่าวสารพิเศษ ส่งตรงถึงคุณก่อนใคร

กดลิงก์นี้เพื่อแอดเพื่อนเลย 👉 https://lin.ee/Z1nyPyU
หรือสแกน QR Code ด้านล่างได้เลย 📲

✨ มาดูแลสุขภาพไปด้วยกันกับ [อชิรวัทน์คลินิกกายภาพบำบัด] ✨

25/08/2025

🌿 ใครควรพิจารณาการดึงคอ (Cervical Traction)? 🌿

การดึงคอเป็นเทคนิคทางกายภาพบำบัดที่ช่วยผ่อนคลายแรงกดบนกระดูกสันหลังคอและเส้นประสาท แต่ ไม่ใช่ทุกคนควรทำเอง

📌 คนที่อาจได้รับประโยชน์จากการดึงคอ เช่น
⚡ ปวดคอเรื้อรัง หรือปวดบ่าที่ไม่หายแม้พักแล้ว
⚡ ปวดร้าวลงแขน หรือมีอาการชาที่แขนมือ
⚡ เคลื่อนไหวคอติดขัด หมุนหรือก้มเงยไม่สุด
⚡ กล้ามเนื้อคอเกร็งตึงมาก

💡 ข้อควรระวัง:
• การดึงคอควรทำ หลังการประเมินจากผู้เชี่ยวชาญ
• ไม่ควรทำเองโดยไม่ได้รับคำแนะนำ เพราะอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อกระดูกหรือเส้นประสาท

📍 อชิรวัทน์คลินิกกายภาพบำบัด
☎️ โทร. 061-641-9464

#กายภาพบำบัด #สุขภาพคอ #อชิรวัทน์คลินิกกายภาพบำบัด #ดูแลตัวเองอย่างปลอดภัย

24/08/2025

มาอีกแล้ว กระสอบทรายยังเก็บไม่หมดเลย 😢

23/08/2025

🌿 วันหยุดก็ยังต้องดูแลตัวเองนะครับ 🌿

หลายคนคิดว่าเสาร์–อาทิตย์ คือเวลาพักผ่อน แต่จริง ๆ แล้ว…
การสังเกตร่างกายตัวเอง ก็เป็นอีกหนึ่งการพักที่สำคัญ 🧘‍♀️💤

ถ้าเจออาการเหล่านี้ อย่ามองข้าม 👇
⚡ ปวดคอ บ่า ไหล่ หลัง หรือเอวซ้ำ ๆ
⚡ เจ็บข้อเวลาใช้งาน เช่น เข่า ไหล่ หรือข้อเท้า
⚡ ปวดร้าวลงแขน–ขา หรือมีอาการชาบ่อย ๆ
⚡ หลังอุบัติเหตุหรือถอดเฝือกแล้ว ขยับไม่คล่อง
⚡ เคลื่อนไหวติดขัด เช่น ก้ม-เงย หมุนคอไม่สุด

💡 อาการเหล่านี้อาจบอกว่าร่างกาย “ต้องการการประเมินและการดูแลเพิ่มเติม”
เพื่อหาวิธีที่เหมาะสมและลดความเสี่ยงการเรื้อรังในอนาคต

📍 อชิรวัทน์คลินิกกายภาพบำบัด
☎️ โทร. 061-641-9464

#กายภาพบำบัด #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #วันหยุดก็ยังดูแลตัวเอง #อชิรวัทน์คลินิกกายภาพบำบัด

21/08/2025

🏃‍♀️ รีวิวผู้รับบริการ – ฟื้นฟูข้อเท้าหลังเอ็นฉีก

👩 เพศ/อายุ: หญิง, 30-40 ปี
🦶 อาการก่อนรักษา: หลังถอดเฝือกยังมีอาการปวดและบวม เวลาเดินหรือวิ่งยังไม่สะดวก

💡 การรักษา: เข้ารับกายภาพบำบัดต่อเนื่อง 3 ครั้ง

✅ ผลลัพธ์ที่ผู้รับบริการรายนี้บอกเล่า: อาการปวดและบวมลดลง เคลื่อนไหวได้ดีขึ้น และจากการวิ่งครั้งล่าสุด ผู้รับบริการรายนี้เล่าว่า ไม่มีอาการปวดแล้ว
⚠️ หมายเหตุ: ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับอาการและการตอบสนองของแต่ละบุคคล

#กายภาพบำบัด #ข้อเท้าแพลง #เอ็นข้อเท้าฉีก #ข้อเท้าบวม #ฟื้นฟูข้อเท้า #กีฬาปลอดภัย #อชิรวัทน์คลินิก #สุขภาพการเคลื่อนไหว