nananatte

17/07/2025

เรื่องมีอยู่ว่า ณัฐไปเข้าร่วมประกวดโครงการนึง🎯 แล้วดันเกิดเข้ารอบด้วยล่ะค่ะทุกท่าน🎉
ทีนี้ ในรอบถัดไป มันต้องใช้เวลาและพลังชีวิตหนักหน่วงมาก⚔️💥
ดูทรงแล้วไม่สามารถทำยูทูปหรือทำคอร์สไปด้วยได้เลย
ก็เลยจะมาขออนุญาตหยุดพักทำยูทูป 2 เดือน

📍ถ้าโครงการนี้เสร็จเร็ว(แปลว่าไม่ผ่านรอบหน้า😂)
ณัฐจะกลับมาโพสต์คลิปและลงโพสต์รายสัปดาห์ได้ตั้งแต่ต้นเดือนกันยายนค่ะ

📍แต่ถ้าเกิดดันผ่านรอบถัดไปอีก ก็จะได้กลับมาปลายเดือนกันยายนค่ะ

เนื่องจากเป็นการติดภารกิจอย่างเหนือความคาดหมาย... ก็เลยยังอึ้งๆ อยู่ว่า 'ฉันทำอะไรลงไปนี่!'😅

เอาเป็นว่า เดี๋ยวเสร็จสิ้นภารกิจนี้ ณัฐจะมาเล่าให้ฟังนะคะว่าหายไปทำอะไรมา✨

ได้ออกนอก comfort zone ตัวเองไปทำอะไรแปลกใหม่ ก็ทั้งตื่นเต้นและกลัวๆ เหมือนกัน แต่ก็จะทำเต็มที่และสนุกไปกับมันนะคะ

คลิปเก่ายังทำค้างอยู่เลยค่ะ นี่ยังสงสัยว่า กันยายนกลับมา เราจะต่อคลิปเก่าติดไหม หรือไปเริ่มทำคลิปใหม่จะง่ายกว่าเนียะ 555

📌ขออนุญาตงดลงโพสต์และวิดิโอทั้งหมด จนกว่าจะถึงกันยายนนะคะ

เป็นชาวช่องอยู่ดีดีนี่... ฝึกฝนความอดทนเก่งเป็นเลิศ
ทำคลิปก็น้อยอยู่แล้ว นี่นางยังจะหายตัวอีก

ขออภัยทุกท่านและโปรดเป็นกำลังใจให้ณัฐด้วยนะคะ💛🙏

ขอบคุณทุกคนมากค่า ^ ^

ฝนตกเยอะ ดูแลสุขภาพกันด้วยนะคะ
ส่วนเรื่องภูมิแพ้ ณัฐใช้วิธีดื่มชาร้อน(ดีแคฟ) ทั้งวัน🍵 สภาพร่างกายดีงามมากค่ะ!

เจอกันเดือนกันยาจ้าาา

ณัฐ อยู่ดีดี
17.07.2025

17/07/2025

เชิญส่งประกวดเรื่องสั้น มีเวลาเหลือ 2 เดือนค่ะ

การกลับมาอีกครั้ง!!!
ของเวทีประกวดวรรณกรรมของนักเขียนรุ่นใหม่!!

"รางวัลพระองค์วรรณ" ครั้งที่ 2

จัดประกวดในประเภท "เรื่องสั้น"
แนวคิดเรื่อง "กำลังใจ"

เปิดรับผลงานตั้งแต่ 15 มิ.ย. ถึง 15 ก.ย. 2568

การเตรียมต้นฉบับ
1. พิมพ์ต้นฉบับโดยไม่ต้องระบุชื่อหรือข้อมูลใด ๆ ของผู้เขียนในต้นฉบับ แต่ให้ระบุชื่อเพียง “ชื่อเรื่อง” และ “หมายเลขหน้า” ให้ชัดเจน
2. พิมพ์ชื่อ-สกุล ที่อยู่ วัน เดือน ปีเกิด อายุ หมายเลขโทรศัพท์ รวมทั้งชื่อผลงาน (ชื่อเรื่อง) และข้อมูลที่จำเป็น แนบท้ายต้นฉบับชุดแรกเพียงชุดเดียว โดยรายละเอียดข้อมูลดังกล่าวมีความยาวไม่เกิน 1 หน้ากระดาษ A4
3. ต้นฉบับให้เข้าเล่มแบบเย็บมุมเท่านั้น
4. ส่งต้นฉบับจำนวน 5 ชุด มาทางไปรษณีย์ตามที่อยู่ซึ่งแจ้งไว้ในประกาศ

อ่านรายละเอียดที่ลิงก์
https://drive.google.com/drive/u/0/folders/14variFs44x_td4E9HqIgnZKVXWCioJ34

#ประกวดวรรณกรรม #รางวัลพระองค์วรรณ #2
#กรมหมื่นนราธิปพงศ์ประพันธ์
#สมาคมนักเขียนแห่งประเทศไทย

16/07/2025

DEX เปิดรับต้นฉบับค่า ^ ^

สำนักพิมพ์ เดกซ์เพรส เปิดรับต้นฉบับ นิยาย และ การ์ตูน ของครีเอเตอร์ไทย ไม่จำกัดแนวเรื่อง
นักเขียนท่านใดมีผลงานอยู่ในมือ สามารถส่งผลงานมาให้ทางสำนักพิมพ์พิจารณา โดยมีรายละเอียดและหลักเกณฑ์ในการส่งดังนี้

[ข้อมูลที่ต้องระบุ]
นามปากกา
ชื่อเรื่องและ Genre (เช่น GL, BL, Romantic, Fantasy, Horror ฯลฯ)
เรื่องย่อเนื้อหาของผลงาน ความยาวไม่เกินสองหน้ากระดาษ A4
หมายเลขโทรศัพท์ และอีเมลสำหรับติดต่อกลับ
รายชื่อผลงานที่เคยตีพิมพ์ (ถ้ามี)
[หมายเหตุ]
· ผลงานที่ส่งมาต้องต้นฉบับที่สร้างสรรค์ขึ้นเอง ไม่มีการคัดลอกหรือดัดแปลงเนื้อหาส่วนใดส่วนหนึ่งหรือทั้งหมด
· สำหรับในส่วนนิยายขออนุญาตรับเฉพาะต้นฉบับที่จบสมบูรณ์แล้ว
· ทางสำนักพิมพ์ไม่รับผลงานที่มีการโรแมนติไซส์ประเด็นเหล่านี้
- Pe*****le (การล่วงละเมิดเด็ก)
- In**st (ความสัมพันธ์เชิงชู้สาวในครอบครัว/ร่วมสายเลือด)
- Child grooming (การล่อลวงเยาวชน)
- Rape/Nonconsensual (การข่มขืน)
- Dubious consent (การมีเพศสัมพันธ์แบบมีสติไม่ครบถ้วน หรือกึ่งจำยอมจากปัจจัยต่างๆ)
- Harassment (การล่วงละเมิด/คุกคาม)
- Racism (การเหยียดเชื้อชาติ ศาสนา เพศ)
- Bullying (การกลั่นแกล้งที่ใช้อำนาจโดยเจตนา)
- Cheating (การนอกใจ)
- Genocide (การฆ่าล้างเผ่าพันธุ์)
ส่งผลงานมาทางอีเมล dexpress@dex.co.th
ตั้งชื่ออีเมล์ว่า "ส่งต้นฉบับเพื่อพิจารณาเรื่อง :....."
(สำหรับไฟล์ต้นฉบับรบกวนอัปโหลดไฟล์ที่ Google Drive หรือที่ฝากไฟล์อื่นๆ)

16/07/2025

Quote นั่งสมาธิเช้านี้ค่ะ:
'ฝึกฝนศิลปะแขนงใดก็ตาม ไม่ว่าจะทำได้ดีหรือแย่แค่ไหน ก็เป็นหนทางให้จิตวิญญาณของคุณเติบโต ดังนั้น ลงมือครับ'

09/07/2025

เป็นหนังสือเรื่องจัดการเวลา... ที่ไม่สอนเรื่องการจัดการเวลาเลย เพราะ Steve บอกว่า "ปัญหาเรื่อง 'จัดการเวลาไม่ได้' ไม่มีอยู่จริง ปัญหามันอยู่ที่เราจัดการความคิดของตัวเองไม่ได้ต่างหาก"

ในเล่มพูดถึง 100 วิธีคิดและวิธีปฏิบัติตัวของ Time Warrior แบ่งเป็นบทสั้นๆ เล่าจากประสบการณ์ชีวิตของ Steve เอง และเพราะเขาเป็นคนเน้นการปฏิบัติมากกว่าจะใช้ศัพท์ยาก เวลา Steve เขียนหนังสือเค้าจะนึกถึงคนอ่านที่เป็นคนธรรมดาๆ (อย่างคนขับรถเมล์) ว่าต้องสามารถอ่านหนังสือของเขาเข้าใจได้และอ่านแล้วหยิบไปใช้ได้ทันที ดังนั้น ตลอดทั้งเล่ม เราจะไม่เจอโมเดลยากๆ ศัพท์วิทยาศาสตร์วุ่นวาย หรือคำรุ่มร่ามใดๆ มันเรียบง่าย ติดดิน เต็มไปด้วยการยกตัวอย่างที่เห็นภาพ เข้าใจ และก็น่าทึ่งว่า Steve เล่าเรื่องที่เต็มไปด้วยอารมณ์ยากๆ หนักๆ เต็มไปด้วยความรู้สึกผิดให้ออกมาเบาสบาย ใจดี แต่ก็หนักแน่นลึกซึ้งไปพร้อมกันได้ยังไง

ตอนอ่าน Time Warrior จบ เราเริ่มอ่านรอบ 2 ต่อเลยทันที มันดีและลึกซึ้งขนาดนั้น การที่เขาเขียนเป็นบทย่อยๆ ไม่ยอมจัดกลุ่มเป็นหัวข้อใหญ่ เรากลับสนุกและจดจำเรื่องราวในเล่มได้มากกว่า สนุกกับการจับใจความและทำความเข้าใจว่าเจ้า Time Warrior นี่มันต้องเป็นคนอย่างไรกันแน่นะ? กลายเป็นความสนุกของตัวเองว่าเราจะหยิบวิธีคิดเจ๋งๆ ในเล่มนี้ไปใช้ในบริบทของตัวเองได้ยังไง

เรื่องที่เราชอบที่สุดในเล่ม หนีไม่พ้น No New York Today เป็นการยกตัวอย่าง commitment ที่เห็นภาพจริงๆ ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น เราก็ต้องพาตัวเองขึ้นแท็กซี่ไปสนามบิน เพื่อไปให้ถึงนิวยอร์คให้ได้จริงๆ นั่นแหล่ะ

เราชอบเรื่อง Knowing vs Choosing เพราะเราติดกับดักความรู้ ต้องรอให้รู้ ให้เข้าใจทุกอย่างถึงจะกล้าลงมือทำ... ซึ่งมันเสียเวลาชีวิตมากค่ะ และมันเป็นนิสัยไม่ดีของเพอร์เฟคชันนิสท์ ส่วน Time Warrior เค้า 'เลือก' การลงมือทำก่อนเสมอ ทำไปก่อน แล้วเดี๋ยวไปปรับๆ ข้างหน้าได้

เราชอบเรื่อง Serving vs Pleasing ใครมันจะไปรู้ได้ว่า เพราะลูกมนุษย์ปกป้องตัวเองไม่ได้มาตั้งแต่เด็ก สัญชาตญาณการเอาตัวรอดถึงทำให้ตัวเราต้องคอยเอาอกเอาใจผู้ใหญ่รอบตัวมาตั้งแต่แบเบาะ! แล้วก็ติดนิสัยตามใจคนอื่นตลอดมาจนโตผู้ใหญ่ ตอบรับเสมอ ไม่กล้าปฏิเสธ เห็นคนชอบให้เราทำยังไงก็ทำแบบนั้นซ้ำอีก... ฟังแล้วก็เศร้าจัง ส่วน Time Warrior เค้าเลือกการรับใช้ (Servant Leadership)

เราชอบเรื่องการตัดสินใจที่แสนจะเรียบง่ายของ Time Warrior เพราะเขาอยู่กับปัจจุบัน ดังนั้น การตัดสินใจจึงมีแค่ว่าจะทำ Now or Not Now ถ้าตัดสินใจว่า Not Now ก็มีแค่จดใส่ปฏิทิน(ว่าจะทำเมื่อไร) หรือลืมมันไปได้เลย ลบทิ้งไปจากใจ

เราชอบมากที่ Steve พูดถึงคนที่เชื่อว่า 'ไม่มีแรงอ่ะ เริ่มทำงานไม่ได้หรอก' ด้วยตัวอย่างของนักกีฬาแข่งชนะ vs แข่งแพ้ 555 เห็นภาพที่สุดในสามโลก เรามีแรงมากที่สุดตอนทำงานเสร็จต่างหาก คนทำอะไรเสร็จครึ่งๆ กลางๆ จะเหนื่อยที่สุด เพราะพวกเขาเสียพลังงานไปกับการแบกงานไม่เสร็จมากกว่าการลงมือทำงานจริงๆ ดังนั้น Time Warrior จะทำงานจนเสร็จแล้วตัดจบไปเป็นเรื่องๆ มันคือ 'พลังของการทำงานจนเสร็จ'

ยังมีเรื่องที่ว่า ไม่ต้องเสียเวลาไปสอนคนอื่นหรือนึกอยากแก้ไขคนอื่นหรอก พูดปากเปียกปากแฉะเป็นการสิ้นเปลืองพลังงานอย่างยิ่ง เพราะอีกฝ่ายก็จะไม่เปลี่ยนพฤติกรรมอยู่ดี วิธีสอนที่ดีที่สุดคือ ใช้ชีวิตตัวเองให้เป็นแบบอย่าง ถ้าอยากเห็นลูกน้องทำตัวอย่างไร จงเป็นหัวหน้าแบบนั้น ถ้าอยากให้ลูกทำตัวอย่างไร พ่อแม่จงทำตัวแบบนั้นก่อน เพราะแรงบันดาลใจที่ดีที่สุดไม่ได้มาจากคำพูด แต่มาจากการใช้ชีวิตให้เขาดูว่า 'ชีวิตปกติประจำวันของฉัน ฉันก็ทำตัวแบบนี้ แล้วทำแบบนี้มันดีอย่างไร'

เราชอบที่ Steve เป็นคน Walk the Talk ทุกอย่างที่เขาเขียน เขาสอน เขาใช้ชีวิตแบบนั้นให้เห็นจริงๆ Steve ไม่มีวิดิโอสวยๆ ไม่มีภาพถ่ายเท่ๆ เลย ในคอร์สหลักหลายหมื่นของ Steve เขาใส่เสื้อยืดเก่า ใช้กระดานไวท์บอร์ด ปากกา กระดาษ ประกอบการสอน และกล้องก็มัวๆ ไม่ได้ใช้สุดยอดกล้องภาพสวยคมชัดเลยสักนิด แต่คนก็แห่กันไปเรียน เพราะเนื้อหาที่เขาสอนมันสัมผัสส่วนลึกของความเป็นคน และมันก็เข้าใจง่ายมากๆ ที่สำคัญ Steve ใช้เวลาตลอดชีวิตทำให้ลูกศิษย์เห็นจริงๆ ว่าคำสอนทั้งหลายของเขา ทำจริงในชีวิตจริงจะออกมาหน้าตาเป็นอย่างไร และมันสร้างอิมแพ็คต่อผู้คนได้อย่างไรบ้าง

เล่ม Time Warrior นี่ปังมากๆ ยกให้เป็นเล่มโปรดของ Steve Chandler เท่าที่เคยอ่านมา 5 เล่มค่ะ

🔗คลิปสรุปเนื้อหา Time Warrior
https://www.youtube.com/watch?v=uySRov4oo-Q
Time Warrior
เขียน Steve Chandler

FB nananatte
IG
Youtube
Goodreads nananatte


#รีวิวหนังสือ
#อยู่ดีดีlivewell

05/07/2025

EP ใหม่ปล่อยแล้วจ้า😁🎉
จัดการเวลาไม่ได้ดีนัก... ก็ทำคลิปเรื่องจัดการเวลาซะเลยค่ะ😆🔥

https://youtu.be/uySRov4oo-Q?si=EpQNx3jGv4Yoz6YM

หวังว่าจะฉึกๆๆ ตอนดูบ้างนะคะ
ตอนณัฐอ่านหนังสือ Time Warrior นี่แบบ... แผลเหวอะหวะมากค่ะ😆


#อยู่ดีดี
#คลิปใหม่มาแล้ว

✨ ถ้าคุณรู้สึกว่า “ฉันจัดการเวลาไม่เก่งเลย” บางที...คุณอาจไม่ได้มีปัญหาเรื่องเวลา แต่คุณมี “ความคิดบางอย่....

04/07/2025

วันนี้ที่สหรัฐฯ เป็นวันเฉลิมฉลองการประกาศอิสรภาพ 4th of July
EP ใหม่ของเราก็เลยจะพาทุกคนบินไป NY กันด้วยล่ะ!

https://youtu.be/uySRov4oo-Q?si=EpQNx3jGv4Yoz6YM

รับชมพร้อมกันวันเสาร์นี้ ตอนเช้า
รอติดตามกันได้เลยยย!

#อยู่ดีดี


#คลิปใหม่มาแล้ว

02/07/2025

1 ใน 3 เล่ม The Essential ของ Deepak Chopra เป็นหนังสือล้ำค่าและอันตรายไปพร้อมๆ กัน
ไม่เหมาะกับผู้เริ่มต้นและสายวิชาการ เพราะพร้อมจะทำให้ติดกับดักอวิชชา pseudo science และการมู จนมองไม่เห็นคำสอนที่แท้จริง

เล่มนี้เหมาะสำหรับคนพัฒนาสติมาแล้วอย่างน้อย 10 ปีขึ้นไปเท่านั้น ถ้าอ่านเล่ม 7 Spiritual Laws of Success แล้วรู้สึกดีแต่จับต้องยาก อ่านเล่มนี้จบแล้วกลับไปอ่านเล่มนั้นใหม่จะเข้าใจดีขึ้น เป็นหนังสือที่เติมเต็มกันและกัน

หนังสือเริ่มต้นอธิบายจากโลกกายภาพ โลกควอนตัม และ Universal Consciousness
ทั้งเล่มต้องการจะอธิบายเรื่อง Synchrodestiny ผ่านความเข้าใจเรื่อง Collective Intelligence, Archetype Response, และ Universal Intelligence

ภาษาอ่านง่าย มีแบบฝึกหัดง่ายๆ (แต่ลึก) ให้ลองทำเรื่อยๆ

อ่านแล้วตาโต ซาบซึ้ง และขนลุกไปพร้อมๆ กับนึกชื่นชมว่า Deepak Chopra อธิบายเรื่องจับต้องไม่ได้ให้ออกมาเป็นลำดับขั้นที่เข้าใจง่ายขนาดนี้ได้อย่างไร เป็น page turner เล่มไม่หนา อ่านไม่นานก็จบ แต่เนื้อหาลึกซึ้งระดับต้องศึกษากันทั้งชีวิตกว่าจะเข้าใจและนำมาปฏิบัติอย่างถี่ถ้วนได้

ย้ำอีกครั้งว่าเล่มนี้ไม่เหมาะกับผู้เริ่มต้นเลย ห้ามอ่านค่ะ!
ส่วนคนที่พัฒนาตนเองในสายจิตวิญญาณมายาวนานแล้ว ห้ามพลาดเล่มนี้เด็ดขาด แก่นมากๆ อ่านง่ายด้วย
The Essential Spontaneous Fulfillment of Desire: The Essence of Harnessing the Infinite Power of Coincidence
เขียน Deepak Chopra

FB nananatte
IG
Youtube
Goodreads nananatte


#รีวิวหนังสือ
#อยู่ดีดีlivewell

30/06/2025

ช่องอยู่ดีดี live well 🌈✨
🙋‍♀️**ยอดวิวรวม 200,000 วิวแล้วค่า!**🙋‍♀️
˗ˏˋ🌟 200,000 views!! 🌟ˎˊ˗
www.youtube.com/

บอกไม่ถูกว่ารู้สึกยังไง...
เพราะชีวิตคนเรา...
จะมีอะไรที่แตะหลัก 2 แสนกันได้บ้างเหรอคะ?
มันจะมีสักกี่อย่าง สักกี่ครั้งที่แตะหลักนี้ได้ 🎯

แค่คิดภาพคน 200,000 คน
ณัฐก็จินตนาการไม่ออกแล้วว่าเป็นจำนวนเยอะขนาดไหน

ด้วยสุขภาพตอนนี้
จะให้ณัฐไปพูดให้คน 2 แสนคนฟัง… ก็คงไม่ไหวแน่ๆ 😅💦

ขอบคุณ YouTube ที่เป็นพื้นที่ใจดี
ช่วยขยาย “เสียงที่ไม่ค่อยมี” ของเราออกไป
(แถมแหบจนโดนคอมเมนต์เพียบ 555 🤭)
แต่ก็ยังส่งต่อไปถึงผู้คนได้มากขนาดนี้

ขอบคุณทุกท่านที่อยู่ด้วยกันมาตั้งแต่ 0 วิว
และสวัสดี & ยินดีต้อนรับทุกท่านที่เพิ่งเข้ามาเจอกันค่ะ 👋😊

ถึงเสียงเราจะไม่ค่อยมี
แต่ก็ขอบคุณมากที่ยังฟัง
ติดตาม คอมเมนต์ และแชร์คอนเทนต์ของ ช่องอยู่ดีดี เสมอ

ขอบพระคุณทุกท่านมากค่า 🙏🧡

FB: nananatte
IG:
YouTube:

#อยู่ดีดี

28/06/2025

ยอดยังขึ้นต่อเนื่อง📈 ขอบคุณค่า | อยู่ดีดี EP 80
วิธีสร้างยอดฝีมือ: จากทักษะ 0 สู่ peak performance

˗ˏˋ🌟25,000 views!!🌟ˎˊ˗
https://youtu.be/BtxilHy_9UQ

เรารู้สึกประทับใจที่คนดู EP นี้เยอะ
มันแปลว่า คนไทยยังมีไฟ🔥

เนื้อหาตอนนี้
ถ้าเป็นคนที่ไม่มีสิ่งที่เราอยากพัฒนา มันจะเป็น EP ที่แทบทนดูไม่ได้เลย

มันจริงจังเกินไป
มันลงรายละเอียดมากเกินไป
มันเรียกร้องการลงมือทำจากคนดูมากเกินไป..แถมยาววววววอีกต่างหาก!😅 (อะไรคือ 36:48 นาที!)

ขอบคุณที่ทำให้เห็นพลังของทุกท่าน
เดินหน้าต่อกับเส้นทางที่ทุกคนเลือกเดินกันค่ะ!🚀

💛ขอบพระคุณมากๆ เลยค่า🙏

FB nananatte
IG
Youtube
Goodreads nananatte

27/06/2025

เด็กน้อยไปถามนักศึกษาที่มหาลัยแห่งชาติระดับท็อปของเกาหลี ถามว่า 'หนังสืออะไรที่เราควรอ่านสักครั้งในชีวิต'

ประเด็นไม่ได้อยู่ที่ชื่อหนังสือแนะนำ(ส่วนใหญ่เป็นงานเกาหลี) แต่อยู่ที่ทัศนะเกี่ยวกับการอ่าน ความหลากหลายของชนิดงาน และเป็นงานที่คนในชาติเขียนเองเป็นหลัก(ไม่ใช่หนังสือแปล)

ช่างเป็นประเทศที่วัฒนธรรมการอ่านแข็งแรงยิ่งนัก!

ⓒ2025. Solfa Studio All rights reserved.소중한 사람에게 추천해주고 싶은 책이 있나요?추천하는 책과 그 이유를 댓글로 남겨주세요.교보문고가 추첨을 통해 10분께도서상품권 기프티콘 1만원권을 선물로 드립니다.▼교보문고에서 소중...